আপনি শুনেছেন যে একটি স্নান গ্রহণ যখন গর্ভবতী একটি না-না ভাল খবর হল যে কেবল একটি পুরানো স্ত্রী কাহিনী কয়েকটি সহজ নিয়ম অনুসরণ করলে বাথগুলি গর্ভাবস্থায় পুরোপুরি নিরাপদ থাকে:
- আপনার স্নান জল গরম, গরম না রাখুন 98.6 ডিগ্রী ঠিক নিখুঁত এবং মহান মনে হয়।
- আপনার জল ভাঙ্গা হয় না।
যদি আপনি এই মানদণ্ডগুলি পূরণ করেন, আপনি জন্মদিন না হওয়া পর্যন্ত প্রতিদিন একটি স্নান নিতে পারেন, এমনকি আপনি গর্ভাবস্থার উপসর্গগুলি যেমন পেছনঘাটে ব্যথা অনুভব করছেন তেমনি দিনে দিনেও অনেক বার করতে পারেন।
জল তাপমাত্রা নিশ্চিত করতে, কেবল একটি শিশুর বাথটব খেলনা থার্মোমিটার ব্যবহার। আপনি এটি ভাসা অনুমতি দেয় এবং তারপর জল কিভাবে গরম, প্রয়োজন হিসাবে এটি সামঞ্জস্য পড়ুন।
একটি বাথ গ্রহণ যখন গরম জল
গরম জল বা গরম টাবগুলি এড়ানো থেকে আপনার শরীরের তাপমাত্রা উপরে জল, বিশেষ করে প্রথম ত্রৈমাসিকের মধ্যে, আপনার শিশুর সাথে সমস্যা সৃষ্টি করার সম্ভাবনা রয়েছে। এই মায়ের শরীরের তাপমাত্রা একটি সম্ভাব্য বৃদ্ধি হতে পারে, যা শিশুর রক্ত প্রবাহ কমিয়ে দিতে পারে এবং চাপ সৃষ্টি করতে পারে। স্বাভাবিক শরীরের তাপমাত্রা প্রায় 98.6 ডিগ্রি ফারেনহাইট হয়, তাই 100 ডিগ্রী বা নীচে আপনার বাথ রাখা।
কিছু মা শ্রম জন্য একটি ব্যথা ত্রাণ পদ্ধতি হিসাবে জল ব্যবহার। এখানে তাপমাত্রাটি আপনার শিশুর নিরাপত্তার জন্য 100 ডিগ্রি চিহ্নের কাছাকাছি রাখা এবং আপনি ব্যথা ত্রাণ এই ফর্ম epidural নিঃশেষে শুধুমাত্র দ্বিতীয়, কেন এটি খুব জনপ্রিয় হয়।
পেট ব্যথার কারণ হল গর্ভাবস্থায় নারীরা স্নান ব্যবহার করে।
পানি শুকানোর জন্য এটি সহজ হতে পারে। আপনি পানির উষ্ণতা দ্বারা ওজন উত্তোলন হিসাবে আপনার আহত জয়েন্টগুলোতে শিথিল বোধ হতে পারে। এটা মানসিকভাবে ঠান্ডা এবং শুকিয়ে আপনার প্রশিক্ষিত ডাউনটাইম হতে পারে। আপনি গর্ভবতী হয় শুধু কারণ আপনি এই আপ দিতে হবে যে মানে না। শুধু মনোযোগ দিতে
সূত্র:
ক্লুয়েট ইআর, বার্নাস ই। শ্রম ও জন্মের জলে নিমজ্জন। কোচারেন সিস্টেমিক রিভিউ ২008, ইস্যু 4. আর্ট না: CD000111 DOI: 10.100২ / 14651858.CD000111.pub3
জিওসুহাহার, ভি।, এবারহার্ড, জে।, (২000) ওয়াটারবাথস: একটি তুলনামূলক গবেষণায়, ২000 সালের জল জন্মের উপর একটি সম্ভাব্য গবেষণা। ফ্যাটাল ডায়াগনোসিস এবং থেরাপি সেপ্টেম্বর-অক্টোবর; 15 (5): 291-300
সৌম্য জন্ম পছন্দ হারপার, বারবারা, আরএন, চ। 6