ডাঃ উইলিয়াম সিয়েরা এই প্যারেন্টিং প্রজন্মের "ড। স্পক" হতে কিছু দ্বারা বিবেচিত হয়। তিনি তার প্রস্তাবিত প্যারেন্টিং পদ্ধতিগুলির জন্য সুপরিচিত, যা সংযুক্তি প্যারেন্টিং আন্দোলনে পরিণত হয়েছে। ডাঃ সিয়েরের তত্ত্বের অংশে শিশুর নিদ্রা সহ সহিষ্ণুতা সহ তার বিশ্বাসের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা হয়েছে।
শিশু ঘুমের তত্ত্বের বর্ণালীতে, সিয়েরা ডঃ ফার্ারের "কান্নাকাটি" পদ্ধতির ধারণাগুলির বিপরীতে বেশ বিপরীত।
তিনি সন্তানদের চাপ এবং উদ্বেগ স্তর বৃদ্ধি হতে পারে যে পদ্ধতির পরিবর্তে রাতের মধ্যে ঘুমাতে শিশুদের উত্সাহিত করার "মৃদু পদ্ধতি" সমর্থন করে
কোসিং কি?
এত বছর আগেও, চোয়ালের ড্রপের সাহায্যে একটি অবিশ্বাস্য চেহারাটি তার মাকে শুভেচ্ছা জানায়, যে তার বাচ্চার সাথে ঘুমের মধ্যে ভর্তি হয়েছিল। যদিও অন্য সভ্যতায় কো-স্লিপিং কিছুটা স্বাভাবিক, তবে সাম্প্রতিক বছরগুলোতে এটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে বন্ধ হয়ে গেছে। যতটা পিতা-মাতা অনুশীলন গ্রহণ করেন এবং এই বিষয়ে আরও সাহিত্য প্রকাশ করা হয়, সম্ভবত এটি আমাদের আমেরিকান সমাজের জন্য কম অদ্ভুত হয়ে উঠছে।
যদি আপনি এটি অপরিচিত মনে করেন, আপনি মনে করতে পারেন যে সহ-ঘুম আপনার বাচ্চার সঙ্গে আপনার নিজের ঘুমের মধ্যে ঘুমন্ত মানে। যদিও এই সাধারণ, সিয়েরা আপনার সন্তানের সাথে ঘুম থেকে অন্য উপায়গুলি অন্তর্ভুক্ত করতে সহ-ঘুমের তার বর্ণনা পরিবর্তন করেছে। ঘুমের মধ্যে যে আপনার বাচ্চার হাতের নাগালের মধ্যে আসে তাও ঘন ঘন। সিয়ারস তার সহকর্মীকে তার বাচ্চার ঘরের পাশে অবস্থিত বা তার ঘরের পাশে অবস্থিত একটি সহ-স্লিপার বাথিনেটের পাশে অবস্থিত তার নিজের ঘাড়ে ঘুমিয়ে থাকার জন্য সহ-ঘুমের বর্ণনাকে প্রশস্ত করেছেন যা পিতামাতার বিছানায় পড়েছে।
যখন Sears আপনার সন্তানের নিদ্রিত ঘনিষ্ঠ অন্তর্ভুক্ত সহ ঘুমের উপর তার অবস্থান ব্যাখ্যা, তিনি সহ নিদ্রিত একটি "রাশ ভাগ" পড়ুন একটি ভাল উপায়। সম্ভাব্যভাবে, স্প্যানিশ তার বক্তব্যকে স্প্লাইন করতে পারে যে, অন্যান্য ফর্মগুলি গ্রহণ করতে পারে এএপি কর্তৃক উত্থাপিত ঘন ঘন নিরাপত্তার প্রশ্নে বাড়তি উদ্বেগগুলির উত্তাপ।
যাইহোক, সিয়েরা এখনও বজায় রাখে যখন যথাযথ নিরাপত্তার সাবধানতাগুলি নেওয়া হয়, তবে বাবা-মা ও শিশুর ভাগাভাগি ঘুমালে তাদের সবাইকেই উপকার হয়।
ভাগ ঘুম এর উপকারিতা
