ইন্টারনেট ট্রল সঙ্গে ডিল কিভাবে?

Trolling এবং সাইবারগুন্ডামির মধ্যে পার্থক্য বুঝতে

যখন বেশিরভাগ লোক ট্রল্সের কথা চিন্তা করে, তখন তারা প্রাণীদের ছবিগুলিকে ছবি বানায় যেগুলি সেগুলি অতিক্রম করে মানুষকে টানানো হিসাবে ধরে রাখে। এবং যখন এই trolls শুধুমাত্র কাল্পনিক অক্ষর হয়, কিছু বাস্তব জীবনের trolls যে ঠিক তাদের মত আচরণ আছে। প্রকৃতপক্ষে, এই বাস্তব জীবনের ট্রলবাসগুলি মানুষদের জীবনকে দুশ্চিন্তা করার একমাত্র উদ্দেশ্য সঙ্গে সাইবারস্পেসের ছায়ায় বসবাস করে।

সাধারণভাবে, ট্র্যাভেলগুলি এমন ব্যক্তি যেগুলি আক্রমণাত্মক মন্তব্য, সামগ্রী বা ছবি পোস্ট করার মাধ্যমে ইচ্ছাকৃতভাবে অন্যদেরকে আক্রমণ করে। যখন একজন ব্যক্তি তাদের বিশ্বাস, চিন্তা, মতামত বা শারীরিক চেহারা জন্য অনলাইন আক্রমণ করা হয়, এই trolling বলা হয়।

সাইবারগুন্ডামি এবং ট্রলিংয়ের মধ্যে পার্থক্য

সাইবারগুন্ডামি এবং ট্রলিংকে বিভ্রান্ত করা সহজ। সব পরে, উভয় ক্রিয়া গড় আচরণ যা অনলাইন আউট খেলে গঠিত। কিন্তু যখন সাইবারবুলি এবং ট্রল মানুষকে আঘাত করতে একই পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারে, তাদের লক্ষ্যগুলি খুবই ভিন্ন।

উদাহরণস্বরূপ, ট্রল্স অনলাইনে একটি বিরতি তৈরি করতে চান এবং এই লক্ষ্যটি সম্পন্ন করার জন্য কাউকে লক্ষ্য করবেন। কি আরো, তারা সাধারণত তারা লক্ষ্য করা হয় মানুষ জানি না সাধারণত, তারা জনসাধারণের মতামত বিভাগ, টুইটার , ইউটিউব এবং পাবলিক সোশ্যাল মিডিয়া পেজগুলিকে সুযোগ খুঁজছে। তাদের লক্ষ্য মনোযোগ আকর্ষণ এবং কথোপকথন বিঘ্নিত হয়। তারা পেতে আরো মনোযোগ, তারা সুখী হয়।

তারা এটি উপভোগ্য এবং আনন্দদায়ক অন্যান্য লোকদের আক্রমণ, distractions তৈরি, মানুষ বিরক্ত বা কথোপকথন হাইজ্যাক এটি।

এদিকে, সাইবারগুন্ডামি অনেক বেশি ব্যক্তিগত। Cyberbullies তাদের অর্থপূর্ণ শব্দ এবং ঘৃণ্য মন্তব্য সঙ্গে নির্দিষ্ট লোকেদের লক্ষ্য তাদের লক্ষ্য তার খ্যাতি এবং তার সামাজিক অবস্থা ক্ষতির লক্ষ্যে লজ্জা, অপমান ও নিন্দা করা।

শেষ পর্যন্ত, সাইবারগুন্ডামিটি অন্য ব্যক্তির উপর ক্ষমতা ও নিয়ন্ত্রণ থাকা সম্পর্কে। এবং অনেকবার, একটি cyberbully তার শিকার জানেন।

সাইবারগুন্ডামি এবং ট্রলিংয়ের মধ্যে আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ পার্থক্য হল যে তারা কিভাবে তাদের ক্ষতিকারক মন্তব্যগুলি, নাম-আহ্বান এবং সর্বজনীন শ্লোগান দেখতে পায় । সাধারণভাবে, ট্রলগুলি তাদের মন্তব্য এবং পোস্টগুলিকে অন্য লোকেদের ক্ষতি করে কতখানি মনে করে না। তাদের প্রাথমিক লক্ষ্য হল অনলাইন কমিউনিটি থেকে প্রতিক্রিয়া পেতে হবে তারা মনোযোগ আকর্ষণ, ভাল বা খারাপ এবং, তারা আরো মনোযোগ পেতে, তারা সুখী হয়। তারাও তাদের প্রতি ঘৃণা করে না বা বলতে পারে না এমন কিছু বোঝা যায় না। পরিবর্তে, তারা এটি মজার খুঁজে। আরো মানুষ তাদের বলে বা তাদের সাথে জড়িত, তারা ঘর্ষণ হবে আরও ঘৃণা।

