যুগ ও পর্যায়
আপনার সন্তানের পুষ্টি তার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। উপযুক্ত পুষ্টি, যার মধ্যে তিনটি খাবার খাওয়া উচিত এবং প্রতিদিন দুটি পুষ্টিকর খাবার খাওয়া উচিত, উচ্চ চিনি ও উচ্চ চর্বিযুক্ত খাদ্য, ফলের, সবজি, পাতলা খাবার এবং কম চর্বিযুক্ত দুগ্ধজাত দ্রব্য, 3 টি ক্যালসিয়াম চাহিদার অনেক চিকিত্সা সমস্যা প্রতিরোধ করা হতে পারে, ওজন বেশী হয়ে উঠছে, দুর্বল হাড়ের উন্নয়নশীল, এবং ডায়াবেটিস উন্নয়নশীল
এটি আপনার সন্তানের শারীরিকভাবে তার পূর্ণ সম্ভাব্যতা বৃদ্ধি করে তা নিশ্চিত করবে
আপনার সন্তানের সুস্থ থাকার সর্বোত্তম পুষ্টি পরামর্শ তাকে উৎসাহিত করতে উৎসাহিত করে:
- বিভিন্ন খাবার খান
- আপনি শারীরিক কার্যকলাপ সঙ্গে খাওয়া খাদ্য ব্যালেন্স
- প্রচুর পরিমাণে শস্য পণ্য, শাকসব্জী এবং ফলের সঙ্গে একটি খাদ্য নির্বাচন করুন
- চর্বি, চর্বিযুক্ত চর্বি, এবং কোলেস্টেরল কম খাওয়ার একটি খাদ্য চয়ন করুন
- একটি শর্করা এবং লবণ মধ্যে মধ্যপন্থী একটি খাদ্য চয়ন করুন
- তাদের ক্রমবর্ধমান শরীরের প্রয়োজনীয়তা পূরণের জন্য যথেষ্ট ক্যালসিয়াম এবং লোহা সরবরাহ করে এমন একটি খাদ্য চয়ন করুন
আপনি একটি ভাল উদাহরণ স্থাপন করে ভাল পুষ্টি উন্নীত সাহায্য করতে পারেন। স্বাস্থ্যকর খাওয়ার অভ্যাস এবং নিয়মিত ব্যায়াম আপনার পরিবারের জীবনের একটি নিয়মিত অংশ হওয়া উচিত। বাড়ির সবাই এই নির্দেশিকা অনুসরণ করে যদি আপনার সন্তানের এটি একা করতে হবে তুলনায় এটি অনেক সহজ। আপনি কম ক্যালোরি এবং কম চর্বি খাবার, স্নেক এবং ডেজার্ট, কম চর্বি বা স্কিম দুধ এবং খাদ্য পানীয় কিনতে হবে। হাই ক্যালোরি ডেজার্ট বা নাচ, যেমন জলখাবার চিপ, নিয়মিত নরম পানীয় বা নিয়মিত আইসক্রীম কিনতে নাও।
শিশুদের জন্য খাদ্য গাইড পিরামিড মার্কিন ডিপার্টমেন্ট দ্বারা কৃষি দ্বারা পরিকল্পিত ছিল শিশুদের মধ্যে স্বাস্থ্যকর পুষ্টি উন্নীত। এটি দৈনিক খাদ্য পছন্দগুলির জন্য একটি সাধারণ গাইড হতে বোঝানো হয়। খাদ্য পিরামিডের প্রধান জোর পাঁচ প্রধান খাদ্য গোষ্ঠীতে রয়েছে, যা সবাইকে ভাল স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজন। এটা এও জোর দেয় যে অনেকগুলি ফ্যাট, তেল এবং মিষ্টি অন্তর্ভুক্ত খাবারগুলি খুব স্পষ্টভাবে ব্যবহার করা উচিত।
