সোলিডিং শুরু এবং শিশুর প্রথম খাবার

4 থেকে 6 মাস বয়সের মধ্যে আপনার শিশুকে কঠিন করার জন্য পরামর্শটি কেবল একটি অবাধ সংখ্যা নয়। তার নিজের জীবন, স্তন দুধ বা সূত্রের প্রথম 6 মাসের জন্য আপনার সন্তানের পুষ্টির চাহিদাগুলি পূরণ হবে। এমনকি যখন আপনি সেই বর্ণালীর পূর্ববর্তী প্রান্তে সলিড শুরু করেন, তখন এই নতুন খাবারগুলি স্তনের দুধ বা সূত্রকে কোনও ভাবেই প্রতিস্থাপন করতে বোঝানো হয় না। খাদ্য সঙ্গে এই প্রথম encounters সম্পূরক হবে, পরীক্ষামূলক, এবং আপনার সন্তানের জন্য একটি শেখার প্রক্রিয়ার সব অংশ, বরং বেঁচে থাকার জন্য প্রয়োজন

আপনার বাচ্চার জন্য প্রস্তুত হলে জানতে হবে কিভাবে

জন্মের পর থেকেই আপনার শিশু কেবল স্তন বা বোতল থেকে এবং চুষা মাধ্যমে তার খাদ্য পাওয়ার অভ্যস্ত হয়ে উঠেছে। যদি অন্য কিছু তার মুখের মধ্যে তার পথ তৈরি পরিচালিত, তার জিহ্বা তীব্র প্রতিচ্ছবি লাঠিত এবং তার উপর choking থেকে তাকে অব্যাহতি। প্রায় 4 মাস ধরে, আপনার বাচ্চার জিহ্বা-তীক্ষ্ণ প্রতিবিম্ব অদৃশ্য হয়ে যাবে, যা এক নির্দেশক যে তিনি দৃঢ় খাদ্য দেওয়ার চেষ্টা করতে প্রস্তুত হতে পারেন।

কিন্তু এটি একমাত্র নির্দেশক নয়। তার সূক্ষ্ম পাচনতন্ত্রের মধ্যে প্রয়োজনীয় কিছু এনজাইমের অভাব রয়েছে যা বুকের দুধ বা সূত্র ছাড়াও। প্রায় 4 মাস বয়সের, আপনার শিশুর শস্যের মত অন্যান্য খাদ্য গ্রহণের জন্য প্রয়োজনীয় এনজাইম তৈরি করতে শুরু করে।

আপনার ছেলে যখন তার ন্যায়পরায়ণতার মুখোমুখি দাঁড়ানোর জন্য আপনার উপর নির্ভর করে। যখন তিনি নিজের মাথার নিয়ন্ত্রণ লাভ করতে শুরু করেন, তখন তার ঘাড়ের পেশী তার গলাটি প্রসারিত করার জন্য যথেষ্ট শক্তিশালী এবং চক্কর থেকে তাকে আটকাতে সাহায্য করে।

আগে, আপনার শিশুর reflexes তাকে খাওয়ানো রাখা সাহায্য।

তার rooting, চুষা, এবং কান্নাকাটি আপনি এটি তার খেতে সময় ছিল জানি প্রাথমিক পর্যায়ে, আপনার বাচ্চা খাওয়ানোর সময় কি ঘটছে তা সচেতন ছিল না। পরে, আপনার বাচ্চার বোতল বা স্তনটি দেখার আগ্রহ প্রকাশ করেছিল, এই স্বীকৃতি স্বরূপ যে খাওয়ানো পথ ছিল এবং এমনকি এটির জন্যও তা বেরিয়ে আসছিল। প্রায় 4 থেকে 6 মাস, আপনার বাচ্চা সাধারণত আপনি কি খাওয়াতে আগ্রহ প্রকাশ করতে শুরু করেন এবং এমনকি আপনার চামচ বাড়াতে বা আপনার প্লেট থেকে কিছু পেতে চেষ্টা করতে পারেন।

যখন আপনার বাচ্চা একটি নবজাতক ছিল, তখন আপনি জানতেন যে, তাকে খাওয়া বন্ধ করার সময় ছিল কারণ তিনি ঘুমাতে বা ঘুমিয়ে পড়েছিলেন। হয়তো বোতল বা আপনার স্তন খালি ছিল। আপনার সন্তানের বয়স বৃদ্ধির সাথে সাথে, তিনি তার মাথাকে বোতল বা স্তন থেকে দূরে রাখেন এবং যখন সে পূর্ণ হয়ে যায় তখন সে আর পান করতে অস্বীকার করে।

আপনার বেবি প্রস্তুত না হলে কি করবেন?

