বাচ্চাদের জন্য পারফেক্ট কুমড়ো তৈরি করার টিপস
কুমড়া পুষ্টি একটি চমৎকার উৎস, এবং আমি অনেক গৃহজাত শিশুর খাদ্য রেসিপি একটি উপাদান হিসাবে এটি ব্যবহার করে ভালোবাসি। যাইহোক, আমি যখন প্রথম এই ভরাট ফসল ফলানোর ব্যবহার শুরু, অনেক প্রশ্ন ফসল আপ। কুমড়ো শিশুর খাবারের সাথে পরীক্ষা করার পর আমি কিছুটা শিখেছি।
কখন আমার বাবাকে কুমড়ো হতে পারে?
একটি নতুন খাদ্য শুরু করার সময় সর্বদা আপনার শিশুর অনন্য স্বাস্থ্য ইতিহাস বিবেচনা করুন
সাধারণভাবে, সুস্থ শিশু 6 মাস বয়সী হিসাবে তরুণ হিসাবে একটি সাধারণ কুমড়া পুচ্ছ উপভোগ করতে পারেন। হিসাবে আপনার শিশুর খাবার থেকে সহনশীলতা দেখায়, আপনি অল্প পরিমাণে মশলা যোগ করতে পারেন, যেমন জায়ফল বা দারুচিনি। আপনি স্বাদে একত্রিত করতে অন্যান্য ফল এবং মাংস purées সঙ্গে কুমড়া অন্তর্ভুক্ত করা হতে পারে। সিবড কুমড়া শিশুদের জন্য স্বতন্ত্র খাদ্য অন্বেষণ শিশুদের জন্য মহান আঙুলের খাবার তোলে।
কি অন্যান্য খাদ্য আমি কুমড়ো সঙ্গে একত্রিত করতে পারেন?
সত্যিই আকাশ সীমা। আমি যৌতুক এবং শিশু শস্য থেকে কুমড়ো যোগ করেছি, কলা, ব্লুবেরি এবং পীচগুলির মধ্যে ঘুরে বেড়াচ্ছি, এটি রান্না করা মাংসের উপরে তুলেছি এবং মুরগির সাথে মিশিয়ে আমার পিক শিশুর জন্য মাংসকে আরও সুস্বাদু করার জন্য মিশ্রিত করেছি। শুধু যখন আপনি অন্যান্য খাবার সঙ্গে কুমড়া মিশ্রিত করা নিশ্চিত করা, আপনার সন্তানের ইতিমধ্যে নিজের দ্বারা খাদ্য কোন প্রতিকূল প্রতিক্রিয়া দেখানো হয়েছে যে।
শিশুর খাবারের জন্য কীভাবে আমি পাম্পকিন নির্বাচন করব?
আপনি বেকিং, পাই, বা চিনি কুমড়া লেবেল করা হয় যে কুমড়া জন্য চেহারা করতে চান। তারা সব একই জিনিস মানে, কিন্তু আপনি কোথায় অবস্থিত উপর নির্ভর করে বিভিন্ন নাম দ্বারা যেতে পারে।
এই কুমড়া সেরা গন্ধ আছে। আমি 5 থেকে 8 পাউন্ড বা ব্যাসের 6 থেকে 8 ইঞ্চি মধ্যে কুমড়ো পছন্দ করি। ছোট কুমড়া মিষ্টি স্বাদ থাকে এবং সঙ্গে সঙ্গে কাজ সহজ হিসাবে তারা আরো দরুন এবং হিসাবে অনেক বীজ এবং স্ট্রিং আছে না।
আমি কীভাবে হোম বাচ্চা খাওয়ার জন্য কুমড়ো বা রান্না করি?
আপনি অন্যান্য ফল এবং সবজি প্রস্তুত হিসাবে আপনি একইভাবে কুমড়া প্রস্তুত করতে পারেন - বাষ্পীভবন, শিকারি, ফুটন্ত, বা পোড়ানো।
আমি শিশুর খাদ্য রেসিপি মধ্যে কুমড়া ময়দা পছন্দ বেকিং কুমিরের সবচেয়ে ধনী গন্ধ ধরে রাখার পাশাপাশি পুষ্টির মূল্যকে তার সর্বোচ্চ স্তরে রাখতে সহায়তা করে বলে মনে হয়। এছাড়াও, কুমড়ো নিজেই একটি বড় চুক্তি রয়েছে এবং বাষ্পীভবন, শিকার, এবং ফুটন্ত মত পদ্ধতিগুলি কুমড়া পর্যন্ত খুব বেশী ভিজা করা লাগে।
হোমে শিশুর খাওয়ানোর জন্য কি বিশেষ যন্ত্রপাতি দরকার?
প্রকৃতপক্ষে, এটি আপনার শিশুর খাদ্য, বিশেষ করে কুমড়া তৈরীর জন্য যখন অনেক অভিনব সরঞ্জাম প্রয়োজন হয় না। একটি খাদ্য প্যাক এবং কাঁকড়া খাদ্য mashing জন্য পর্যাপ্ত হবে, যদিও একটি খাদ্য প্রসেসর অবশ্যই একটি দ্রুত ম্যাশ করতে হবে। যদি আপনি আপনার কুমড়া, বরফ ঘনক্ষেত্র ট্রে, ফ্রিজার স্টোরেজ ব্যাগ ফাঁস করতে চান, এবং একটি স্থায়ী চিহ্নিতকারী আপনার সব প্রয়োজন হবে।
আমি কি আমার শিশুর ক্যান প্যানকিন খেতে পারি?
আপনি সময় কম বা আপনার নিজের কুমড়া প্যাকিং মত মনে না হলে, আপনি অবশ্যই ক্যানড কুমড়া ব্যবহার করতে পারেন। যাইহোক, শুধু নিশ্চিত যে আপনি প্লেইন ক্যানড কুমড়া ব্যবহার করছেন। কুমড়া পাই মিশ্রণ শিশুদের জন্য উপযুক্ত নয় যেমনটি শর্করা, মশলা এবং অন্যান্য সংযোজনগুলি দ্বারা লোড করা হয়। এছাড়াও আপনি সচেতন হতে হবে যে ক্যানড কুমড়া তাজা বা হিমায়িত কুমড়া এর পুষ্টির মূল্য নেই।
আমি কিভাবে কুমড়ো সংরক্ষণ এবং পরিচালনা করবেন?
বায়ু উন্মুক্ত যখন কুমড়া বাদামী হবে এই কুমড়া কোন ভাল না মানে।
যাইহোক, আপনি কিছু উপায়ে আপনার গৃহজাত শিশুর খাবার কিছু বাদামী প্রতিরোধ করতে পারেন।
- আপনি কুমড়া কাটা এবং বীজ মুছে ফেলার পরে, অল্প পরেই, এটি বেকিং।
- আপনি purée তৈরি বা আঙ্গুলের খাবার জন্য এটি ঘনত্ব পরে, এটি অবিলম্বে এটি ব্যবহার করে বা এটি ফ্রী। কুমড়া, উভয় ফর্ম, নিশ্চল এবং thaws চমত্কারভাবে