খাওয়ানোর সমস্যাগুলি প্রতিরোধ করার জন্য, আপনার সন্তানকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব খাওয়ানো শেখান, সেগুলি সুস্থ পছন্দ এবং তাকে পরীক্ষা করার অনুমতি দিন। খাওয়া-দাওয়া আনন্দদায়ক এবং আনন্দদায়ক এবং সংগ্রামের উৎস নয়। প্রচলিত ভুলগুলি আপনার সন্তানকে খুব বেশি দুধ বা রস পান করার অনুমতি দিচ্ছে যাতে তিনি নিঃশব্দে ক্ষুধার্ত হন না, যখন তিনি ক্ষুধার্ত না হলে আপনার সন্তানের খেতে বাধ্য হয়, অথবা যে খাবারগুলি সে চায় না সে খেতে বাধ্য করে।
একটি গুরুত্বপূর্ণ উপায় যে শিশুদের স্বাধীন হতে শিখতে হয় খাদ্যের বিষয়ে স্বাধীনতা প্রতিষ্ঠার মাধ্যমে। যদিও আপনার সন্তানের খাওয়ানো নাও হতে পারে যেমন একটি খাদ্য হিসাবে আপনি চান, তেমনি যতদিন আপনার শিশু স্বাভাবিকভাবে ক্রমবর্ধমান হয় এবং স্বাভাবিক শক্তি পর্যায়ে থাকে, তত কম চিন্তা করা যায়। এছাড়াও, বেশিরভাগ শিশু প্রতি দিন প্রতিদিন একটি সুষম খাদ্য খাচ্ছে না, তবে সপ্তাহে বা তারও বেশি সময় ধরে, তাদের খাদ্য সাধারণত ভালভাবে সুষম হবে। আপনি যদি মনে করেন যে তিনি ভাল খাচ্ছেন না তবে আপনার সন্তানকে প্রতিদিন একটি ভিটামিন দেওয়ার কথা বিবেচনা করতে পারেন, যদিও অধিকাংশ শিশুকে তাদের প্রয়োজন নেই।
খাওয়ানোর সমস্যাগুলি প্রতিরোধ করার অন্য উপায়গুলি খাদ্যের জন্য ঘুষ হিসাবে ব্যবহার করা বা পছন্দসই আচরণের জন্য পুরস্কার নয়, আপনার সন্তানেরকে খাওয়ার জন্য ভালভাবে না খাওয়ার এড়াতে, ইতিবাচক ও মনোরম বিষয়ের সাথে খাবারের সময়কাল সীমাবদ্ধ না করে, আপনার সন্তানের দরিদ্র খাদ্যাভ্যাসের উপর আলোচনা বা মন্তব্য করা থেকে বিরত থাকুন টেবিল, খাওয়া এবং টেবিলে খাওয়া সীমাবদ্ধ, এবং প্রতিদিন দুটি পুষ্টিকর খাবারের জন্য স্নেক সীমা।
এগুলি এড়িয়ে চলা খাওয়ানো চর্চা বড় পরিমাণে মিষ্টি ডেইসচার, নরম পানীয়, ফল-স্বাদযুক্ত পানীয়, চিনিযুক্ত খাদ্যশস্য, চিপস বা মিছরি দিচ্ছে, কারণ তাদের সামান্য পুষ্টির মূল্য রয়েছে।
স্কুল বয়স বৃদ্ধি এবং উন্নয়ন
দেরী স্কুল বয়স বছর মধ্যবর্তী আপনার সন্তানের মধ্যে মহান পরিবর্তন একটি সময়। যুবতী শুরু করার পাশাপাশি, তার মনও যুক্তিপূর্ণ এবং বিমূর্ত চিন্তাধারা বুঝতে পারে এবং তিনি নৈতিক মানগুলি বিকাশ করবেন যার দ্বারা তিনি তার জীবন বাঁচবেন। আপনি তার পরিবারের কাছ থেকে দূরে সরানোর জন্য তিনি তার নিজের পরিচয় বিকাশ এবং এছাড়াও তার বন্ধুদের দ্বারা প্রভাবিত প্রভাবিত হতে শুরু করতে পারেন আশা করতে পারেন।
