আপনার শিশু DHA এবং ARA ধারণকারী সূত্র প্রয়োজন?
আপনার সন্তানের DHA এবং ARA ধারণকারী সূত্র প্রয়োজন? সম্ভাব্য সুবিধা কি এবং এটি নিরাপদ? ডিএইচএ ডকোসেক্সেকনিক অ্যাসিড এবং এআরএ-এর জন্য আরাকডনিক অ্যাসিড এই দীর্ঘ চেন ফ্যাটি অ্যাসিড বিবেচনা করা হয়, যা আপনি LC-PUFAs অক্ষর দ্বারা উল্লিখিত দেখতে পারেন।
আপনি ডিএইচএ সঙ্গে পরিচিত হতে পারে ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড একটি ফর্ম হিসাবে। এই যৌগগুলি সূত্র ও খাদ্যগুলিতে যোগ করার জন্য উদ্দীপনা ছিল যে এই সংমিশ্রণগুলির - দৃশ্যত এবং কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের উন্নয়নে পূর্বে শুধুমাত্র স্তন দুধের মধ্যে পাওয়া যায়।
DHA এবং ARA ফর্মুলা মধ্যে
এই উদ্দীপনার পিছনে একটি শিশুদের চূড়ান্ত বুদ্ধি উপর উদ্বেগ মিথ্যা। আমরা শিখেছি যে স্তনপাড শিশুদের উচ্চতর আইকিউ আছে, সূত্রে-খাওয়ানো শিশুদের তুলনায় গড়। DHA এবং ARA মস্তিষ্কের উন্নয়নে ভূমিকা রাখে এবং স্তন দুধে উপস্থিত থাকে, গবেষকরা মনে করেন যে এই যৌগগুলির সাথে সূত্রের সাপ্লিমেন্টিং করা যেতে পারে, স্তন দুধের মতো, লাইনের নিচে একটি শিশুর আইকিউতে পার্থক্য তৈরি করে।
যাইহোক, DHA এবং ARA সম্পূরক সূত্র বাচ্চাদের মস্তিষ্কের উন্নয়নের উপর কোন প্রভাব ফেলবে কিনা তা জানার জন্য যথেষ্ট প্রমাণ পাওয়া যায় না। অন্য প্রাণী (পশু সাহিত্য) উপর সম্পন্ন করা অধ্যয়নগুলি দেখেও মস্তিষ্কের উন্নতির উন্নতি দেখতে ব্যর্থ হয়েছে। তবে, মনে করা হয় যে এই স্তনজাতীয় ফ্যাটি অ্যাসিডের স্তরের মানুষের স্তন্যপায়ী দুধের চেয়ে বেশি মাত্রার মাত্রা স্তরের অন্যান্য প্রাণীর বৃদ্ধি, বেঁচে থাকার এবং নিউইউডওয়েলপমেন্টের বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে।
সূত্রটিতে আমরা DHA এবং ARA এর সম্ভাব্য সুবিধা সম্পর্কে আরও শিখতে শুরু করি।
এক যে এটি DHA এবং ARA ধারণকারী একটি সূত্র গ্রহণ শিশুদের মধ্যে ত্বকের ঝুঁকি এবং শ্বাসযন্ত্রের এলার্জি হ্রাস যে দেখা হয়। হাঁপানির ঝুঁকি কমাতে এবং অ্যালার্জির সঙ্গে মায়েদের শিশুদের ঘুমের ঘাটতি কমাতেও দেখা যায়।
উপরন্তু, DHA এবং ARA ধারণকারী একটি সূত্র গ্রহণ শিশুদের কম শ্বাসযন্ত্রের অসুস্থতা থাকতে পারে।
২014 সালের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ডিএনএ এবং এআরএর সঙ্গে থাকা সূত্রগুলি খাওয়ানো শিশুরা ব্রংকাইটিস, ব্রংকাইটিস, অনুনাসিক জাঙ্গিয়া, এবং ডায়রিয়া দ্বারা কম চিকিত্সার জন্য কম চিকিত্সার প্রয়োজন ছিল না।
ডিএইচএ এবং এআরএ-তে পেডিয়াট্রিক্স স্ট্যান্স আমেরিকান একাডেমী
আপনার শিশুদের DHA এবং ARA এর সম্পূরক প্রয়োজন কি? শিশু অ্যান্টিঅ্যাকড্রেন অফ শিশুরাটিকস এই সময়ে একটি 'আনুষ্ঠানিক স্ট্যান্ড' না করার বিষয়ে সিদ্ধান্ত নিয়েছে যে শিশু সূত্রে ডিএইএ এবং এআরএ যোগ করা উচিত কিনা। এটি দুর্ভাগ্যজনক কারণ অধিকাংশ শিশুরা এএপি-কে তাদের মস্তিষ্দের জন্য সবচেয়ে ভাল কি না এবং বাবা-মাদেরকে কী বলা উচিত তা নিয়ে সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষেত্রে এইরকম নির্দেশনা প্রদান করে।
