বাচ্চাদের এই সাধারণ সমস্যা কারণ এবং লক্ষণ চিনতে জানেন কিভাবে
আজকাল শিশুদের উদ্বিগ্ন হওয়া সমস্ত সমস্যাগুলি খুবই জটিল। প্রাপ্তবয়স্কদের মতো, সন্তানরা তাদের বয়স, স্বতন্ত্র ব্যক্তিত্ব এবং দক্ষতা উপভোগের উপর নির্ভর করে তাদের প্রতিক্রিয়া জানাচ্ছে। যখন শিশুদের মধ্যে উদ্বেগ আসে, তখন অল্প বয়স্ক শিক্ষার্থীরা তাদের অনুভূতিগুলি সম্পূর্ণভাবে ব্যাখ্যা করতে পারবে না, যদিও বয়স্ক বাচ্চাদের বলতে পারে যে তাদের কি কি অসুবিধা আছে এবং কেন? (যদিও এটি কোনও নিশ্চয়তা দেয় না যে তারা মায়ের সাথে সেই তথ্য ভাগ করবে বা বাবা)।
বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, শিশুদের মধ্যে ভয় এবং উদ্বেগ এবং চাপ পরিবর্তন বা বয়স সঙ্গে অদৃশ্য উদাহরণস্বরূপ, একটি কিন্ডারগার্টেন যিনি বিচ্ছিন্নতা উদ্বিগ্নতা অর্জন করেন তিনি একটি সামাজিক প্রজাপতি হয়ে উঠতে পারেন যা পরবর্তীতে স্কুলগুলিতে সীমাবদ্ধ। অন্ধকার বা দৈত্যদের ভয় পায় একটি দ্বিতীয় grader ghost গল্প ভালবাসে এমন একটি বাচ্চা মধ্যে হত্তয়া হতে পারে।
বাবা-মায়েরা যখন তাদের সন্তানের মুখোমুখি হয়, তখন তা কিছুটা অস্থির হয় বা গভীরভাবে গভীর উদ্বেগজনক ব্যাধি দেখা দেয়, তারপর তারা তাদের সন্তানের চাপ এবং উদ্বেগ পরিচালনা করতে সাহায্য করার উপায়গুলি খুঁজে পেতে পারে
শিশুদের মধ্যে উদ্বেগ চিহ্ন
আচরণ বা মেজাজে পরিবর্তনগুলি সাধারণ পতাকা যা আপনার বাচ্চার চাপ এবং উদ্বিগ্ন অনুভূতি অনুভব করতে পারে। কিছু সাধারণ লক্ষণগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:
- পেটে ব্যথা বা মাথাব্যাথা অভিযোগ
- ঘুম সমস্যা বা অসুবিধা মনোযোগ
- আচরণগত পরিবর্তন, যেমন মানসিকতা, একটি স্বল্প স্বস্তি, বা clinginess
- একটি স্নায়বিক অভ্যাস উন্নয়ন, যেমন নখ কাটা হিসাবে
- স্কুলে যেতে বা স্কুলে কষ্ট পেতে অস্বীকার
শৈশব স্ট্রেস স্বাভাবিক কারণ
শিশুদের মধ্যে উদ্বেগ এবং চাপের উত্স কিছু বহিরাগত হতে পারে, যেমন স্কুলে একটি সমস্যা, পরিবারের পরিবর্তন, বা একটি বন্ধু সঙ্গে একটি দ্বন্দ্ব। একটি সন্তানের অভ্যন্তরীণ অনুভূতি এবং চাপ দ্বারা ঘৃণিত অনুভূতিও হতে পারে, যেমন স্কুলে ভাল করতে চাইলে বা সহকর্মীদের সাথে মাপসই করা যায়।
শিশুদের মধ্যে চাপের কিছু সাধারণ কারণগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:
