প্রস্তাবনা, উপকারিতা, এবং কখন বন্ধ করুন
আপনি আপনার সন্তানের দুধ খাওয়ানোর সিদ্ধান্ত কতক্ষণ পর্যন্ত আপনার উপরে। বিশেষজ্ঞদের তাদের সুপারিশ আছে, অন্যদের তাদের মতামত আছে, কিন্তু শুধুমাত্র আপনি আপনার ডাক্তার এবং আপনার সঙ্গীর সাথে বরাবর আপনার পরিবারের জন্য কাজ করে কি সিদ্ধান্ত নিতে পারেন। কিছু মহিলা কয়েক সপ্তাহের জন্য বুকের দুধ খাওয়াতে পছন্দ করে, অন্যরা বেশ কয়েক বছর ধরে বুকের দুধ খাওয়াতে থাকে এবং বেশিরভাগ মহিলাই কিছুতেই কিছু করে না।
সবসময় এমন কেউ থাকবে যিনি মনে করেন যে আপনি খুব দীর্ঘ বা খুব ছোট সময়ের জন্য বুকের দুধ খাচ্ছেন কিন্তু, কোনও সঠিক বা ভুল পথ নেই, এবং আপনার স্তনপাড করার সময় সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় কোনও ব্যক্তির উচিত আপনাকে তার বিচার করা উচিত নয়।
বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রস্তাবিত সময়কাল কি?
বুকের দুধ খাওয়ানো নির্দেশিকাগুলি যখন আসে তখন সারা বিশ্বে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বেশিরভাগ চুক্তিতেই রয়েছেন। এখানে শীর্ষ বিশেষজ্ঞের সুপারিশ কিছু:
- পেডিয়াট্রিক আমেরিকান অ্যাকাডেমি (এএপি) ছয় মাসের জন্য বুকের দুধ খাওয়ানোর সুপারিশ করে, তারপর কমপক্ষে এক বছরের জন্য কঠিন খাদ্যের শুরুতে বুকের দুধ খাওয়ায়। যেহেতু মা এবং সন্তানের ইচ্ছা অনুযায়ী যতক্ষণ বুকের দুধ খাওয়ানো চলতে থাকবে
- একইভাবে, আমেরিকান কলেজ অব প্রস্টিট্রিকস অ্যান্ড গ্যাননোলকোলজিক্স (এ.ও.ও.জি.) প্রথম 6 মাসে স্তন ক্যান্সারের পরামর্শ দিচ্ছে এবং প্রথম বছরের জন্য পরিপূরক খাবার সহ স্তনের দুধ খাওয়ানো চালিয়ে যাচ্ছে। প্রথম বর্ষের পর, যতদিন মায়ের এবং সন্তানের দ্বারা পারস্পরিকভাবে পছন্দ করা হয় ততদিন বুকের দুধ খাওয়া উচিত।
- ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশন (ডব্লুএইচও) প্রথম 6 মাসের জন্য পূর্ণ বা একমাত্র স্তন ক্যান্সারের সুপারিশ করে তারপর বুকের দুধ খাওয়ানো এবং ২ বছর বা তার বেশি সময় পর্যন্ত পরিপূরক খাবারের সাথে।
এক্সক্লুসিভ, সম্পূরক, সংমিশ্রণ: স্তনপেশনের শর্তাবলী সংজ্ঞা
এক্সক্লুসিভ ব্রেস্টফিডিং: শুধুমাত্র স্তন ক্যান্সার সম্পূর্ণ বুকের দুধ খাওয়ানো হয়।
