আপনার সময় কখন ফিরে আসবে এবং এটি আপনার শিশুর এবং আপনার স্তন দুধকে প্রভাবিত করবে?
মেনস্ট্রীশন উর্বরতা , গর্ভাবস্থা এবং এমনকি স্তন ক্যান্সারের সাথে যুক্ত । একটি সময় হারানো গর্ভাবস্থার প্রথম লক্ষণগুলির মধ্যে একটি, এবং যখন আপনি গর্ভবতী হন, আপনার শরীরের হরমোন আপনার সময়কাল দূরে রাখুন । তারপর, আপনি যদি বুকের দুধ খাওয়ানোর সিদ্ধান্ত নেন , তবে আপনার সময় সপ্তাহ, মাস অথবা আরও বেশি সময় পর্যন্ত থাকতে পারে। সুতরাং, কখন আপনার ঋতুস্রাব প্রত্যাবর্তনের আশা করা উচিত এবং ঋতুস্রাব স্তন ক্যান্সার এবং আপনার শিশুকে কীভাবে প্রভাবিত করবে?
আপনার বাচ্চা জন্মগ্রহণের পরে আপনার কি আশা করা উচিত সে সম্পর্কে আপনার অনেক প্রশ্ন থাকতে পারে। আপনার বুকের দুধ খাওয়ানো এবং আপনার সময়কাল সম্পর্কে আপনার যা প্রয়োজন তা এখানে।
শিশু জন্মের পরে রক্তপাত
আপনার বাচ্চার জন্মের পরে আপনার যে রক্তপাত হবে তা একটি নির্দিষ্ট সময়ের মত বলে মনে হতে পারে, কিন্তু আসলে এটি আসলে কি তা নয়। এটা lochia বলা হয়, এবং এটি আপনার বক্ষের আড়া থেকে রক্ত, শ্বাসকষ্ট, এবং টিস্যু মিশ্রণ।
লোকেয়া উজ্জ্বল লাল রক্তপাতের মত বের হয়। এটি খুব ভারী হতে পারে, এবং এতে রক্তের ঘনত্ব থাকতে পারে। কয়েক দিন পরে, এটি ধীর গতিতে শুরু করে এবং গোলাপী বা রঙিন হালকা হয়ে উঠবে। দিন হিসাবে, এটা হয়ে যাবে বাদামী এবং শেষ পর্যন্ত হলুদ বা সাদা। Lochia এবং spotting ছয় সপ্তাহ পর্যন্ত জন্য শেষ করতে পারেন।
শিশুর প্রথম জন্মের সময়
আপনি আপনার শিশুর পরে আপনার ছয় সপ্তাহ পরে আপনার প্রথম বাস্তব সময়ের পেতে পারে। আপনি যদি স্তনপাথ না করেন তবে আপনি সাধারণত তিন মাসের মধ্যে ঋতু ফিরে আসতে পারেন। যাইহোক, সবাই আলাদা, তাই সময় ফ্রেম এক মহিলার থেকে পরের প্রতি পরিবর্তিত হয়।
স্তনপৃষ্ঠা আপনার সময়ের আরও বেশি সময় ধরে রাখতে পারে। যাইহোক, এমনকি যদি আপনি বুকের দুধ খাওয়াতে পারেন, তবে আপনি আপনার সময়ের সঠিক সময় ফিরে পেতে পারেন।
আপনি আপনার মেয়াদকে আরও আগে পেতে পারেন যদি:
- আপনি স্তনপাথর না নির্বাচন করুন
- আপনি breastfeed, কিন্তু একচেটিয়াভাবে (ঘড়ি চারপাশে প্রতি দুই থেকে তিন ঘন্টা)
- আপনি কিছু feedings জন্য একটি বোতল ব্যবহার
- আপনার শিশু রাতে ঘুমাতে ঘুমায়
- আপনি আপনার সন্তানের কঠিন খাবার দিতে শুরু
- আপনি আপনার সন্তানের ঝাঁকুনি শুরু
আপনি আপনার সময়কালে স্তনজাত করতে পারেন?
