পাম্পিং এবং জমাট করা স্তন দুধ সংরক্ষণের জন্য টিপস
আপনার বুকের দুধ খাওয়ানোর অভিজ্ঞতার সময় কিছু সময়ে, আপনার বুকের দুধকে পাম্প বা প্রকাশ করতে হতে পারে আপনি যদি তাৎক্ষণিকভাবে তা ব্যবহার করতে না পারেন, তাহলে ভবিষ্যতে আপনার দুধ ব্যবহার করতে পারেন । আপনি সঠিকভাবে দুধ দুধ প্রকাশ করার সময়, আপনি বিনামূল্যে এবং ছয় মাস বা এমনকি আরও জন্য এটি সংরক্ষণ করতে পারেন।
স্তন দুধ সংগ্রহ এবং ফ্রিজ করার কারণ
অনেক কারণেই মহিলারা তাদের দুধের দুধ দেখায়।
আপনি যদি আপনার স্তন দুধকে পাম্প ও ফ্রীজ করতে পারেন তবে:
- আপনি ব্যথা এবং স্তন অঙ্গবিন্যাস সোজাল থেকে মুক্ত করা প্রয়োজন।
- আপনি একটি জবরদস্ত ছিঁচকে রিফ্লেক্স বা স্তন দুধের একটি দ্রুত প্রবাহ ধীর নিচে করতে চান।
- আপনি আপনার বাচ্চার বুকের দুধ দিয়ে দিতে চান যখন আপনি তার সাথে থাকতে পারবেন না
- আপনি কাজ বা স্কুলে ফিরে যেতে হবে, কিন্তু আপনি চান আপনার সন্তানের আপনার স্তন দুধ পেতে অবিরত।
- আপনি কখনই বুকের দুধ খাওয়ান না করার জন্য আপনি স্তনজাত দুধ সরবরাহ করতে চান ।
কিভাবে স্তন দুধ পাম্প এবং ফ্রিজ করুন
যদি আপনি একটি অকাল শিশুর জন্য বা দুধ ব্যাংকের জন্য দান করা দুধের পাম্প করছেন, সংগ্রহ এবং সংগ্রহস্থল প্রক্রিয়া আরো কঠোর হতে পারে। সঠিক সংগ্রহ এবং অনুসরণ করার জন্য স্টোরেজ নির্দেশিকা জন্য হাসপাতালের কর্মচারী বা দুধ ব্যাংকের প্রতিনিধি জিজ্ঞাসা।
নিম্নোক্ত ধাপে ধাপে ধাপে দুধ সংগ্রহ এবং জমাট করার জন্য ধাপে ধাপে নির্দেশিকাগুলি রয়েছে যা আপনি আপনার স্বাস্থ্যবান, পূর্ণ-মেয়াদী শিশুর জন্য বাড়িতে ব্যবহার করার পরিকল্পনা করছেন।
- আপনার সংগ্রহের ধারক নির্বাচন করুন যখন আপনি আপনার স্তন দুধ নিশ্চিহ্ন করার পরিকল্পনা করছেন, তখন নিশ্চিত হোন যে আপনি একটি কনটেইনার বেছে নেন যা ঠাণ্ডা ও ঝাঁকানি প্রক্রিয়াটি সহ্য করতে পারে। একটি গ্লাস ধারক , BPA- মুক্ত (Bisphenol-A) প্লাস্টিকের ধারক , বুকের দুধের স্টোরেজ ট্রে , বা প্লাস্টিকের স্টোরেজ ব্যাগ ব্যবহার করুন যা বিশেষ করে স্তন দুধের সংগ্রহ এবং ফ্রিজার স্টোরেজের জন্য। আপনি নিয়মিত প্লাস্টিকের স্যান্ডউইচ ব্যাগগুলি নির্বাচন করতে পারবেন না যা লিক এবং বিরতিতে পারে, এবং আপনি এমন খাবারগুলি এড়িয়ে চলা উচিত যা খাদ্য সংগ্রহস্থলের জন্য নয়। আপনি স্তন দুধের পরিমাণ নির্ভর করে যা আপনি পাম্প করতে সক্ষম হবেন, আপনার অতিরিক্ত সংগ্রহের পাত্রে থাকতে হবে প্রস্তুত.