এটি একটি শিশুর শুধুমাত্র পুষ্টি স্তন এ নার্সিং থেকে আসে মানে। একটি একচেটিয়াভাবে স্তনপাড শিশু খাদ্য, জল, ফলের রস, বা শিশুর খাদ্য যেমন খাওয়া বা পান অতিরিক্ত কিছু পান না। যদি আপনি এটি করতে পারেন এবং চয়ন করতে পারেন, তবে আপনার সন্তানের জীবনের প্রথম 4 থেকে 6 মাসের জন্য পুষ্টির প্রাথমিক উৎস হিসাবে বিশেষজ্ঞরা কর্তৃক সর্বাধিক স্তন ক্যান্সার পছন্দ করা হয়।
সংমিশ্রণ খাওয়ানো: আপনি যখন বুকের দুধ খাওয়াতে চান, কিন্তু আপনি কেবল এটিই না করতে বা সিদ্ধান্ত নিতে পারেন না, তখন আপনি সূত্র খাওয়ানোর মাধ্যমে বুকের দুধ খাওয়াকে একত্রিত করতে পারেন। আপনার পরিবারের জন্য সম্পূর্ণ স্তন ক্যান্সার কাজ করতে পারে না যে অনেক কারণ আছে। আপনি যদি সরাসরি কাজ বা স্কুলে ফিরে আসতে চান, তাহলে আপনি আপনার সন্তানের প্রতি 2 থেকে 3 ঘন্টা স্তন ক্যান্সারের জন্য উপলব্ধ হতে পারবেন না। অথবা, যদি আপনার অন্তঃসত্ত্বায় স্তন থাকে বা আপনি আগের স্তনের অস্ত্রোপচার করে থাকেন তবে আপনার ক্রমবর্ধমান সন্তানের চাহিদা মেটাতে আপনার পক্ষে যথেষ্ট স্তন দুধ করা সম্ভব হবে না। যৌনাঙ্গের খাওয়ানো বা আংশিক বুকের দুধ খাওয়ানোর ফলে আপনার শিশুর অতিরিক্ত পুষ্টি সরবরাহের সময় স্তনপাড করা চালিয়ে যেতে পারবেন যাতে সে নিশ্চিত হয়ে যায় যে সে তার প্রয়োজনীয় সবকিছু পায়।
স্তন্যপায়ী ও সম্পূরক খাদ্য: প্রথম 4 থেকে 6 মাস পর্যন্ত একচেটিয়া বুকের দুধ খাওয়ানোর পর বিশেষজ্ঞরা সম্পূরক খাবার যোগ করার সাথে বুকের দুধ খাওয়ানোর ধারাবাহিকতা বজায় রাখার সুপারিশ করেন।
সম্পূরক খাবারগুলি দুধের দুধ ছাড়া অন্য খাবার। বুকের দুধ খাওয়ানোর পরিবর্তে তারা বুকের দুধ খাওয়ানো ছাড়াও আরও পুষ্টি প্রদান করে।
সম্পূরক খাবার যোগ করার সময় শুরু হয় যখন আপনি আপনার শিশুর 4 থেকে 6 মাস বয়সের মধ্যে তার প্রথম কঠিন খাবারের সাথে পরিচয় করিয়ে দেন। আপনার বাচ্চার ডাক্তার আপনাকে পরামর্শ দিবে যে কিভাবে কঠিন পদার্থ যোগ করা শুরু করবেন। যেমন pureed ফল এবং সবজি হিসাবে খাদ্য, শিশুর খাদ্যশস্য, এবং বয়স উপযুক্ত পুষ্টিকর খাবার প্রায়ই প্রথম চেষ্টা করা হয়। স্তনের দুধ খাওয়ানো এখনও এই বয়সে আপনার সন্তানের জন্য সুপারিশ করা হয় এবং উপকারী, কিন্তু আপনার সন্তানের বয়সের হিসাবে, শুধুমাত্র স্তন দুধই তার বৃদ্ধি যতটা প্রয়োজন তার সমস্ত পুষ্টি সরবরাহের জন্য যথেষ্ট হবে না।
এটি উপকারজনক হওয়ার জন্য আপনার কতটুকু স্তন্যদান আছে?
