সাইবারগুন্ডামি কিভাবে শিকার করতে পারে তা আবিষ্কার করুন
ধর্ষণ, এটি প্রথাগত দাঙ্গা বা সাইবারগুন্ডামি কিনা তা কোনও ব্যাপার না, উল্লেখযোগ্য আবেগগত এবং মনস্তাত্ত্বিক উপকারিতা সৃষ্টি করে। প্রকৃতপক্ষে, অন্য কোনও ধর্ষণের শিকার হিসাবে , সাইবারব্ল্লিড বাচ্চাদের উদ্বিগ্নতা, ভয়, বিষণ্নতা এবং কম স্ব-স্বীকৃতির অভিজ্ঞতা। তারা কম আত্মসম্মান, শারীরিক উপসর্গ অভিজ্ঞতা এবং একাডেমিকভাবে সংগ্রামের সাথে মোকাবিলা করতে পারে।
কিন্তু সাইবারগুন্ডামির লক্ষ্যগুলিও কিছু অনন্য ফলাফল এবং নেতিবাচক অনুভূতি অনুভব করে। এখানে কিছু সাধারণ অনুভূতি cyberbullied তের এবং tweens প্রায়ই অভিজ্ঞতা হয়।
আতঙ্কিত বোধ করুন । Cyberbullies দ্বারা লক্ষ্য করা হচ্ছে বিশেষ করে যদি অনেক বাচ্চারা দাঙ্গা মধ্যে অংশগ্রহণ করা হয় crushing হচ্ছে। এটি সমগ্র জগতের মত সময়ে মনে করতে পারে যে এটি কি ঘটছে। কখনও কখনও সাইবারগুন্ডামি মোকাবেলা করার চাপগুলি বাচ্চাদের অনুভব করতে পারে যে পরিস্থিতি তাদের পরিচালনা করতে পারে না।
অসহায় এবং শক্তিহীন মনে সাইবারগুন্ডামিদের শিকার প্রায়ই নিরাপদ বোধ করা কঠিন মনে করে। সাধারণত, এই কারণটি হল যে কোনওদিন কম্পিউটার বা সেল ফোনের মাধ্যমে দৌরাত্ম্য তাদের বাড়িতে আক্রমণ করতে পারে। তাদের আর কোন জায়গা নেই যেখানে তারা পালাতে পারে একজন শিকারের জন্য, মনে হয় যে দাঙ্গা সব জায়গায় হয়। উপরন্তু, কারণ bullies বেনামী থাকতে পারে, এই ভয় অনুভূতি escalate পারেন। যাদের লক্ষ্য আছে তাদের কোনও ধারণা নেই যে যারা ব্যথা ব্যাহত করছে - যদিও কিছু সাইবারব্ল্লিয লোকজন জানে তারা জানে ।
অনুভূত এবং অপমানিত বোধ । যেহেতু সাইবার আক্রমণকারী সাইবারস্পেসে ঘটেছে, অনলাইন দাঙ্গা স্থায়ীভাবে অনুভব করে। শিশুরা জানে যে একবার কিছু বের হয়ে গেলে, এটি সবসময় সেখানে থাকবে। যখন সাইবারগুন্ডামি ঘটে, কদর্য পোস্ট, বার্তা বা গ্রন্থে লোকেদের সাথে ভাগ করা যায়। দাঙ্গা সম্পর্কে জানতে লোকেদের নিছক ভলিউম অপমানের তীব্র অনুভূতি হতে পারে।
তারা যারা সাথে অসন্তুষ্ট অনুভব । সাইবারগুন্ডামি প্রায়ই আক্রমণের শিকার হয় যেখানে তারা সবচেয়ে দুর্বল। ফলস্বরূপ, সাইবারগুন্ডামির লক্ষ্য প্রায়ই তাদের মূল্য এবং মূল্য সন্দেহ শুরু হয়। তারা কিছু উপায়ে নিজেদের ক্ষতি করে এই অনুভূতিগুলি সাড়া দিতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যদি কোনো মেয়েকে চর্বি বলা হয়, তাহলে সে বিশ্বাসের সাথে একটি ক্র্যাশ ডায়েট শুরু করতে পারে যে সে যদি দেখায় যে সে কেমন দেখায় তাহলে দাঙ্গা থামবে। অন্য সময় শিকার অতিরিক্ত সাইবারগুন্ডামি এড়ানোর জন্য তাদের চেহারা বা মনোভাব সম্পর্কে কিছু পরিবর্তন করার চেষ্টা করবে।
রাগ এবং প্রতিহিংসা অনুভব কখনও কখনও সাইবারগুন্ডামিদের শিকার তাদের সম্পর্কে যা ঘটছে তা নিয়ে রাগ হবে। ফলস্বরূপ, তারা প্রতিশোধ প্রতিফলিত এবং প্রতিহিংসা মধ্যে ব্যস্ত। এই পদ্ধতি বিপজ্জনক কারণ এটি তাদের নিষ্ঠুর-শিকার চক্রের মধ্যে লক রাখে। এটা এমনকি পেতে এমনকি একটি বকুনি ক্ষমা সবসময় ভাল।
জীবনের উদার মনে যখন সাইবারগুন্ডামি চলছে, শিকার প্রায়ই তাদের চারপাশে বিশ্বের তুলনায় ভিন্নভাবে অন্যদের তুলনায়। অনেকের জন্য জীবন হতাশাজনক এবং অর্থহীন মনে করতে পারে। তারা একবার উপভোগ করা জিনিসগুলির আগ্রহ হারিয়ে ফেলে এবং পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে আলাপচারিতার সময় কম করে দেয়। এবং কিছু ক্ষেত্রে বিষণ্নতা এবং আত্মহত্যার চিন্তাগুলি সেট করতে পারে। যদি আপনি আপনার সন্তানের মেজাজে পরিবর্তন দেখতে পান, তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন ডাক্তার তাকে মূল্যায়ন করতে পারেন।
