মাওদের সাহায্য করার জন্য সেবা এবং সহায়তা গোষ্ঠীগুলি খোঁজা

শিশু থেকে তিন পর্যায় পর্যন্ত, আপনি একটি মায়ের হিসাবে প্রয়োজন সাহায্য খুঁজুন

মাঝে মাঝে প্যারেন্টিং আপনাকে মনে করতে পারে যে প্রতিদিন আপনার কাজটি আপনার প্রথম দিন। যেমন আপনি আপনার সন্তানের জীবনের এক পর্যায়ে জয়ী হয়েছেন, সে অন্য পাত্রের মধ্যে প্রবেশ করে যা আপনাকে পছন্দের বইয়ের প্যাটার্নিং ম্যানুয়াল বলে মনে করে। আজ আপনি সম্মুখীন সমস্যাগুলির জন্য সমর্থন চাই সঙ্গে কিছুই ভুল নেই আপনি কেবলমাত্র আপনি ঠিক কি সঠিকভাবে যাচ্ছে অন্যান্য বাবা আছে জানার মধ্যে ত্রাণ নিতে হবে না শুধুমাত্র, আপনি আপনার সন্তানের বৃদ্ধি হিসাবে আপনি সম্মুখীন হবে অগণিত parenting বাধাগুলি মোকাবেলা করতে সাহায্য করতে পারে যারা পরিবার এবং বিশেষজ্ঞদের সঙ্গে অমূল্য সংযোগ করতে হবে।

পোস্টপার্টাম ডিপ্রেশন জন্য সমর্থন

প্রসবোত্তর বিষণ্নতা থেকে মহিলাদের অনেক কারণ আছে। এই কারনে কেউই উপেক্ষা করা উচিত নয়।

রোগ নিয়ন্ত্রণ কেন্দ্রগুলি রিপোর্ট করে যে, নয়টি নারীর মধ্যে এক গর্ভাবস্থার আগে, পরে বা পরে বিষণ্নতা থেকে নিঃসৃত হয়, তাই আপনি একা নন। Postpartum Progress- এর মাধ্যমে আপনার এলাকায় প্রসবোত্তর বিষণ্ণতা সহায়তা পেতে দ্বিধাবোধ করবেন না, গর্ভবতী ও নতুন মায়ের সাহায্যে নিখুঁত একটি অলাভজনক সাহায্যকারীরা তাদের প্রয়োজনে সমীচীন সমর্থন এবং শিক্ষাগত সরঞ্জামগুলি খুঁজে পাবে।

আরেকটি বিকল্প হল যে আপনি কি অনুভব করছেন তার বিষয়ে আপনার প্রস্রাবের সাথে কথা বলা। PPD অনেক ধরনের আছে কিন্তু আপনি চেষ্টা এবং নিজের নিজের PPD অতিক্রম করতে হবে না। আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারী আপনার প্রয়োজনীয় সম্পদগুলি চিহ্নিত করতে সক্ষম হবে যা আপনি নিজের উপর অনলাইন সনাক্ত করতে সক্ষম হবেন না। আপনি আপনার স্থানীয় হাসপাতালে কল করতে পারেন। পিপিডি নারীদের জন্য একটি সত্যিকারের সংগ্রাম এবং এর কারণেই অনেক হাসপাতাল এখন প্রাতঃরাষ্টিক বিষণ্নতার সঙ্গে মহিলাদের সাহায্য করার জন্য নির্ধারিত বিভাগ স্থাপন করেছে।

মায়ের দুধ খাওয়ানোর জন্য সহায়তা

আপনার নবজাত এত মিষ্টি এবং নির্দোষ। তাই কেন সে আপনাকে এমন একটি কঠিন সময় দিচ্ছে যখন তা বুকের দুধ খাওয়ানোর কথা? অনেক স্তন্যপায়ী সমস্যা রয়েছে যা আপনাকে সূত্রের ক্যান্সারে পৌঁছাতে চায়। চিন্তা করবেন না, যদিও। এই প্রথম সমস্যা এক একটি মায়ের একটি পিতা বা মাতা হিসাবে সঞ্চালিত হয়, এমনকি যদি তিনি একটি একাধিক শিশুর আছে