যখন আপনার সময়কাল ফেরত আসে, তখন আপনি এর মানে না যে আপনার শিশুকে দুধ খাওয়ানো উচিত আপনার সময় আছে যখন আপনার স্তনপৃষ্ঠাটি পুরোপুরি নিরাপদ। এটি আপনার বা আপনার সন্তানের জন্য ক্ষতিকর নয়। আপনার স্তন দুধ এখনও আপনার শিশুর জন্য সুস্থ এবং পুষ্টিকর। যাইহোক, আপনার সময় পর্যন্ত অগ্রসর হরমোন পরিবর্তনের কয়েক দিনের জন্য আপনার স্তন দুধ এবং আপনার শিশুর বুকিং প্যাটার্ন প্রভাবিত করতে পারে
কিভাবে আপনার সময়কাল স্তনবৃন্ত প্রভাবিত করে
আপনার সময়কাল ফেরত দেওয়ার সময় আপনি স্তনপেশনে কোনও পার্থক্য লক্ষ্য করবেন না। এবং, এমনকি যদি কিছু পরিবর্তন হয়, তবে আপনার বাচ্চার মনে হতে পারে না এবং স্বাভাবিকের মতো বুকের দুধ খাওয়াতে পারে না। তবে, এটাও সম্ভব যে আপনার সময়ের রিটার্নটি হতে পারে:
গবেষণা দেখায় যে স্তন দুধের গঠনটি ovulation (মধ্য-চক্র) প্রায় পরিবর্তিত হয় দুধে সোডিয়াম এবং ক্লোরাইডের মাত্রা বেড়ে যায় যখন ল্যাকটোজ (দুধ চিনি) এবং পটাসিয়াম নিচে নেমে যায়। তাই, এই সময় স্তন দুধ এবং লবণ কম হয়ে যায়।
এছাড়াও ovulation সময় প্রায় এবং আপনার সময়ের শুরু ঠিক আগে, ইস্ট্রজেন এবং প্রজেস্টোরিন স্তর পরিবর্তন যা আপনার স্তন এবং আপনার স্তন দুধ প্রভাবিত করতে পারে
যখন ইস্ট্রজেন এবং প্রোজেসটাইনের মাত্রা বেড়ে যায়, তখন এটি আপনার স্তনকে পূর্ণ এবং কোমল মনে করতে পারে। উচ্চ ইস্ট্রজেন মাত্রা দুধ উত্পাদন সঙ্গে হস্তক্ষেপ করতে পারেন। স্টাডিজ দেখায় যে রক্তে ক্যালসিয়ামের মাত্রা ovulation পরে নিচে যায়। ক্যালসিয়ামের নীচের স্তরটি এছাড়াও ভয়াবহ স্তনবৃন্ত এবং দুধের সরবরাহের একটি ড্রপে অবদান রাখতে পারে।
স্তনবৃন্ত কর্ষণ সঙ্গে ডিলিং
আপনি আপনার সময় পেতে যখন এটি ভ্রূণ স্তনবৃন্ত অভিজ্ঞতা অসাধারণ নয়। সুতরাং, আপনার সময়ের শুরু হওয়ার কিছু দিন আগে, এটি বুকের দুধ খাওয়াতে একটু অস্বস্তিকর হতে পারে। নিপ্পল কোমলতা মোকাবেলা করার জন্য আপনাকে সাহায্য করার কিছু টিপস এখানে রয়েছে।
- যদি সম্ভব হয়, তাহলে ব্যথাকে বুকের দুধ খাওয়ানো থেকে বিরত না করার চেষ্টা করুন।
- আপনার দুধের দুধ বজায় রাখার জন্য অবিরত রাখুন যাতে আপনি বুকের দুধ খাওয়ানোর সমস্যাগুলি যেমন স্তন ক্যান্সার , স্তনের স্তন , প্লাবিত দুধের ডল্টস এবং মস্তিষ্ক ইত্যাদি প্রতিরোধ করতে পারেন।
- ব্যথা উপশম করার চেষ্টা করার জন্য একটি numbing ক্রিম ব্যবহার করবেন না । এই প্রোডাক্টগুলি আপনার শিশুর মুখের সংমিশ্রিত হতে পারে এবং আপনার স্তন দুধের ডাবের সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে।
- আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন যদি এটি আপনার জন্য কয়েক দিন ধরে ব্যাথা লাগে তবে ওভার-দ্য-কাউন্টারের ব্যথা দূর করার জন্য এটি নিরাপদ।
- যদি এটা খুব বেদনাদায়ক হয় এবং আপনি বুকের দুধ খাওয়ান না করতে পারেন, তবে আপনি আপনার স্তন দুধকে পাম্প করতে পারেন। পাম্পিং আপনার দুধ সরবরাহ আপ রাখতে সাহায্য করবে যখন আপনি কোমলতা পাসের জন্য অপেক্ষা করছেন। এটি আপনার শিশুর আপনার স্তন দুধ দিতে অবিরত করতে দেয়
সময় সময় কম দুধ সরবরাহ বৃদ্ধি
আপনার সময়ের সাথে সম্পর্কিত আপনার দুধ সরবরাহের হ্রাস সাধারণত আংশিক। আপনার মেয়াদ শেষ হওয়ার কয়েকদিন আগে আপনার চোখে দেখতে হবে। তারপর, একবার আপনি আপনার সময় পান, আপনার সরবরাহ হরমোন ভারসাম্য আউট হিসাবে আবার বৃদ্ধি করতে শুরু করা উচিত। আপনার সময়ের মধ্যে স্তন দুধ কম সরবরাহের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারেন:
- আপনার স্তন দুধ সরবরাহ স্বাভাবিকভাবেই গড়ে তুলতে চেষ্টা করুন
- আপনার দুগ্ধ উৎপাদন বৃদ্ধির জন্য একটি ভেষজ স্তন ক্যান্সার চা বা অন্য গালিগল্প ব্যবহার করুন
- লোহা সমৃদ্ধ খাবার (লাল মাংস, শাক সবজি) এবং দুধের তৈরি সুপারফুডস (ওটমিল, বাদাম, ফেনেল) দিয়ে সুষম সুষম খাদ্য খাওয়া
- প্রচুর পরিমাণে তরল পান কর
- আপনার সময়ের আগে এবং সময় 500mg ম্যাগনেসিয়াম সঙ্গে নেওয়া 1000mg ক্যালসিয়াম হিসাবে ক্যালসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম সম্পূরক সংমিশ্রণের চেষ্টা করুন
- আরো তথ্যের জন্য এবং সহায়ক পরামর্শের জন্য আপনার ডাক্তার, একটি ল্যাক্টেশন কনসালট্যান্ট, বা একটি স্থানীয় বুকিং গ্রুপের সাথে কথা বলুন
আপনার দুধ সরবরাহ খুব কম ড্রপ হলে, এটি আপনার শিশুর জন্য বিপজ্জনক হতে পারে। সুতরাং, আপনি এটি করা উচিত:
- আপনার শিশুর যথেষ্ট স্তন দুধ পেয়েছে যে লক্ষণ জন্য একটি চোখ রাখুন
- আপনার সন্তানের ক্রমবর্ধমান এবং ওজন বাড়ছে তা নিশ্চিত করার জন্য নিয়মিত শিশুদের চিকিত্সা দেখতে অবিরত
যদি আপনার স্তন দুধ সরবরাহ এমন একটি বিন্দুতে না যায় যা আপনার সন্তানের পর্যাপ্ত না হয়, তাহলে শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ একটি সম্পূরক সুপারিশ করতে পারেন ।
আপনার সময় এবং আপনার শিশুর
আপনার সময়কালের রিটার্নটি আপনার বাচ্চার বা আপনার দুধ সরবরাহের উপর কোন প্রভাব রাখে না। কিছু শিশু অপ্রত্যাশিত বুকের দুধ পান করে এবং কোনও সমস্যা ছাড়াই তাদের বুকের দুধ পান করে। অন্যদিকে, কিছু শিশুরা স্তন দুধের স্বাদ বা স্তনের দুধের ড্রপ পছন্দ করবে না যখন আপনার সময়কাল ফেরত আসবে। আপনার শিশুর হতে পারে:
