কারণ, ফলাফল, এবং প্রতিরোধ
বুকের দুধ খাওয়ানো থেকে ঝাঁপিয়ে যাওয়া মানে পুষ্টির অন্য উৎসের মত বুকের দুধ খাওয়ানো শুরু করে এবং শিশুর বুকের দুধ খাওয়ানো শুরু করে যেমন শিশুর সূত্র বা কঠিন খাদ্য যখন একটি শিশু সম্পূর্ণরূপে ছিঁড়ে যায়, তখন সে আর বুকের দুধ খাওয়া থেকে কোন পুষ্টি পায় না। প্রায় ছয় মাস বয়সে একটি শিশুর জন্মগ্রহণ করে যখন স্বাভাবিক দুধ ছাড়ার প্রক্রিয়া শুরু হয়।
প্রাথমিকভাবে আগাছা তখন হয় যখন স্বাভাবিক শুকনো শুরু হওয়ার আগে একটি শিশুর স্তন ক্যান্সার বন্ধ করে দেয়।
কারণ নারী ভাঁজ প্রাথমিকভাবে
কিছু মায়েরা প্রাথমিকভাবে আগাছা বাছাই করতে পছন্দ করে এবং অন্যরা তাদের আগে বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করতে চায়। এখানে প্রত্যাশিত চেয়ে একটি মা শীঘ্রই আগাছা হতে পারে অনেক কারণের কিছু হল:
- ব্যথা: প্রাথমিকভাবে আগাছা ছড়িয়ে যাওয়ার পেইন সম্ভবত সবচেয়ে সাধারণ কারণ, এবং এটি বোধগম্য। যাইহোক, স্তন ক্যান্সারের আঘাত না করা উচিত। বেশিরভাগ স্তনপেশনের সমস্যা যেমন ভ্রূণ স্তনের স্তন, স্তন ক্যান্সার, পেটানো দুধের নল এবং মাস্টিসিস ব্যথা হতে পারে। যদি আপনি অন্তর্নিহিত কারণগুলি খুঁজে পেতে পারেন এবং তা ব্যবহার করতে পারেন, তবে এটি আপনাকে স্তনপাথনকে আরও দীর্ঘস্থায়ী রাখতে সাহায্য করতে পারে।
- কম দুধ সরবরাহের উপর উদ্বেগ: এটা বিরল যে একটি মা তার সন্তানের জন্য যথেষ্ট স্তন দুধ করতে পারে না। অধিকাংশ মায়েরা যদি তারা মনে করেন যে তারা করতে পারে না এমনকি যথেষ্ট করতে পারে। যদি আপনি মনে করেন আপনার স্তন দুধ কম থাকে, তাহলে ছেড়ে দেওয়ার আগে আপনার ডাক্তার বা ল্যাকটোশন পেশাদারদের সাথে কথা বলুন।
- সমর্থন অভাব: যদি আপনার সমর্থন না থাকে তবে বুকের দুধ খাওয়া বন্ধ করা কঠিন। স্টাডিজ দেখায় যে অংশীদারের অনুমোদন এবং উত্সাহ সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির একটি যা বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়কাল এবং সাফল্যের ভবিষ্যদ্বাণী করে। একটি স্তন্যদানকারী মহিলার মা এবং তার বন্ধুরা অন্যরা যাদের সমর্থন বা তাদের অভাব প্রাথমিক ক্ষয় রোধ করতে পারে।
- ক্লান্তি: সন্তানের জন্ম থেকে নিরাময় এবং বুকের দুধ তৈরি করে প্রচুর শক্তি লাগে। আপনার যদি অন্য সন্তান এবং দায়িত্বও থাকে, তাহলে আপনি আরও নিঃশেষিত বোধ করতে পারেন। আপনি সবসময় থুথু হয়ে যখন এটি স্তন্যপান করতে কঠিন হতে পারে।