এটা মনে হতে পারে যে আপনার জন্য এটি একটি সংগ্রাম যখন বুকের দুধ খাওয়ানো অন্যান্য নারীদের আরো স্বাভাবিকভাবে আসে। কিন্তু অনেক বার, এটি সঠিক সমর্থন খোঁজার ব্যাপার মাত্র, যাতে আপনি বুকের দুধ খাওয়ানোর যাত্রা চালিয়ে যেতে পারেন। সহকর্মীদের কাছ থেকে সমর্থন সন্ধান করুন যারা আপনার মাধ্যমে যাচ্ছেন তা বুঝতে পারেন এবং আপনার সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন হলে উৎসাহ ও পরামর্শও দিতে পারেন। এমনকি যদি আপনি একাধিক শিশুকে স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত হন, তবে বুকের দুধ খাওয়ানরা জানেন যে প্রতিটি শিশু আলাদা হয়। বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে পরামর্শ চাওয়া এমনকি সেখানে / সেখানে যে moms সম্পন্ন কিছু ভুল আছে

আপনার প্রয়োজন উত্সাহ এবং নির্দেশনামূলক তথ্য খুঁজে পেতে একটি জায়গা হল লা লেচ লীগ। এটা বলা নিরাপদ যে এলএলআইটি মায়ের বুকের দুধ খাওয়ার জন্য সবচেয়ে জনপ্রিয় সাপোর্ট গ্রুপগুলির মধ্যে একটি, যেহেতু এই অলাভজনক 60 বছরেরও বেশি সময় ধরে স্তনপেশনের মায়ের সমর্থন এবং শিক্ষাদান করছে।

যদি এলএলএলই আপনার জন্য না হয় তবে আপনার এখনও বুকের দুধ খাওয়ার সহায়তার প্রয়োজন, আপনার বিবেচনায় অন্যান্য বিকল্প আছে। আপনি যদি একটি মিডওয়াইফ বা দৌলা ব্যবহার করেন, তাহলে সহায়তার জন্য তাদের খুঁজে বের করুন। এমনকি যদি আপনি বাড়িতে জন্ম দেন, আপনি কোন হাসপাতালে ল্যাকটেশন বিভাগের সাথে কথা বলতে পারেন। ডেডিকেটেড লেক্রেশন পরামর্শদাতাগুলির একটি লক্ষ্য রয়েছে: আপনার এবং আপনার শিশুর একটি আনন্দদায়ক বুকপ্যাডের অভিজ্ঞতা একসাথে রয়েছে। যদি আপনি একটি হাসপাতালে জন্ম দেন, আপনি সম্ভবত এমনকি একটি দুধপান পরামর্শদাতা আপনার রুমে আপনার সাথে আপনার সাথে কথা বলা এবং স্তন্যপান, সঠিক ধারণ কৌশল এবং আরো latching সঙ্গে আপনাকে সাহায্য করতে গিয়েছিলাম।

আপনি যদি কখনও মনে করেন আপনি কিছু পরামর্শের প্রয়োজন বা বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রশ্ন করছেন কিন্তু একটি সহায়তা গোষ্ঠীতে কমিটি করার জন্য প্রস্তুত নন, তাহলে হাসপাতালে কল করুন এবং ডেন্টাল সার্ভিসেস ডিপার্টমেন্টের জন্য জিজ্ঞাসা করুন। তারা আপনাকে ফোন এবং আপনার এবং আপনার বাচ্চার সাহায্যের জন্য একটি অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময় আপনার সাথে কথা বলতে খুশি হবে।

প্রারম্ভিক বছর মাধ্যমে পিতামাতার সমর্থন

আপনি যখন মনে করেন যে আপনি সমস্ত নৃত্যশিশুর শিশুর পর্যায়ে এবং অবিরাম মৃগীরোগের নবজাতক পর্যায়ের পালিয়ে যাবেন, আপনার মূল্যবান সামান্য একটি এখন একটি preschooler মধ্যে স্নাতক। আপনি একটি পিতা বা মাতা হয়ে না হওয়া পর্যন্ত আপনি কি খুঁজে না পাওয়া হয় যে প্রাকবিক্স বয়স সবচেয়ে কঠিন এক। আপনার পিন্ট আকারের cuties কথা বলতে শুরু করার জন্য যথেষ্ট পুরানো কিন্তু পুরোপুরি পুরোপুরি তাদের নিজের আবেগ হ্যান্ডেল করার জন্য পুরানো পুরানো হয় না।