- উত্তেজিত হয়ে উঠুন
- নিম্ন দুধের সরবরাহের কারণে বুকের দুধ খাওয়ানো
- কম দুধ দুধ খাওয়া কারণ কম দুধের দুধ আছে এবং এটি বিভিন্ন স্বাদ
- নার্স থেকে প্রত্যাখ্যান
আপনার বাচ্চার আচরণে এই পরিবর্তনগুলি কয়েক দিনের মধ্যেই শেষ হওয়া উচিত। তারপর, আপনার সন্তানের নিয়মিত বুকের দুধ খাওয়ানোর নিয়তিতে ফিরে আসুন। যদি আপনি কয়েক দিনের মধ্যে কোনো উন্নতি দেখতে না পান, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা উচিত।
স্তনের দুধ খাওয়ানোর সময় কোন সময় নেই
বেশিরভাগ মাস, একবছর বা তারও বেশি সময় ধরে স্তন ক্যান্সার আপনার মাসিক চক্র ফেরত দিতে পারে। এটি আপনার শরীরের উপর নির্ভর করে এবং কতক্ষণ এবং কতক্ষণ আপনি স্তনপাথরে সিদ্ধান্ত নেবেন যদি আপনার: আপনার মেয়াদ আরও দীর্ঘ হতে পারে
- বুকের দুধ খাওয়ানো
- দিন ও রাতে উভয়ের দুধ খাওয়া
- বাচ্চা বিক্রি এবং সহ-ঘুম দ্বারা আপনার শিশুকে আপনার কাছাকাছি রাখুন
- আপনার সন্তানের একটি বোতল বা একটি pacifier দিতে দেওয়া
- সূত্র বা জল সঙ্গে সম্পূরক না
- আপনার সামান্য এক চার থেকে ছয় মাস বয়সী পর্যন্ত কঠিন খাবার চালু বন্ধ রাখা
একবার আপনি কম ঘন ঘন দুধ খাওয়ান যেমন, যখন আপনার শিশুর রাতে ঘুমাতে বা আপনি দুধ খাওয়ানো শুরু করেন, তখন আপনার সময় আবার শুরু হতে পারে। যদিও, কয়েক মাস ধরে স্তন ক্যান্সার সম্পূর্ণভাবে শেষ হয়ে গেলে কিছু কিছু মাস পর্যন্ত তাদের মহিলারা তাদের সময় পান না। এটি পরিশেষে দেখায় যখন, আরও প্রায়ই বুকের দুধ খাওয়া পুনরায় এটি বন্ধ করতে হবে না।
বুকের দুধ দিয়ে পাম্প করা বা প্রকাশ করা আপনার শরীরের উপর একই প্রভাব রাখে না যতটা স্তন ক্যান্সার হয়। যদি আপনি পাম্প বা বোতল বাচ্চার বাচ্চা খাওয়ানো পছন্দ করেন তবে এটি আপনার সময়কাল বন্ধ করবে না।
আপনার সময় এবং আপনার উর্বরতা
যখন আপনার সময়কাল ফেরত আসে, আপনি নিজেকে উর্বর বিবেচনা করা উচিত আপনি যদি অবিলম্বে অন্য শিশুর জন্মের জন্য প্রস্তুত না হন, তাহলে আপনি জন্মনিয়ন্ত্রণ দেখতে চাইতে পারেন।
আপনার শিশুর জন্মের প্রায় চার থেকে ছয় সপ্তাহ পর আপনার প্রথম প্রসপের্টম্যাটিক ডায়েটারের ভ্রমণের সময় আপনার জন্ম নিয়ন্ত্রণের বিকল্প সম্পর্কে আপনার ডাক্তার সম্ভবত কথা বলতে পারবেন। যদি না হয়, তা নিয়ে আসুন এবং তাকে বলুন যে আপনি স্তন ক্যান্সার করছেন যেহেতু কিছু কিছু জন্মনিয়ন্ত্রণ আপনার দুধের দুধের সরবরাহে হস্তক্ষেপ করতে পারে।
সময়কাল ফেরত আগে গর্ভাবস্থা
