আরামদায়ক অবস্থার খোঁজ
প্রকৃতপক্ষে এটি সারাবিশ্বে শারীরিক থেরাপি বিভাগে ব্যবহার করা একটি আদর্শ ফিজিওথেরাপি বল। অনেক শারীরিক থেরাপিস্ট শ্রম ও জন্মের মাপকাঠিতে টানা হতে পারে বলে মনে হয় এবং কেউ কেউ বলছেন যে গর্ভবতী মহিলাদের বলের উপর বসানো ধারণাটি অবলম্বন করে, এবং অবশেষে এর ব্যবহারও শ্রম ও জন্মের অন্তর্ভুক্ত হয়।
গর্ভাবস্থায় একটি ব্যায়াম বল ব্যবহার
এই বলগুলি গর্ভাবস্থায় বিরক্তির জন্য উপকারী।
এটি একটি দৃঢ়, কিন্তু বসতে নরম জায়গা প্রদান করে। এটি ভাল অঙ্গবিন্যাস জোরদার করে দেয়, আপনার পেশীগুলির হ্রাস হ্রাসের জন্য অনুমতি দেয়।
যখন মায়ের সন্তান জন্মদানের জন্য শিখতে শেখা যায় তখন তারা অংশীদারের প্রয়োজন ছাড়াই এই অর্জন করতে পারে। সহজভাবে প্রাচীর উপর জন্ম বল স্থাপন করে এবং তারপর আপনার কাঁধের ব্লেড বিরুদ্ধে এটি ঝুঁকি দ্বারা, আপনি ভাসা শিখতে পারেন এবং ধীরে ধীরে এটি মধ্যে হ্রাস, পতনশীল এবং কোন অংশীদার প্রয়োজন ছাড়া!
শ্রম একটি ব্যায়াম বল ব্যবহার
শ্রম পজিশনিং এবং জন্মের জন্য , বলটি দম্পতি বা দৌলা দ্বারা আনা যেতে পারে অথবা হাসপাতাল বা জন্ম কেন্দ্রের মালিকানাধীন। একটি হোম জন্মনিয়ন্ত্রণের মধ্যে, বৃত্তিক একটি জন্ম বল থাকতে পারে বা তারা খুব অনির্বাণভাবে ক্রয় এবং বাচ্চাদের জন্য একটি খেলা খেলনা হিসাবে ভাল কাজ করতে পারে! আমার বাচ্চারা এবং আমি বলের উপর ক্রমাগত যুদ্ধ করছি। তারা আমার কাজ সম্পর্কিত এটা বিশ্বাস করতে অস্বীকার করে।
আমি ব্যক্তিগতভাবে আমার জন্ম বল ব্যবহার শ্রম মধ্যে বসতে এবং তারপর আমার বিছানা উপর বালিশ একটি স্ট্যাকের উপর leaned।
এটা আমার পিছনে পিছনে আমার হিপস প্রভাবিত এবং এখনও একই সময়ে রাখা আমি এই মত অনেক ঘন্টা কাটিয়েছি। এটা আমার স্বামী এবং দৌলা জন্য আমার পিছনে ঘর্ষণ জন্য ঘর দিয়েছে।
এটি ভ্রূণ পর্যবেক্ষণের সাথে ব্যবহার করা যেতে পারে, এবং যখন আপনি শ্রম ফিরে সম্মুখীন হয় মহান। তারা শুধুমাত্র আপনার শ্রম আরো আরামদায়ক হবে না কিন্তু অবস্থান মায়ের কারণে শিশুর বাঁক সাহায্য দেখানো হয়েছে বল উপর হয়।
কিছু হাসপাতাল লাইট এপিডেরাল এনেস্থেশিয়া সহ এই ব্যবহার করে।
যখন আপনি একটি ব্যায়াম বল এড়িয়ে চলা উচিত?
ব্যায়াম বল বা জন্ম বল হিসাবে বিস্ময়কর হিসাবে, শ্রম এবং এমনকি গর্ভাবস্থার জন্য, আপনি এটি থেকে পরিষ্কার বাহা করতে পারেন যে বার আছে। এই কারণগুলি নারী থেকে নারী পরিবর্তিত হতে পারে, তবে এতে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:
- যে কোন সময় একজন মহিলার নিজের উপর বসতে খুব অস্থির বোধ করে
- একটি শ্রমশক্তী মহিলার একটি epidural সঙ্গে যে তিনি তার পা অনুভব করতে পারেন না বা তাদের উপর চাপ
- একটি হাসপাতালে বা জন্ম কেন্দ্রে একটি epidural নির্দিষ্ট মজুর অনুমোদিত হয় না (যেমন একটি epidural ব্যবহার সঙ্গে)
- যেখানে শ্রমশক্তির ওজন বলের ওজন সীমা অতিক্রম করে (এটি খুব কমই একটি সমস্যা, কিন্তু প্রতিটি বল ভিন্ন।)
- একটি বল যে খুব লম্বা বা একটি মহিলার জন্য খুব ছোট, এটি তার অস্থির করতে হবে
- একটি বল যা এমন স্থানে অবস্থিত যা বিপজ্জনক হতে পারে (যেমন ভেজা ফোয়ার, কোন বেস, ইত্যাদি)
যদি আপনি নিশ্চিত না হন যে আপনার হাসপাতাল বা জন্ম কেন্দ্রে একটি বল আছে বা কখনো একটি বল ব্যবহার করেছেন, তখন জিজ্ঞাসা করুন যখন আপনি আপনার হাসপাতালে ভ্রমণ করেন । তারা তোমাকে বলতে পারবে। যদি তারা জানে না, চার্জ নার্স বা ফ্লোর ম্যানেজারের সাথে কথা বলতে বলুন। হাসপাতালে বল ব্যবহার করার আগে তাদের গবেষণা করতে এবং একটি নীতি লিখতে হবে। এই অন্য হাসপাতালগুলি প্রায়ই আনুষ্ঠানিকভাবে ভাগ করতে ইচ্ছুক হয় এমন কিছু।
যদি আপনার কোন সন্দেহ আছে একটি বল খুঁজে এবং এটি বসতে। আপনার মন অবিলম্বে পরিবর্তন করা হবে!