সৌভাগ্যবশত, এই প্রভাব সাধারণত বাহ্যিক জিনিসগুলিতে সীমাবদ্ধ হয়, যেমন চুল এবং পোশাক শৈলী।
এই ক্রমবর্ধমান স্বাধীনতা একটি সময় এবং এই বয়সে শিশুদের আরো দায়ী বিবেচিত হতে চান। এই অনুভূতি জোরদার করতে সাহায্য করার জন্য, এখন আপনার সন্তানের একটি ভাতা প্রদান শুরু করার জন্য একটি ভাল সময়। পরিমাণ খুব গুরুত্বপূর্ণ নয়, তবে সাধারণত প্রতি সেন্ট্রাল থেকে 50 সেন্ট $ 1.00 এবং আপনার সন্তানের চাহিদা মেটাতে বিশেষ ধরনের ব্যবহার করা উচিত। একটি ভাতা ব্যবস্থাপনা আপনার সন্তানের অর্থের মূল্য এবং সংরক্ষণের গুরুত্ব সম্পর্কে শেখাতে সাহায্য করবে।
যদিও এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনার শিশু নিয়মিত বয়সের উপযুক্ত কাজ (টেবিলের সেটিং বা পরিষ্কার করে, কবরটি বের করে, ঘর পরিষ্কার করা ইত্যাদি) ঘরের চারপাশে বসতে শুরু করে, তবে এটি অবশ্যই তার ভাতা থেকে বাঁধা হবে না। পূর্ণাঙ্গ কাজ সম্পন্ন করার জন্য ইতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি গুরুত্বপূর্ণ এবং কাজগুলি সম্পূর্ণ করার ব্যর্থতা একটি বিশেষাধিকার (টিভি, ভিডিও গেমস ইত্যাদি) দ্বারা ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। আপনার বাচ্চার পক্ষে এমন কোন পছন্দের কাজ করার অনুমতি দেওয়া হয় যা কখনও কখনও কাজ করতে সাহায্য করে।
ইতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি এবং তিনি সম্পন্ন করেছেন যে জিনিষ জন্য ঘন প্রশংসা দ্বারা আপনার সন্তানের আত্ম আত্মসম্মান এবং একটি ইতিবাচক স্ব ইমেজ উত্সাহিত। আপনার সন্তানের উদাসীন হতে উদ্দীপিত করুন, এক্সপ্লোর করুন এবং নতুন চ্যালেঞ্জ নিতে।
আপনার নয় থেকে দশ বছর বয়সী বৃদ্ধির এবং উন্নয়নের জন্য আরও তথ্যের জন্য:
- ছোট শিশু
- ঘুম উপদেশ
- বাচ্চাদের ভরাট ক্যালকুলেটর
- Bedwetting
- কখন প্রসূতি শুরু হবে?
- বয়: সন্ধি
- শিক্ষার অক্ষমতার স্ক্রীনিং ক্যুইজ
স্কুল বয়স স্বাস্থ্যকর অভ্যাস
আপনি নিয়মিতভাবে আপনার সন্তানের সাথে সঠিক অভ্যাস সম্পর্কে কথা বলতে পারেন যা তাকে সুস্থ জীবন যাপন করতে সাহায্য করতে পারে। এগুলির মধ্যে রয়েছে যথাযথ পুষ্টি (প্রতিদিন তিনটি খাবার খাওয়া এবং দুটি পুষ্টিকর খাবার খাওয়া, উচ্চ চর্বি এবং উচ্চ চর্বিযুক্ত খাবার খাওয়া, ফল খাওয়া, সবজি, পাতলা খাবার এবং কম চর্বিযুক্ত দুগ্ধজাত দ্রব্য, দুধ, পনির বা দইয়ের 4 টি অংশ সহ তার ক্যালসিয়াম প্রয়োজন), নিয়মিত ব্যায়াম, পর্যাপ্ত ঘুম (প্রতিটি রাতে নয় ঘন্টা), এবং স্কুল এবং কমিউনিটিতে অতিরিক্ত কার্যক্রমের অংশগ্রহন। স্নাতকের পর আপনার সন্তানদের তাদের পরিকল্পনার জন্য প্রস্তুত করা শুরু করুন।
