শব্দটির নেতিবাচক অভিব্যক্তি সত্ত্বেও, শিশুদের মধ্যে উদ্বেগ অপেক্ষাকৃত সাধারণ, প্রায় 13 শতাংশ tweens এবং তের থেকে ঊনিশ বছর প্রভাবিত পূর্ণ উদাসীন উদ্বেগ রোগ সহ এমনকি আরও বেশি শিশু এবং tweens একটি কম ডিগ্রী যাও উদ্বেগ অভিজ্ঞতা। এখানে শিশুদের উদ্বেগ সম্পর্কে কিছু গুরুত্বপূর্ণ তথ্য।
1 -
কিভাবে শিশুদের মধ্যে উদ্বেগ স্বাভাবিক হয় জানি নাযখন আপনি আপনার সন্তানের সম্ভাব্য উদ্বেগ লক্ষণগুলি দেখেন, তখন এটি উদ্বেগের কারণ হতে পারে কিনা তা জানতে অসুবিধা হতে পারে। যদি উপসর্গগুলি আপনার সন্তানের জীবনের দুর্দশা বা ব্যাধি সৃষ্টি করে, তবে তাদের সমস্যাটি বিবেচনা করা যেতে পারে। যদি না হয়, তবে এটা সম্ভব যে আপনার সন্তানের মধ্যে কেবল আরও সুদৃঢ়, আত্মবিশ্বাসী প্রকৃতি । অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ, তবুও, নিরাসক্ত উদ্বিগ্নতার সমস্যা অন্যান্য সমস্যাগুলির সাথে যেমন, মেজাজের সমস্যাগুলি এবং / অথবা অকার্যকর খাবারের সাথে আসতে পারে।
2 -
প্যানিক আক্রমন শিশুদের মধ্যে উদ্বেগ একটি ফর্ম হয়যদি আপনার টিভিন ঝাঁকুনি, ঘাম, চক্কর এবং আতঙ্কজনক আকাঙ্ক্ষার অনুভূতির একটি সংক্ষিপ্ত পর্বের অভিজ্ঞতা লাভ করে, তবে এটি একটি প্যানিক আক্রমণ হতে পারে। প্যানিক আক্রমণগুলি বিচ্ছিন্ন হতে পারে অথবা প্যানিক ডিসর্ডারের মতো বড় উদ্বেগের বিষয় হতে পারে।
অধিক
3 -
দুশ্চরিত্র শিশুরা স্কুলে যাওয়ার প্রত্যাখ্যান করতে পারেশিশুদের মধ্যে উদ্বেগ একটি ফর্ম স্কুল অস্বীকার করা হয় স্কুলে প্রত্যাখ্যানের অন্য সম্ভাব্য কারণ রয়েছে যেগুলি উদ্বিগ্নতা না জড়ায়, তবে, যেমন একটি নতুন স্কুল বছরের সমন্বয় হিসাবে। আপনার বন্ধু, শিক্ষক এবং স্কুল ইভেন্টগুলির সাথে আপনার আচরণগুলি কিভাবে তাদের আচরণকে প্রভাবিত করে তা দেখুন। যদি তারা নতুনত্বের স্বাভাবিক জীর্ণতা অতিক্রম করে প্রভাবিত হয় তবে কিছু পরিস্থিতিতে অনুভব করে, আপনার ত্বক ব্যাডিয়াট্রিক্স থেকে সাহায্য চাইতে
4 -
প্রারম্ভিক পুবতা উদ্বেগ সমস্যা হতে পারেত্বক যা প্রথম যুবতী অভিজ্ঞতা উদ্বেগ জন্য উচ্চ ঝুঁকি আছে। এটা অস্পষ্ট কেন অত্যাশ্চর্য পুবতার এই প্রভাব আছে, কিন্তু কিছু কিছু অফসেট উপায় আছে। বয়ঃসন্ধিকালে এটি এমন কিছু পরিবর্তন ঘটেছে যা শারীরিক পরিবর্তনসহ উদ্বেগ অনুভূতির মত হতে পারে, যেমন ওজন এবং / বা উচ্চতা বৃদ্ধি, শরীরের আকৃতি পরিবর্তন, সেইসাথে হরমোনের পরিবর্তন। মেয়েদের জন্য মাসিক চক্র এবং ছেলেদের জন্য erections এবং / অথবা "ভিজা স্বপ্ন" সম্পর্কে আরো গোপনীয়তা প্রয়োজন সঙ্গে মিলিত এই চুল বৃদ্ধি, ভয়েস পরিবর্তন, এবং যৌন নিখুঁত যোগ করুন এবং এটি আপনার tween নিতে পারে বেশী হতে পারে।
5 -
বমি বমি শিশুদের মধ্যে উদ্বেগ সৃষ্টি করতে পারেশিশুদের মধ্যে উদ্বেগ অন্য সম্ভাব্য কারণ স্কুলে bullied হচ্ছে হচ্ছে। দাঙ্গা উভয় অবিলম্বে এবং দীর্ঘ সময় উভয় উদ্বেগ সমস্যা হতে পারে। উল্লেখযোগ্যভাবে, নিজের কাজকর্মের কারণে গুনাগুণ নিজেও উদ্বিগ্ন হতে পারে। দ্বন্দ্ব মোকাবেলা কিভাবে সম্পর্কে আপনার কিশোর সম্পর্কে কথা বলতে, কি বন্ধুত্ব এবং রোমান্টিকভাবে উভয়, একটি ভাল সম্পর্ক গঠন করে, যখন আপনি স্বাভাবিক জীবন ঘটনা থেকে উদ্বেগ আসে যখন আপনি সঠিক রেজল্যুশন জন্য তাকে বা সেট আপ।
6 -
শারীরিক কার্যকলাপ শিশুদের মধ্যে উদ্বেগ হ্রাস করতে পারেশিশুদের মধ্যে উদ্বেগ অনেক উপায়ে হ্রাস করা যেতে পারে। নিয়মিত ব্যায়ামের মাধ্যমে হালকা উদ্বেগ কম হতে পারে, যা ঘন ঘন এবং জোরাজুরি হওয়া উচিত। উদ্বেগ, থেরাপি বা ঔষধের আরও গুরুতর ক্ষেত্রেও প্রয়োজন হতে পারে।
অধিক