প্রতিদিন একটি নতুন সংগ্রামের মত মনে হয় কিন্তু আপনি আপনার নিজস্ব এক সমান্তরাল জীবন জীবিত অন্য পিতামাতা খুঁজে পেতে সান্ত্বনা নিতে পারেন।

যে সান্ত্বনা খুঁজে বের করার এক উপায় সঠিক একই parenting পর্যায়ে মাধ্যমে আপনি একই একই সময়ে হয় অন্য moms যোগ দিতে হয়। Mops, Preschoolers এর Moms সংক্ষিপ্ত, যারা গ্রুপ এক এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র জুড়ে অধ্যায়গুলির সঙ্গে একটি সদস্যপদ ভিত্তিক প্রোগ্রাম। আপনি অন্য moms সঙ্গে mingle কিছু সময় পেতে না শুধুমাত্র, আপনি কি যখন MOPS অধ্যায় চাইল্ডকেয়ার অফার। তাই আপনার সন্তানের মর্মপীড়া স্ফীত করা সম্পর্কে কথা বলতে চেষ্টা করার পরিবর্তে যখন তিনি আপনার পায়ের লাঠি এবং চিৎকার করা হয়, আপনি একটি গ্রুপ সেটিংস মধ্যে যারা প্যারেন্টিং পরিস্থিতিতে ভালভাবে মোকাবেলা শেখার সময় আসলে একটি বিরতি পেতে পারেন।

আরেকটি বিকল্প মায়ের দিন আউট বিনিয়োগ করা হয়। যদিও মায়ের দিনটি সাধারণত আপনার অন্যান্য মায়ের সাথে দেখা করার জন্য সমর্থন বা গোষ্ঠীগুলি প্রদান করে না, এই প্রোগ্রামটি বিশেষ করে শিশু, বাচ্চাদের এবং preschoolers জন্য সপ্তাহে কয়েক দিন সাশ্রয়ী মূল্যের চাইল্ডসেভার প্রদানের জন্য। এর মানে আপনি কিছু ডাউনটাইম পেতে পারেন এবং আপনার বাচ্চারা নতুন বন্ধুদের সাথে দেখা করতে পারে। এবং যদি আপনি মায়ের দিন আউট আউট মায়ের বন্ধুদের করতে চান, শুধু আপনার বাচ্চার মায়ের দিন এক বা দুটি moms আউট কফি এক সকালে আউট আউট জিজ্ঞাসা সম্ভাবনা আছে, সে আপনাকে আমন্ত্রণ জানাবে

সমস্ত বয়স গ্রুপ এ আপীল যে পিতামাতার সমর্থন

হিসাবে আপনার বাচ্চারা বৃদ্ধি এবং পরিবর্তন, আপনি খুব আপনি খুঁজে পেতে। আপনি ছোট শিশুদের মায়ের দিকে মনোযোগ নিবদ্ধ সমর্থন গ্রুপ outgrowing করছি এমনকি যদি আপনি এখন বা ভবিষ্যতে আরও বেশি ছোটো ছেলেমেয়েদের যোগ করছেন, তবে আপনি এখনও আপনার স্কুল-বয়স্ক শিশুদের সাথে নতুন চ্যালেঞ্জগুলির সম্মুখীন হয়েছেন। একটি sassy মুখ থেকে স্কুলে বন্ধু তৈরীর কষ্ট থেকে সবকিছু রাতে আপনি আপ রাখে। আপনি এমনকি Mommy burnout সম্মুখীন হতে পারে কারণ আপনি এ এত দীর্ঘ হয়েছে।

প্লাস, আপনি মাতৃত্বের মধ্যে যেখানে আপনি একটি নতুন স্থান প্রয়োজন। আপনি যেমন একই নৌকা হিসাবে যারা সমতুল্য মায়ের কোম্পানীর প্রয়োজন এবং কঠিন দিনের মধ্যে আপনাকে সাহায্য করতে পারেন, আপনি মোকাবেলা করছেন প্যারেন্টিং অবমুক্ত এবং এছাড়াও আপনার পরিবারের কৃতিত্বের উদযাপন। সব পরে, আপনি একটি যুবক একটি মায়ের মায়ের হতে আপনি ন্যায্য না toddlers যারা এই বয়স কোন অভিজ্ঞতা আছে এখনও moms পূর্ণ রুম মধ্যে বসা হতে।