তামাক, অ্যালকোহল এবং মাদকদ্রব্য (সহস্রাব্দের ব্যবহার সহ, বিশেষ করে অ্যারোস্লস এবং আঠা ব্যবহার) সহ খারাপ অভ্যাসগুলি বাছাই থেকে তাকে রক্ষা করতে সহায়তা করার জন্য আপনার সন্তানের সাথে যোগাযোগ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। শিশুরা যাদের বাবা-মা তাদের সঙ্গে কথা বলে নিয়মিতভাবে সিগারেট, অ্যালকোহল ও ওষুধের সাথে পরীক্ষা করার জন্য খুব কম ঝুঁকি থাকে। তাদের শিক্ষা দিন যে কীভাবে মাদকদ্রব্য, অ্যালকোহল, বা সিগারেটের উপস্থিতি বিদ্যমান এবং যারা এই পদার্থগুলি ব্যবহার না করার সিদ্ধান্ত নেয় তাদের চয়ন করুন। তাদের উপর জোর দেওয়া উচিত যে এই পদার্থগুলি তাকে আঘাত করতে পারে, তাকে অসুস্থ করতে পারে, ফুসফুসের কার্যকারিতা হ্রাস করতে পারে এবং ক্রীড়া খেলার সাথে সমস্যা হতে পারে, এবং এটি না বলার জন্য ঠিক আছে। এছাড়াও, তাকে যে দলগুলি বয়স্কদের দ্বারা অনির্বাচিত এবং যারা তাকে এই কঠিন বিষয়গুলি সম্পর্কে আপনার সাথে খোলাখুলিভাবে যোগাযোগ করতে পারে তাকে জানাতে দেওয়া উচিত নয়। তার আচরণ বা ব্যক্তিত্বের মধ্যে আকস্মিক পরিবর্তন সহ, স্কুলে কর্মক্ষমিকে হ্রাস করা, বা বন্ধুদের সাথে তিনি যে সহযোগীতা করেন তার সাথে মাদক ব্যবহারের সতর্কতা লক্ষণগুলি দেখুন।
নিরাপত্তা
দুর্ঘটনা শিশুদের জন্য মৃত্যুর প্রধান কারণ। এই মৃত্যুর অধিকাংশই সহজেই প্রতিরোধ করা যেতে পারে এবং এটি আপনার সন্তানের নিরাপত্তা সর্বদা মনে রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আপনার নয় থেকে দশ বছর বয়সী নিরাপদ রাখার কিছু টিপস এখানে রয়েছে:
- সাম্প্রতিক গাড়ি আসন নির্দেশিকা অনুসারে , বয়স্ক স্কুল বয়সের শিশুদেরকে বেল্ট-পজিশনিং বুস্টার আসনে বসতে হবে যখন তারা তাদের সামনে-মুখোমুখি গাড়ি আসনের ওজন এবং উচ্চতা জোতা চাবুক সীমাতে পৌঁছাবে। সীট বেল্টগুলির সঠিকভাবে রক্ষা করার জন্য বাচ্চাদের "পুরানো যথেষ্ট এবং যথেষ্ট বড়" না হওয়া পর্যন্ত নিয়মিত সীট বেল্টের দিকে যাওয়া উচিত নয়, যা সাধারণত 4 ফুট 9 ইঞ্চি লম্বা (57 ইঞ্চি) পর্যন্ত নয় এবং 8 ও 8 12 বছর বয়সী.