- কাজ বা স্কুলে ফিরে আসুন: কিছু কিছু মায়ের তাদের সন্তানের থাকার কয়েক সপ্তাহের মধ্যে কাজ বা স্কুলে ফিরে আসতে হবে এটি কাজ এ পাম্প কঠিন এবং সময় গ্রাসকারী হতে পারে।
- স্তনপাঠনিং সমস্যা: যখন একটি শিশুর একটি জিহবা-টাই বা ফাঁপা ঠোঁটের মত একটি মেডিকেল সমস্যা নিয়ে জন্ম হয়, তখন বুকের দুধ খাওয়ানো হতাশাজনক হতে পারে এবং অব্যাহতভাবে চলতে পারে।
- ওষুধ বা চিকিত্সা শুরু করার প্রয়োজন: আপনি প্রেসক্রিপশন পেলে বেশিরভাগ প্রেসক্রিপশন ঔষধ গ্রহণ করা নিরাপদ, কিন্তু কিছু নয়। উদাহরণস্বরূপ, একটি অতিরিক্ত ভারাক্রীয় থাইরয়েডের জন্য ক্যান্সার এবং তেজস্ক্রিয় আইডাইনের জন্য কেমোথেরাপি ঔষধ বুকের দুধ খাওয়ার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ নয়, তাই দুধ খাওয়ানো প্রয়োজন।
- বিমূঢ়তা: আপনার স্তনটির অংশ প্রকাশ করার জন্য স্তনের দুধ খাওয়ানো হয়। যদিও কিছু নারীরা এটি দ্বারা বিরক্ত না হয় এবং যেকোনো সময়ে কোথাও বুকের দুধ খাওয়াতে পারে, অন্যরা আরও বেশি মৃদু হয় এবং এমনকি অন্যদের মধ্যে বিশেষ করে জনসাধারণের মধ্যে স্তন ক্যান্সার সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হতে পারে। এটা চর্চা এবং discreetly বুকের দুধ খাওয়াতে খুব ভাল হতে পারে, কিন্তু এমনকি, কিছু মায়ের খুব বিব্রত হয় এবং আচ্ছাদিত থাকার পছন্দ। যেমন শিশুর বৃদ্ধি হয়, আচ্ছাদিত থাকা আরও বেশি কঠিন হয়ে উঠতে পারে, তাই কিছু মায়ের শূককীট পছন্দ করে।
- আরেকটি সন্তানের ইচ্ছা: আপনি যখন স্তনপেশনের সময় গর্ভবতী হয়েছেন তখন এটি আরও চ্যালেঞ্জ হতে পারে। এমনকি যদি ছয় মাসের মধ্যেই আপনি বুকের দুধ খাইয়ে থাকেন, কিছু নারী, বিশেষ করে বয়স্ক বা মায়ের যারা বন্ধ্যাত্বের সাথে লড়াই করে এবং ভয় পায় তারা অন্য একটি সন্তানের জন্য দীর্ঘ সময় নিতে পারে, ছয় সপ্তাহ বা কয়েক মাস পরে বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করতে পারে, আবার তা আবার গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা করতে পারে।
প্রাথমিকভাবে আগাছা এড়িয়ে চলার চেষ্টা করার কারণগুলি
রিসার্চ দেখায় যে স্তন ক্যান্সারের ফলে আপনার সন্তানের অনেক স্বাস্থ্য সুবিধা পাওয়া যায়। স্তন দুধ সহজেই হজম হয় এবং ইনফেকশন এবং অসুস্থতা রোধ করার জন্য এটি শিশুর পুষ্টি সরবরাহের পাশাপাশি অ্যান্টিবডি এবং ইমিউন প্রোপার্টি রয়েছে।
