শিশু এবং চিনাবাদাম মাখন: কি মাতাপিতা জানতে প্রয়োজন

চিনাবাদামের প্রারম্ভিক ভূমিকা এলার্জি প্রতিরোধ করতে পারে

বছরের পর বছর ধরে, পশুর মাংসের মাখন খাওয়ানো শিশুদের নিরাপদ করার বিষয়ে অনেক বিতর্কিত সুপারিশ রয়েছে। এটি বাবা-মায়ের জন্য অনেক বিভ্রান্তির সৃষ্টি করেছে। ভাল খবর হল যে নতুন নির্দেশিকা (২017 সালে মুক্তি) এই সমস্যাটিকে উল্লেখযোগ্যভাবে উল্লেখ করে

এটি দেখা যায় যে আপনি যদি আপনার শিশুকে চিনাবাদাম মাখনের সাথে পরিচয় করিয়ে দিতে পারেন বা 4 থেকে 6 মাসের মধ্যে আপনার শিশুকে পেস্ট করতে পারেন তবে আপনার শিশুদের মধ্যে চিনাবাদাম এলার্জির ঝুঁকি কমাতে সক্ষম হতে পারে।

চিনাবাদাম এলার্জি উত্থান

কয়েক বছর ধরে বাবা-মা বলেছিলেন যে শিশু ও চিনাবাদামের মাটি শুধু মিশ্রণ নয়। প্রকৃতপক্ষে, পেয়্নট মাখনসহ কোন বাদাম প্রবর্তন করা বন্ধ করার জন্য এটি সাধারণ অভ্যাস ছিল, যতক্ষণ না বাচ্চারা 3 বছর বয়সী ছিল। এই একটি নেতিবাচক প্রভাব ছিল এবং শিশুদের মধ্যে চিনাবাদাম এলার্জি উত্থান নেতৃত্বে হতে পারে।

ফুড এলার্জি রিসার্চ অ্যান্ড এডুকেশন (এফএআরইএ) অনুসারে, মুরগির এলার্জি সৃষ্টিকারী আটটি গুরুত্বপূর্ণ খাবারের মধ্যে একটি। অন্যরা হল দুধ, ডিম, গাছ বাদামি, গম, সোয়া, মাছ এবং শেলফিশ। ছোট শিশুদের এই খাবার প্রবর্তন বিলম্বিত প্রথা অ্যালার্জি উন্নয়ন হ্রাস করেনি আসলে, চিনাবাদাম এবং গাছের বাদাম এলার্জি সংখ্যা আসলে 1997 এবং 2008 এর মধ্যে তিনগুণ।

পরিবর্তে, FARE বলে যে "ডিম অ্যালার্জি বা এক্স্জমা সঙ্গে চিনাবাদাম খাবার প্রথমবার এবং প্রায়ই শিশুদের খাওয়ানো নাটকীয়ভাবে চিনাবাদাম এলার্জি উন্নয়নশীল তাদের ঝুঁকি হ্রাস।" এই সুপারিশ সবচেয়ে শিশুদের প্রযোজ্য

চিনাবাদাম উপস্থাপনের জন্য নির্দেশিকা

২017 সালে, মার্কিন ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অব হেলথ (এনআইএইচ) শিশুকে চিনাবাদাম প্রবর্তনের সময় সংক্রান্ত তিনটি নতুন নির্দেশিকা একটি সংকলন প্রকাশ করে। এটা ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অব এলার্জি এবং সংক্রামক রোগ (এনআইএআইডি) দ্বারা সমর্থিত একটি ক্লিনিকাল ট্রায়াল থেকে প্রমাণ উপর ভিত্তি করে বিশেষত এবং সাম্প্রতিক বছরগুলিতে অনেক অন্যান্য গবেষণা দ্বারা ব্যাক আপ করা হয়েছে।