অনেক বাবা-মা, যারা নিজেদেরকে সংযুক্তি পিতা-মাতা বলে মনে করে এবং যারা না করেন তাদের ভাগাভাগি করার জন্য অনেক সুবিধা রয়েছে। তারা গবেষণা অধ্যয়নগুলি উল্লেখ করে যা বেনিফিট নির্দেশ করে:
- কম ঘুমের শিশুরা দ্রুত ঘুমাতে ঘুমায় এবং ঘুমিয়ে থাকে।
- আরও মায়েরা আরও ভালো রাতের ঘুমের কথা জানান।
- এটি শিশুর (বা এমনকি নিজেকে) সম্পূর্ণরূপে জাগিয়ে না ছাড়াই একটি শিশুর মাংস খাওয়ানোর প্রয়োজনীয়তাগুলির প্রতিক্রিয়া জানানোর অনুমতি দিয়ে এটি স্তন্যদান প্রদান করে।
- কিছু গবেষণা থেকে বোঝা যায় যে শিশু-কিশোররা তাদের পিতামাতার সাথে এবং অন্যান্য লোকেদের সাথে মানসিক সম্পর্ক আরো জোরদার করে।
- Co-sleeping advocates গবেষণায় ইঙ্গিত দেয় যে, যখন বাবা-মা ঘুমের নিরাপত্তা সংক্রান্ত সতর্কতাগুলি তোলেন তখন এটি হঠাৎ শিশু মৃত্যুর সিন্ড্রোমের ঝুঁকি হ্রাস করে।
সমালোচকরা বলছেন কি
সহ-স্লিপিং সংক্রান্ত সবচেয়ে বড় বিরোধের মধ্যে একটিটি নিরাপত্তার উপর জোর দেয়। আপনার সন্তানের সাথে রুম ভাগ করে নেওয়ার সাথে এএপি অনুমোদন করলেও এটি একটি সরল পদক্ষেপ, এটি একটি বিছানা ভাগ করার দৃঢ় বিরোধিতা করে। সংযুক্তি পিতামাতা ইন্টারন্যাশনাল এবং এএপি নিশ্চিতভাবেই পদ্ধতিটি নিরাপদ বলে যুক্তিযুক্ত কয়েকটি রাউন্ডে চলে গেছে, প্রতিটা গবেষণায় দেখা যায় যে তাদের দৃষ্টিভঙ্গি সমর্থন করে এবং বিরোধী দৃষ্টিভঙ্গির গবেষণায় গর্তের দিকে নির্দেশ করে।
ভাগ ঘুম জন্য নিরাপত্তা সতর্কতা
যদি আপনি আপনার বাচ্চার সঙ্গে ঘুম ভাগাভাগি করতে পছন্দ করেন, সাবধানতা গ্রহণ করা নিরাপদ রাতের বিশ্রামটি নিশ্চিত করতে পারে। এই প্রস্তাবগুলির মধ্যে বেশিরভাগই সাধারণ ধারণা ধারনা যা ঘুমের সময় শিশুকে ধোঁয়া দেওয়ার ঝুঁকি কমাতে চেষ্টা করে।
- রাতে আপনার বাচ্চা থেকে বিছানায় দূরে থাকুন যেমনটি আপনার উচিত যদি আপনি তাকে একটি খাঁজে রাখেন ঘুমের ব্যাগ কম্বল একটি চমৎকার বিকল্প।
- আপনার বাচ্চার পানিতে বা অস্থির, নিখুঁত নরম বিছানায় বা সোফায় কখনই ঘুমোবেন না।
- ধূমপায়ী মায়েরা তাদের শিশুর সাথে একটি বিছানা ভাগ না করা উচিত
- অ্যালকোহল বা ঔষধের প্রভাবগুলির অধীনে যদি আপনার সচেতন স্তরের পরিবর্তন হয় তবে আপনার শিশুর সাথে ঘুমোবেন না।
- মাতাপিতা যাদের ঘুমের রোগ আছে, তারা অত্যন্ত ঘনিষ্ঠভাবে ঘুমিয়ে থাকে, অথবা অতিরিক্ত মস্তিস্কের যারা তাদের ঘুমের পাশে অবস্থিত একটি বাথরুম বা কাঁকড়া মধ্যে তাদের শিশুর ঘুম আছে নির্বাচন করা উচিত।
সিয়েরা স্লিপ ফিলোসফিজের অন্যান্য দিক