যখন একটি শিশুর প্রথমজাত দুধ ছাড়ানো হয়, তখন তিনি এইসব বেনিফিটগুলির মধ্যে কোনটি অনুপস্থিত হতে পারেন:
- বুকের দুধ খাওয়ানোর এমন শিশুরা কম বয়সের অসুস্থতাগুলি যেমন কানের ইনফেকশন, ডায়রিয়া এবং উপরের শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের সম্ভাবনা কম থাকে।
- বুকের দুধ খাওয়ানোর ফলে হঠাৎ শিশু মৃত্যুর সিন্ড্রোমের ঝুঁকি কমে যায় (SIDS)।
- বুকের দুধ খাওয়ানো বাষ্প সূত্র থেকে বা খুব তাড়াতাড়ি কঠিন খাবার শুরু হতে পারে যে পাচক সমস্যা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারেন
- একটি ব্রেস্টফাইড বাচ্চা যেমন অ্যাকজমা এবং কিছু শৈশব ক্যান্সারের মত স্বাস্থ্যগত সমস্যার উন্নয়নশীল একটি ঝুঁকি রয়েছে।
- শিশুমৃত্যুর ফলে শৈশবের স্থূলতা এবং হৃদরোগ, ডায়াবেটিস, এবং উচ্চ রক্তচাপ সহ এটি বরাবর যেতে সমস্যা ঝুঁকি হ্রাস।
স্টাডিজগুলিও দেখায় যে মাতৃমৃত্যুর জন্য স্তন্যদান অনুকূল। দীর্ঘদিন ধরে বুকের দুধ খাওয়ানোর মাধ্যমে, এই স্বাস্থ্যের সুবিধাগুলি মায়ের জন্য পাওয়া যায়:
- স্তন্যপায়ী মস্তিষ্কের ঝুঁকি হ্রাস করে এবং পরবর্তী জীবনে ডায়াবেটিস টাইপ করে।
- এটি ডিম্বাশয়, গর্ভাবস্থা, এবং স্তন ক্যান্সারের সম্ভাবনা কম করতে পারে।
- এটি হৃদরোগ, উচ্চ রক্তচাপ এবং উচ্চ কোলেস্টেরল ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে।
কিভাবে প্রারম্ভিক আগাছা প্রতিরোধ করা
না শুধুমাত্র আপনার সন্তানের জন্য বিভিন্ন স্বাস্থ্য এবং বিকাশমূলক সুবিধা প্রদান করে, কিন্তু যতদিন পর্যন্ত আপনি বুকের দুধ খাওয়াবেন না তত বেশি তারা হবে স্তন ক্যান্সারের উপকারিতাও বয়ঃসন্ধিকালে শেষ হতে পারে। সুতরাং, আপনার এবং আপনার সন্তানের জন্য এটি ভাল যদি আপনি আরও স্তন দুধ খাওয়া অবিরত করতে পারেন। এখানে আপনি কয়েকটি আগাছা প্রতিরোধ করার জন্য কিছু করতে পারেন।
- আপনার সমর্থন খুঁজুন। আপনি যদি মনে করেন যে আপনি পরিবারের এবং বন্ধুদের কাছ থেকে যথেষ্ট সমর্থন পাচ্ছেন না, তাহলে একটি স্থানীয় বুকমার্ক গ্রুপে যোগ দিন।
- স্তন দুধ একটি স্বাস্থ্যকর সরবরাহ বজায় রাখুন। আপনার বাচ্চার প্রায়ই বাচ্চা দুধ খাওয়াবেন, এবং যদি সম্ভব হয় তবে বোতল এবং প্যাসিফিয়ার এড়িয়ে চলুন। যদি আপনি চিন্তিত হন যে আপনার দুধের সরবরাহ কম, তবে উপায় আছে যা আপনি বাড়ানোর জন্য কাজ করতে পারেন।