অনেক গ্রুপ আছে যারা পিতামাতার জন্য আরও সাধারণ মিটিং স্থান প্রস্তাব করে। ইন্টারন্যাশনাল এমওএমএস ক্লাব এমন একটি বিষয় যা আপনার জন্য গল্পগুলি অদলবদল করা, সমর্থন পেতে এবং পিতামাতার বিভিন্ন পর্যায়ে মায়ের সাথে নতুন বন্ধু তৈরি করার জন্য গ্রুপ মিটিংগুলি প্রদান করে।

যদি এই ধরণের গ্রুপগুলিতে যোগদানের ধারণা আপনার কাছে ভয়ঙ্কর হয় বা আপনি কেবল এটি আকর্ষণীয় না খুঁজে পান, তবে আপনি সবসময় নিজের নিজের ক্লাবটি শুরু করতে পারেন। এটা আপনি এটি হতে চান কিছু হতে পারে, একটি মেয়েদের রাতের জন্য কয়েক বন্ধু বা একটি আরও অফিসিয়াল গোষ্ঠী একটি ছোট বন্ধুদের সাথে বন্ধু এবং তারা যে সময় মাধ্যমে যাচ্ছি মাধ্যমে একে অপরকে সাহায্য খুঁজছেন খোলা একটি অল্প বয়স্কতা সভা হতে পারে ।

বিশেষ শিশুদের উত্থাপন জন্য পিতামাতা সমর্থন

বিশেষ বাচ্চাদের জন্য পরিচর্যা মানে আপনি সাধারণত নিজের উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করার জন্য বা আপনার পক্ষে সবচেয়ে ভাল পিতা বা মাতা হতে চান এমন সহায়তাও পেতে পারেন, কারণ আপনার দিনের 100 শতাংশের কাছাকাছি আপনার সন্তানের জন্য ব্যয় করা হয়। যে যেখানে বিশেষভাবে আপনার সন্তানের বিশেষ চ্যালেঞ্জের জন্য সমর্থন এবং সম্পদ সরবরাহ করার জন্য অনুগত গ্রুপ আপনার সমগ্র পরিবারের জন্য অত্যন্ত উপকারী হতে পারে যেসব চ্যালেঞ্জগুলি উত্থাপিত হয় সেগুলির জন্য দারুন মুনাফাগুলি শুরু করার সেরা জায়গা।

উদাহরণস্বরূপ, অটিজম কথা বললে আপনার অটিজম শিশুদের বাচ্চা বাড়াতে সাহায্য করে আপনার এলাকার সহায়তা গোষ্ঠী খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারে। এমডিএ পেশির ডিস্ট্রফামির সাথে বাচ্চাদের জন্য স্থানীয় সহায়তা দিয়ে আপনাকে সংযুক্ত করতে পারে। ইউনাইটেড সেরিব্রাল পালসির কাছে আপনার কাছে ব্যক্তিগত এবং পারিবারিক সহায়তা খুঁজে পেতে একটি সহজে ব্যবহারযোগ্য লোকেটার রয়েছে। ন্যাশনাল ডাউন সিন্ড্রোম সোসাইটি গর্ভাবস্থার প্রাথমিক পর্যায়ে আপনার এলাকায় সহায়তা সহ আপনার সাথে যোগাযোগ স্থাপন শুরু করে। ইস্টার সীলরা সম্প্রদায়ের মধ্যে ভালভাবে সংযুক্ত এবং শিশুদের এবং তাদের যত্নভোগীদের জন্য অনেক সম্পদ সঙ্গে পরিবারের উপলব্ধ।

অলাভজনক সংস্থাগুলি আপনার যত্নশীল ও পিতামাতার উভয়ের পাশাপাশি বৈঠকগুলি চিহ্নিত করার জন্য আপনার প্রয়োজনীয় সহায়তা খোঁজার জন্য একটি চমৎকার উৎস যা আপনাকে অন্য পিতামাতার সাথে যোগাযোগ করতে পারে। অনেক অলাভজনক আপনাকে মুদি দোকান থেকে সবকিছু করতে কিছুটা প্রয়োজনীয় সময় দিতে আপনাকে অবকাশকালীন সেবাগুলি খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারে কয়েক ঘন্টা পর্যন্ত।