আমি প্রায়ই বাবা-মার থেকে এই ধরনের প্রশ্নগুলির কথা মাথায় রাখি, যা শিশুর জন্য আঙ্গুলের খাবার শুরু করার ব্যাপারে সতর্ক।
- তাদের কি দাঁত নেই?
- যদি তারা যথেষ্ট ক্যালোরি পাবেন না?
- আমরা এক বছরের পর পর্যন্ত অপেক্ষা করতে হবে না?
সত্য যে আপনার বাচ্চা সম্ভবত তার প্রথম জন্মদিনের আগে আঙুলের খাবার জন্য প্রস্তুত হতে যাচ্ছে (আরো নির্দিষ্ট সময়জ্ঞান জন্য আপনার শিশুরোগে কথা বলুন)
এবং জনপ্রিয় মতামত বিপরীত, আপনার বাচ্চার আঙ্গুলের খাবার খাওয়ার জন্য একটি দাঁত প্রয়োজন হয় না, যতদিন খাদ্য ছোট ছোট টুকরা মধ্যে diced এবং যতক্ষণ তার ময়রা চিবান জন্য নরম যথেষ্ট।
আপনার বাচ্চার আঙুরের খাবারের জন্য কখন প্রস্তুত?
একটি শিশুর বিকাশ একটি হালকা সুইচের মতো নয় যা সঠিক বয়স (মাসগুলিতে) চালু হয়। শিশুরা তাদের নিজস্ব গতিতে উন্নতি করে। তাই যখন আঙ্গুলের খাবার শুরু করা যায়, তখন আপনি নিশ্চিত হবেন যে আপনার শিশুর এই মাইলস্টোনগুলিতে প্রথম পৌঁছেছে, সম্ভবত মাঝে মাঝে 7 থেকে 10 মাস বয়সের মধ্যে।
- মাথা আপ রাখা যাবে
- সমর্থন বা সহায়তা ছাড়া সম্পূর্ণ সরাসরি বসতে সক্ষম। বাচ্চাদের যারা ঘাটতি বা ছিটকে ফেলার সম্ভাবনা বেশি হয়।
- পিনার ধরা পড়া দেখায় বাচ্চারা নিজেদের খেতে পারে না যদি তারা মুখে মুখ না পান! (
- মুরগি মধ্যে নরম খাদ্য mash সক্ষম (কোন দাঁতের প্রয়োজন!)
অন্যান্য নিরাপত্তা টিপস
উপরন্তু, আঙ্গুলের খাবার আপনার শিশুর শুরু করার আগে আপনি এই টিপস অনুসরণ করতে চান:
- আঙুলের খাবার খাওয়ার সময় কখনও আপনার শিশুকে অবহেলিত রাখো না। চক্ষু একটি চোখ প্রাইভেটিক ঝিনুক মধ্যে ঘটতে পারে।
- পেডিয়াট্রিক আমেরিকান একাডেমী আপনি কিছু নির্দিষ্ট খাবার পরিচয় করিয়ে দিতে পারেন যখন নতুন নীতি প্রকাশ করেছে আপনার বাচ্চার চেয়ে আপনার খাবারের চেয়ে বেশি খাবারের সম্ভাবনা বেশি হতে পারে।
- শুধুমাত্র আপনার শিশুর খাদ্যগুলি আপনার বাচ্চাকে সামলাতে ছোট ছোট টুকরো টুকরো করে দিতে পারেন এবং তার মৃৎপাত্রের জন্য যথেষ্ট নরম হতে পারেন।
- আঙ্গুলের খাবার শুরু করার আগে, প্রথমে তার বা তার চিন্তার বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলুন।
শিশুর খাওয়ানো সাহায্য
একবার শিশুর উপরে বসতে এবং তার হাত বা অন্যান্য বস্তু তার মুখে আনতে পারেন, আপনি তার আঙ্গুলের খাবার দিতে পারেন যাতে তাকে নিজেকে খাওয়ানো শিখতে পারেন নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার বাচ্চার কোনও নরম, সহজ গলতে এবং ছোট ছোট টুকরাগুলি কাটাতে পারেন। কিছু উদাহরণ অন্তর্ভুক্ত:
- ছোট ছোট কলা
- ওয়েফার-টাইপ কুকি বা ক্র্যাকার
- ডিম ভুনা
- ভাল-রান্না পাস্তা
- ভালভাবে রান্না করা মুরগির মাটি কাটা
- ভালভাবে রান্না করা এবং হলুদ স্কোয়াশ, মটরশুটি এবং আলু কাটা
আপনার শিশুর দৈনিক খাবারের প্রতিটিতে, সে 4 টি আউন্স বা পরিমাণে বাচ্চা খাবারের এক ছোট জারের মধ্যে খাওয়া উচিত। প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য তৈরি করা হয় যে আপনার শিশুর খাদ্য প্রদান সীমিত এই খাবারের মধ্যে প্রায়ই আরও লবণ এবং অন্যান্য সংরক্ষণাগার থাকে।
কোন খাবার কোন শিশুর দেওয়া উচিত নয়
- মুরগি যা করতে পারে তার চেয়ে বেশি চাউজিং প্রয়োজন খাদ্য
- কোন গরম কুকুর, মাংস লাঠি বা শিশুর খাদ্য হট কুকুর সহ
- কোন বাদাম এবং বীজ
- মাংস বা পনির কোন অংশ
- কোনও আঙ্গুর নেই
- কোনও পপকর্ন নেই
- চিনাবাদাম মাখন কোন অংশ
- কোন কাঁচা সবজি
- কোন ফল চেন, যেমন আপেল অংশ হিসাবে
- কোন হার্ড, gooey বা চটচটে মিছরি
> উত্স:
> পেডিয়াট্রিক আমেরিকান একাডেমী, healthychildren.org।