নন-ডেইরি মিল্ক কি শিশু উন্নয়ন প্রভাবিত করে?

প্রত্যেকটি খাবারের সাথে একটি গ্লাস দুধ ব্যবহার করে একটি শৈশব প্রধানতম। সুস্থ হাড়, দাঁত, এবং বৃদ্ধির জন্য দুধকে উৎসাহিত করা হয় এবং অনেক প্রাপ্তবয়স্করা মনে করে তাদের পিতা-মাতার মনে রাখা উচিত যে তারা তাদের খাবার খাওয়ার সময় সন্ধ্যায় খাবারের জন্য একটি সুষম খাদ্য অংশে অংশ নেবে। তবে সম্প্রতি জনপ্রিয়তার কারণে গরুের দুধ জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে, কারন ব্যক্তিগত প্রাইভেসী- যেমন একটি শ্যাভেজের খাদ্য- অথবা খাদ্যের এলার্জি হিসাবে ফলপ্রসূ কারণে পরিবারের অধিকতর দুগ্ধমুখী জীবনযাপনের নেতৃত্ব দেওয়া হয়।

পিতা-মাতৃত্বের "পুরাতন স্কুল" পথ হয়তো 1 বৎসর বয়স পর্যন্ত শিশুরা স্তনের দুধ বা সূত্রটি পেশ করতে পারে। সেই সময়ে, আপনার বাড্ডারের প্রধান পানীয় হিসাবে গোটা গরুর দুধের জন্য এটি প্রচলিত হবে।

এখন, যদিও, কিছু শিশু কখনও গরুর দুধ নাও থাকতে পারে, এবং কিছু শিশুর নবজাতক থেকে দুগ্ধমুক্ত সূত্র থাকে । বাজারে আগের তুলনায় এখন আর দুগ্ধমুক্ত দুধের বিকল্প নেই, বাদাম দুধ, সোয়া দুধ এবং নারিকেলের দুধের মতো বিকল্প রয়েছে। এবং যতখানি বাচ্চাদের তাদের খাদ্যের অংশ হিসাবে অ দুগ্ধ দুধ খাওয়ানো হয়, ডাক্তাররা কিভাবে অ দুগ্ধ দুধের শিশুদের বৃদ্ধি এবং উন্নয়ন প্রভাবিত করতে পারে তা দেখছেন। স্টাডিজ এখনও অ দুগ্ধ দুধের দীর্ঘমেয়াদি প্রভাব সম্পর্কে উত্থাপিত হচ্ছে, কিন্তু এতদূর, এখানে কয়েকটি ফলাফল রয়েছে যা আমাদের কোন অন্তর্দৃষ্টি দিতে পারে কিভাবে অ দুগ্ধ দুধ একটি শিশুর বৃদ্ধি এবং উন্নয়ন প্রভাবিত করতে পারে।

অ ডেইরি দুধ বৃদ্ধি প্রভাবিত করতে পারে

আমেরিকান জার্নাল অফ ক্লিনিক্যাল নিউট্রিশনের একটি 2017 সালের গবেষণায় দেখা গেছে যে দুধের দুধের পানীয় না পেলে নিম্ন উচ্চতা দেখা যায়।

গবেষকরা কানাডায় 5,034 জন সুস্থ শিশুকে পরীক্ষা করে দেখেছেন যারা 24 থেকে 72 মাস বয়সের মধ্যে রয়েছেন এবং তাদের তুলনায় যারা নিয়মিতভাবে গরুর দুধ পান করেন তাদের সাথে তুলনা করেন না। তারা দেখতে পায় যে নিম্ন উচ্চতা এবং অ-গরুর দুধের মধ্যে একটি পারস্পরিক সম্পর্ক ছিল। অ-গরুর দুধের দৈনিক কাপের জন্য, শিশুদের গড় ছিল, 0.4 সেন্টিমিটার ছোট।

উদাহরণস্বরূপ, একটি 3 বছর বয়সী যিনি 3 কাপ গাভী দুধ পান করেছিলেন তার চেয়ে 1.5 সেন্টিমিটার লম্বা লম্বা, যা গরুর দুধের দৈনিক 3 কাপ পান করে।

অবশ্যই, এই গবেষণায় কেবল দেখানো হয় যে, অভাবনীয়ভাবে গরুর দুধের বৃদ্ধি এবং উন্নয়নের জন্য এবং অ-গরুর দুধের মজুদ থাকা সত্ত্বেও অ দুগ্ধ দুধ খাওয়ানো একটি ছোট উচ্চতা সৃষ্টি করে। বৃদ্ধির পার্থক্যের জন্য অবদান রাখে এমন অনেকগুলি অন্যান্য কারণ থাকতে পারে, যা এখনও গবেষকরা আরো নিখুঁত প্রমাণ অনুসন্ধানে খোঁজ করছেন।