মানুষের উপর বর্তমান অধ্যয়ন DHA এবং ARA এবং কিছু গবেষণায় শিশু সূত্র সরবরাহকারী কোন ক্ষতিকর প্রভাব দেখায় এমনকি একটি সন্তানের ভিজ্যুয়াল ফাংশন এবং / অথবা জ্ঞানীয় এবং আচরণগত উন্নয়ন কিছু বেনিফিট দেখান। যাইহোক, অন্য গবেষণায় কোন পার্থক্য বা উন্নয়ন উন্নতি দেখিয়েছেন।
এই অনুমোদনের পর থেকে, এই যৌগগুলির সাথে থাকা সূত্রগুলি "মার্কেটিং নজরদারির পরে" নামে পরিচিত। এই সুপারিশটি কিছু বাবা-মার কাছে ভয়ঙ্কর হতে পারে, তবে এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে এই নতুন ঔষধ, ভ্যাকসিন এবং সম্পূরকগুলি এই পদ্ধতিতে নজর রাখা হয়।
প্রসবকালীন শিশুদের মধ্যে ডিএইচএ এবং এআরএ সারপ্ল্যানমেন্ট
DHA এবং ARA ধারণকারী সূত্র সত্যিই সহায়ক হতে পাওয়া যায়, তাহলে তার বেনিফিট অকাল শিশুগুলির মধ্যে সবচেয়ে স্পষ্ট হবে। যে শিশুরা প্রাথমিকভাবে জন্মগ্রহণ করে তাদের ডিএইচএর অভাবের ঝুঁকি থাকে এবং এটি দেখায় যে তাদের রক্তে ডিএইচএর নিম্ন স্তরে দরিদ্র স্বাস্থ্যের ফলাফলের সাথে যুক্ত থাকে। এটি একটি গবেষণায় পাওয়া গিয়েছে যে, সম্পূরক এই নিম্ন স্তরের সাহায্যে সাহায্য করতে পারে, তবে এটি এই শিশুদের স্বাস্থ্যের কোনও পার্থক্য ঘটায় কিনা তা এখনও খুব দ্রুত জানা যায়। ধন্যবাদ, তবে, কোনও নেতিবাচক প্রভাবগুলি বেশ কয়েকটি সম্পূরকগুলির সাথে পাওয়া যায় নি।
DHA এবং ARA এর সাথে সূত্র সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নেওয়া
নতুন সূত্র ব্যবহার করা হোক বা না হোক তা কঠিন সিদ্ধান্ত ।
যদিও মানুষের শিশুদের মধ্যে DHA এবং ARA সম্পূরকগুলির কোনও খারাপ প্রভাব নেই, তবে অনেকগুলি পিতামাতা বন্ধ হয়ে যাবে, বিশেষ করে ডিএইএ এবং এআরএর সাথে শিশু সূত্রটি অসম্পূর্ণ ফর্মুলার তুলনায় প্রায় 15 শতাংশ বেশি ব্যয়বহুল।
DHA এবং ARA এর সাথে কোনও সোয়া, ল্যাকটোজ-ফ্রী বা প্রাথমিক সূত্র ছিল না এমন প্রাথমিক সমস্যাটি আর কোনও সমস্যা নয়, যেহেতু সবচেয়ে বড় শিশু সূত্র কোম্পানিগুলি তাদের প্রধান সূত্র পণ্যগুলির DHA এবং ARA সংস্করণগুলির মধ্যে রয়েছে। যেহেতু preterm বাচ্চাদের, যদি থাকে, সম্ভবত DHA এবং ARA জন্য সর্বাধিক প্রয়োজন আছে, এই যৌগ ধারণকারী preterm শিশুর সূত্র একটি প্লাস পাশাপাশি হয়। এবং DHA এবং ARA সূত্রে এখন মহিলা, শিশু এবং শিশু (বিশেষ করে WIC) জন্য বিশেষ সাপ্লিমেন্টাল পুষ্টি প্রোগ্রামের মাধ্যমে সরবরাহ করা হচ্ছে, যাতে আর কোন সমস্যা হয় না।
ডিএইচএ এবং এআরএ বেবি ফুড ইন