- সাধারণ চিকিত্সা সমস্যা সম্পর্কে জানুন। মায়েদের বুকের দুধ খাওয়ানোর সাধারণ বিষয়গুলি সম্পর্কে শেখার মাধ্যমে, আপনি তাদের কীভাবে আচরণ করবেন এবং তাদের প্রতিরোধ করবেন তা বুঝতে পারবেন। আপনি ছেড়ে দেওয়ার পরিবর্তে তাদের মাধ্যমে স্তন্যদান চালিয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা বেশি হতে হবে।
- নিজেকে যত্ন নিন: যদি আপনি কিছু বিশ্রাম পেতে পারেন, যথেষ্ট তরল পান এবং যথেষ্ট পরিমাণে ক্যালোরি গ্রহণ করতে পারেন, এটি সব পার্থক্য করতে পারে। এবং, যখন আপনি ক্লান্ত বোধ করছেন এবং একটি বিরতি বা একটি নিক প্রয়োজন, আপনার সঙ্গী, পরিবার এবং সাহায্যের জন্য বন্ধুদের জিজ্ঞাসা করা ঠিক আছে।
- আপনার সন্তানের ডায়েট মধ্যে কঠিন খাবার পরিচয় করান করার জন্য অপেক্ষা করুন আপনার শিশু এর ডাক্তার আনুমানিক ছয় মাসের মধ্যে শিশুর খাবার যোগ করার সুপারিশ পর্যন্ত অপেক্ষা করুন, এবং ধীরে ধীরে তাদের যোগ শুরু। যদি আপনি আপনার সন্তানের খুব শক্ত খাদ্য প্রদান করেন, তবে তিনি বুকের দুধ খাওয়ানও না। এছাড়াও, প্রথম বছরের মধ্যে, আপনি কঠিন পদার্থ প্রদান করার আগে প্রথম স্তন দুধ খাওয়াতে পারেন। তারপর, এক বছর পর, অতিরিক্ত খাবার তার দৈনন্দিন খাদ্যের একটি আরো গুরুত্বপূর্ণ অংশ হতে পারে।
আপনি প্রস্তুত আগে আগাছা
প্রাথমিকভাবে আগাছা এছাড়াও আপনি পরিকল্পনা আগে আগাছা থাকার মানে হতে পারে। আপনি প্রস্তুত আগে আগাছা হতাশাজনক এবং চাপের হতে পারে। আপনি দোষী মনে করতে পারেন যে বুকের দুধ খাওয়ানোর ফলে আপনি কাজ করে নি, বা দুঃখী হয়েছেন এবং আপনি যে অভিজ্ঞতাটি আশা করেছিলেন তা থেকে প্রতারিত হয়েছেন। দু: সাহসিক কাজ, সাধারণভাবে, বিষণ্ণতা এবং বিষণ্নতা এর অনুভূতি হতে পারে, এমনকি আরো যদি আপনি থামাতে প্রস্তুত ছিল না। বুকের দুধ খাওয়ানোর অভিজ্ঞতাকে ক্ষতিগ্রস্ত করার জন্য যদি আপনাকে সময় নিতে হয়, তাহলে ঠিক আছে।
যতটা কঠিন হতে পারে, ততদিনে আপনি স্তন ক্যান্সারের জন্য বিশেষ সময়টি মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করার চেষ্টা করুন এবং মনে রাখবেন যে আপনার সন্তানের প্রাপ্ত যেকোন পরিমাণ স্তন দুধ উপকারজনক। স্তনের দুধ খাওয়ানো একটি পিতা-মাতা জীবনকাল শুধুমাত্র একটি ছোট টুকরা হয়। তিনি বেড়ে ওঠে যেমন আপনার সন্তানের সঙ্গে অভিজ্ঞতা হবে অন্যান্য অনেক বিস্ময়কর জিনিস হতে হবে।
বুকের দুধ খাওয়ানো থেকে বাঁচতে সঠিক বয়স কি?