এদিকে, সাইবারবুলিরা নিজেদের জন্য মনোযোগ আকর্ষণ করতে চায় না। পরিবর্তে, তারা শিকার সব নেতিবাচক মনোযোগ নির্দেশ করা উচিত। তাদের লক্ষ্য হল শিকারকে লক্ষ্যবস্তুতে অন্যদের সাথে যুক্ত করা। তাদের লক্ষ্য যতটা ব্যথা এবং অপমান অপব্যয় করা হয় সেই ব্যক্তির জন্য। কিন্তু যদি কেউ তাদের গড় আচরণ সম্পর্কে তাদের মোকাবেলা করে, তবে তারা যা করছে তা বন্ধ করার সম্ভাবনা বা তাদের উদ্দেশ্যমূলক লক্ষ্যকে অপমান করার আরেকটি উপায় খুঁজে বের করতে পারে।

আপনার জীবনে ট্রলিং চিনতে কিভাবে

আপনি সম্ভবত এটি কমপক্ষে এটি আশা যখন Trolling প্রায়ই ঘটে।

আরো কি, আপনি একটি ইন্টারনেট troll সম্মুখীন প্রথমবার একটি অপ্রতিরোধ্য এবং বিভ্রান্তিকর অভিজ্ঞতা হতে পারে। শুধু আপনি গার্ড বন্ধ ধরা হয় না, কিন্তু মন্তব্য এমনকি যদি মন্তব্য বিশেষ করে অর্থ বা হুমকি হয় এমনকি এটা ভয়ঙ্কর হতে পারে। এখানে trolling সনাক্ত করার কিছু উপায় আছে।

ব্যক্তিগত আক্রমণ করুন

একবার একটি ট্রল আপনাকে লক্ষ্য করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে, তারা লেজার দৃষ্টি দিয়ে আপনি শূন্য। আপনারা যা বলেন বা করেন তা হঠাৎ তাদের আক্রমণের জন্য গোলাবারুদ হয়ে যায়। তারা আপনাকে অপমান করে এবং আপনাকে নিজের সম্পর্কে খারাপ মনে করার চেষ্টা করে। লক্ষ্য আপনাকে অনলাইন অবমাননা করা এবং আপনার খ্যাতি ক্ষতিগ্রস্ত হয়।

Peppers তাদের অভিযোগ সঙ্গে মন্তব্য ।

তারা আপনার বিরুদ্ধে আপনার শব্দ বাঁক দ্বারা আপনি বিরতি এবং নির্যাতন আপনি। আপনার দৃষ্টিভঙ্গির প্রতিটি দিকের মধ্যে তারা আপনার বিবৃতিগুলি প্যাঁচাতে শুরু করে এবং আধা কেজি করে। আপনি কি বলছেন তা কোন ব্যাপার না, ট্রল্স একজন ব্যক্তির হিসাবে আপনাকে প্রশ্ন করে। আরও কি, এই অভিযোগগুলি আপনি সন্দেহ করেন আপনি কে এবং আপনি কি বিশ্বাস করেন। তারা আপনার আত্মসম্মান ক্ষতি করতে পারে।

অনলাইন সুন্দর হতে প্রত্যাখ্যান করুন

ট্রল অনলাইন আপনাকে ধ্বংস করতে চান। তারা আপনার কথাগুলি স্বীকার করবে না এবং তারা আপনার সম্পর্কে কিছু ভালোভাবে চিনতে পারবে না। পরিবর্তে, তারা আপনার বিরুদ্ধে এই জিনিস ব্যবহার একটি উপায় পাবেন। তাদের লক্ষ্য যতটা তারা করতে পারেন হিসাবে আপনি ছিনিয়েশনা করা হয়।

আপনার সম্পর্কে অনুমান পোস্ট

উদাহরণস্বরূপ, একটি ট্রল তাদের মত কিছু পোস্ট শুরু করতে পারে: "স্বাভাবিকভাবেই, আপনার মত পাগল মানুষ মনে হয় ..." অথবা তারা বলতে পারে, "আপনি যেমন Morons শুধুমাত্র জানি কিভাবে ..." বিন্দু তারা না হয় শুধুমাত্র আপনি কিছু অভিযুক্ত, কিন্তু তারা পরিবর্তে আপনি কি মনে করেন এবং অনুভব সম্পর্কে অনুমান করা হচ্ছে। এই আচরণ হল একটি ধরনের চরিত্র হত্যার।

