স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বিকল্পগুলি তাদের ট্র্যাকগুলিতে কিছু অসঙ্গতি বন্ধ করতে পারে
কিভাবে আপনি একটি শিশু উন্নয়নশীল অক্ষমতা থেকে প্রতিরোধ করতে পারেন? কিছু ক্ষেত্রে, সুস্থ জীবনধারা বেছে নেওয়ার পরিবর্তে অন্য কিছু করার প্রয়োজন নেই আপনার সন্তানের জীবনযাত্রার সম্ভাব্য সর্বোৎকৃষ্ট অগ্রগতি দান করা একটি অসামর্থ্য প্রতিরোধের একটি গুরুত্বপূর্ণ এবং প্রমাণিত উপায়। উপযুক্ত প্রসব-সম্পর্কিত যত্ন এবং শৈশব স্বাস্থ্যের যত্ন গুরুত্বপূর্ণ, কারণ utero মধ্যে কিছু জন্ম ত্রুটিগুলি উন্নয়নমূলক বিলম্ব , মানসিক এবং আচরণগত সমস্যা এবং শেখার অক্ষমতা সঙ্গে যুক্ত হয় ।
সৌভাগ্যবশত, অনেক সাধারণ জন্ম ত্রুটিগুলি এড়ানো যায়।
গর্ভাবস্থায় প্রতিবন্ধকতা প্রতিরোধ করার আইন
মূলত, আপনার গর্ভবতী হওয়ার আগে, জীবনধারণের পরিবর্তনগুলি করুন যা একটি সুস্থ গর্ভধারণকে উৎসাহিত করবে এবং প্রতিবন্ধী ঝুঁকি হ্রাস করার সময় একটি সুস্থ শিশুর থাকার সম্ভাবনা বৃদ্ধি করবে । গর্ভাবস্থার আগে এবং সময় আপনার শারীরিক পরীক্ষাগুলি অনুসরণ করুন। আপনার চিকিত্সককে বলুন যে আপনি একটি সন্তানের জন্য পরিকল্পনা করছেন এবং আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারেন এমন উপায়গুলি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন। অতিরিক্ত ওজন হ্রাস, একটি যথাযথ ব্যায়াম প্রোগ্রাম বাস্তবায়ন এবং অস্বাস্থ্যকর অভ্যাস দূর করার উদাহরণ।
আপনার ডাক্তারের সাথে আপনি যে কোনও বর্তমান ঔষধগুলি নিয়ে আলোচনা করুন এবং গর্ভাবস্থায় তাদের চালিয়ে যাওয়ার ঝুঁকিগুলি নির্ধারণ করুন। অনেক ওষুধ শিশু উন্নয়নকে প্রভাবিত করে। প্যাক্সিল, একটি সাধারণ ডিটেনশনপ্রেসেন্ট, অনেকগুলি শিশুকালের হৃদরোগের সাথে সংযুক্ত অনেক ঔষধের মধ্যে অন্যতম, যেমন বেশিরভাগ সাধারণ ব্যথা রিলিভার।
গুরুত্বপূর্ণ খাদ্যতালিকাগত চাহিদার বিষয়ে আলোচনা করুন, যেমন আপনার ডাক্তারের সাথে দুর্ঘটনার ঝুঁকি কমাতে ফোলট সম্পূরক গ্রহণ করা।
আপনার গর্ভাবস্থার সময় যদি উদ্বেগ থাকে, তাহলে আপনার চিকিত্সককে তাদের সাথে ভাগ করুন। আপনার মেডিক্যাল টিমের সাথে আপনার সম্পূর্ণ চিকিৎসা ইতিহাস অন্তর্ভুক্ত করুন যাতে আপনি সঠিকভাবে আপনাকে পরামর্শ দিতে পারেন। জেনেটিক কাউন্সেলিং ভাল হিসাবে সহায়ক হতে পারে।
গর্ভাবস্থায় মদ্যপান করার কোনও "নিরাপদ পরিমান" নেই এবং অন্য কোনও ধরণের অ্যালকোহল অন্যের চেয়ে নিরাপদ নয়, তাই এটি কোনও ধরনের পানীয় না করা ভাল।
