আপনার পছন্দসই চয়েস
একটি প্রাকৃতিক জন্ম বিবেচনা করার সময় আপনি শ্রম আপনার উপস্থিত করা চয়ন করুন যে একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত। আপনি কোনও ডাক্তার বা মিডওয়াইফকে খুঁজে বের করতে চান যা স্বাভাবিক বাচ্চার জন্মের জন্য উন্মুক্ত, কিন্তু এই কৌশলগুলি সহ্য করতে পারার বাইরে, আপনি চান যে যারা শ্রমে সক্রিয়ভাবে উত্সাহিত করে তাদের পরামর্শ দেবে। সম্ভাব্য সরবরাহকারীদের সাক্ষাৎকারের সময়, পূর্ববর্তী ক্লায়েন্ট, প্রাকৃতিক জন্ম অভিজ্ঞতা এবং প্রাথমিক সিসারিয়ান হার সম্পর্কে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে শুরু করুন।
- আপনার অনুশীলনকারী নির্বাচন
- OBs এবং মিডওয়াইফ সাক্ষাত্কার যখন তৈরি ভুল
- একটি মিডওয়াইফ চয়ন করার 5 কারণ
- গর্ভাবস্থায় ডাক্তারদের স্যুইচিং
আপনি কোথায় জন্ম বিষয় দিন
আপনি কোথায় জন্ম দিতে চান তা নির্ধারণ করার সময় আপনার কাছে তিনটি প্রধান পছন্দ রয়েছে:
যেখানে আপনি বাস করেন বা মেডিকেল অবস্থার কারণে প্রত্যেকেরই কোনও জন্ম কেন্দ্র বা একটি হোম জন্মের অ্যাক্সেস থাকবে না, এইগুলি উপযুক্ত প্রদানকারীদের সাথে কম ঝুঁকিপূর্ণ মহিলাদের জন্য সম্ভাব্য নিরাপদ বিকল্প । আপনার যদি হাসপাতালগুলির একটি পছন্দ থাকে, এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। আপনি ভাবতে হবে হিসাবে প্রত্যেক হাসপাতালে রোগীর বন্ধুত্বপূর্ণ নয়। আপনি হাসপাতালে ভ্রমণ করেছেন ? আপনি তাদের জিজ্ঞাসা কঠিন প্রশ্ন ? যারা সম্প্রতি জন্ম দিয়েছে তারা কি হাসপাতালের কথা বলে? আপনার অন্ত্র কি বলে?
শিশু জন্মের জন্য প্রস্তুতি
আপনার আসন্ন সন্তানের জন্মের জন্য প্রস্তুত করতে সহায়তা করার জন্য উপলব্ধ একটি প্রসবকালীন প্রসবের ক্লাস রয়েছে । এই ক্লাস অন্তর্ভুক্ত:
বাচ্চার জন্মের ক্লাসে , আপনি অনেক কাজ শিখতে পারবেন যা আপনার শরীরকে শ্রমের জন্য তৈরি করতে পারে। আপনি শিথিলতা, শ্রম সমর্থন এবং কিভাবে সংকোচন পরিচালনা সম্পর্কে শিখতে হবে। আপনি স্তনপৃষ্ঠা, শ্রমের সাধারণ হস্তক্ষেপ এবং ব্যথা ঔষধ , সি-সেকশন এবং সিজারিয়ান (ভিবিএসি) এর পরে এমনকি যোনিপথের বিষয়েও শিখতে পারবেন।
আমি আপনার সমস্ত ক্লাস গ্রহণ করার সুপারিশ করছি, এপিডুরলগুলি সহ বা দ্বিতীয় সন্তানের সহিত।
প্রাকৃতিক ব্যাপী শ্রম সমর্থন
আপনার সাহায্য করার জন্য কেউ আছে আপনাকে সাহায্য এবং আপনার শ্রম এবং জন্মের সময় যত্ন অনুভব সাহায্য। কিন্তু এটি আপনাকে কিছু জোড়া সাহায্য প্রদান করতে পারে যখন এটি ব্যাথা পরিচালনা এবং আরো আরামদায়ক অনুভূতি অনুভব করে। আপনি আপনার পরিবার, বন্ধু এবং প্রিয়জন আপনাকে সমর্থন করতে পারে।