- আপনার সরবরাহগুলি সংগ্রহ করুন যদি আপনি আপনার স্তন দুধ হস্তানুষ্ঠান করেন , তবে আপনার সবকটি প্রয়োজন একটি পরিষ্কার সংগ্রহের ধারক। আপনি যদি পাম্প করছেন, আপনি আপনার পাম্প প্রস্তুত করা উচিত, পাম্প flanges, পাইপ, এবং সংগ্রহের ধারক (গুলি) আপনার পাম্প সরবরাহ সব পরিষ্কার এবং শুষ্ক হতে হবে আপনার ব্যাকটেরিয়া আপনার স্তন দুধ প্রবেশ হিসাবে প্রতিরোধ হিসাবে আপনি পাম্প।
- আপনার স্তন দুধ ধারক লেবেল। আপনার স্টোরেজ ব্যাগ বা কন্টেইনারের মধ্যে দুধের দুধকে প্রকাশ করার আগে, আপনি এটি সংগ্রহের তারিখ এবং সময় অনুযায়ী লেবেলযুক্ত করতে হবে।
- তোমার হাত ধুয়ে দাও আপনার স্তন দুধের পাম্প, এক্সপ্রেস বা হ্যান্ডেল শুরু করার আগে সবসময় আপনার হাত ধুয়ে নিন। আপনার ত্বক কোনও ক্ষতিকারক হিসাবে আপনার স্তন দুধে প্রবেশ করতে পারে। দূষণ রোধ করার সর্বোত্তম উপায় হচ্ছে যতটা সম্ভব পরিষ্কার করা।
- পাম্প বা হাত আপনার স্তন দুধ প্রকাশ। স্তন দুধ থেকে আপনার স্তন অপসারণ এবং একটি স্তন পাম্প বা একটি হাতের অভিব্যক্তি কৌশল ব্যবহার করুন আপনার স্তন দুধ স্টোরেজ কন্টেইনারে। যদি আপনি একটি স্তন পাম্প ব্যবহার করেন, প্রতিটি অংশে প্রায় 10 মিনিটের জন্য পাম্প করুন । হাত এক্সপ্রেশন প্রায় 20 থেকে 30 মিনিট লাগে।
- আপনার স্টোরেজ কন্টেইনারের উপর নির্ভর করে না। যদি আপনি একই সংগ্রহের কন্টেনারটি আপনার স্টোরেজ কন্টেইনার হিসাবে ব্যবহার করেন, তবে এটি উপরের দিকে না পৌঁছান। স্তন দুধ ফ্রিজারে প্রসারিত হয়, তাই এটি উপরের অতিরিক্ত কক্ষের প্রয়োজন। যদি ধারকটি কাঁটাগাছ পূর্ণ হয়, এটি বিস্ফোরিত হতে পারে। অতএব, যখন আপনি আনুমানিক 2/3 বা 3/4 পূর্ণ হয় তখন আপনি কনটেইনারে স্তন দুধ যোগ করা বন্ধ করতে পারেন। আপনি এখনও পাম্প আরো আছে, একটি দ্বিতীয় ধারক যান। যদি আপনি একটি স্টোরেজ কন্টেইনারে সংগ্রহের ধারক থেকে আপনার স্তন দুধ ঢালেন, তাহলে আপনার স্তন দুধ সংগ্রহ সম্পন্ন করুন এবং আপনার দুধকে স্টোরেজ কন্টেনারগুলিতে ঢালা দিন। উপরে নির্দেশিত হিসাবে, স্টোরেজ পাত্রে শীর্ষে ভরাট না। আপনার স্তন দুধ প্রসারিত করার জন্য যে কক্ষের প্রয়োজন।
- আপনার স্টোরেজ কন্টেইনার সীল রাখুন একবার আপনি কনটেইনারের মধ্যে স্তন দুধের পছন্দসই পরিমাণ রাখুন, সঠিক বায়ুরোধী চেইনটা সীল বা টুপি সঙ্গে এটি সীল। একটি বোতল স্তনবৃন্ত একটি airtight সীল প্রদান করতে পারে না, আপনি ফ্রিজে আপনার বোতল সংরক্ষণ যখন একটি স্তনবৃন্ত ব্যবহার করা উচিত নয়।
- আপনার স্তন দুধ স্টেজ। আপনি এটি সংগ্রহ করার পরে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব, আপনার বুকের দুধ ফ্রিজারে রাখুন। সুপারিশটি ফ্রীজারের পিছনে দুধ সংরক্ষণ করা হয় যেখানে সাধারণত এটি ঠান্ডা হয়। যদি আপনি আপনার ব্রেস্ট দুধকে ফ্রিজে রাখেন, তাহলে 24 ঘণ্টার মধ্যে এটি নিশ্চিহ্ন করুন। যদি একটি রেফ্রিজারেটর বা ফ্রিজার পাওয়া যায় না, তাহলে আপনি আপনার বরফ বরফ দিয়ে আটকানোর জন্য ২4 ঘণ্টার মধ্যে আপনার দুধকে একটি নিঃসৃত কুলারের মধ্যে রাখতে পারেন।