যে কোনও স্তন বা দুধের দুধ যা আপনি আপনার সন্তানের দিতে পারেন তা উপকারী । এমনকি একটি ছোট কোলস্ট্রাম, প্রথম স্তন দুধ , আপনার সন্তানের জন্য মূল্যবান। যে প্রথম স্তন দুধ শুধুমাত্র পুষ্টি তুলনায় আরো সঙ্গে বস্তাবন্দী হয়। এতে রয়েছে অ্যান্টিবডি এবং অন্যান্য ইমিউন প্রোপার্টি । তাই, এমনকি যদি আপনি শুরুতে অল্প সময়ের জন্য বুকের দুধ খাওয়াতে চান তবে প্রাথমিক স্তন দুধ আপনার নবজাতকের যেমন ডায়রিয়া , কানের ইনফেকশন এবং শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের মতো রোগ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে। নবজাতক পর্যায়ে যদি আপনি স্তনপাথর চালিয়ে যান তবে এটি আরও সুবিধাজনক। স্তনবৃন্ত দ্বারা আপনার সন্তানের হাঁপানি, অ্যালার্জি, ডায়াবেটিস, এবং নির্দিষ্ট ধরনের ক্যান্সারের ঝুঁকি কম হতে পারে। ডিম্বাশয় ও স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করার সময় এটি আপনার গর্ভাবস্থার ওজন আরও দ্রুত হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারে। কোন সন্দেহ নেই যে উভয় মায়ের এবং শিশুদের জন্য স্তন ক্যান্সারের উপকারিতা অনেক আছে। এবং, যতক্ষণ পর্যন্ত আপনি স্তনপাথর করেন, তত বেশি এবং দীর্ঘ দীর্ঘস্থায়ী তারা হবে।
কতক্ষণ অত্যন্ত দীর্ঘ?
কোনও বিশেষ বয়স নেই যা আগে স্তন ক্যান্সার শেষ হবে। আপনি এবং আপনার সন্তানের অনুভূতির উপর নির্ভর করে, বিশেষজ্ঞরা সম্মত হন যে যতক্ষণ আপনি এটি আপনার জন্য কাজ করে এটি যতক্ষণ না আপনার জন্য স্তনপাথ করা অবিরত করা উচিত। তবে যেহেতু তিনি বেড়ে ওঠেন আপনার সন্তানের ডায়েট সম্পূরক খাদ্যগুলি যোগ করা শুরু করলে, স্তনপ্যান্ড 2 বছর, 3 বছর বা এমনকি আরও দীর্ঘ হতে পারে স্তন দুধ এখনও পূর্ণ, স্বাস্থ্যকর খাদ্যের জন্য অতিরিক্ত পুষ্টি প্রদান করে পুরোনো শিশুদের প্রদান করে। এটি অ্যান্টিবডি এবং ইমিউন প্রোপার্টি প্রদান করে থাকে যা বড় বড় শিশুদের সংক্রমণ, রোগ এবং অসুস্থতার বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে। তবে আপনার বাচ্চার বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য স্তন চর্চাটি উপকারী হতে থাকবে। তাই, শেষ পর্যন্ত এটি আপনার উপর নির্ভর করে যতক্ষণ পর্যন্ত আপনার সন্তানের সংখ্যা বাড়বে না ততক্ষণ পর্যন্ত আপনার সন্তানের সংখ্যা বাড়বে।
স্তনপাথন কি একটি বয়স্ক শিশু মনোবৈজ্ঞানিক সমস্যা হতে পারে?