এই সব কঠিন সমাধান দক্ষতা যে আপনার শিশুর আগে আপনি আগে solids প্রবর্তন সম্পর্কে চিন্তা শুরু করা উচিত আছে একটি শিশু যা তার মাথা সমর্থন করতে পারে না সহজেই চকচক করতে পারে। একটি শিশু যা খাদ্য থেকে দূরে না যেতে পারে খাওয়া উচিত যদিও তিনি পূর্ণ, সম্ভবত ভবিষ্যতে স্থূলতা অবদান। একটি শিশু যা খাদ্যশস্য হজম করতে পারে না পেট সংকট থেকে ভুগছেন। এবং একটি শিশু যে এখনও তার জিহ্বা দিয়ে তার মুখের বাইরে খাদ্য জোর চেষ্টা করা হয় তরল চেয়ে ঘন যে কিছু গিলতে প্রস্তুত নয়।

ঘুমানোর পরিবর্তে, শুধুমাত্র স্বাভাবিক হিসাবে স্তন দুধ বা সূত্র খাওয়ানো রাখা, এই cues জন্য পর্যবেক্ষক রাখা, এবং আপনার শিশুর তার নিজের ভাল সময় প্রস্তুত হবে বিশ্বাস

আপনার বাচ্ছা প্রস্তুত করার পরে কোন খাবারগুলি চেষ্টা করতে হবে

বেশীরভাগ বিশেষজ্ঞরা আপনার শিশুর জন্য প্রথম খাদ্য হিসেবে চালের শস্যকে মেনে চলেন। এটা জন্য এটি অনেক পেয়েছিলাম, খুব। এটি একটি সুবর্ণ স্বাদ দ্বারা বিক্ষুব্ধ না হয় শিশুদের, এটি অসুবিধাগ্রস্ত ছাড়া প্রয়োজনীয় হিসাবে thinned এবং thickened করা যাবে, এটি অত্যন্ত allergenic না, এবং এটি সহজে হজম হয়।

তবুও, মনে করবেন না যে আপনি চাইলে চালের শস্য সঙ্গে শুরু করতে হবে যদি আপনি না চান। অন্যান্য ভাল খাবারের মধ্যে রয়েছে পিঁপড়া, আপেলস, পীচ, কলা , মিষ্টি আলু, আলু এবং এভোক্যাডো। কিছু শিশু যারা খাদ্যশস্য উৎপন্ন করে তাদের এমনকি কোষ্ঠকাঠিন্যও হতে পারে, তাই পিচ্চি এবং ভিওকাডোর মতো খাদ্যগুলি এই উপশম বা সাহায্য করতে পারে। আলু একটি ভাল স্টার্টার ফুড কারণ তারা প্রায়ই আপনার পরিবারের খাবারের অংশ ইতিমধ্যেই আছে। কিছু অতিরিক্ত প্রস্তুতি ছাড়াও মাশিং এবং ফর্মুলা বা স্তন দুধ মত কিছু তরল মেশানো ছাড়াও প্রয়োজনীয়।

আপনি সম্ভবত শুনতে পরামর্শ আরেকটি টুকরা ফল শুরু শুরু করে। শব্দটি হল যদি আপনি আপনার বাচ্চাকে ফলের সাথে পরিচয় করিয়ে দেন তবে তিনি একটি মিষ্টি দাঁত তৈরি করবেন এবং অন্য কিছু খেতে অস্বীকার করবেন।

বেশিরভাগ শিশু যারা তন্দ্রা সবুজ মটরশুটি এবং অন্যান্য সবজি নিষিদ্ধ ফল প্রাকৃতিক মাধুরী দ্বারা নষ্ট হয় না, বরং veggies এর শক্তিশালী স্বাদ জন্য একটি পছন্দ না উন্নত। কোন ব্যাপার কি অর্ডার খাদ্য চালু করা হয়, এই veggie refusers শুধু গন্ধ ব্যবহার করতে সময় এবং অধ্যবসায় প্রয়োজন

গৃহ্য বা বাণিজ্যিক খাদ্য

এটি আপনার শিশুর প্রথম খাবার আসে, আপনি আপনার নিজের শিশুর খাদ্য বা বাণিজ্যিক সংস্করণ কিনতে পারেন। হোমডেড যা নিয়ন্ত্রণ করে তা যতটা সহজেই নিয়ন্ত্রণ করা যায় এবং সামান্য বর্জ্যও রয়েছে আপনি অনেক কিছু করতে এবং এটি ছোট ব্যাচ মধ্যে নিশ্চল করতে পারেন। বাণিজ্যিক সংস্করণগুলি আপনি যখন ছোট বা ডাইপার ব্যাগের জন্য ছোট হয়ে থাকেন তখন তাদের চারপাশে রাখা ভাল হয়, তবে তাদের উভয়েরই উপকার হয়