- যদি একটি সহায়তাকারী আসন থেকে বেরিয়ে আসেন, তবে নিশ্চিত হন যে আপনার সন্তানের পিছন আসনটি সব সময় একটি কোল্ড এবং কাঁধের জোতা দিয়ে তৈরি করা হয়।
- আপনার বাচ্চাকে একটি পিক আপ ট্রাকের কার্গো এলাকায় চালনা করার অনুমতি দিবেন না, এমনকি যদি এটি সংযুক্ত থাকে। একটি দুর্ঘটনার সময়, একটি পিক আপ ট্রাকের পিছনে শিশুদের গুরুতর আঘাত বা মৃত্যু থেকে সামান্য সুরক্ষা আছে।
- সবসময় একটি সাইকেল হেলমেট পরিধান এবং ট্রাফিক কাছাকাছি সাইকেল চালানো এড়ানো।
- খেলাধুলা নিরাপত্তার অনুশীলন করুন: প্রতিটি খেলায় ( হেলমেট , মুখ রক্ষিবাহিনী, প্যাড ইত্যাদি) তৈরি করা সমস্ত প্রয়োজনীয় নিরাপত্তা সরঞ্জামগুলি সবসময় আপনার শিশুকে শেখান।
- পথচারী (রাস্তায় রাস্তা, ইত্যাদি) এবং খেলার মাঠ নিরাপত্তা (trampolines উপর না খেলা সহ) শেখান
- অচেনা সচেতনতা শেখা (শিকারকারীরা গাড়ীতে যাওয়ার জন্য মিছরি বা খেলনাগুলি প্রদান করে, হারানো পোষা প্রাণী খোঁজে সাহায্য করার জন্য জিজ্ঞাসা করে, বা আপনার সন্তানকে বাচ্চা বাছাই করার কারণ হিসাবে বলা হচ্ছে যে আপনি অসুস্থ হয়েছেন)।
- আপনার সন্তানের অত্যধিক সূর্য প্রকাশ করা এড়িয়ে চলুন (সানস্ক্রীন ব্যবহার করুন)
- ধোঁয়া এবং কার্বন মনোক্সাইড ডিটেক্টর ইনস্টল করুন এবং শিখা retardant sleepware ব্যবহার। আপনার বাড়িতে আগুনের ক্ষেত্রে একটি অব্যাহতি পরিকল্পনা আছে, শিখা retardant ঘুমের পোশাক ব্যবহার করুন এবং অগ্নি নিরাপত্তা সম্বন্ধে আপনার শিশুকে শেখান (ম্যাচগুলির সাথে খেলবেন না, ইত্যাদি)।
- খাদ্য নিরাপত্তার অনুশীলন করুন: ফল ও সবজি ধুয়ে নিন, পুরাতন মাংস বা পোল্ট্রি খাবেন না বা অক্সাইটেড দুধ বা রস পান করবেন না।
- যদি আপনার বাড়ীতে বন্দুক থাকা উচিৎ এবং এটি একটি আলাদা লকযুক্ত স্থানে রাখা থাকে।
- জল নিরাপত্তা অনুশীলন করুন: সাঁতার কাটাতে আপনার শিশুকে শেখান, আপনার সন্তানের কোনও বয়স্ক তত্ত্বাবধানে (এমনকি যদি সে ভাল সাঁতারুও না থাকে) ছাড়া কোনও জল (হ্রদ, পুল, মহাসাগর ইত্যাদি) ঘোরাবে না, সবসময় একটি জীবন রক্ষাকর্তা বা নিরাপত্তা ন্যস্ত পরিধান করুন যখন একটি নৌকা উপর, এবং একটি শিশু প্রুফ পুল এটি একটি বেড়া মধ্যে একটি স্ব - বন্ধ, স্ব - latching দরজা সঙ্গে enclosing দ্বারা।
- আপনার শিশুকে দিনে দুইবার ফ্লোরাইডের টুথপেষ্ট দিয়ে দাঁতের দাঁত ব্রাশ করতে এবং নিয়মিত ডেন্টাল চেকআপ (প্রতি ছয় মাস) করুন।
- টেলিভিশন সীমিত করুন এবং পড়া এবং গল্প বলার উত্সাহিত করুন।
- আপনার সন্তানের কম্পিউটারগুলির ব্যবহার (এই বয়সে একটি শিশু ইন্টারনেটে অনির্বাচিত অ্যাক্সেস না থাকা), কম্পিউটার গেমস, চলচ্চিত্রগুলি এবং তাদের বন্ধুদের ঘরে তাদের অ্যাক্সেস কি কি তা নজর রাখুন।
- আপনার সন্তানকে শিখুন কিভাবে 911 ডায়াল করবেন (আপনার এলাকায় যদি উপলব্ধ থাকে)।
- একটি সিটি বেল্ট, হেলমেট, ইত্যাদি ব্যবহার করে আপনার সন্তানের জন্য একটি ভাল উদাহরণ হোন
আপনার নয় থেকে দশ বছর বয়সী নিরাপত্তা সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য:
- আমার বাচ্চারা সিট বেল্টের জন্য এখনো প্রস্তুত?