পরিবারের বড় পরিবর্তন মেজর জীবন পরিবর্তন যা শিশুদের মধ্যে চাপ সৃষ্টি করতে পারে, বিবাহবিচ্ছেদ, পরিবারে মৃত্যু, চলন্ত বা এমনকি নতুন ভাইয়ের জন্মও অন্তর্ভুক্ত। এই সিসমিক শিফটগুলি আপনার গ্রেড-স্কুলারের বিশ্বকে রোধ করে এবং এটি উল্টো দিকে পরিণত করে। প্রধান জীবন পরিবর্তনের ফলে আপনার সন্তানের নিরাপত্তার অনুভূতি হ্রাস পায় এবং তাকে বিভ্রান্ত ও উদ্বিগ্ন করে তোলে। উদাহরণস্বরূপ, একটি নতুন ভাইবোন একটি সন্তানের হুমকি এবং ঈর্ষান্বিত বোধ করতে পারে। পরিবারের একটি মৃত্যুর, বিশেষ করে একটি grandparent বা সন্তানের কাছাকাছি অন্য কেউ, বিভ্রান্তি এবং শোক করতে পারেন, সেইসাথে উদ্বেগ এবং চাপ
অত্যধিক প্যাকযুক্ত সময়সূচী যদি আপনার সন্তানের ক্রমাগত এক কার্যকলাপ থেকে অন্য দিকে চলতে থাকে, তবে সে মনে হতে পারে, বিশেষত যদি সে এমন কি ধরনের বাচ্চা যাকে কিছুদিনের মধ্যে নিজেকে শান্ত মনে করা উচিত।
আত্মঘাতী চাপ অনেক ছেলেমেয়ে স্কুলে ভাল করতে চান সম্পর্কে উদ্বেগ অভিজ্ঞতা করতে পারেন। তারা অন্যান্য বাচ্চাদের সঙ্গে মাপসই করতে চান এবং পছন্দ হতে পারে। স্ব-জেনারেটেড চাপ বিশেষ করে শিশুরা, যারা ভুল করার ভয়ে ভীত থাকে অথবা কোন কিছুতে ভাল হয় না।
স্কুলে কিছু দ্বারা সৃষ্ট উত্তেজনা । বুলেস বা গোষ্ঠীগুলি একটি বিষয় হয়ে উঠতে পারে যখন বাচ্চারা গ্রেড বিদ্যালয়ে প্রবেশ করে। এমনকি যদি কোনো শিশুকে ধমকানো হয় না, তা হলে মঞ্চস্থ হবে এবং জনপ্রিয় হতে পারে তা চাপগ্রস্ত হতে পারে এবং শিশুদের মধ্যে চাপ সৃষ্টি করতে পারে। অল্প বয়স্ক শিক্ষার্থীদের জন্য পৃথকীকরণের উদ্বেগ একটি সাধারণ সমস্যা হতে পারে।
একটি ভয়ানক খবর ঘটনা প্রাকৃতিক দুর্যোগ, সন্ত্রাসবাদ এবং সহিংসতা সম্পর্কে সংবাদ শিরোনাম এবং টেলিভিশন সংবাদ ছবি বিরক্তিকর হতে পারে এবং প্রায়ই শিশুদের মধ্যে চাপ সৃষ্টি করতে পারে। যখন বাচ্চারা ভয়ঙ্কর সংবাদের ঘটনাগুলি দেখে এবং শুনতে পায়, তখন তারা চিন্তা করতে পারে যে তাদের কাছে বা তাদের কাছে এমন কিছু খারাপ হতে পারে যা তারা পছন্দ করে।
একটি ভীতিকর সিনেমা বা একটি বই। কল্পিত গল্প শিশুদের মধ্যে কষ্ট বা উদ্বেগ সৃষ্টি করতে পারে। শিশুদের একটি বইয়ে একটি চলচ্চিত্র বা প্যাসেজ থেকে দৃশ্য, ভয়ঙ্কর, সহিংস, বা বিপর্যস্ত দৃশ্য দ্বারা সাধারণত প্রভাবিত হয়। যদিও কিছু বাচ্চাদের অন্যের চেয়ে কিছু মিডিয়া সামগ্রীতে বেশি সংবেদনশীল হতে পারে - অন্যের উপর কোনও প্রভাব ফেলতে পারে না এমন একটি বাচ্চাকে ভয়ঙ্কর বা বিরক্তিকর হতে পারে - আপনার সন্তানকে বিরক্ত করা, হিংসাত্মক প্রচার মাধ্যমকে সীমাবদ্ধ করে , উপযুক্ত সিনেমা, বই, ভিডিও গেমস, এবং অন্যান্য মিডিয়া।