কিছু মা মনে করেন যে বয়স্ক সন্তানকে বুকের দুধ খাওয়ানো মনোবৈজ্ঞানিক ক্ষতি হতে পারে, কিন্তু কোনও পুরনো বাচ্চার বুকের দুধ খাওয়ানোর কোন কারণ নেই। এএপি'র মতে, "স্তন ক্যান্সারের সময়কালের কোনও ঊর্ধ্ব সীমা নাই এবং কোনও ক্ষেত্রেই মনস্তাত্ত্বিক বা বিকাশগত ক্ষতির প্রমাণ পাওয়া যায় না।"
আগে যেমন উল্লেখ করা হয়েছে, যতদিন পর্যন্ত আপনি বুকের দুধ খাওয়াবেন না ততদিন পর্যন্ত দীর্ঘ ও দীর্ঘস্থায়ী উপকারিতা থাকবে। প্লাস, দীর্ঘমেয়াদি বুকের দুধ খাওয়ানো আসলে কিছু ইতিবাচক প্রভাবের সাথে সম্পর্কিত। কিছু সময়ের জন্য মায়েরা তাদের সন্তানদের একটি দীর্ঘকালের জন্য বুকের দুধ খাওয়ানোর পরে বর্ণনা করে থাকে সুস্থ, সুখী, প্রেমময়, নিরাপদ এবং স্বাধীন।
অন্যান্য মানুষের মতামত নিয়ে কাজ করা
অন্য একটি শিশুর নিজের মতামত আছে যে কতদিন পর্যন্ত একটি শিশু বুকের দুধ খাওয়াবে (বা যদি শিশুদের বুকের দুধ খাওয়ানো উচিত)। আপনি যে বন্ধু, পারিবারিক, এমনকি অচেনা যারা মতামত voiced সম্পর্কে লাজুক না হতে পারে, খুঁজে পাবেন। এবং যখন আপনি তাদের পরামর্শ শুনতে পারেন, আপনি অবশ্যই এটা নিতে হবে না। আপনি এবং আপনার সঙ্গীকে আপনার সন্তান এবং আপনার পরিবারের জন্য সর্বোত্তম সিদ্ধান্ত নিতে হবে। প্রায়ই, বন্ধু ও পরিবার একটি পুরোনো সন্তানের বুকের দুধ খাওয়ানোর ধারণাটি কাছাকাছি আসে
কখনও কখনও সব এটি লাগে না breastfeed অব্যাহত বা শুধু তাদের জানাতে কি বিশ্বব্যাপী ডাক্তার এবং স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা কি সুপারিশ একটি সংক্ষিপ্ত তথ্য। গুরুত্বপূর্ণ বিষয় অন্যদের মতামত আপনার সিদ্ধান্তের মধ্যে হস্তক্ষেপ করা উচিত নয়। যদি আপনি থামাতে অথবা আপনি মনে করেন যে আপনি নার্সিং বন্ধ করা উচিত যদি আপনি চালিয়ে যেতে চান আপনি আর বেশি দিন পর্যন্ত স্তন ক্যান্সারের মধ্যে আপনাকে দোষ দিবেন না। আপনি যদি সত্যিই আপনি কি সত্যিই করতে চান তা অন্য কি মনে করে আপনি কি করতে হবে যদি আপনি সম্ভবত শেষে শেষ খারাপ বোধ করতে হবে।
ক্ষয় সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নেওয়া
স্তন্যদুগ্ধকরণ একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এটি আপনার বাচ্চার খাদ্যের জন্য অন্য কোনও খাবার যোগ করার সময় এটি শুরু হয়। এটি 6 সপ্তাহের মধ্যে কোনও সময় বোতল দিয়ে শুরু হতে পারে, বা 6 মাসের মধ্যে প্রথম চামচ আঙ্গুলের সাথে শুরু করতে পারে। আপনি আপনার স্তনটি সম্পূর্ণ বন্ধ করে দিতে পারেন বা আপনার সন্তানের সুস্বাস্থ্যের জন্য সুষম খাদ্য গ্রহণের পর দীর্ঘক্ষণ স্তন ক্যান্সার রাখতে পারেন।
