কোথায় আপনার শিশুর ঘুম উচিত?

নতুন বাবা-মা প্রায়ই তাদের বাচ্চাকে ঘুমানো যেখানেই ঘুমায়, তাদের ঘুমিয়ে যাওয়ার কথা বলা হয়, কিন্তু এটি সত্যিই ভাল উপদেশ নয়।

ঘুমের জন্য নিরাপদ

একটি নবজাতক বা অল্পবয়স্ক শিশু একটি গাড়ী আসনে ঘুমাতে কোন খারাপ অভ্যাস বাছাই করে না, তবে তার ঘুমের জন্য সবচেয়ে নিরাপদ জায়গা নয়।

SIDS এর ক্ষেত্রে একটি অধ্যয়ন পাওয়া গেছে যে মৃত শিশুগুলির একটি খুব ছোট শতাংশ গাড়ী আসনে বসে ছিল।

এর মানে এই নয় যে আপনি গাড়িতে গাড়ি চালাচ্ছেন যখন আপনি আপনার বাচ্চার গাড়ী সীটে রাখেন না। তবে, আপনার বাচ্চার ঘুমের জন্য সম্ভবত আপনার আরো উপযুক্ত জায়গা পাওয়া উচিত।

আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিকসের মতে, আপনার শিশুর ঘুম হওয়া উচিত:

• একটি বেসলিট, প্যাডেল, বা তার মায়ের বিছানা কাছাকাছি crib যে।
• তার পিছনে, তার পাশ বা পেট না।
• একটি দৃঢ় ঘনক্ষেত্রের ঘনত্বের মতো, যেমন একটি দৃঢ় প্যাড গদি, একটি ভাল লাগানো শীট দ্বারা আচ্ছাদিত হয়েছে যা।
• কোন স্নিগ্ধ বস্তুর (বালিশ ও খেলনা) বা তার বাথ, প্যাড, বা পাখিতে আলগা বিছানাপত্র (কম্বল এবং শীট) ছাড়াই।

আপনার ঘুমের সময় আপনার বাচ্চার ওজন হ্রাস পায় না তা অবশ্যই নিশ্চিত করতে হবে।

আপনার শিশুর ঘুম পেতে

যদি আপনার বাচ্চার ঘুমের মধ্যে ঘুমায় সমস্যা হয়, তবে তার পরিবর্তে একটি বাটিনেট বা প্যাডেল ব্যবহার করা বিবেচনা করুন। একটি পূর্ণ আকারের বাটি একটি নবজাত বা ছোট শিশু জন্য কখনও কখনও খুব বড়।

Swaddling একটি খুব ভাল কৌশল যা প্রায়ই শিশুদের নিদ্রা ঘুমাতে, ঘুমায় থাকার এবং দ্রুত সান্ত্বনা পেতে সহায়তা করে, বিশেষ করে যখন তারা নবজাতক হয়।

একটি সঠিকভাবে ঝলসানো শিশুর উষ্ণ এবং সুরক্ষিত মনে হয়, এবং মোড়ানো তার অস্ত্র আপ নিক্ষেপ এবং নিজেকে চমক বা এমনকি তার মুখ scratching একটি শিশুর প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারেন।

আপনার বাচ্চা যদি ভাল অবস্থায় না ঘুমায়, তাহলে আপনার শিশুরোগ ভাল রিসোর্স হতে পারে, বিশেষ করে নিশ্চিত করুন যে তার কোনও উপসর্গ , রিফ্লেক্স বা খাওয়ানো অসহিষ্ণুতা নেই।

নিরাপদ স্লিপিং সম্পর্কে আপনার কি জানা প্রয়োজন?

আপনার বাচ্চার ঘুমিয়ে যাওয়া উচিত সম্পর্কে অন্যান্য বিষয়গুলি এতে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• একটি গাড়ী আসনে আপনার শিশুর নিদ্রা নিক্ষেপ এড়াতে প্রধান কারণ হল যে SIDS এর সাথে একটি খুব ছোট সম্পর্ক রয়েছে।
• শিশুদের জন্য একটি গাড়ী সীটে যারা শিশুরা অবস্থানগত plagiocephaly , বা একটি ফ্ল্যাট মাথা উন্নয়নশীল জন্য উচ্চ ঝুঁকি হতে পারে।
• অবশেষে, আপনার বাচ্চা সম্ভবত একটি গাড়ির সীট, সুইং, অথবা যেখানেই আপনাকে ঘুমিয়ে যায় সেখানে ঘুমিয়ে পড়তে পারে। AAP এর সুপারিশগুলি অনুসরণ করুন এবং আপনার বাচ্চা তার বাথিনেট, প্যাডেল বা পাখির মধ্যে ঘুমিয়ে নিন।

এবং মনে রাখবেন যে যখন আপনি আপনার কক্ষকে আপনার বাচ্চার সাথে ভাগ করে নিতে হবে, তবে তার মানে আপনার বিছানা ভাগ করে না। আপনার বাচ্চার সাথে ঘুমের সবচেয়ে নিরাপদ উপায় হচ্ছে "বিছানা নয়, তাদের কক্ষ ভাগ করা" হিসাবে, "বেড শেয়ারিং ছাড়া ঘর ভাগাভাগি করা" হিসাবে 50% হিসাবে SIDS ঝুঁকি কমাতে এবং দুর্ঘটনাজনিত বন্ধন প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে। "

_{সূত্র:}

> পেডিয়াট্রিক টাস্ক ফোর্স অন আকেন ইনফ্যান্ট ডেথ সিনড্রোমের আমেরিকান একাডেমী। হঠাৎ শিখর মৃত্যু সিন্ড্রোমের পরিবর্তনের ধারণা: ডায়াগনস্টিক কোডিং শিফিট, স্লিপিং এনভায়রনমেন্ট সংক্রান্ত বিতর্ক এবং হ্রাস ঝুঁকি বিবেচনায় নতুন ভেরিয়েবল। শিশুচিকিত্সা। 2005 116: 1২45-1২55

_{অরোর কোট, আইদা বৈরাম, মারিয়ান ডেসিসে, এবং জর্জ হাটজাকিস। বসন্ত ডিভাইসে হঠাৎ শিশুকন্যার মৃত্যু আর্ক ডি চাইল্ড অনলাইন প্রকাশিত প্রথম: 19 জুলাই 2007। Doi: 10.1136 / adc.2007.119180।}