কিভাবে আপনার বাচ্চাদের যাও শক্তির দক্ষতা শেখান উপর ধারণা
কিছু বাচ্চাদের জন্য, উত্সাহ হচ্ছে স্বাভাবিকভাবেই আসে তারা সহজেই তাদের চিন্তাধারা এবং অনুভূতি প্রকাশ করে এবং তারা যা বিশ্বাস করে তার জন্য কোন সমস্যা হয় না। এদিকে, অন্য বাচ্চারা নিজেদেরকে প্রকাশ করার জন্য সংগ্রাম করে, বিশেষ করে এমন বিষয় যা তাদের বিরক্ত করে। কিন্তু তারা শিখতে হবে যে তারা যা চান তার জন্য জিজ্ঞাসা করা ঠিক। অনুরূপভাবে, তাদের জানা দরকার যে, তারা যা পছন্দ করে না বা যা তাদেরকে অস্বস্তিকর করে না এমন কোন জিনিসকে গ্রহণযোগ্য বলে বিবেচিত হয়।
দাঙ্গা প্রতিরোধের জন্য শিশুদের আরো জোরদার করা শেখান
এই দক্ষতা বিশেষ করে গুরুত্বপূর্ণ যখন এটি ধৃষ্টতা , সাইবারগুন্ডামি , যৌনতা এবং অন্যান্য আক্রমণাত্মক আচরণগুলির সাথে মোকাবিলা করার জন্য আসে যদি আপনার সন্তানের তার জোর দক্ষতা আপ গরুর প্রয়োজন, এখানে সাত উপায় আপনি তার সঠিক পথে শুরু করতে পারেন।
আকৃষ্টতা এবং আক্রমনাত্মক মধ্যে পার্থক্য হাইলাইট। ব্যাখ্যা করুন যে আক্রমনাত্মক লোকেরা অন্য লোকেদের যা করতে চায় তা জোর করার চেষ্টা করে। গড় মেয়েদের আগ্রাসী মানুষদের একটি উদাহরণ। তারা হতাশ এবং মানুষ তারা পেতে চান কি ভয়ঙ্কর। এদিকে, দৃঢ় ব্যক্তিরা তাদের অনুভূতি প্রকাশে আরামপ্রদ। তারা নিজেদের বা অন্যের বিরুদ্ধে অপ্রত্যাশিততার বিরুদ্ধে প্রতিরক্ষা করবে এবং তাদের প্রয়োজনের জন্য জিজ্ঞাসা করবে। তারা একটি শ্রদ্ধেয় ভয়েস এবং শ্রদ্ধেয় ভাষা ব্যবহার করে শান্তভাবে তাদের চিন্তাভাবনা এবং মতামত প্রকাশ করে। আপনার বাচ্চারা জানেন যে একটি শক্তিশালী এবং আত্মবিশ্বাসী ভয়েস ব্যবহার করে গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু চিৎকার করার কোন প্রয়োজন নেই।
প্রত্যক্ষ মানুষ অন্যান্য মানুষের প্রয়োজন এবং শুভেচ্ছা সম্মান।
তাদের পছন্দ করতে অনুমতি দিন তাদেরকে যা করতে বলা হয়েছে তার বিষয়ে তাদের নিজের পছন্দগুলি বাড়িয়ে দেওয়ার মাধ্যমে আপনার সন্তানদের ক্ষমতায়ন করুন। আপনার সন্তানকে আশ্বস্ত করুন যে সে তার অনুরোধে কোনও কথা বলতে পারবে না যা তাকে অস্বস্তিকর করে তোলে উদাহরণস্বরূপ, যদি তিনি একটি বন্ধু সঙ্গে সিনেমা যেতে না চান, এটা বলতে গ্রহণযোগ্য: "হয়তো পরবর্তী সময়।" অথবা, যদি তিনি কোন দলের পক্ষ থেকে বাড়িতে ঘুরে বেড়াতে না চান, তবে তা গ্রহণযোগ্য বলে মনে হয়: "ধন্যবাদ না।" নিশ্চিত করুন যে আপনার সন্তান জানেন যে তার পছন্দগুলি করার স্বাধীনতা রয়েছে।
বাড়িতে পছন্দ করার জন্য অনুশীলন করার জন্য, বাড়িতে আপনার সন্তানের বিকল্পগুলিও প্রদান করে দেখুন। আপনি যদি ক্রমাগত আপনার সন্তানের জন্য পছন্দ করেন তবে সে তার বন্ধুদের সাথে তার পছন্দগুলিও বেছে নেবে।
তারা অধিকার আছে যে চাপ। আপনার সন্তানদের জানেন তারা "না" বলতে অধিকার আছে নিশ্চিত করুন। আপনার সন্তানের সম্মানের সাথে আচরণ করার অধিকার রয়েছে, তার অনুভূতি প্রকাশ করতে, তার চাহিদাগুলি জানানোর জন্য এবং সে সম্পর্কে গর্বিত হতে হবে। যদি একজন বন্ধু, একটি বকুনি বা এমনকি একটি প্রেমিক তার অধিকার সম্মান করে না, তাহলে তাকে সেই ব্যক্তির সাথে তার সম্পর্ক প্রশ্ন করতে হবে। জবাবদিহি মানুষ অন্যদেরকে তাদের অধিকার রোধ করতে দেন না। তারা শিখতে শেখে কিভাবে ধর্ষণ ও অন্যান্য অপ্রীতিকর ব্যক্তিদের দাঁড় করা এবং তারা কীভাবে আত্মরক্ষার প্রয়োজন সে সম্পর্কে জানতে চায় ।