ডিএইচএ এবং এআরএ কি শিশুর খাবারে যুক্ত হবে? যদি কিছু DHA এবং ARA স্তনপাথ বা একটি সম্পূরক সূত্র ভাল থাকে, তবে আপনি কি শিশুর খাবার থেকে এটি পেতে পারেন? আপনার DHA এবং ARA এর সর্বোচ্চ পরিমাণ কি আছে? আপনি যদি DHA / ARA সাপ্লিমেন্টেড সূত্র না দিলে বা আপনার স্তনপাথন না করে থাকেন এবং DHA এবং ARA এর সাথে একটি শিশুর খাদ্য ব্যবহার করেন? দুর্ভাগ্যক্রমে, এই প্রশ্নের কোন স্পষ্ট উত্তর নেই।
বুকের দুধ খাওয়ানোর সবচেয়ে ভাল উপায়
এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে ডিএইচএ এবং এআরএর সাথে সুরক্ষিত যেসব খাবার গর্ভস্থ শিশুর তুলনায় শ্রেষ্ঠ, তা স্তনের দুধের চেয়ে ভালো। এইসব কোম্পানিগুলি দুধের দুধের মতো পণ্য তৈরি করার মাধ্যমে যে সমস্ত প্রচেষ্টার মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন, সেটি আপনার বাচ্চার কাছে গুরুত্বপূর্ণ স্তনপৃষ্ঠা কতোখানি গুরুত্বপূর্ণ সে সম্পর্কে বার্তা পাঠাতে হবে। স্বাভাবিকভাবেই ডিএএ এবং এআরএর সাথে সাথে বুকের দুধ খাওয়ানোর অন্যান্য সুবিধা এবং উপকারিতা রয়েছে।
আসলে, আমেরিকান মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশনের জার্নাল, বুকস্ট্রিনিং এবং প্রাপ্তবয়স্ক গোয়েন্দা সময়কালের মধ্যে সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে ইকুয়েটদের মধ্যে ইকুয়াইটিস এক মাসেরও কম সময়ে বুকিং করা এবং অন্তত 7 9 মাস এটি একটি উল্লেখযোগ্য পার্থক্য। DHA এবং ARA সম্পূরক খাদ্যের কোনও গবেষণায় এমন একটি বড় সুবিধা দেখা যায়
যেহেতু এফডিএর অনুমোদন দেওয়া হয়েছে, তাই এর অর্থ কি এটা ভালো? আসলে তা না. এই সময়ে এফডিএ অনুমোদন শুধু অর্থ এটি সূত্র এবং শিশুর খাদ্য শিশু এবং DHA এবং ARA যোগ নিরাপদ বলে মনে করা হয়। ডিএইচএ এবং এ আরএ সাপ্লিমেন্টের সুবিধার বিষয়ে কোনো নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য দাবির জন্য কোনও সাপ্লিমেন্টযুক্ত খাবারের এফডিএ অনুমোদন নেই। ডিএইচএর এফডিএ নিয়ন্ত্রণ এবং সূত্রের সার সংক্ষেপে এআরএএর সম্ভাব্য বিষাক্ত প্রভাবগুলি নিয়ে উদ্বেগের সঙ্গে উত্থাপিত উদ্বেগও রয়েছে।
আশা করি, ডিএইচএ এবং এআরএর প্রকৃত বেনিফিটগুলি দেখতে কতটা দ্রুত গবেষণা করা হবে। যদি তারা সত্যিই একটি সন্তানের উন্নয়ন উন্নত করতে পারেন, তাহলে তা বুকের দুধ খাওয়ানো না হয় এমন সব শিশুকে পাওয়া যায় তা নিশ্চিত করার জন্য পদক্ষেপগুলি করা উচিত। যদিও অনেক অনুন্নত প্রশ্ন থাকে, যেসব শিশুরা বুকের দুধ খাওয়ায় না, তাদের জন্য DHA এবং ARA সম্পূরক খাদ্য অন্য শিশুর সূত্র এবং শিশুর খাবারগুলির জন্য একটি ভাল বিকল্প হতে পারে।
তলদেশের সরুরেখা
অনেক উপায়ে, এটা খুব শীঘ্রই জানতে হবে কি কি, যদি থাকে, তবে DHA এবং ARA সম্পূরক সাপ্লিমেন্টের ফলে শিশুদের মধ্যে মস্তিষ্কের উন্নতি হবে। এই যৌগগুলি অ্যালার্জিক ও শ্বাসযন্ত্রের রোগ হ্রাসে ভূমিকা পালন করতে পারে, তবে একই সাথে এগুলি গুরুত্বপূর্ণ মনে করে যে এই সম্পূরকগুলি যোগ করার পিছনে প্রাথমিক কারণ (এবং প্রধান বিপণন চালনা) দৃশ্যমান এবং কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের জন্য। উন্নয়ন - যার জন্য আমাদের অপেক্ষা করতে হবে এবং দেখতে হবে।
