শ্রম এবং ডেলিভারি জন্য ন্যায়পরায়ণ এবং মোবাইল থাকুন

শ্রম পজিশন সাধারণত বিছানায় আপনার পিছনে ফ্ল্যাট বিলি যেমন, বা বিছানায় pillows সঙ্গে propped আপ চিন্তা করা হয়। এই শ্রম অবস্থার কোনও জন্ম দেওয়ার জন্য আদর্শ। প্রকৃতপক্ষে, আপনি আপনার শ্রম এবং ডেলিভারি অভিজ্ঞতার মধ্যে আরো বেশি যান, আপনি আরও আরামদায়ক পাবেন এবং দ্রুত আপনার শ্রম যেতে হবে। এবং এখনো, 71% শ্রমশিশু নারীরা বাল্যবর্ম সংযোগ দ্বারা মাতৃগর্ভস্থ শ্রবণ শ্রবণে রিপোর্ট করেছেন, তারা তাদের জন্মের জন্য বিছানায় থাকা ছাড়া কিছুই করেনি।

মায়েরা রিপোর্ট করে যে, অনেক কারণ রয়েছে যে তারা বিছানায় অবস্থান করে, এমনকি যখন তারা মূলত শ্রমজীবনে সরানো পছন্দ করে। বিছানা থেকে বের হওয়ার জন্য বেশিরভাগ সময় উদ্ধৃত কারণগুলি অন্তর্ভুক্ত:

• ইলেকট্রনিক ভেতরের মনিটরিং (EFM)
• কোন এক প্রস্তাবিত বা আপ পেতে তার জিজ্ঞাসা।
• চতুর্থ বা স্যালাইন লক
• কি করতে হবে জানি না।
• নার্স বলেন না, অনুশীলনকারীদের সঙ্গে একটি কথোপকথন সত্ত্বেও।
• হাসপাতাল নীতি

এখানে আপনি আপনার জন্ম অভিজ্ঞতা সময় সরানো সক্ষম কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য কিছু উপায় আছে।

একটি সমর্থক প্র্যাকটিসনার চয়ন করুন।

আপনার ডাক্তার বা ধাত্রী কেবল শ্রমের মধ্যে চলার স্বীকার না করা উচিত কিন্তু সহায়ক শ্রমিকদের সক্রিয়ভাবে তাদের অনুমতি দেওয়ার চেয়ে তাদের আরও বেশি কিছু করতে হবে কিন্তু শ্রমশক্তির স্বাভাবিক প্রবৃদ্ধিকে উত্সাহিত করার জন্য অবস্থানগুলি সুপারিশ করতে হবে। এই উভয় সক্রিয় শ্রম এবং pushing উভয় মানে - যখন আন্দোলন আপনার শিশুর অবতরণ এবং জন্মগ্রহণ করতে সাহায্য করবে।

আন্দোলনকে উৎসাহিত করে এমন একটি হাসপাতাল বা জন্ম কেন্দ্র খুঁজুন

আন্দোলনকে উৎসাহিত করে এমন একটি জন্মস্থান যা আপনার আদর্শ হাসপাতালের চেয়ে ভিন্ন।

আপনি একটি সফর নিতে এবং কক্ষ, বা প্রথম শ্রম বাগান বা লাউঞ্জ যেখানে নারী পায়চারি করতে পারেন জন্ম বল দেখুন। আপনি কি লক্ষ্য করেছেন যে যখন আপনি ভ্রমণ করেন তখন শ্রম এলাকার মহিলারা হাঁটছেন? কি রুমে কি ঘরটি ঘরের কেন্দ্রস্থল ছিল, বা কেবল এর একটি অংশ ছিল? আপনি squat বার, জন্ম বল, এবং অন্যান্য সহায়ক দেখুন কি?