প্রস্তুতি

খুব পাতলা খাদ্য সম্পর্কে 2 teaspoons প্রস্তুত। এটা স্তন দুধ বা সূত্র তুলনায় শুধুমাত্র সামান্য পুরু হবে। ভারী ক্রিম বা ছুরি সম্পর্কে চিন্তা করুন। এটি একটি চামচ পিছনে কোট পারে, কিন্তু এটি এখনও বন্ধ ড্রপ এবং এটি আটকে থাকা বা না লাঠি থাকা উচিত। কোন lumps ছাড়াও সঙ্গতি থাকা উচিত। আপনার শিশুর প্রথম খাদ্যগুলি প্রস্তুত করার জন্য আপনাকে কীভাবে দেখাতে হয় এবং আপনার শিশুর বেড়ে ওঠার সাথে সাথে নতুন খাবারের ধারণাগুলি আপনাকে সরবরাহ করতে পারে এমন কিছু খুব পুষ্টিকর খাবারের বই রয়েছে।

কিভাবে আপনার শিশুর ভোজন

আপনি আপনার শিশুর খাওয়ানো করার চেষ্টা করুন প্রথম কয়েক বার, আপনি তার (তার চেয়ে অনেক কিছুই না) একটি bib আছে নিশ্চিত করা উচিত, আপনার ভাঁজ এ বসুন, এবং এটি একটি যান দিতে। সম্ভাবনা, আপনার শিশুর আপনি কি অফার অনেক গিলতে পরিচালনা করতে যাচ্ছে না। বড় বড় প্রযোজনার হিসাবে প্রথম কয়েক কঠিন খাদ্যশস্য সেট আপ শুধুমাত্র একটি অপচয় প্রচেষ্টা হবে।

একটি ছোট চামচ ব্যবহার করুন এবং স্পষ্টভাবে একটি ধাতু চামচ উপর আপনার গরু নিচে এবং তার ময়ুর আঘাত করতে পারে থেকে স্পষ্টভাবে নরম, আচ্ছাদিত চামচ জন্য ধাতু যেতে। ডঃ উইলিয়াম সিয়ারস থেকে আরেকটি ভাল পরামর্শ: শুধু আপনার আঙ্গুল ব্যবহার করুন । নিশ্চিত করুন আপনার হাত পরিষ্কার এবং তারপর আপনার আঙুল ডুবিয়ে খাদ্য এবং আপনার শিশুর স্তন্যপান এবং বন্ধ এটি বন্ধ করতে পারেন। এটি বিশেষ করে ভাল কাজ করে যদি আপনার বাচ্চার চামচ পছন্দ না হয়

কিছু বিশেষজ্ঞরা একটি শিশু শাখায় আপনার শিশুর ভোজন বলে এবং এটি একটি বেশিরভাগ উর্ধ্বতন অবস্থান থেকে সামঞ্জস্য করতে পারে যদি এটি গ্রহণযোগ্য হয়। কিছু আসন খাওয়ানোর জন্য এবং সত্যিই, যদি আপনার বাচ্চা উচ্চ চেয়ার বা আপনার ভাঁজ জন্য যথেষ্ট ভাল না বসার জন্য ব্যবহার করা খুব বেশী হঠাৎ, তারপর এই মাইলফলকগুলি পৌঁছে গেছে পর্যন্ত কঠিন বস্তুর কয়েক সপ্তাহ অপেক্ষা করতে পারেন।

প্রথম দিকে ক্ষুদ্র পরিমাণে অফার দিন এবং একটি মেসেঞ্জার এবং কিছু মুখমন্ডল উভয়ের জন্য প্রস্তুত থাকুন যা হিলারিটি নেভিগেশন সীমানা। এমনকি যদি আপনার শিশু খাদ্যের একটি বড় ফ্যান হয়, তবে নতুন স্পেসের সাথে প্রথম অভিজ্ঞতাগুলি একটি শক হতে পারে। মনে রাখবেন যে স্বাদ একটি আবেগ। এটি অন্যান্য শিশু মতানুযায়ী যেমন অনুপযুক্ত, কিন্তু প্রথমবারের মতো উজ্জ্বল বাতিগুলি দেখতে বা শ্রবণশক্তি কমে যাওয়ার মত, খাদ্যের স্বাদ একটি ঝাঁকুড় হতে পারে।