সিয়েরা ঘুমের ব্যবস্থায় শিশুর ঘুমের ব্যাপারে তার চিন্তাকে সীমাবদ্ধ করে না কিন্তু শিশু ঘুমের অনেক দিক সম্পর্কে তার মতামত প্রদান করে। তার তত্ত্বের কিছু নল রয়েছে:
- রাতের মধ্যে ঘুমন্ত হচ্ছে উন্নয়নশীল। সিয়েরা বাবা-মাকে অনুরোধ করেন যেন তারা যেন তাদের শিশুকে অন্যের মতো হতে না পারে যারা 6 সপ্তাহের মধ্যে রাতের মধ্যে ঘুমায়। বয়স যে সময়ে ডেভেল্লেমেন্টাল রাতে রাতে ঘুমের জন্য প্রস্তুত ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়।
- রাতে ঘুম থেকে স্বাস্থ্য বেনিফিট আছে। সিয়েরা বজায় রাখে যে রাতে কাঁদতে বা দৈনিক ক্যালরির পরিমাণ বাড়ানোর মতো পদ্ধতিগুলি দ্বারা রাতে ঘুমের সময় শিশুটি সুস্থ হতে পারে না। শিশুরা ঘুমানোর মধ্যে ও বাইরে ঘুরতে থাকে, তাই তারা খাওয়ানোর মতো তাদের চাহিদাগুলি জানাতে সক্ষম হয়। তিনি বিশ্বাস করতেন যে শিশুরা ঘুমোবে কারণ তারা ঘুমাতে ঘুমাতে রাতে ঘুমানোর জন্য ডিজাইন করা হয়েছিল। যখন তাদের স্বাভাবিক ঘুমের ছুঁয়ে ফেলা হয়, তখন এটি গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
- একটি শিশুর সাহায্য ঘুমাতে ঘুমাতে কিছু ভুল নেই। যদিও কিছু শিশু সহজেই ঘুমানোর জন্য নিজেদেরকে স্থির করতে পারে তবে সিয়েরা এই স্বতঃস্ফূর্ত সময়ে "হালকা ঘুমের সময় অন্য লোকেদের সংগ্রাম" স্বীকার করে। তিনি পিতামাতাকে স্নেহপূর্ণ শব্দ, খাওয়ানো বা একটি মৃদু স্পর্শ ব্যবহার করতে উত্সাহিত করেন যাতে শিশুটিকে গভীর ঘুমের মধ্যে ফিরিয়ে আনা যায়।
> সোর্স:
> ব্লেয়ার, পিএস, ফ্লেমিং, পি জে, স্মিথ, আইজে, প্লাট, মেগাওয়াট, ইয়াং, জে, নাদিন, পি। ও বেরি, পি জে, (1999)। বাচ্চাদের বাবা - মায়ের সাথে ঘুমোতে যাওয়া: > মামলা-নিয়ন্ত্রণ > হঠাৎ শিশু মৃত্যুর সিনড্রোমের ঝুঁকি প্রভাবিত করে এমন গবেষণাগুলি, ব্রিটিশ মেডিক্যাল জার্নাল, 319 (4): 1457-২62।
> ক্রফোর্ড, এম।, (1994)। বাস্ক দেশটিতে পিতা-মাতা অভ্যাস: ব্যক্তিত্বের বিকাশের জন্য শিশু এবং শৈশব ঘুমের স্থানগুলির প্রভাব। এথোস, ২২ (1): 42-8২
> Hauck, FR, et al (1998)। বেডশায়ার শিশু পরিচর্যা এবং এসআইপি টাস্ক ফোর্স এ শিশু অবস্থান এবং এসআইডিএস প্রচার করে। পেডিয়াট্রিকস, 102 (3) পার্ট 1: 66২-4।
> হঠাৎ শিশু মৃত্যুর সিন্ড্রোমের টাস্ক ফোর্স হঠাৎ শিখর মৃত্যু সিন্ড্রোমের পরিবর্তনের ধারণা: ডায়াগনস্টিক কোডিং শিফিট, স্লিপিং এনভায়রনমেন্ট সংক্রান্ত বিতর্ক এবং হ্রাস ঝুঁকি বিবেচনায় নতুন ভেরিয়েবল। পেডিয়াট্রিকস ভোল 116 নং 5 নভেম্বর ২005, পিপি। 1২45-1২55 (doi: 10.1542 / পাদ। ২005-1499।