মাতাল অ্যালকোহল ব্যবহার ফেটাল অ্যালকোহল সিন্ড্রোম হতে পারে, জন্মগত ত্রুটি যা মানসিক প্রতিবন্ধকতা, আচরণ সমস্যা, এবং শারীরিক বিকিরণ বিভিন্ন ডিগ্রী কারণ।
ধূমপান বন্ধ এবং দ্বিতীয় হাত স্মোক পালাও
মদ অপব্যবহার সহ হিসাবে, ধূমপান কোন প্রতিষ্ঠিত "নিরাপদ পরিমাণ" আছে ধূমপান আপনার জীবন এবং আপনার শিশুর উভয় হুমকি হতে পারে । ধূমপান রক্তপাত হতে পারে যা শিশুর মৃত্যুর কারণ হতে পারে এবং আপনারা ধূমপান মায়ের গর্ভপাতের সম্ভাবনা রয়েছে এবং জন্মগত অসুখের সাথে শিশুরা এবং শিশুরা জন্ম দেয়। হঠাৎ শিগগির মৃত্যু সিন্ড্রোম ধূমপান মায়ের শিশুদের আরো ঘন ঘন ঘটবে। ধূমপান শেখার অক্ষমতা এবং মানসিক এবং আচরণগত সমস্যার পরে জীবনের সাথে সংযুক্ত করা হয়েছে।
যেসব শিশুরা হোমে বাস করে তাদের মধ্যে অন্যরা যাদের স্বাস্থ্যের সমস্যা আছে তাদের তুলনায় আরো স্বাস্থ্য সমস্যা আছে। তাদের নিউমোনিয়া, কান, নাক এবং গলা সমস্যা, সাইনস সমস্যা, ব্রংকাইটিস, হাঁপানি এবং ফুসফুসের রোগগুলির আরও উদাহরণ রয়েছে। ধূমপায়ীদের মধ্যে ক্যান্সারের ক্ষেত্রে স্টাডিজ দ্বিতীয় ধোঁয়া ধোঁয়ার সাথে যুক্ত হয়েছে।
যে শিশুরা ঘন ঘন অসুস্থতা এবং সংক্রমণ তাদের কান এবং sinuses প্রভাবিত ভাষা উন্নয়ন, অসুবিধাগ্রস্ত প্রাথমিক পড়া দক্ষতা, এবং অন্যান্য শেখার রোগের বিলম্বের সম্ভাবনা বেশি সম্ভবত।
এই পড়া এবং লেখা শেখার অক্ষমতা হতে পারে ।
পদার্থ অপব্যবহারের ঝুঁকি সম্পর্কে জানুন
মাদকদ্রব্য কোন অপব্যবহার শারীরিক বিকার, মানসিক প্রতিবন্ধকতা, এবং শৈশব এবং শৈশব শেখার এবং আচরণ সমস্যা হতে পারে। শিশুদের উপর মাতৃত্ব ও পিতৃত্বের অপব্যবহারের প্রভাব প্রায়শই প্রায়শই কিছু ডিগ্রী এবং কখনও কখনও মারাত্মক হয়ে যায় যদি আপনি বা আপনি জানেন এমন কেউ গর্ভবতী এবং মাদকদ্রব্য অপব্যবহার করে, তবে আপনি আগেই চিকিৎসা সহায়তা চান, ভাল।
যদি আপনি গর্ভবতী হওয়ার কথা ভাবছেন তবে অপব্যবহারের ঔষধগুলি এখন সাহায্য করুন একজন ডাক্তারকে দেখুন, আপনার পদার্থের অপব্যবহার সম্পর্কে স্পষ্টভাবে বলুন এবং গর্ভবতী হওয়ার আগে আপনার ডাক্তারের চিকিত্সা পরিকল্পনা অনুসরণ করুন।
যদিও মাদকদ্রব্য অপব্যবহারের বেশিরভাগ গবেষণা ও তথ্য মায়েদের লক্ষ্য করে, তবে কিছু প্রমাণ বাবার মাদকদ্রব্যের অপব্যবহারের ফলে জন্মগত ত্রুটি দেখা দিতে পারে।
প্রস্তাবিত ভিটামিন নিন এবং পুষ্টির চাহিদা পূরণ করুন
একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং সঠিক ভিটামিন অসুখ রোধ এবং একটি সুস্থ শিশু থাকার অভাব বৃদ্ধি গুরুত্বপূর্ণ। উদাহরণস্বরূপ, ফোলিক এসিড, বি ভিটামিন একটি টাইপ, স্নায়ু সংক্রমণ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করা হয়েছে, এছাড়াও spina bifida বলা হয়। নিউরোল টিউব ত্রুটিগুলি মানসিক এবং শারীরিক প্রতিবন্ধকতা সৃষ্টি করতে পারে এমন স্পাইনাল কর্ডের বিকৃতি। বিজ্ঞানীরা অনুমান করেন যে ফোলিক অ্যাসিড গ্রহণ করে বিফিডার 70 শতাংশ স্পিন প্রতিরোধযোগ্য।
প্রারম্ভিক হস্তক্ষেপ স্ক্রিন নিউবর্ন
হাসপাতাল থেকে স্রাব হওয়ার পূর্বে আপনার নবজাতককে অক্ষমতার জন্য স্ক্রিনিং করা গুরুত্বপূর্ণ। শ্রবণ সমস্যা হল সবচেয়ে সাধারণ সংবেদী ত্রুটি। আনুমানিক 3,000 শিশুর মধ্যে 1 জন শ্রবণশক্তি এবং বধিরতার জন্ম হয়। প্রাথমিক বক্তৃতা এবং ভাষা থেরাপি এবং দুর্বলতা ও বধিরতা শ্রবণের জন্য হস্তক্ষেপগুলি পরে জীবনের জীবনে সফল শেখার সম্ভাবনাকে নাটকীয়ভাবে বৃদ্ধি করতে পারে।
প্রাথমিক আই পরীক্ষায় গুরুত্বপূর্ণ
সম্পূর্ণ চক্ষু পরীক্ষায়, শুধু দৃষ্টি স্ক্রিনিং নয়, প্রবাল-বাচ্চা শিশুদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। একটি চোখ পরীক্ষা শারীরিক চোখের সমস্যার একটি নির্ণয়ের জড়িত, না শুধুমাত্র একটি সন্তানের ভিজ্যুয়াল উপলব্ধি। যেমন amblyopia হিসাবে শারীরিক দৃষ্টি সমস্যা চিকিত্সা করা যেতে পারে এবং কখনও কখনও প্রাথমিক চিকিত্সা মাধ্যমে বিপরীত। যৌন সংক্রামিত রোগের সাথে জড়িত অন্ধত্ব জন্মের সময় যথাযথ ঔষধের সাহায্যে প্রতিরোধ করা যায়।
ওফথলমোজিস্টরা সাধারণত 6 মাস বয়সী এবং 5 বছর বয়সের শিশুদের পরিদর্শন করার পরামর্শ দিচ্ছে। দৃষ্টি সমস্যার প্রারম্ভিক হস্তক্ষেপ স্কুলে সমস্যা শেখার প্রতিরোধ করতে পারে। অপ্রচলিত দৃষ্টি সমস্যা প্রাথমিক চাক্ষুষ ধারণা গঠন, পড়া, লিখতে এবং প্রাথমিক সংখ্যা ধারণা বিকাশ একটি সন্তানের ক্ষমতা প্রভাবিত করতে পারে।
চাক্ষুষ দুর্বলতা বা অন্ধত্বের শিশুদের জন্য, এটি একটি যোগ্যতাসম্পন্ন প্রাথমিক হস্তক্ষেপের বিশেষজ্ঞ বা বিশেষ শিক্ষা শিক্ষকের কাছ থেকে যথোপযুক্ত সেবা গ্রহণ করে তা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ভিসুয়াল দুর্বলতা এবং অন্ধত্ব শেখার এবং জীবিত সব দিক প্রভাবিত। তারা শিক্ষাবিদদের জন্য বিশেষ নির্দেশিকা প্রয়োজন হবে, ভাষা এবং স্কুল এবং জীবনের ভবিষ্যতে সাফল্য বৃদ্ধি আরও।
মোড়ক উম্মচন
কখনও কখনও বাবা-মা'র সেরা প্রচেষ্টাগুলি সত্ত্বেও, শিশু এখনও স্বাস্থ্যগত সমস্যার সৃষ্টি করে। প্রতিবন্ধকতা প্রতিরোধের বিষয়ে এই টিপসটি কারো উপর আঙুল তুলে ধরার জন্য ব্যবহার করা উচিত নয়। তারা অভিভাবক এবং কেয়ারটেকারদের সাহায্য করতে অভিপ্রেত অক্ষমতা বা তাদের সব ঘটতে থেকে বন্ধ করতে পারেন কি তারা করতে ইচ্ছুক।