আমি কি গর্ভবতী অবস্থায় মাইক্রোওয়েভ ব্যবহার করতে পারি?
একটি মাইক্রোওয়েভ ওভেন একটি দ্রুত এবং সুবিধাজনক উপায় খাদ্য রান্না বা পূর্বে গরম করা খাদ্য আপ গরম করার উপায়। যুক্তরাষ্ট্রের বেশিরভাগ বাড়িতে মাইক্রোওয়েভ ওভেন থাকে। এটি কর্মস্থল পর্যন্ত প্রসারিত। প্রায় প্রতিদিন, আপনার কাছে সম্ভবত এমন কিছু আছে যা মাইক্রোওয়েভ বা ব্যবহারে মাইক্রোওয়েভ অতীত হয়ে গেছে।
একটি সেল তাপমাত্রা বাড়াতে ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক বিকিরণ ব্যবহার করে মাইক্রোওয়েভ কাজ করে।
ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক বিকিরণ ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক ক্ষেত্র (ইএমএফ) কারণ। মাইক্রোওয়েভ এবং গর্ভাবস্থা একটি সমস্যা আছে? ইএমএফ এবং গর্ভাবস্থায় উদ্বেগ রয়েছে যে, ইএমএফগুলি কম জন্ম ওজন অথবা জন্মগত ত্রুটিগুলি সৃষ্টি করতে পারে। দুই মধ্যে স্পষ্ট সংযোগ দেখাচ্ছে কোন স্টাডি আছে।
গর্ভাবস্থায় নিরাপদে একটি মাইক্রোওয়েভ ব্যবহার
গর্ভবতী বা না থাকায় একটি মাইক্রোওয়েভ ব্যবহার করার সময় আপনার নিরাপত্তা নিশ্চিত করার জন্য, নিশ্চিত হোন যে আপনার মাইক্রোওয়েভ লিক না। সম্প্রতি তৈরি করা মাইক্রোওয়েভ যদি দরজা বন্ধ করে দেয় তবে সেটি কাজ করবে না, তাই নতুন মাইক্রোওয়েভগুলি নিরাপদ হতে থাকে। কিছু অনুশীলনকারীদের পরামর্শ দেওয়া হয় যে যদি আপনি উদ্বিগ্ন থাকেন, তবে আপনার খাদ্যটি মাইক্রোওয়েভের মধ্যে রাখুন এবং ইএমএফ এর সম্ভাব্য এক্সপোজার এড়ানোর জন্য এটি রান্না করার সময় হাঁটুন। তবে, বেশিরভাগ অনুশীলনকারী আপনাকে বলবেন যে গর্ভাবস্থার তিনটি ত্রৈমাসিকের সময় মাইক্রোওয়েভের ব্যবহার করা নিরাপদ।
যদি আপনি আপনার মাইক্রোওয়েভ সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হন বা আপনার মাইক্রোওয়েভ পুরোনো হয় তবে এটি একটি নতুন মডেলের পরিবর্তে বিবেচনা করুন।
এই আপনার নিরাপত্তা উদ্বেগ কিছু উপশম করতে সাহায্য করতে পারেন
আপনি কি কি করতে পারেন কি আপনি মাইক্রোওয়েভ মধ্যে তাপ আপ কি আসে যখন সঠিক খাদ্য নিয়ম ব্যবহার করতে হয় উদাহরণস্বরূপ, কিছু প্লাস্টিক মাইক্রোওয়েভের মধ্যে দ্রবীভূত বা আঁকতে পারে, এই রাসায়নিক আপনার খাদ্য মধ্যে leach হতে পারে। আপনি সবসময়েই ম্যাক্রোভেন ব্যবহার করুন অনুমোদিত খাদ্য কন্টেনারগুলি যেমন কাচ এবং নির্দিষ্ট প্লাস্টিকের এই ঝুঁকি এড়াতে।
মাইক্রোওয়েভের মধ্যে গরম পানি বা জল থেকে নিজেকে পুড়িয়ে দেওয়ার জন্য আপনি কি আসলেই ঝুঁকির মধ্যে সবচেয়ে বেশি? মাইক্রোওয়েভগুলি খাদ্যের তাপমাত্রা সত্যিই গরম করতে পারে এবং তারা অসম তাপের জন্য পরিচিত। তাই আপনি মাইক্রোওয়েভ মধ্যে তৈরি করা হয় যাই হোক না কেন সঠিকভাবে গরম গরম করা যথেষ্ট পোকা, কিন্তু overdone না নিশ্চিত করুন। রান্না করা একবার, এটি যথেষ্ট শান্ত করার অনুমতি নিশ্চিত করা, এবং যখন উপযুক্ত, তাপমাত্রা এমনকি নিশ্চিত করতে খাদ্য আলোড়ন নিশ্চিত করা।
বার্ন এড়ানোর জন্য মাইক্রোওয়েভ থেকে বাটি এবং থালাগুলি অপসারণ করার জন্য oven mitts ব্যবহার বিবেচনা করুন। যখন ঢাকনা ছাড়াই, আপনার শরীর থেকে মুক্তিবাহিনী থেকে মুক্তি বাষ্প থেকে বাষ্প জ্বলন্ত প্রতিরোধ করুন। এই সব সাধারণ জ্ঞান মত শব্দ হতে পারে, কিন্তু আমরা প্রায়ই মেনে নেওয়া জন্য মাইক্রোওয়েভ খাদ্য নিরাপত্তা গ্রহণ
আরো অধ্যয়ন প্রয়োজন হয়
যে বলেন, দুটি সংযোগকারী কিছু খুঁজে না ভাল পড়াশোনা অভাব থেকে হতে পারে। সব গবেষণায় সাধারণভাবে সুপারিশ করা হয় যে আরও বেশি গবেষণা করা হবে বা তারা একটি ভিন্ন দৃষ্টিকোণ থেকে জিনিস তাকান। যদিও এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে, এই দিন, ইএমএফ অনেকগুলি জায়গা থেকে আসা।
সন্দেহ হলে, মনে রাখবেন যে আপনি আপনার খাদ্য রান্না করতে চুলা বা চুলা শীর্ষ ব্যবহার করে সামান্য ধীর এবং আরো ঐতিহ্যগত রুট যেতে পারেন।
সূত্র:
মাইক্রোওয়েভ ওভেন রেডিয়েশন খাদ্য ও ঔষধ প্রশাসন (এফডিএ)। অক্টোবর 8, ২014. সর্বশেষ ২২ ফেব্রুয়ারি, ২016 তারিখে অ্যাক্সেস।
রবার্ট ই। টেরিটোলজি 1999 এপ্রিল; 59 (4): ২9২-8 ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক ক্ষেত্রের আন্তঃউদাহীন প্রভাব - (নিম্ন ফ্রিকোয়েন্সি, মধ্য ফ্রিকোয়েন্সি আরএফ, এবং মাইক্রোওয়েভ): মহামারী সংক্রান্ত গবেষণা পর্যালোচনা।
শও জিএম Bioelectromagnetics। 2001; সাপ্লিপ 5: S5-18 প্রতিকূল মানব প্রজনন ফলাফল এবং ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক ক্ষেত্র: মহামারী সংক্রান্ত সাহিত্যের একটি সংক্ষিপ্ত সারাংশ।