ফস্টার আত্মসম্মান আত্মসম্মান তৈরি করা হচ্ছে দাঙ্গা প্রতিরোধের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। এটা দৃঢ়তা জন্য অপরিহার্য। আপনি যদি নিজেকে প্রথম আত্মসম্মান না করেন তবে আপনার সন্তানের নিজের জন্য দাঁড়াতে হবে বা সে বিশ্বাস করবে কিনা তা আপনি আশা করতে পারেন না। আপনার সন্তানের মধ্যে আত্মসম্মান বজায় রাখার জন্য, সে যা বলে তার কথা শুনুন। নিজের জন্য চিন্তা করতে তাকে উৎসাহিত করুন। এই কাজটি দেখানো হবে যে তার চিন্তা, অনুভূতি এবং মতামত বিষয় সে যদি সে সম্পর্কে নিশ্চিত হয় তবে সে নিজেকে আরো আরামদায়ক করবে।
নিজের উপর স্ব-প্রকাশের উত্সাহিত করা যেখানে এটি খাঁটি হতে নিরাপদ। এটি আস্থা গড়ে তোলার জন্য সহায়তা করে এবং আপনার সন্তানের অন্যদের সাথে সত্যিকারের সত্য হওয়ার অনুশীলন করতে সহায়তা করে।
বাড়ীতে প্রবল হচ্ছে অনুশীলন আপনার সন্তানের স্কুলে সম্মুখীন যে দৈনন্দিন পরিস্থিতিতে ভূমিকা পালন করে। উদাহরণস্বরূপ, একজন শিক্ষক হওয়ার ভান করুন এবং আপনার সন্তানকে সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন। বা একটি বকুনি হতে ভান করা এবং নিজেকে রক্ষা করার জন্য আপনার চাইল্ড অনুশীলন আছে। দৃঢ়তা অনুশীলন আপনার সন্তানের একটি নিরাপদ পরিবেশে তার চাহিদা প্রকাশ করতে ব্যবহৃত হতে সাহায্য করবে। এটি আত্মবিশ্বাসে তার অভিজ্ঞতাকেও দেয় যে, যখন নিজেকে আত্মসমর্পণ করার সময় আসে, তখন তার মনে বিরক্তিকর বা বিদেশী মনে হয় না।
আপনি তাদের অনুরোধে সাড়া কিভাবে সচেতন থাকুন একজন বাবা-মা হিসাবে, এমনকি এমনকি চিন্তা না করেই তা বলতে খুব সহজ। কিন্তু যখন আপনি আপনার সন্তানের উত্সাহ দক্ষতা শেখানো হয়, আপনি তার বন্ধ বন্ধ এড়ানোর করতে চান। যদি আপনি প্রত্যেকবার উত্তেজিত হয়ে থাকেন তবে সে অনুরোধ করে, অথবা যদি আপনি তীক্ষ্ণ "না" দিয়ে উত্তর দেন, তবে আপনার সন্তানের বিশ্বাসে তার ফিড হয় যে তার চিন্তা, ইচ্ছা এবং ধারণাগুলি গুরুত্বপূর্ণ নয়। পরিবর্তে, আপনার উত্তরের জন্য একটি সংক্ষিপ্ত ব্যাখ্যা প্রদান করার চেষ্টা করুন, বিশেষ করে যদি আপনি "না" বলে থাকেন। কখনও কখনও বাচ্চাকে মনে করিয়ে দেওয়া উচিত যে এটি জিজ্ঞাসা গ্রহণযোগ্য, এমনকি উত্তরটি কখনও কখনও "না"।
যে সমর্থনকারী মানুষ এখনও সাহায্য চাইতে যোগাযোগ করুন। অবশেষে, আপনার বাচ্চারা জানেন যে দৃঢ়প্রতিষ্ঠিত হওয়া মানে এই নয় যে তারা সাহায্যের জন্য অন্যদের জিজ্ঞাসা করতে পারে না, বিশেষ করে যদি তারা এমন অবস্থায় থাকে যা অপরিচিত বা ভয়ের। নিশ্চিত থাকুন যে তারা জানেন যে যখন গুন্ডামি করা হয় , তখন যৌন নিষ্ঠুরতা এবং সাইবারগুন্ডামি সবাইকে একটু সাহায্যের প্রয়োজন হয়। এছাড়াও, আপনার সন্তানকে আশ্বাস দিন যে সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করা কোন লজ্জার বিষয় নয়। পরিবর্তে, এটি একটি কঠিন সমস্যা মোকাবেলা তিনি জ্ঞানী হচ্ছে দেখায়।