আপনি যখন বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করতে প্রস্তুত, তখন আপনি আপনার সামান্য একটি স্তন দুধ দিতে দিতে পারেন। যদি আপনি প্রাথমিক পর্যায়ে স্তনপেশনের শেষের জন্য পরিকল্পনা শুরু করেন, তাহলে আপনার স্তন দুধকে স্তনদুর্গত করার পরে আপনার ব্রেস্টের দুধকে ফ্রিজারের মধ্যে পাম্প এবং সংরক্ষণ করতে পারবেন। বুকের দুধ খাওয়ানোর পরে আপনার বাচ্চার দুধ বোতল বা কাপ ভাল করে দিতে পারেন। বা, আপনি একটি শিশু সূত্র বা গরুর দুধে যেতে পারেন, আপনার সন্তানের বয়স কত হবে তা নির্ভর করে আপনি যখন বুকের দুধ খাওয়ান বন্ধ করেন।
একটি ভ্যালভ্যাল থেকে একটি শব্দ
স্তন চিকিত্সা একটি ব্যক্তিগত সিদ্ধান্ত। আপনি কেবল কয়েক সপ্তাহের জন্য আরামদায়ক বুকের দুধ খাওয়ানো অনুভব করতে পারেন, অথবা আপনি ছয় মাসের জন্য বুকের দুধ খাওয়ানোর পরিকল্পনা করতে পারেন, তারপর একটি নবজাতকের স্তন ক্যান্সার শেষ করে ফেলুন। এবং আপনি কি জানেন? আপনি শেষ পর্যন্ত যাই হোক না কেন ঠিক আছে। যখন তা বুকের দুধ খাওয়াবার জন্য আসে তখন কোনও সঠিক বা ভুল পরিমাণের পরিমাণ নেই। সুতরাং, এগিয়ে যান এবং আপনার এবং আপনার সন্তানের জন্য কি সেরা কি। খুব বেশি চিন্তা করবেন না এবং কাউকে বলবেন না যে আপনি দীর্ঘদিন বুকের দুধ খাওয়াতেন না বা আপনার খুব বেশি দুধ খাওয়াবেন না। আপনার পছন্দের উপর নির্ভর করে এবং আপনার যে জ্ঞানটি আপনার, আপনার বাচ্চাকে এবং আপনার অনন্য পরিস্থিতির জন্য সঠিক দৈর্ঘ্য স্তন ক্যান্সারের উপর আস্থা রাখুন।
> সোর্স:
> আমেরিকান কলেজ অফ ওস্টেটেরিয়া এবং স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ। ACOG কমিটির মতামত নম্বর 658: অস্টেট্রিক প্র্যাকটিস অংশ হিসাবে স্তন ক্যান্সারের জন্য অপটিমনিক সমর্থন। ফেব্রুয়ারি 2016
> ইডেলম্যান, এআই, স্কানলার, আরজে, জনস্টন, এম।, ল্যান্ডার্স, এস।, নোবেল, এল।, সজুক্স, কে। ও ভিহমান, এল। পলিসি বিবৃতি। বুকের দুধ খাওয়ানোই এবং মানুষের দুধ ব্যবহার. > বিভাগ > স্তনপাথনের উপর। 2012. পেডিয়াট্রিক্স , 1২9 (3), ই 827-ই 841।
> লরেন্স, রথ এ, এমডি, লরেন্স, রবার্ট এম।, এমডি অষ্টম সংস্করণ চিকিৎসা পেশায় জন্য একটি গাইড স্তন্যপান এলসভিয়ার হেলথ সায়েন্সেস 2015।
> রিরডান, জে।, এবং ওয়াম্বাচ, কে। ব্রেস্টফিডিং এবং হিউম্যান ল্যাক্টেশন চতুর্থ সংস্করণ। জোন্স এবং বার্টলেট লার্নিং 2014।
> বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা বুকের দুধ খাওয়ালে। 2017: http://www.who.int/topics/breastfeeding/en/