600 উচ্চ ঝুঁকির মধ্যে শিশুরা চিনাবাদাম এলার্জি থেকে 81 শতাংশ কমেছে। শিশুরা চিনাবাদাম চর্বি খেতে শুরু করে এবং 5 বছর বয়স পর্যন্ত তাদের নজর রাখা হয়। এই নিম্নলিখিত এনআইএইচ নির্দেশাবলী নেতৃত্বে:

• গাইডলাইন 1: চিনাবাদাম এলার্জি তৈরির উচ্চ ঝুঁকির মধ্যে থাকা শিশুরা 4 থেকে 6 মাস বয়সের মধ্যে চিনাবাদামের খাদ্য সরবরাহ করতে পারে। এটি আপনার বাচ্চাদের প্রথমবারের সাথে পরীক্ষা করার সুপারিশ করা হয় কারণ তিনি প্রথমবারের মতো নিয়ন্ত্রিত অ্যালার্জি পরীক্ষা করতে চাইতে পারেন।
• নির্দেশিকা 2: হালকা বা মাঝারি চর্বিযুক্ত শিশুদের জন্য, চিনাবাদাম খাদ্য 6 মাসের মধ্যে চালু করা যেতে পারে। আবার, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল।
• গাইডলাইন 3: অন্য সব শিশুরা চিনাবাদামকে তাদের খাদ্যের অবাধে একত্রিত করতে পারে।

কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে অ অ্যালার্জিযুক্ত প্রত্যাশার মায়ে, চিনাবাদাম খাওয়ার সময় গর্ভবতী শিশুদের জন্য চিনাবাদাম এলার্জি ঝুঁকি কমাতে পারে।

আপনার শিশুর চিনাবাদাম মাখন খাওয়ানো

চিনাবাদাম মাখন আপনার শিশুর খাদ্যের জন্য একটি সুস্থ উপরন্তু হতে পারে। এনআইএইচ সুপারিশ করে যে আপনি চিনাবাদামের সাথে কোনও প্রবর্তনের আগে অন্যান্য কঠিন খাবারের সাথে শুরু করেন। 3 বছরের কম বয়সী শিশুকে পুরো চিনাবাদাম না দেওয়ার কারণে এটি গুরুত্বপূর্ণ নয় কারণ এটি একটি বিষণ্ণ বিপদ ডেকে আনে।

মুরগির মাংসের একটি ছোট চামচ দিয়ে শুরু করুন এবং ফল, veggies, শস্য, বা meats মত অন্যান্য প্রথম খাবার সঙ্গে এটি মিশ্রিত করবেন না।

পরিবর্তে, গরম জল দিয়ে চিনাবাদাম মাখন জন্য দুটি চা চামচ মিশ্রিত করে একটি পেস্ট তৈরি করুন। ঘন্টার পর ঘন্টা কয়েকটি এলার্জি প্রতিক্রিয়া জন্য ঘনিষ্ঠভাবে ঘড়ি যখন আপনি বাড়িতে এটি করতে ভুলবেন না। এই অন্তর্ভুক্ত আছে আমবাত, একটি ফুসকুড়ি, শ্বাস কষ্ট, বা আচরণ একটি পরিবর্তন।

যদি আপনি কোন চিনাবাদাম এলার্জি কোন লক্ষণ স্পট, সরাসরি আপনার শিশুরোগ কল করুন। যদি আপনার শিশুটি শ্বাস কষ্টের সম্মুখীন হয়, তাহলে 911 ডায়াল করুন।

একটি চিনাবাদাম এলার্জি চিহ্ন

সচেতন থাকুন যে একটি চিনাবাদাম এলার্জি গুরুতর, জীবনযাত্রা এবং সম্ভাব্য মারাত্মক হতে পারে। এটি কিছু শিশুদের মধ্যে অ্যানাফিল্যাক্সিস নামে একটি প্রাণঘাতী এলার্জি প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। এই উপসর্গগুলি কয়েক মিনিটের মধ্যে প্রদর্শিত হতে পারে বা তারা ঘন্টা নিতে পারে, তাই এই সময় সতর্ক থাকুন এবং জরুরি পরিষেবা বা আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীকে কল করার জন্য অপেক্ষা করবেন না।