- Childproofing
- লুকানো বিপদ
- বিষাক্ত নিয়ন্ত্রণ
- হোম নিরাপত্তা ক্যুইজ
- শিশু সুরক্ষা ক্যুইজ
- কুকুর কামড়
- গাড়ির সিট পরিদর্শক
- স্কেটবোর্ড এবং স্কুটার ইনজুরি
- পুল নিরাপত্তা টিপস
- ফেইলিং টেলিভিশন হ্যাজার্ড
- সানস্ক্রীন এবং সূর্য নিরাপত্তা
- অনুপস্থিত কিডস
- একটি ট্র্যাম্পোলিন কেনা
- নিরাপদ বাইক রাইডিং জন্য দশ টিপস
- যৌন অপরাধীদের
- অজানা বিপদ ক্যুইজ
সাধারণ স্কুল বয়স সমস্যা
- ব্রণ: একটি সাধারণ সমস্যা যা এক বা একাধিক কিশোর বয়সে প্রভাবিত করে। এটা আপনার ত্বক মধ্যে pores তেল clogging দ্বারা সৃষ্ট হয় আরো তেল এবং ব্যাকটেরিয়া নির্মাণের ফলে তাদের ত্বক লাল এবং স্নায়বিক হতে পারে। এটি সাধারণত বয়ঃসন্ধির সময় শুরু হয়, কারণ এটি এমন এক সময় যখন অনেক হরমোন বৃদ্ধি পায় এবং এটি এই হরমোনগুলি যা আপনার ত্বকে আরও তৈল উৎপন্ন করে। ব্রণ যে খাবারগুলি আপনি খেয়েছেন (যেমন চকোলেট, নরম পানীয় বা গন্ধীয় খাবার) বা ময়লা দ্বারা (ব্লাইহেডগুলি একটি রঙ্গক দ্বারা সৃষ্ট নয় এমন ময়লা) কারণে হয় না এবং আপনি অন্য কারো কাছ থেকে এটি ধরতে পারেন না। এটি পাম্পগুলি ক্ষত করে, কঠোর স্ক্রাবিং দ্বারা ত্বককে আরও মারাত্মক হতে পারে যা ত্বককে উত্তেজিত করে, নির্দিষ্ট প্রসাধনী যা আরও বেশি তেলের নলকূপ এবং আবেগগত স্ট্রেস বন্ধ করতে পারে। ব্রণ সাধারণত আপনি বিশ বিশ পঁচিশ বছর বয়সী দ্বারা উন্নত, কিন্তু যথাযথ ব্যবস্থা সঙ্গে নিয়ন্ত্রণে আনা যেতে পারে।
- Gynecomastia: ছেলেদের স্তন ক্যান্সারের মধ্য দিয়ে যেতে হচ্ছে এমন কিছু স্তনের বিকাশের জন্য এটি অসাধারণ নয়। এটা সাধারণত এক বা উভয় স্তনের অধীনে একটি ছোট বাম হিসাবে শুরু হয়, যে দরুন হতে পারে। আপনার শিশুকে আশ্বস্ত করা উচিত যে এই স্তন স্তনটি স্বাভাবিক এবং চিকিত্সা ছাড়া কয়েক মাস বা বছরের মধ্যে অদৃশ্য হওয়া উচিত।
- নাসবলিডস: শিশুদের মাঝে মাঝে নকল করা (এপস্ট্যাক্সিস) থাকার জন্য এটি সাধারণ। কয়েকজন হয়তো প্রতি সপ্তাহে দুই বা তিনের বেশি হতে পারে এবং যখন তারা ভয়ঙ্কর হতে পারে, তারা খুব কমই গুরুতর সমস্যা সৃষ্টি করে। সাধারণত আপনার বাচ্চার অনুনাসিক প্যাটার্নগুলি অ্যালার্জি বা উচ্চতর শ্বাসযন্ত্রের পোকামাকড়ের সংক্রমণ থেকে শুষ্ক বা উত্তেজিত হয় যখন নকলি হয়।
