কিভাবে আপনার শিশুর জন্ম হয়
শ্রম পর্যায়ে প্রায়ই একটি রহস্য বলে মনে করা হয়। সব সততা মধ্যে, এটা অনেক উপায়ে একটি রহস্য। প্রতিটি মহিলার একটি ভিন্ন শ্রম অভিজ্ঞতা থাকবে , এবং এখনও অনেক অংশ একই। নীচে আপনি শ্রম পর্যায়ে একটি ক্র্যাশ কোর্স পাবেন, প্রতিটি কি আছে, পরামিতি, এবং প্রতিটি পর্যায়ে কিছু গড় ইভেন্ট। মনে রাখবেন যে, খুব কম মহিলাদের এই চিঠিটি অনুসরণ করবে; কিছু পরিবর্তন হবে।
প্রথম পর্যায়ে
শ্রম প্রথম পর্যায়ে সাধারণত শ্রম দীর্ঘতম অংশ। এই যেখানে আপনি সংকোচন আছে এবং আপনার জরায়ু হয় dilating । এই পর্যায়ে তিনটি পর্যায় বিভক্ত:
- প্রাথমিক পর্যায়ে
"ইপ্পি! আমি শ্রমে আছি!"শ্রমের প্রথম পর্যায়ে চিন্তা করা উচিত "এটা কি সত্যিই শ্রম?" সংকোচন সাধারণত খুব হালকা হয় এবং প্রারম্ভে ২0 মিনিট বা তার বেশি হতে পারে, ধীরে ধীরে কাছাকাছি হয়ে উঠছে, সম্ভবত পাঁচ মিনিটেরও বেশি দূরে। এই পর্যায়ে কী আপনার স্বাভাবিক সময়সূচী সম্পর্কে যেতে হয় বা যদি এটি রাতের মাঝখানে বিছানায় ফিরে যান! বেশিরভাগ মহিলারা এই পর্যায়ে খুব আরামদায়ক হবে এবং কয়েকটি ব্যতিক্রমের সঙ্গে যারা হাসপাতালের জন্ম দিচ্ছে তারা এই সময়ে হাসপাতালে থাকবে না।
- সক্রিয় ফেজ
"এটা কঠিন কাজ।"শ্রমের সক্রিয় পর্যায়ে যেখানে অনেক নারী গুরুতর হয়ে ও শ্রমশক্তির কঠোর পরিশ্রমের দিকে এগিয়ে যাচ্ছে। সংকোচন সাধারণত চার বা পাঁচ মিনিট দূরে থাকে এবং 60 সেকেন্ড পর্যন্ত দীর্ঘ হতে পারে। মনে রাখবেন এই এখনও আপনি একটি মধ্যে বড় বিরতি দেয় এই বিরতিটি শিথিল করুন, বাথরুমে যান এবং কিছু পান করুন। যে মহিলার জন্য শ্রমের মধ্যে ঔষধগুলি কামনা করে সে সাধারণত এই শ্রমের পর্যায়ে হাসপাতালে যেতে পারে, তবে যারা অল্প বা কোনও ঔষধ চায় না তারা এই পর্যায়ে শেষ হয়ে যেতে পারে বা আবার শুরু করতে পারে, আবার কিছু ব্যতিক্রম সহ। সক্রিয় শ্রম দিয়ে পাওয়ার জন্য গতিশীলতা এবং শিথিলতা কী? আপনার সন্তানের জন্মের ক্লাসে শেখার দক্ষতাগুলি ব্যবহার করতে ভুলবেন না এবং আপনার দৌলা কল করুন যদি আপনি এখনও না করেন।
- ট্রানজিশন ফেজ
"ঠিক আছে, আমি বাড়ি যাব এবং আগামীকাল ফিরে আসব!"এটি শ্রমের সবচেয়ে ছোট অংশগুলির একটি, কিন্তু স্পষ্টতই কঠিনতম একটি। আপনার সংকোচন দুই বা তিন মিনিট দূরে হতে পারে, একটি মিনিট এবং একটি অর্ধ পর্যন্ত স্থায়ী। এই পর্যায়ে কিছু নারী ঝাঁকান এবং বমি হতে পারে। এই স্বাভাবিক. মনে রাখবেন যে এই পর্যায়ে সাধারণত একটি ঘন্টা বা দুই বেশী শেষ না। অংশীদার, আপনার সমর্থন এখানে গুরুত্বপূর্ণ। সে কিভাবে কাজ করছে তা ভালভাবে স্মরণ করিয়ে দেয়, এবং একটি আরামদায়ক অবস্থানে খুঁজে পেতে সাহায্য করে, তার মুখের জন্য ঠান্ডা লাঠি ব্যবহার করে, এবং সংকোচন মধ্যে তার জল বা বরফ এর স্যুপ দিতে। এই কঠিন কাজ। এই পর্যায়ে করা হলে আপনি সম্পূর্ণভাবে বিভক্ত হবে! পুরোপুরি সুদীপ্ত হওয়ার পরে কিছু নারীর কোনও সংকোচনের একটি ছোট বিরতি থাকবে না, তবে এখনও পর্যন্ত ধাক্কা দেওয়ার প্রয়োজন অনুভব করে না। শীলা কিজিংগার এই "বিশ্রাম এবং কৃতজ্ঞ" ফেজ এই কল।
দ্বিতীয় পর্যায়: "আমি কি ধাক্কা দিতে পারি?"