সত্য কথা বলতে অস্বীকার

এমনকি যখন আপনি, বা অন্যরা অনলাইনে, ভুল বোঝার জন্য বা ঘটনাগুলি না বলার জন্য ট্রলকে ফোন করেন, তখন তারা ট্রলিংয়ের উপর নির্ভর করে রাখবে। প্রকৃতপক্ষে, আপনি বা অন্যরা তাদের সাথে বিতর্ক বা নিপূণভাবে কাজ করে, তাদের আরো মজার। তারা ডান সম্পর্কে উদারতা না। তারা বিশৃঙ্খলার সৃষ্টি এবং কথোপকথন বিঘ্ন করতে চান।

অনলাইন নিয়ম অমান্য

মন্তব্য বা পোস্ট করার জন্য Trolls অনলাইন নিয়ম অনুসরণ করে না। তারা সামাজিক মিডিয়া নির্দেশিকা অনুসরণ করে না এবং কোনও ডিজিটাল স্বচ্ছতা নেই । এবং, যখন তারা বন্ধ লাগে, তারা একটি ভিন্ন ব্যবহারকারীর নাম সঙ্গে ফিরে আসতে হবে। তারা একটি বিষয় পোস্ট বা অনলাইন আলোচনার পরিবর্তে ট্রল করতে পারে না, কারণ তারা এই বিষয়টির ব্যাপারে উদ্বিগ্ন কিন্তু কারণ তারা এটি তৈরি করে নাটকটি উপভোগ করে।

অশোধিত ভাষা ব্যবহার করুন

যখন ট্রলগুলি অপবিত্রতা এবং অপমানজনক ভাষা ব্যবহার করে, তখন এটি জ্বলন্ত রূপে পরিচিত। তাদের লক্ষ্য হল ভ্রান্ত ভাষা দিয়ে আপনাকে ভিজানো। অভিশাপ শব্দের সাথে কথোপকথন সম্পর্কে খুব খারাপ কিছু আছে। এটি কেবল আক্রমণকে বৃদ্ধি করে না বরং এটি আরও বেদনাদায়ক করে তোলে। ট্রলগুলি এই শব্দগুলির ক্ষমতাকে স্বীকার করে এবং উদারভাবে তাদের ব্যবহার করে।

দ্রুত গতিতে পোস্ট করুন

সাধারণত, ট্রাউলগুলি অনলাইনের মারামারি শুরু করার জন্য প্রেমের সাথে মিলিয়ে অনেক বেশি মুক্ত সময় রয়েছে তারা নাটকটি খেলে এবং এই কার্যকলাপে প্রচুর পরিমাণে সময় ব্যয় করে। আপনি ট্রল অনলাইন সঙ্গে জড়িত এর ভুল করে, আপনি আপনার পোস্টগুলিতে কত দ্রুত তারা প্রতিক্রিয়া দ্বারা বিস্মিত হবে।

একটি ট্রল আক্রমণ থেকে আরোগ্য কিভাবে

প্রতিদিন, কেউ অনলাইন ট্রলিং কাজ করছে। কিন্তু বিশ্বের শেষ হতে হবে না। এখানে এই গড় আচরণ মোকাবেলা কিভাবে কিছু ধারণা আছে।

আপনার অনুভূতি স্বীকার করুন
আপনার কি ঘটেছে সম্পর্কে রাগ, বিভ্রান্ত এবং বিরক্ত অনুভূতি সঙ্গে কিছু ভুল নেই। তুমি পাগল হয়ে যাচ্ছ না আসলে, আপনার অনুভূতি trolling এর চাপ একটি স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া হয়। শুধু এই জায়গা না থাকার একটি লক্ষ্য এটি করা কিন্তু পরিবর্তে এই অনুভূতি উপশম করতে কাজ।

আপনার বিশ্বস্ত ব্যক্তিদের সাথে কথা বলুন।
অন্যদের কাছে পৌঁছানোর এবং সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করতে ভয় পাবেন না। ভিতরে আপনার অনুভূতি রাখা সুস্থ না হয়। একটি বিশ্বস্ত বন্ধু বা পরামর্শদাতা খুঁজুন এবং আপনার অনুভূতি শেয়ার করুন। এই পরিস্থিতিটি আপনাকে কীভাবে অনুভব করে তা নিয়ে আলোচনা করুন এবং এগিয়ে যাওয়ার জন্য এটি থেকে কিভাবে সুস্থ হওয়া যায় সে বিষয়ে পরামর্শ চাইতে বলুন।