- বিষাক্ত আইভি: বিষের আইভি, বিষ ওক বা বিষ শুকরের পাতাগুলিতে তেলের এলার্জি প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে ত্বকের কারণে যোগাযোগের ডায়ম্যাটাইটিস হয়। ফোলা সাধারণত এইসব গাছপালা সঙ্গে যোগাযোগ থাকার কয়েক ঘন্টার মধ্যে থেকে, আপনি কিভাবে সংবেদনশীল উপর নির্ভর করে।
- কব্জা: শিশুদের মধ্যে একটি খুব সাধারণ এবং হতাশাজনক সমস্যা। এটি সাধারণত হার্ড এবং বেদনাদায়ক স্তন উত্তোলন বা একটি অন্ত্র আন্দোলনের ছাড়া চার বা ততোধিক দিন যাবত হিসাবে হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়। কনস্টিপটিশনটি সাধারণত একটি খাদ্য দ্বারা উত্পন্ন হয় যা ফাইবারের কম হয়, তবে খুব বেশি পরিমাণে দুধ (16 থেকে ২4 ডিগ্রী ডিগ্রী ডিগ্রি ডিগ্রি) বেশি পান করলে, যথেষ্ট পানি পান না বা বাথরুমে যেতে দীর্ঘ সময় অপেক্ষা করা যায়। প্রাথমিক চিকিত্সা তিনি তার খাদ্য মধ্যে ফাইবার এবং ব্রান পরিমাণ বৃদ্ধি এবং বৃদ্ধি তরল পরিমাণ বৃদ্ধি করা হয়। এটি গরুের দুধ, দই, পনির, রান্না করা গাজর এবং কলা সহ খাদ্যের পরিমাণ কমাতে সাধারণত সহায়ক হয়। যদি এই পদক্ষেপগুলি কাজ না করে তবে স্টুল সফটনারগুলি প্রয়োজনীয় হতে পারে।
- উচ্চ শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ: এইগুলি খুব সাধারণ এবং একটি স্পষ্ট বা সবুজ প্রবাহিত নাক এবং কাশিগুলির লক্ষণ অন্তর্ভুক্ত এবং সাধারণত ঠান্ডা ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট হয়। আপনি ইউক্রেনীয় কাউন্টার ডেকজেনস্টান্টকে ব্যবহার করতে পারেন। আপনার শিশুটি যদি উচ্চ জ্বর, শ্বাস কষ্টে বা 7-10 দিনের মধ্যে উন্নত না হয় তবে আপনার শিশু বিশেষজ্ঞকে কল করুন
- বমি: সাধারণত ভাইরাল সংক্রমণের অংশ হিসাবে ডায়রিয়া হয়। যদি আপনার সন্তানের বমি শুরু হয়, তবে খাওয়া-দাওয়া থেকে এক ঘন্টা বা তারও বেশি সময় বিরতি দিতে হবে এবং তারপর প্রতি পাঁচ থেকে দশ মিনিটের মধ্যে অল্প পরিমাণে পেডিয়েটিয়েট (1 চা চামচ) দিতে হবে। একবার আপনার শিশু এই ছোট পরিমাণে পানীয় সহ্য সহ্য করতে সক্ষম হলে আপনি Pedialyte প্রতি পাঁচ বা দশ মিনিট একটি চামচ চামড়া সম্পর্কে বৃদ্ধি এবং তারপর বহন হিসাবে বৃহত্তর পরিমাণ এবং তারপর তার নিয়মিত সূত্র ফিরে পরিবর্তন করতে পারেন। 1২ ঘন্টার বেশি সময় ধরে কেবলমাত্র Pedialyte দেওয়া এড়িয়ে চলুন। আপনার পেডিয়াট্রিকিয়ানকে ফোন করুন যদি বক্ষরে রক্ত থাকে, যদি তা গাঢ় সবুজ হয় বা আপনার শিশু ডিহাইড্রেশন (যা 6-8 ঘন্টার মধ্যে প্রস্রাব করা না থাকে, শুকনো মুখ এবং ওজন হ্রাস না করে) লক্ষণ দেখা দিচ্ছে।