কতক্ষণ আপনি স্তন দুধ নিশ্চিহ্ন করতে পারেন
আপনার ফ্রিজারের প্রকারটি নির্ধারণ করবে যে আপনি আপনার হিমায়িত স্তন দুধ কতক্ষণ সঞ্চয় করতে পারবেন।
- একটি রেফ্রিজারেটরের মধ্যে একটি ফ্রিজার কোমপাত্র: প্রায় দুই সপ্তাহের মধ্যে রেফ্রিজারের ভিতরে একটি ফ্রিজের কবরস্থানে বুকের দুধ সংরক্ষণ করা যায়।
- একটি ফ্রিজার তার নিজস্ব ডোরের সাথে একটি রেফ্রিজারেটর সংযুক্ত: 6 মাস পর্যন্ত পর্যন্ত স্তন দুধ একটি সাইড দ্বারা সাইড, অথবা শীর্ষ এবং নীচের রেফ্রিজারেটর / ফ্রিজার ইউনিটতে সংরক্ষণ করা যায়।
- একটি স্ট্যান্ড একা ফ্রিজার: এক বছরের জন্য একটি defrost চক্র ছাড়া একটি গভীর ফ্রিজার মধ্যে স্তন দুধ সংরক্ষণ করা যেতে পারে।
চাইল্ড কেয়ার জন্য ত্বক দুধ হিমায়িত
আপনার সন্তানের একটি বাচ্চা বা একটি ডে কেয়ার যায়, তাদের স্তন দুধ নীতি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন আপনার বুকের দুধকে তারিখ এবং সময় নিয়ে লেবেল দেওয়ার সময়, আপনার নাম এবং আপনার শিশুর নাম অন্তর্ভুক্ত করতে ভুলবেন না।
ফ্রোজেন স্তন দুধ ঝাঁকনি
আপনার হিমায়িত স্তন দুধ ব্যবহার করার সময়, স্তনের দুধের নিরাপদ ঝলকানি এবং উষ্ণতার জন্য নির্দেশিকা অনুসরণ করুন ।
- তারিখগুলি চেক করুন এবং উপরে নিরাপদ সঞ্চয়স্থানের নির্দেশিকা অনুসরণ করুন। নির্দেশিকা মধ্যে প্রাচীনতম সংগ্রহ প্রথম ঠোঁট।
- বুকের দুধে নিরাপদে গলায় ফেটে গেলে আপনি ফ্রিজে রাতারাতি রাতে রাখতে পারেন। দ্রুত গলানোর জন্য, আপনি উষ্ণ জলের একটি পাত্রে রাখুন বা উষ্ণ চলমান জল অধীনে এটি রাখা। আপনার ঘরে দুধের ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন তাপমাত্রা নেই ।
- আপনি স্টোভ উপর মাইক্রোওয়েভ বা উনুভ্রংশ একটি পাত্রের মধ্যে স্তন ডিফ্রোস্ট বা স্তনের দুধ উষ্ণ করা উচিত নয়।
- আপনি সরাসরি defrosted স্তন দুধ ব্যবহার করতে পারেন বা ফ্রিজে 24 ঘন্টা পর্যন্ত এটি স্থাপন করতে পারেন।
- একবার হিমায়িত স্তন দুধ ছুড়ে ফেলা হয়, আপনি এটি refreeze উচিত নয়।
> সোর্স:
> স্নাতকোত্তর চিকিত্সার প্রোটোকল কমিটির একাডেমী। এবিএম ক্লিনিকাল প্রোটোকল # 8: হোম মিনি স্টোরেজ তথ্য পূর্ণকালীন শিবিরের জন্য। মূল প্রোটোকল মার্চ 2004; পুনর্বিবেচনা # 1 মার্চ ২010. ব্রেস্টফিডিং মেডিসিন 2010; 5 (3)।
> পেডিয়াট্রিক আমেরিকান একাডেমী নবজাতকের মাতৃগর্ভ ব্যান্তাম বই নিউ ইয়র্ক 2011।
> লরেন্স, রথ এ, এমডি, লরেন্স, রবার্ট এম।, এমডি অষ্টম সংস্করণ চিকিৎসা পেশায় জন্য একটি গাইড স্তন্যপান এলসভিয়ার হেলথ সায়েন্সেস 2015।
> রিরডান, জে।, এবং ওয়াম্বাচ, কে। ব্রেস্টফিডিং এবং হিউম্যান ল্যাক্টেশন চতুর্থ সংস্করণ। জোন্স এবং বার্টলেট লার্নিং 2014।