বিভিন্ন শ্রম অবস্থার জানুন

আপনার কাছে কি বিকল্পগুলি উপলব্ধ রয়েছে তা জানার জন্য অনেক সাহায্য করতে পারেন। শ্রমের মধ্যে গতিশীলতা বজায় রাখার জন্য শিক্ষা দেয় এমন একটি শিশুশ্রমের ক্লাস গ্রহণের মাধ্যমে, আপনি জ্ঞান থাকতে পারেন যা আপনার শ্রমের মধ্যে চলে যেতে হবে। এটি আপনার অংশীদার হিসাবে ভাল হিসাবে সুপারিশ কি জানেন। আপনি পাশাপাশি ন্যায়পরায়ণ অবস্থানের মধ্যে শিথিল অনুশীলন নিশ্চিত করুন।

একটি Doula বা অন্যান্য শ্রম অ্যাডভোকেট ভাড়া।

আপনার সাথে থাকা কেউ আপনার শ্রম কি করছেন জন্য সেরা পছন্দের নির্বাচন করতে সাহায্য করতে পারেন। এটা আপনার এবং আপনার অংশীদারের জন্য একটি ত্রাণ হতে পারে মনে রাখবেন না শ্রম জন্য কোন অবস্থানে ভাল কাজ করে যখন। শ্রমে আন্দোলনের পক্ষে মতাদর্শের ক্ষেত্রে যখন দোলা আপনাকে হাসপাতালে বা জন্ম কেন্দ্র পদ্ধতিতে নেভিগেট করতে সহায়তা করে তখনও কেউ।

মুভিং থেকে আপনাকে বাধা দেয় যে হস্তক্ষেপ ছোট করুন।

কম ঝুঁকির গর্ভবতী মহিলাদের এবং ইলেকট্রনিক ভ্রাম্য নিরীক্ষণ (ইএফএম) বা আউসকুলেশন জন্য প্রয়োজনীয়তা ব্যবহার করে, আপনি সব সময় একটি মেশিনে tethered ছাড়া সরাতে আরো স্বাধীনতা থাকতে পারে। এটি আপনার বাচ্চার ঝুঁকি নিচ্ছে না। একটি সম্পূর্ণ ফুলে যাওয়া IV বনাম একটি লবণাক্ত বা হেরফারের লক জন্য একই সত্য। যদি আপনি নির্দিষ্ট হস্তক্ষেপ বা এমনকি epidural নিঃশেষেতা প্রয়োজন , আন্দোলনের সঙ্গে সাহায্য চাইতে ভুলবেন না - এটি এখনও সম্ভব।

_{সোর্স}

_{ডেক্ল্লাক্কক, ইআর, সাকাল, সি।, কেরী, এমপি, অ্যাপলবাম, এস।, আর রশার, পি। (2002)। মায়েরা শ্রবণকারী: প্রথমবারের মত নারীর সমবেদনামূলক অভিজ্ঞতার মার্কিন জাতীয় জরিপের প্রতিবেদন। নিউ ইয়র্ক: মাতৃতান্ত্রিক কেন্দ্র এসোসিয়েশন।}

_{এঙ্কিন, এম।, কেয়ার্স, এমজে, রেনফ্রু, এম।, এবং নিলসন, জে। (২000)। গর্ভাবস্থায় এবং শিশুজন্মের কার্যকর যত্ন নেওয়ার জন্য একটি গাইড (তৃতীয় সংস্করণ।) অক্সফোর্ড: অক্সফোর্ড ইউনিভার্সিটি প্রেস।}

_{Hodnett, ইডি, গেটস, এস, Hofmeyer, জিজে, এবং সাকালা, সি (2003)। শিশুজন্মের সময় নারীদের জন্য ক্রমাগত সমর্থন। পদ্ধতিগত পর্যালোচনা Cochrane ডাটাবেস।}

_{থ্যাকার, এসবি, স্ট্রুপ, ডি।, এবং চ্যাং, এম। (2004)। শ্রম সময় ভ্রূণ মূল্যায়ন জন্য ক্রমাগত ইলেকট্রনিক হার্ট রেট পর্যবেক্ষণ। পদ্ধতিগত পর্যালোচনা Cochrane ডাটাবেস।}