স্তন থেকে শিশুকে ছিঁড়ে ফেলার কোন অধিকার বা ভুল বয়স নেই, তবে সুপারিশগুলি আছে। আমেরিকান অ্যাকাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্স (এএপি) থেকে সুপারিশ করা হয় প্রথম ছয় মাসের জন্য একমাত্র স্তন্যদান, এবং এক বছরের জন্য নতুন খাবার যোগ করার পাশাপাশি বুকের দুধ খাওয়ানোর ধারাবাহিকতা। তারপরে, এএপি বলছে যে যতদিন আপনি এবং আপনার সন্তান এই কাজ করতে চান, ততদিন পর্যন্ত আপনার বুকের দুধ খাওয়া উচিত। ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশন ছয় মাসের জন্য মায়েদের বুকের দুধ খাওয়ানোর পরামর্শ দেয় এবং দুই বছর বা তার বেশি সময় পর্যন্ত পরিপূরক খাদ্যসহ বুকের দুধ খাওয়াতে থাকে। সারা বিশ্বে অনেক জায়গায়, দুই বছর ধরে নারীদের বুকের দুধ খাওয়ায়।
প্রস্তাবনাগুলি হল সাধারণ নির্দেশিকা এবং পরামর্শ যা গবেষণার উপর ভিত্তি করে এবং বিদ্যমান তথ্যগুলি পাওয়া যায়। যদি সম্ভব হয়, তাহলে আপনাকে পরামর্শগুলি পূরণের চেষ্টা করার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে। তবে, এটা সবসময় সহজ নয় বা আপনি কি করতে চান। এর উপরে, আপনার আত্মীয়-স্বজনীয় সদস্য ও বন্ধুবান্ধব থাকতে পারে, যাদের কাছে আপনার বাচ্চার কতদিন বুকের দুধ খাওয়াবেন। কিন্তু, আপনার সমস্ত বিকল্পের উপর ঝাঁপিয়ে পরে, শুধুমাত্র আপনি এবং আপনার সঙ্গী আপনার পরিবারের জন্য সবচেয়ে ভাল কি জানেন। আপনি যখন আপনার এবং আপনার সন্তানের জন্য সঠিক সময় অনুভব করেন তখন অবশ্যই ক্ষুধার্ত চয়ন করা ঠিক।
> সোর্স:
> ইডেলম্যান, এআই, স্কানলার, আরজে, জনস্টন, এম।, ল্যান্ডার্স, এস।, নোবেল, এল।, সজুক্স, কে। ও ভিহমান, এল। পলিসি বিবৃতি। বুকের দুধ খাওয়ানোই এবং মানুষের দুধ ব্যবহার . স্তনের দুধ খাওয়ানো বিভাগ 2012. পেডিয়াট্রিক্স , 1২9 (3), ই 827-ই 841।
> লরেন্স, রথ এ, এমডি, লরেন্স, রবার্ট এম।, এমডি অষ্টম সংস্করণ চিকিৎসা পেশায় জন্য একটি গাইড স্তন্যপান এলসভিয়ার হেলথ সায়েন্সেস 2015 ..
> লি আর, ফিন এসবি, চেন জে, গ্রুমার স্ট্রেন এলএম মা কেন বুকের দুধ খাওয়ান বন্ধ করে দিচ্ছেন: প্রথম বছরে মায়ের মাথার আত্মসমর্পণের কারণগুলি শিশুচিকিত্সা। ২008 অক্টোবর 1, 1২২ (সাপ্লিমেন্ট ২) : S69-76
> রিরডান, জে।, এবং ওয়াম্বাচ, কে। ব্রেস্টফিডিং এবং হিউম্যান ল্যাক্টেশন চতুর্থ সংস্করণ। জোন্স এবং বার্টলেট লার্নিং 2014
> স্টুয়েইবি এএম, হর্টন বিজে, চেয়েভিন্ড ই, ওয়াটকিনস এস, গ্রেইন কে, মেলটজার-ব্রডী এস। প্রারম্ভিক এবং ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলির জন্য প্রাথমিকভাবে, অবাঞ্ছিত দুধ ছাড়াই ল্যাক্টেশন ডিসিশনেশন। নারী স্বাস্থ্যের জার্নাল 2014 মে 1; ২3 (5): 404-12