অ্যালামিজের সাথে শিশুদের জন্য বেস্ট বেথ বেঁধে দিন

কিছু শিশু কোনও এলার্জি বা গরুর দুধে অসহিষ্ণুতা করে থাকে এবং বাবা-মাদের জানতে অসুবিধা হয় যে এটির পরিবর্তে কোন অ-দুগ্ধ দুধের বিকল্প সবচেয়ে ভালো। এক গবেষণায় পাওয়া যায় যে বাদাম দুধ শিশুদের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত বিকল্প হতে পারে। বাদাম দুধ দেওয়া অ্যালার্জী শিশুদের সঙ্গে এলার্জি শিশুদের বাচ্চাদের তুলনায় ভাল বৃদ্ধি ফলাফল ছিল যারা একটি বিশেষ অ ডেইরি প্রোটিন সূত্র বা একটি সয়া-ভিত্তিক সূত্র দেওয়া হয়।

সোয়াল দুধ ক্রনিক ক্যাপশন সঙ্গে সাহায্য করতে পারে

ক্রনিক কোষ্ঠবদ্ধতা কিছু শিশুদের জন্য একটি সমস্যা হতে পারে, এবং একটি গবেষণা দেখায় যে সোয়া দুধ ছোট শিশুদের যারা এই অসুবিধা সম্মুখীন হয় সাহায্য করতে পারে। যদিও সোয়া পরীক্ষার অধীন হয়েছে, 15 মাসের কম বয়সী শিশুদের জন্য একটি সয়া-ভিত্তিক সূত্রটি এই শর্তটি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।

বিপরীতে, গরু-দুধ ভিত্তিক সূত্র নির্দিষ্ট বাচ্চাদের জন্য সংকোচনকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে যা নিয়মিত কোষ্ঠকাঠিন্যে সংগ্রাম করে।

একটি ভ্যালভ্যাল থেকে একটি শব্দ

আমরা অকার্যকর যে সব উপায় অ দুগ্ধ দুধ শিশুদের বৃদ্ধি এবং উন্নয়ন প্রভাবিত না জানি না। কিছু পরিবারের জন্য, গরুর দুধ খাদ্য এলার্জি কেবল একটি বিকল্প নয়, অন্যান্য পরিবারের জন্য, খাদ্যতালিকাগত পছন্দগুলি গরুের দুধের ব্যবহার সীমিত করতে পারে। যদি আপনি আপনার সন্তানের ডায়েটটি কঠোরভাবে অ ডেইরি বিকল্পগুলিতে দুধ সীমিত করে থাকেন, তবে আপনার সন্তানের শিশুর চিকিত্সার সাথে কথা বলুন যাতে আপনার সন্তানের পুষ্টি, বিশেষ করে ক্যালসিয়াম পাওয়া যায়, যেগুলি তার খাদ্যের অন্যান্য উৎসগুলির মাধ্যমে তার প্রয়োজন।

_{সোর্স}

_{মোরেনিসি, এমইউ, বার্কনে, সিএস, লেবভিচ, জি। চেন, ই.ই., এল আবে, এম।, লি, জিজে, মাগুরি, জে। (২017, জুন 7)। ননোকো দুধ পানীয় খরচ এবং শৈশব উচ্চতার মধ্যে অ্যাসোসিয়েশন। আমেরিকান জার্নাল অফ ক্লিনিকাল নিউট্রিশন, 105 (6)। doi: 10.3945 / ajcn.117.156877 Http://ajcn.nutrition.org/content/early/2017/06/07/ajcn.117.156877.abstract থেকে পুনরুদ্ধার}

_{সালপেট্রো, সিডি, গঙ্গেমি, এস, ব্রুগিলিয়া, এস, মেও, এ। মার্লিনো, এমভি, মেস্কিনো, জি, বিসাইনানো, জি। ট্রাম্বেটটা, ডি।, সায়জা, এ। (2005, আগস্ট)। বাদাম দুধ: গরু-দুধের অ্যালার্জি / অস্বাস্থ্যকরতা নিয়ন্ত্রণের একটি নতুন পদ্ধতি। মিনার্ভা পেডিয়াট্রিকস 57 (4): 173-80। Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16172596 থেকে উদ্ধার করা হয়েছে}

_{র্যামস, এল। (1999) সোয়া দুধ ছোট শিশুদের মধ্যে দীর্ঘস্থায়ী আধিক্য কমেছে। প্রমাণ-ভিত্তিক নার্সিং, ২:76 Http://ebn.bmj.com/content/2/3/76 থেকে পুনরুদ্ধার}