শ্বাসযন্ত্রের রোগ এবং এলার্জি ঝুঁকি হ্রাস এবং জ্ঞানীয় (বুদ্ধি) বিকাশের পাশাপাশি পাশাপাশি, বুকের দুধ খাওয়ানো এবং একটি পার্থক্য তৈরি করতে পারে কি না তা আমাদের জন্য অপেক্ষা করতে হবে না। উপরন্তু, বুকের দুধ খাওয়ানোর ফলে হঠাৎ শিশু মৃত্যুর সিন্ড্রোম ( এসআইডিএস ) এর ঝুঁকি কমে যায়। শিশুটির জীবনের প্রথম বছরের জন্য বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য যতটা সম্ভব সফলতা এবং সহজলভ্য করার জন্য মহিলারা যেকোনো উপায়ে সহায়তা করতে গুরুত্বপূর্ণ। এটা সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ যে নারীরা বিশ্বাস করতে পারে না যে এই নতুন সূত্রগুলি স্তন দুধের জন্য পর্যাপ্ত বিকল্প, এমনকি যদি তারা তা করে, তবে মস্তিষ্কের বিকাশের সাথে সাহায্যের প্রমাণ দেখান।
> সোর্স :
- বেইক, এম।, পুমলা, এস, মেসিয়ের, এস।, প্রিচচেট, ডি। এবং ডব্লিউ। হ্যারিস। দৈনিক এন্টারল ডিএইচএ সাপ্লিমেন্টেশন প্রসবকালীন শিশুদের মধ্যে অভাব দূর করে। লিপিডস 2016 (51) (4): 423-33
- ডেভিস-ব্রুনো, কে।, এবং এম। টাসসিনারী DHA এবং ARA এর অপরিহার্য ফ্যাটি এসিড সম্পূরককরণ এবং পশু প্রজাতির মধ্যে স্নায়ুবিজ্ঞানের প্রভাব: সাহিত্যের একটি পর্যালোচনা। জন্ম দুর্গ গবেষণা, পার্ট বি, উন্নয়নমূলক এবং প্রজনন টক্সিকোলজি । 2011. 92 (3): 240-50
- Foiles, এ, কিলিং, ই।, উইক, জে, স্কালাব্রিন, ডি, কলম্বো, জে।, এবং এস। কার্লসন। লং-চেইন পলিউসস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিডের সাথে সূত্র শৈশবেই এলার্জি ঘটতে থাকে। পেডিয়াট্রিক এলার্জি এবং ইমিউনোলজি 2016 (২): 156-61
- কেন্ট, জি। শিশু সূত্রের ফ্যাটি অ্যাসিড নিয়ন্ত্রণ: মার্কিন নীতি এবং অনুশীলনের একটি সমালোচনামূলক মূল্যায়ন। আন্তর্জাতিক স্তনবৃন্ত পত্রিকা 2014. 9 (1): ২।
- পেপিলন, এ।, প্যাস্টর, এন।, ঝুং, ডব্লু। এবং ডি। স্কালাব্রাইন। শিশুদের দীর্ঘদিনের চিংড়িযুক্ত পলিউসস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিডের সাথে শিশুরা খাওয়ানো সূত্রে জীবনের প্রথম বছরে শ্বাসযন্ত্রের রোগ এবং ডায়রিয়া ঘটতে থাকে। বিএমসি পেডিয়াট্রিক্স 2014. 14: 168
- স্যামার, কে।, পটল, এস।, এবং এস। রাও। দীর্ঘমেয়াদী চাইল polyunsaturated ফ্যাটি অ্যাসিড সম্পূরক শব্দটি জন্মগ্রহণ করেন। পদ্ধতিগত পর্যালোচনা Cochrane ডাটাবেস । 2011. 7L12): CD000367
- সূর্য, এইচ।, কমো, পি।, ড্যুনি, এল।, মারফি, ডি।, এরিগনো, আর।, এবং ডব্লিউ। রড্রিগজ। শিশু সূত্র এবং neurocognitive ফলাফল: অধ্যয়ন শেষ বিন্দু নির্বাচন প্রভাব পেরিনিটোলজি জার্নাল । 2015. 35 (10): 867-74