বেশিরভাগ মহিলাদের জন্য ধাক্কা সাধারণত ভাল মনে হয়। তারা শ্রম প্রথম পর্যায় ব্যয়িত এবং তাদের শরীরের সমস্ত কাজ করা ভাড়া আছে, এখন তারা আসলে সাহায্য করতে কিছু করতে পারেন এই পর্যায়ে তিন বা আরো ঘন্টা শেষ হতে পারে, কিন্তু অনেক নারী জন্য না এই স্তরের দৈর্ঘ্য মায়ের অবস্থান (ন্যায়সঙ্গত = দ্রুত) উপর নির্ভরশীল, শিশুর অবস্থান, ঔষধ ব্যবহার করা হয়েছে কিনা ইত্যাদি। সংকোচন সাধারণত একটি বিট, প্রায় চার মিনিট দূরে ফিরে যাচ্ছে স্থান হবে। এই পর্যায়ে আপনার শিশুর জন্মের সাথে শেষ!
তৃতীয় স্তর: "আমি প্লাসেন্টা ভুলে গেছি!"
আপনি আপনার সুন্দর শিশুর অধিষ্ঠিত পরে, আপনি কিছু পয়েন্ট পরে আবার ধাক্কা করতে বলা যেতে পারে, এবং আপনি বিভ্রান্ত হতে পারে। ওহ হ্যাঁ, প্লাসেন্টা ! এই এক হাড় নেই চিন্তা এবং আউট ধাক্কা অনেক সহজ। বাচ্চা জন্মের পর আপনার বাচ্চা নার্সিংকে সাহায্য করবে এবং প্লাসেন্টা বহিষ্কৃত করবে, তবে বেশিরভাগ সময় অল্প কয়েক মিনিটের মধ্যে জন্মের এক ঘণ্টার মধ্যে আসে। চিন্তা করবেন না, আপনার নতুন সামান্য এক সঙ্গে সময় বন্ধন ব্যয়।
চতুর্থ পর্যায়: "আমি এই জন্য জিজ্ঞাসা?"
কথা বলা কোন প্রকৃত সংকোচন, কিন্তু postpartum শ্রম চতুর্থ পর্যায়ে সাধারণত গৃহীত হয়। আপনার শরীর এখন অনেক পরিবর্তন মাধ্যমে যাচ্ছে যে শিশুর জন্ম হয়।
আপনার পরিবারের একটি নতুন ব্যক্তি যোগ করার মাধ্যমে আপনার পরিবার বড় পরিবর্তনগুলি উল্লেখ না। সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করা নিশ্চিত করুন আপনার শরীর ধীরে ধীরে পরিবর্তন হবে এবং আপনার প্রাক গর্ভাবস্থা স্ব মত আরো পরিণত হবে, কিন্তু না ঠিক আছে সেখানে থাকুন, বাচ্চাগুলি দ্রুত খুব দ্রুত বেড়ে যায়। আমি প্রায়ই বলেছি যে আমাদের সন্তানদের প্রায় তিন বছর বয়সী হওয়ার জন্য আমাদের প্রসবোত্তর সঞ্চয় করতে হবে যাতে আমরা ছোট ছোট নবজাতকের উপভোগ করতে পারি।
আপনার শ্রম উপভোগ করুন, এটি বিশ্বাস করুন বা না এটি আপনার কঠিন কাজ করবে না, কিন্তু এটি সবচেয়ে পুরষ্কার প্রদান করে।