প্রযুক্তি থেকে বিরতি নিন
যেহেতু ট্রলিংটি অনলাইন হয়ে যায়, আপনি আপনার জীবনে এমন স্থান তৈরি করতে পারেন যেখানে আপনি প্রযুক্তি মুক্ত হতে পারেন। আপনার বাড়িতে একটি স্বনির্ধারিত স্থান থাকার যে প্রযুক্তি মুক্ত সাহায্য করে। তারপর, একটি জার্নালে সঙ্গীত পড়া, পড়া বা লিখুন। তবে যতটা সম্ভব আপনি অনলাইন হতে এড়াতে নিশ্চিত হন। আপনি বিশৃঙ্খলার একটি বিরতি প্রয়োজন। মন্তব্য পড়ার চেষ্টা করা এবং ট্রাভেল সাড়া না শুধুমাত্র নিষ্কাশন করা হয় কিন্তু এটি আপনার মানসিক স্বাস্থ্য জন্য ভাল না।

নিজের জন্য দাঁড়ানো।
আপনার জীবনের উপর একটি ট্রল ক্ষমতা দিতে না। আপনার বিমূঢ়তা থাকার পরিবর্তে, নিজের জন্য দাঁড়ানো। এই তল্লা সাড়া মানে না, বরং তাকে ব্লক এবং যথাযথ কর্তৃপক্ষের তার আচরণ রিপোর্ট। তাই করা আপনাকে ক্ষমতায়ন অনুভব করতে সাহায্য করবে।

একটি শিকার মত চিন্তা করা বন্ধ করুন
Trolling relive না বা সব গড় মন্তব্য পুনরাবৃত্তি চেষ্টা করবেন না। তাই আপনাকে শিকার-মোডে ফাঁদে আটকে রাখে। আপনি কি ঘটেছে ভুলবেন না, যদিও, এটি আপনার চিন্তা নিয়ন্ত্রণ করা দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ নয়। ট্রল করা হয়েছে কি সেজন্য নিজেকে ক্ষুধা অনুমতি, কিন্তু তারপর নিজেকে সরাতে বাধ্য করা। আপনার কি ঘটেছে সত্ত্বেও ক্ষমতায়ন এবং উত্পাদনশীল মনে উপায় খুঁজে ফোকাস।

আপনার চিন্তা নিয়ন্ত্রণ নিন।
মনে রেখো, জীবনের প্রতি আপনার দৃষ্টিভঙ্গি হতাশ না হওয়া থেকে আসে না বরং আপনি কিভাবে ট্রল্লি করা ব্যাখ্যা করছেন ফলস্বরূপ, আপনার অনুভূতি জন্য পূর্ণ দায়িত্ব নিতে। আপনার কি ঘটেছে তা সত্ত্বেও যদি আপনার একটি ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি থাকে , ট্রলিংয়ের আপনার জীবনে প্রভাব কম হবে।

নিরাময় ফোকাস
ট্রলিং বেদনাদায়ক। ফলস্বরূপ, নিজেকে যত্ন নিতে নিশ্চিত হন। প্রচুর বাকি পেতে. পুষ্টিকর খাদ্য খাওয়া এবং ব্যায়াম করার চেষ্টা করুন। এই সব জিনিস নিরাময় প্রক্রিয়া একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ।

আপনার অভিজ্ঞতা মধ্যে অর্থ খুঁজুন।
এটি সত্য হলে, আপনার কি ঘটেছে তা ভয়ানক, আপনি কে কে সংজ্ঞায়িত করতে হবে না। পরিবর্তে, আপনি কি শিখেছি তা নিয়ে চিন্তা করার চেষ্টা করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি অনলাইন পোস্টিং সম্পর্কে আরো সতর্ক হতে শিখেছেন? এই অভিজ্ঞতা কি আপনাকে আরো জোর দেয় ? আপনি আপনার অভিজ্ঞতা থেকে শিখেছি জিনিষ ভবিষ্যতে অন্য কেউ সাহায্য করতে পারেন।

একটি ভ্যালভ্যাল থেকে একটি শব্দ

মনে রাখবেন, যখন আপনি ট্রলিংয়ের অভিজ্ঞতা অনুভব করছেন, এটি আপনার দোষ নয়। আপনি trolled হতে প্রাপ্য ছিল না। ফলস্বরূপ, আপনার কি ঘটেছে একটি ব্যক্তি হিসাবে আপনি সংজ্ঞায়িত না অনুমতি না। আপনার সহ সবাইকে সম্মান ও মর্যাদা সহকারে অনলাইন হতে হবে। অতীতে ক্ষতিকারক শব্দ, নাম আহ্বান এবং ক্ষুধা ত্যাগ করুন আপনার মূল্য আছে এবং কোন তলব করা আছে তা হ্রাস করার অধিকার আছে। নিজেকে যে সত্য প্রতি দিন মনে করিয়ে দিন