একাকী এবং বিচ্ছিন্ন বোধ করুন সাইবারগুন্ডামি কখনও কখনও স্কুল থেকে বাদ পড়ে যায় এবং বহিষ্কার করা হয়। এই অভিজ্ঞতাটি বিশেষ করে বেদনাদায়ক কারণ এই বয়সে বন্ধুগুলি গুরুত্বপূর্ণ। যখন বাচ্চারা বন্ধুত্ব করে না, তখন এটি আরও ঘৃণা করতে পারে। আরো কি, যখন সাইবারগুন্ডামি ঘটে, অধিকাংশ লোক কম্পিউটার বন্ধ বন্ধ করার বা সেল ফোন বন্ধ করার পরামর্শ দেয়। কিন্তু, কিশোরদের জন্য প্রায়ই তাদের বিশ্বের সঙ্গে যোগাযোগ বন্ধ কাটা মানে। তাদের ফোন এবং তাদের কম্পিউটার অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ উপায়গুলির মধ্যে অন্যতম। যদি যোগাযোগের জন্য এই বিকল্পটি সরানো হয়, তবে তারা নিরবচ্ছিন্ন বোধ করে এবং তাদের জগত থেকে কাটাতে পারে।
স্কুলে উদ্বিগ্ন বোধ করুন । সাইবারগুন্ডামি শিকারে প্রায়ই অ ধর্ষক বাচ্চাদের চেয়ে স্কুলে অনুপস্থিতি অনেক বেশি হারে থাকে। তারা স্কুলে বাচ্চাদেরকে বোকা বানানোর মুখোমুখি হতে এড়িয়ে যায় বা তাদের ভাগ করে নেওয়া বার্তাগুলির দ্বারা তারা বিব্রত ও অপমানিত হয়। তাদের গুরু গুরুতর কারণ কারণ তারা উদ্বেগ এবং মনোনিবেশ করা অধ্যয়ন বা ঘৃণ্য কারণগুলির উপর চাপ জনিত কঠিন। এবং কিছু কিছু ক্ষেত্রে, বাচ্চারা স্কুল ছেড়ে চলে যাবে বা হাই স্কুল পরে তাদের শিক্ষা অব্যাহত রাখতে আগ্রহ হারিয়ে ফেলবে।
উদ্বিগ্ন এবং বিষণ্ণ মনে হচ্ছে । সাইবারগুন্ডামিদের শিকার প্রায়ই উদ্বিগ্নতা, বিষণ্নতা এবং অন্যান্য চাপ-সম্পর্কিত অবস্থার কাছে প্রাণপণ চেষ্টা করে। এটি মূলত কারণ কারণ সাইবারগুন্ডামি তাদের আত্মবিশ্বাস এবং আত্মসম্মানকে ক্ষয় করে। উপরন্তু, একটি নিয়মিত ভিত্তিতে cyberbullying সঙ্গে মোকাবেলা যোগ চাপ তাদের সুখ এবং সন্তুষ্টি অনুভূতি erodes
অসুস্থ বোধ যখন বাচ্চাদের সাইবারব্লুল করা হয়, তখন তারা প্রায়ই মাথাব্যাথা, পেটমার্চ বা অন্যান্য শারীরিক অসুখে ভোগে। বমিভাবের চাপ এছাড়াও পেট আলসার এবং ত্বকের অবস্থার মতো চাপ সম্পর্কিত শর্তের কারণ হতে পারে। উপরন্তু, বাচ্চাদের যারা সাইবারব্লুলড করা হয় তাদের খাওয়া-দাওয়া বা খাবার খাওয়ার মতো খাবার খাওয়ার পরিবর্তনের অভিজ্ঞতা হতে পারে। এবং তাদের ঘুম নিদর্শন প্রভাবিত হতে পারে। তারা অনিদ্রা থেকে ভোগে, স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ঘুমায় বা দুঃস্বপ্নের অভিজ্ঞতা লাভ করে।
আত্মঘাতী মনে হচ্ছে । সাইবারগুন্ডামি আত্মহত্যার ঝুঁকি বাড়ায়। ছেলেমেয়েরা যারা পাঠ্য বার্তা, তাত্ক্ষণিক বার্তা, সোশ্যাল মিডিয়া এবং অন্যান্য আউটলেটগুলির মাধ্যমে ক্রমাগত নির্যাতন করে, প্রায়ই হতাশাজনক মনে হয়। তারা আত্মহত্যার মাধ্যমে পেট থেকে বেরিয়ে যাওয়ার একমাত্র উপায় মনে করতে শুরু করে। ফলস্বরূপ, তারা তাদের যন্ত্রণা থেকে অব্যাহতি যাতে তাদের জীবন শেষ করার চিন্তা করতে পারে। আপনার সন্তানের সাইবারব্লুল করা হলে, তাদের অনুভূতিগুলি খারিজ করবেন না। আপনি দৈনিক যোগাযোগ নিশ্চিত করা, আবেগ শেষ সাহায্য এবং মানসিকতা এবং আচরণের পরিবর্তন নেভিগেশন ঘনিষ্ঠ ট্যাব রাখা পদক্ষেপ গ্রহণ নিশ্চিত করুন। একটি স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার দ্বারা আপনার সন্তানের মূল্যায়ন করুন যদি কোনও ব্যক্তিকে পরিবর্তনগুলি সব সময়ে দেখায়।