কিভাবে জিমে ক্লাস মাধ্যমে পেতে এবং এটি ভালবাসা!
তারা মিডিল স্কুল শুরু করার জন্য প্রস্তুত হচ্ছে যখন শিশুদের চিন্তা করতে অনেক জন্য আছে, এবং জিম ক্লাস তালিকা তালিকার শীর্ষে সাধারণত হয়। জিমে বা শারীরিক শিক্ষা (পিএ) ক্লাস প্রাথমিক বিদ্যালয়ে তুলনায় মধ্যম স্কুলে খুব আলাদা হতে পারে, এবং কারণ tweens তাই আত্মশুদ্ধির হয়, জিমে ক্লাস প্রায়ই মধ্য স্কুলের স্কুলের জন্য সবচেয়ে ভয়ঙ্কর অংশ।
যদি আপনার শিশুটি জিমে ড্রেডিং করা হয়, তাহলে আপনি প্রচুর সাহায্য করতে পারেন। নীচের টিপস আপনার preteen সঙ্গে কথা বলতে কি জানেন, এবং জিমে ক্লাস হতে পারে যে সব চ্যালেঞ্জ জন্য তাকে প্রস্তুত করতে সাহায্য করবে।
Tweens জন্য জিমে ক্লাস টিপস
- বিব্রত বোধ করবেন না: মিডিল স্কুলেররা নিজেদেরকে বিব্রত করার বিষয়ে অনেকটাই উদ্বিগ্ন করে এবং জিমে ক্লাসের তুলনায় এরকম সহজ ক্লাস নেই। এটি একটি প্রধান কারণ কেন এত মিলে স্কুলছাত্রদের জিম ঘৃণা? আপনার সন্তানের জানেন যে ক্লাসে বেশিরভাগ ছেলেই বিব্রত হয়ে পড়ার ব্যাপারে উদ্বিগ্ন, এবং তার মনোভাবটি কীভাবে জিম বা একটি খারাপ দিনে তার ভালো দিনটি নির্ধারণ করতে পারে। ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি এবং একটি ভাল অনুভূতি সঙ্গে বর্গ সম্মুখীন তাকে উত্সাহিত যদি জিনিস ভাল না হয়।
- সবাই জিম ইউনিফর্ম পরেন আছে : মিডিল স্কুল সম্পর্কে নির্দিষ্ট সার্বজনীন নিয়ম আছে এবং তাদের একজন হয় কোন আকর্ষণীয় জিম ইউনিফর্ম আছে সময়কাল। কিন্তু অন্তত আপনার সন্তানের ভয়ঙ্কর জিম সাজসরঞ্জাম পরা একমাত্র হবে না। সব ছাত্র একসঙ্গে এটি আছে শক্তিশালী করা, এবং যে, অন্তত, তারা সারা দিন জিম অভিন্ন পরতে হবে না। এছাড়াও, নিশ্চিত হোন যে আপনার সন্তানের সপ্তাহে একবার বিশ্রামের জন্য তার অভিন্ন বাড়িতে আনা হবে। আপনি এমনকি দুই জিম ইউনিফর্ম কেনার বিবেচনা করতে পারেন, যাতে আপনার টিভিন সবসময় যেতে প্রস্তুত আছে।
- স্বাস্থ্যবিধি অনুশীলনের জন্য নিশ্চিত হোন: মধ্যবিত্ত স্কুলছাত্রীরা বয়ঃসন্ধিকালে থাকে এবং এর মানে হল স্বাস্থ্যবিধি কখনোই গুরুত্বপূর্ণ নয়। কিছু স্কুলে ছাত্রদের জিমে ক্লাসের পরে শাওয়ারের প্রয়োজন হতে পারে, এবং এটি একটি টবি থেকে বিব্রতকর হতে পারে। ভাল খবর হল বেশিরভাগ শিক্ষার্থীই লকার রুমে ঝরঝরে বা পরিবর্তন সম্পর্কে সচেতন এবং স্ব-সচেতন, তাই কেউ আপনার টবিতে কোনও অতিরিক্ত মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করছে না। বিষয়টির একটি সংক্ষিপ্ত চ্যাট তার ভয় শান্ত হতে পারে।
উপরন্তু, নিশ্চিত করুন যে আপনার বাচ্চা তার লকারে যেমন প্রয়োজন যেমন ডুডোরেন্ট, সাবান এবং সম্ভবত একটি টুয়েল।
- একটি লকার সংযোগ লক ব্যবহার অনুশীলন: আপনার সন্তানের একটি জিম লকারে তার সমস্ত জিম সম্পত্তির সঞ্চয় করতে পারে। একটি অভ্যাসের লক ব্যবহার করার জন্য তার বাড়িতে একটি প্রদান করে তাকে ব্যবহার করতে সহায়তা করুন যাতে সে অনুশীলন করতে পারে। একবার তিনি নিচে আছে, তিনি লকার রুমে একটু বেশি আত্মবিশ্বাসী হতে হবে।
- যদি আপনি সেরা না হন তাহলে চিন্তা করবেন না: মধ্য স্কুলের স্কুলের প্রতিযোগিতামূলক হতে পারে এবং বিশেষ করে ক্রীড়াবিদ ক্লাসের সামনে প্রদর্শন করতে চান। তারা তাদের সহকর্মীদের সামনে কিভাবে তারা করছেন কিভাবে সম্পর্কে বাকি ক্লাস চিন্তা করতে পারেন। আপনার সন্তনকে স্মরণ করিয়ে দিন যে জিম ক্লাসে শিক্ষার্থীরা থাকবে যে খুব অ্যাথলেটিক এবং যদি সে নাও হয় তবে সে অনেক কিছু শিখতে পারে এবং সবসময় তার সেরাটা করা উচিত।
- Bullies জন্য প্রস্তুত: দুর্ভাগ্যবশত, bullies ঠিক সম্পর্কে প্রতি মিডিল স্কুল জিম ক্লাসে দেখাতে ঝোঁক। আপনি কিভাবে আপনার বৌদ্ধিক আচরণের বিষয়ে কিছু স্টক কৌশল সম্পর্কে সাহায্য করে বা কোনও বয়স্কের সাথে জড়িত হওয়ার সময় জানতে হলে আপনার সন্তানের জন্য প্রস্তুত করতে পারেন।