- ডায়রিয়া: একটি সাধারণ সমস্যা এবং প্রায়ই একটি ভাইরাস সংক্রমণ দ্বারা সৃষ্ট হয় যদি আপনার ডায়রিয়া রক্তে বা মাকড়ায় থাকে, তবে যদি 1-2 সপ্তাহের মধ্যে ভাল না হয় অথবা যদি আপনি ডিহাইড্রেশন (যা 6-8 ঘন্টার মধ্যে প্রস্রাব করা না থাকে, শুকনো মুখ এবং ওজন হ্রাস না করে থাকে) দেখতে পান তবে আপনার শিশু বিশেষজ্ঞকে কল করুন। । আপনি তাদের নিয়মিত খাদ্য চালিয়ে যাবেন, কিন্তু প্রতিটি সময় 1-2 টি পেডিয়েলেটে ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধে বড় ডায়রিয়া থাকতে পারে।
আরও তথ্যের জন্য:
- পেডিয়াট্রিক শর্তাবলী
- প্রচলিত সংক্রমণ
- Bedwetting
- চর্মরোগবিশেষ
- সর্দি
- ক্লাসিক ব্যাচেলর লক্ষণ
- এলার্জি
- এজমা
- বর্ধমান পেইন লক্ষণ
- রাতের বিভীষিকা
- এিডএইচিড
- Encopresis
- বার্ষিক নকলি
- warts
আপনার শিশুকে আপনার শিশুকে নিয়ে যাওয়া
নয় থেকে দশ বছরের চেকআপে, আপনি আশা করতে পারেন:
- আপনার সন্তানের বৃদ্ধি এবং উন্নয়ন একটি পরীক্ষা
- খাদ্য এবং ঘুম সময়সূচী পর্যালোচনা
- তার উচ্চতা পরিমাপ, ওজন এবং রক্তচাপ।
- আঘাত প্রতিরোধের জন্য পরামর্শদান, ডেন্টাল স্বাস্থ্য, এবং একটি সঠিক খাদ্য।
- স্কুল কর্মক্ষমতা একটি পর্যালোচনা
- ইমিউনাইজেশনগুলি: ভারভেক্স সহায়তাকারী (যদি আপনার চিকেনের মুরগির মাংস না থাকে), হিপব ও হপা সিরিজ - যদি ইতিমধ্যেই দেওয়া না হয়।
- স্ক্রীনিং পরীক্ষা: দৃষ্টি এবং শুনানির পরীক্ষা।
আপনার বাচ্চা চিকিত্সার সাথে পরবর্তী চেক আপ হবে যখন আপনার বাচ্চা 11 থেকে বারো বছর বয়সী হবে।
আরও তথ্যের জন্য:
- টিকাদান শিডিউল
- ডাক্তারি পরামর্শ
- কিভাবে আমি আমার বাচ্চাদের সীসা বিষক্রিয়া থেকে রক্ষা করব?
- যখন একটি জ্বর জন্য আপনার পেডিয়াট্রিকান কল করার সময়
আপনার ন'থেকে দশ বছরের পুরাতন জন্য আরো বিষয়:
- ভিটামিন
- কিডস এবং টিভি
- ব্যায়াম এবং ফিটনেস
- যুব স্পোর্টস
যুগ এবং পর্যায় সূচক
আপনার সন্তানের এ ... নিবন্ধ আপনার শিশু নিউজলেটার এবং keepkidshealthy.com থেকে নিবন্ধের ধারা থেকে অভিযোজিত হয় এবং শিশুদের স্বাস্থ্যসম্মত রাখুন, এলএলসি অনুমতি সঙ্গে ব্যবহৃত হয়।