গরম খাদ্য

এটা শিশুর খাদ্য গরম করার প্রয়োজন হয় না , যদিও কিছু শিশু এটির মত করে। একটি ভাল নির্দেশিকা হল যে আপনি গরম গরম খাবার খান, যেমন ওটমিল বা আলু, আপনার বাচ্চার জন্য এটি গরম করুন। যদি আপনি খাদ্য ঠান্ডা খাওয়া, যেমন নাশপাতি বা avocados, এটি আপনার শিশুর ঠান্ডা পরিবেশন করা। যদি আপনি একটি মাইক্রোওয়েভের মধ্যে তাপ গরম করেন তবে এটি 50 শতাংশ বা 60 শতাংশ বিদ্যুতের মধ্যে রাখুন এবং কোনও গরম দাগ থেকে পরিত্রাণ পাওয়ার আগে তা সরাতে নিশ্চিত করুন। তার মুখের জ্বালা এড়াতে আপনি আপনার শিশুর এটি খাওয়া আগে তাপমাত্রা পরীক্ষা করুন।

স্পাইল ফুড

আপনার শিশুর লালা এনজাইমগুলি অন্তর্ভুক্ত করে যা ধীরে ধীরে খাদ্য ভাঙ্গবে। যদি আপনি আপনার বাচ্চার খাদ্য একটি জার থেকে সরাসরি পরিবেশন করেন এবং তারপর ফ্রিজে কাঁটা ফেরত পাঠান, তাহলে আপনি এটি দেখতে পাবেন যে পরের দিনটি একটি ঝরঝরে জগাখিচুড়ি। আপনার সেরা বাজি একটি কাপ বা বাটি ব্যবহার এবং শুধু আপনার সন্তানের খাওয়া যাচ্ছে মনে পরিমাণ খুঁজে পেতে হয়। প্রথমে, এটি শুধুমাত্র একটি চা চামচ বা তাই হতে হবে। যদি আপনার বাচ্চা আরো বেশি চান, তবে তাজা চামচ ব্যবহার করুন এবং একসাথে আরেকটি চামচ যোগ করুন। যদি বামে কোনও বামে থাকে তবে কি বাটারটিতে পেঁচানো কি না তা যোগ করবেন না। শুধু এটা দূরে ঠেলে দিন।

এলার্জি

খাবার এবং অন্যান্য খাবারের চেয়ে অ্যালার্জির সমস্যা দেখা দেয়, যেমন দুধ এবং ডিম। সমস্ত খাবার এলার্জি প্রতিক্রিয়া বা সংবেদনশীলতা দেখতে নতুন খাবারের মধ্যে কয়েক সপ্তাহ থেকে এক সপ্তাহের মধ্যে একের সাথে একযোগে গ্রহণ করা উচিত, তবে নতুন খাদ্যগুলি চালু করার সময় কোন সর্বনিম্ন বয়স সীমা নেই। যদি আপনি ছয় মাসের মধ্যে ছয় মাসের মধ্যে চিনির শস্যটি প্রবর্তন করেন, এবং এটি ভালভাবে সহ্য করা হয় এবং কোন সমস্যা নেই তা খুঁজে পেতে পারেন, আপনি কয়েক দিনের মধ্যে আপেলসস পরিচয় করিয়ে দিতে পারেন। (আপনি যখন আপনার বাচ্চাকে সেই জরিমানা পরিচালনা করেন, তখন আপনি যখন আপেল চাষের প্রবর্তন করছেন তখন কোনও চালে খাওয়ানোর প্রয়োজন নেই।)

এলার্জি কোন পারিবারিক ইতিহাস আছে কি না, একটি এলার্জি প্রতিক্রিয়া যেমন হুইপ, শ্বাস বা অসুবিধা, মুখের বা গলা ফুলে যাওয়া, বমি বা ডায়রিয়া, এবং চেতনা হ্রাসের লক্ষণগুলি দেখার জন্য নিশ্চিত হোন। কিভাবে প্রতিক্রিয়া জানা, এবং অবিলম্বে 911 কল করার জন্য প্রস্তুত।

বিষম

বাচ্চারা এবং ছোট শিশুদের মধ্যে বিষণ্ণ কারণ খাদ্যের একটি সংখ্যা আছে যতক্ষণ না আপনার শিশু বড় হয় এবং লম্পি খাবার গ্রহণ শুরু না করা পর্যন্ত এইগুলির অধিকাংশই একটি উদ্বেগের বিষয় হবে না। এখনও, তারা কি সচেতন এবং একটি choking জরুরী মোকাবেলা করার জন্য প্রস্তুত হতে।