আপনার ঋতুস্রাবের পূর্বে আপনি আপনার ডিম্বাশয় (ovulate) থেকে একটি ডিম মুক্তি করতে পারেন। অতএব, আপনার সময় ফিরে আসে আগে এমনকি আপনি স্তন্যপান করতে যখন আপনি গর্ভবতী হতে পারে যে একটি সুযোগ আছে। সুতরাং, যদি আপনি একটি ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক জড়িত থাকেন, এবং আপনি জন্মনিয়ন্ত্রণ ব্যবহার করছেন না, আপনার প্রথম পোস্টপার্শ্বামাল সময়ের না পেয়ে আবার নিজেকে প্রত্যাশা খুঁজে পেতে সম্ভব।
একটি ভ্যালভ্যাল থেকে একটি শব্দ
স্তন ক্যান্সার আপনার সময়কে প্রভাবিত করতে পারে এবং আপনার সময় বুকের দুধ খাওয়ানো, আপনার স্তন দুধ এবং আপনার শিশুকে প্রভাবিত করতে পারে। যখন বেশিরভাগ মহিলারা তাদের সময়কালের কোনও পরিবর্তন লক্ষ্য করেন না, তখন কিছু মহিলারা অসুবিধাজনক বা সম্পর্কিত বিষয়ে অভিজ্ঞতা লাভ করেন। সৌভাগ্যক্রমে, আপনার সময়ের রিটার্ন ফলাফল যে সবচেয়ে সাধারণ বুকমার্ক সমস্যা সাময়িক হয় স্তন কোমলতা অস্বস্তিকর হতে পারে, এবং আপনার দুধ সরবরাহের একটি ডুবন্ত একটি উত্কৃষ্ট শিশুর বা খুব প্রায়ই স্তন্যপান করতে পারে। কিন্তু, যদি আপনি সেখানে ঝুলিয়ে রাখতে পারেন, তবে সমস্যাটি সাধারণত কয়েকদিনের মধ্যে শেষ হয়ে যায় এবং নিজেরাই চলে যায়। কমপক্ষে পরবর্তী চক্র পর্যন্ত
অবশ্যই, আপনি সিদ্ধান্ত নিতে পারেন যে আপনার দুধ সরবরাহ রাখতে রাখা গর্ভাবস্থার স্তনের স্তন এবং অতিরিক্ত কাজ শুধু খুব বেশী। আপনার সময় যখন এটি এখনও নিরাপদ এবং breastfeed নিরাপদ, যদিও, কিছু মায়ের তাদের সময়ের রিটার্ন একবার আগাছা নির্বাচন। দুধটি দুধের স্বাদ থেকে কম দুধের দুধের দুধ খাওয়ানো এবং দুধের স্বাদে পরিবর্তনের কারণে শিশুর বুকের দুধ খাওয়ানো সহজ হতে পারে। এটা সত্য যে যতদিন পর্যন্ত আপনি স্তনপাথর করতে পারেন, আপনার এবং আপনার সন্তানের জন্য এটা ভাল। কিন্তু, এটা সত্যিই আপনার উপর এবং আপনার পরিবারের জন্য সবচেয়ে ভাল কাজ করে।
> সোর্স:
> ড্যানফরথ ডি এন ডেনফ্রথের প্রজনন ও গাইনোকোলজি গিবস আরএস, সম্পাদক। লিপিনকোট উইলিয়ামস ও উইলকিন্স 2008।
> এলিসন পিটি স্তন্যপায়ী, উর্বরতা, এবং মাতৃত্ব অবস্থা। স্তনপাথন: বিকাশালিক দৃষ্টিভঙ্গি 2017।
> লরেন্স, রথ এ, এমডি, লরেন্স, রবার্ট এম।, এমডি বুকের দুধ খাওয়ানো: 8 টি এডিশনের চিকিৎসা পেশা জন্য একটি গাইড। এলসভিয়ার হেলথ সায়েন্সেস 2015।
> রিরডান, জে।, এবং ওয়াম্বাচ, কে। ব্রেস্টফিডিং এবং হিউম্যান ল্যাক্টেশন চতুর্থ সংস্করণ। জোন্স এবং বার্টলেট লার্নিং 2014।
> উইসসিংগার ডি, ওয়েস্ট ডেল, পিটম্যান টি। র্যান্ডম হাউস ডিজিটাল, ইনক। 2010।