অ্যালার্জি অ্যাজমা এবং ইমিউনোলজি আমেরিকান আমেরিকান একাডেমি (এএআইএআই) জানায় যে খাদ্য এলার্জি নিম্নলিখিত উপসর্গগুলি ট্রিগার করতে পারে:

স্কিন সমস্যা

• মাংসপেশী (মশার কামড়ের মত লাল দাগ)
• স্কিন দাগ (এসিজ্মা, এটোপিক ডার্মাটাইটিস নামেও পরিচিত)
• খিটখিটে বা তির্যক (মুখ ও গলাতে বা কাছাকাছি)
• ফোলা

শ্বাসকষ্ট

• সর্দি
• হাঁচিও যে
• শ্বাস প্রশ্বাস
• গলা টান

পেট সমস্যা

• বমি বমি ভাব
• বমি
• অতিসার
• পেট বাধা

প্রচারের সমস্যা

• ফ্যাকাশে চামড়া
• হাল্কা কেশ
• চেতনা হ্রাস

একটি ভ্যালভ্যাল থেকে একটি শব্দ

আপনি যদি আপনার চিনাবাদাম এলার্জি সম্পর্কে উদ্বিগ্ন থাকেন, তাহলে আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন। যদিও এটি চিনাবাদাম অ্যালার্জির জন্য আপনার শিশুকে পরীক্ষা করার জন্য ভীতিকর হতে পারে, তবে পরবর্তী সময়ে একটি বন্ধু বাড়িতে বা স্কুলে অনুষ্ঠানের মাধ্যমে দুর্ঘটনার পরিবর্তে নিয়ন্ত্রিত পরিবেশে খুঁজে বের করা ভাল।

> সোর্স:

> আমেরিকান একাডেমী এলার্জি অ্যাজমা এবং ইমিউনোলজি, এলার্জি প্রতিরোধ করা: আপনার বাচ্চার পুষ্টি সম্পর্কে কি জানতে হবে , 2015।

> বুনয়াইনিচ এস, এট আল গর্ভাবস্থায় মদ্যপান, দুধ, এবং গম আহার শিশুদের মধ্যে হ্রাস করা অ্যালার্জি এবং হাঁপানি জার্নাল অফ এলার্জি এবং ক্লিনিক্যাল ইমিউনোলজি । 2014; 133 (5): 1373-1382। doi: dx.doi.org/10.1016/j.jaci.2013.11.040।

> টু তেট জি, রবার্টস জি, সাইরে পিএইচ, এট আল চিনাবাদাম এলার্জি জন্য ঝুঁকি এ শিশুরা মধ্যে চিনাবাদাম চিনির randomized ট্রায়াল। নিউ ইংল্যান্ড জার্নাল অফ মেডিসিন । 2015; 372 (9): 803-813। doi: dx.doi.org/10.1056/nejmoa1414850

> স্বাস্থ্যের ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট এনআইএইচ-স্পন্সর এক্সপার্ট প্যানেল ইস্যুগুলি চিনাবাদাম এলার্জি প্রতিরোধে ক্লিনিকাল গাইডলাইন 2017।

> টোগিস এ, এট আল মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে চিনাবাদাম এলার্জি প্রতিরোধের জন্য সংযোজন নির্দেশিকা: এলার্জি জাতীয় সংক্রমণ এবং সংক্রামক রোগ-স্পনসর্ড বিশেষজ্ঞ প্যানেল রিপোর্ট। জার্নাল অফ এলার্জি এবং ক্লিনিক্যাল ইমিউনোলজি । 2017; 139 (1): 29-44। doi: dx.doi.org/10.1016/j.jaci.2016.10.010।