উচ্চ চেয়ার নিরাপত্তা

আপনার সন্তানের উচ্চ চেয়ারে থাকা অবস্থায়, নিশ্চিত হন যে তিনি নিজেকে সমর্থন এবং তার নিজের উপর তার মাথা রাখা পারেন। সর্বদা চেয়ারে চাবুক ব্যবহার করুন এবং নিশ্চিত করুন যে চেয়ারের ট্রে আপনার শিশুর বুকের উপর খুব শক্ত নয়। নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার সন্তানের চেয়ারে এটি সম্পূর্ণ সময় দেখুন।

প্রতিটি খাওয়ার পরে, আপনি উচ্চ চেয়ার পরিষ্কার যে নিশ্চিত করুন। কিছু ট্র্যাশ যে যথেষ্ট ছোট যে তারা dishwasher মধ্যে ফিট করা হবে। এই সব খড়কুড়ি এবং crevices যেখানে pureed খাদ্য লুকান এবং লুট করতে লেগেছে পেতে সবচেয়ে ভাল উপায়।

পরিচায়ক সলিড খাবার না হয়

মনে রাখবেন, আপনার সন্তানের সলিডগুলির সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়া হয় এমন কয়েক মাস যা প্রায়শই একটি শেখার অভিজ্ঞতা। কোনও ফীডিং এড়িয়ে যাওয়া বা আপনার শিশুর প্রোটিন বা স্তন দুধের পরিমাণ কমাতে পারবেন না। তিনি এখনও আপনার বা বোতল থেকে পেয়েছেন সমস্ত পুষ্টি প্রয়োজন।

রাশ বা ওভারফিড করবেন না

শুরুতে আপনার সময় নিন এবং আপনার সন্তানের cues এবং সুদ প্রতি মনোযোগ দিতে মনে রাখবেন। একটি বোতল বা বুকের দুধ খাওয়ানোর আগে বা পরে কয়েক ঘন্টা আগে এই সময়গুলি পরিকল্পনা করুন এবং আপনার সন্তানের তিনি চান যে সময় নিতে যাক, এটা একটু বা অনেক কিছু, কিনা। যদি আপনার শিশুটি উদাসীন বলে মনে হয়, তবে এটি সম্পর্কে চিন্তা করবেন না। আবার অন্য দিন আবার বা অন্য দিন আবার চেষ্টা করুন। যদি আপনার বাচ্চা মুখ বন্ধ করে দেয় বা তার মুখ খুলতে অস্বীকার করে, তাহলে খাওয়ান শেষ করুন এবং অন্য কার্যকলাপে যান। আপনার সন্তানের মত কোনও পরিমাণে খাবার খেতে হবে না মনে করবেন না। তার শরীর তার পূর্ণতা এবং পুষ্টির চাহিদা তার স্তরের সম্পর্কে তাকে বলছে কি সম্মান করতে শিখতে হবে। মনে রাখবেন, শিশুর খুব ছোট টমস আছে।

বাণিজ্যিকভাবে প্রস্তুত খাদ্য

বাণিজ্যিক খাবারের উপাদানগুলির জন্য দেখুন শুরু কঠিন বস্তুর জন্য প্রথম খাবার সাধারণত বলা হবে বা জাল উপর নম্বর 1 আছে। এই সাধারণত একটি একক উপাদান থাকে, যেমন গাজর এবং জল পুরোনো শিশুদের জন্য খাদ্যগুলি বিভিন্ন উপাদানের মধ্যে রয়েছে। যদি আপনি ভুলভাবে ভুল বয়সের গোষ্ঠীর জন্য খাবার পছন্দ করেন, তবে আপনি অবহেলিতভাবে আপনার শিশুকে তার খাদ্যের সাথে পরিচয় করিয়ে দিতে পারেন না। এটি অপরিহার্যভাবে একটি বড় বিপদ নয়, তবে আপনি যখন অনেক উপাদানগুলি বিচ্ছিন্ন করার চেষ্টা করছেন তখন অবশ্যই অ্যালার্জিকে আরও খারাপের দিকে নজর রাখতে পারেন। বাণিজ্যিক খাদ্যশস্য সাধারণত একটি একক উপাদান হিসেবে লেবেল হয়।

পেস্টিসাইডস

রাইস শিশুদের জন্য একটি মহান স্টার্টার ফুড, কিন্তু এটি একটি খাদ্য যা প্রায়ই কীটনাশক দিয়ে প্রচুর পরিমাণে স্প্রে করা হয়। এই কারণে, আপনার নিজস্ব খাদ্যশস্য তৈরি বা বাণিজ্যিক ব্র্যান্ড কিনতে কিনা, জৈব ধরনের জন্য বিবেচনা বিবেচনা।