অনেক মহিলা শ্রম তাদের সাহায্য করার জন্য জন্ম doulas ব্যবহার। দৌলা ব্যবহার করে ব্যথা ওষুধের প্রয়োজনীয়তা কমাতে পারে, শ্রমকে কম এবং আরও আরামদায়ক করে তুলুন এবং সম্পূর্ণ সুবিধার অন্য সুবিধাগুলিও সরবরাহ করুন। একটি দৌলা আপনার পরিবারের প্রতিস্থাপন করে না, সে কেবল আপনার জ্ঞান এবং দক্ষতা সেট করে তোলে যাতে আপনাকে শ্রমের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ করতে সাহায্য করে। আপনি তার ভূমিকা সংজ্ঞায়িত।
শ্রম জন্য অবস্থান
শ্রম আন্দোলন গুরুত্বপূর্ণ। ঝাঁকনি, লঘু, হাঁটা এবং অন্যান্য আন্দোলন সমস্ত সংকোচনের ব্যথা সঙ্গে আপনি সাহায্য। কিভাবে বিভিন্ন পদমর্যাদা এবং বিভিন্ন আন্দোলনগুলি দ্রুততর করে আপনার শ্রমকে সহায়তা করে, একটি পেটে ব্যাথা অনুভব করা, এটি ধীরে ধীরে, ইত্যাদির সাহায্যে শেখা যায়। এটি প্রায়ই প্রসবকালীন ক্লাসে শেখানো হয়, নিশ্চিত করুন যে আপনি যেটিকে এটি জুড়েছেন তা কভার করুন।
ব্যথা জন্য শারীরিক প্রতিকার
শারীরিক পদ্ধতি ব্যবহার করে শ্রম মধ্যে discomforts সঙ্গে মোকাবেলা করার অনেক উপায় আছে। এর মধ্যে কিছু কিছু স্বাভাবিকভাবেই আসে এবং কিছু আপনার ডৌলা দ্বারা নিযুক্ত করা হয় বা একটি শিশুর জন্ম ক্লাস শেখানো। শ্রমের মধ্যে ব্যথা ত্রাণ জন্য এখানে আরো সাধারণ কৌশল হয়:
- একটি রাইস সক সঙ্গে তাপ থেরাপি
- কোল্ড থেরাপি
- একটি শ্রমচরিত্র নারী সান্ত্বনা করার 10 উপায়
- পিছনে শ্রম পরিচালনা
- শ্রম সঙ্গে কোপ উপায়
- শ্রমে সঙ্গীত
শিথিলতা এবং শ্বাস
সুখ এবং শ্বাস এমন কিছু বিষয় যা অনেক শ্রম ও প্রসবের সময় আসে যখন মনে হয়। তারা অবশ্যই কিছু বাচ্চার জন্ম ক্লাসে শেখানো কিছু।
অনেক কৌশল আছে, এমনকি যদি আপনি কিছু পছন্দ করেন না, চেষ্টা অন্যান্য আছে এখানে কিছু মৌলিক বিনোদন এবং শ্বাসের কৌশলগুলি রয়েছে :
জল জন্ম
শ্রমজীবী জলের ব্যবহার নতুন কিছুই নয়, তবে জল জন্মগ্রহণ এমন একটি বিষয় যা হাসপাতালগুলিতে ধীরে ধীরে গ্রহণ করা হয়। একটি স্নান টিউব বা শ্রম ঝরনা ব্যবহার একটি epidural ছাড়া পাওয়া শ্রেষ্ঠ ব্যথা ত্রাণ কিছু উত্পাদন করতে পারেন শ্রম সঙ্গে সামলাতে একটি উপায় হিসাবে এটি নিরাপদ, সহজ এবং কার্যকর। আপনি যদি কোন হাসপাতালে জমিতে শ্রম দিতে বা জন্মানোর জন্য কিছু প্রিপ্ল্যানিং করতে চান, তবে আপনি পানির বেনিফিটের মূল্য সম্পর্কে জানতে পারবেন।
উৎস:
ইনএ মে মেয়ের বাচ্চা প্রসবের গাইড গাসকিন, আইএম খর্বকায় কিন্তু তেজস্বী ব্যক্তি; 1 সংস্করণ
শ্রম প্রবৃত্তি হ্যান্ডবুক। Simkin, পি এবং Ancheta, আর। উইলি-ব্ল্যাকওয়েল; 2 সংস্করণ
অফিসিয়াল Lamaze গাইড। লোথিয়ান, জে এবং ডিভিরিস, সি। মেউডব্রুক; 1 সংস্করণ