প্র্যাকটিসনশন পরিকল্পনা নিয়ে আলোচনা করা, শিশুশ্রম নিরসন এবং বন্ধ্যত্ব
আপনি খেলার কোন পর্যায়ে গর্ভবতী সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে পারেন। হয়তো আপনি শুধু গর্ভবতী হওয়ার চিন্তা করছেন এবং মৌলিক পরীক্ষা করতে চান। আপনি হয়তো এক বছরের জন্য চেষ্টা করছেন এবং উদ্বিগ্ন। সম্ভবত আপনার সম্ভাব্য বন্ধ্যাত্ব উপসর্গ বা ঝুঁকি উপাদান আছে। এমনকি যদি আপনি গর্ভবতীকে কখনই পেতে চান না, তবে আপনার পরিবার পরিকল্পনা এবং আপনার জৈবিক ঘড়ি সম্পর্কে উদ্বেগ থাকতে পারে।
আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলার জন্য এই সব ভাল কারণ। গর্ভধারণ করার আগে আপনার গাইনোকোলোলোলজিটির সাথে কথা বলার সুস্থ গর্ভাবস্থার একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রথম পদক্ষেপ - কিন্তু এই আলোচনার উদ্বেগ উদ্দীপক হতে পারে। মনে রাখবেন যে আপনার ডাক্তার আপনাকে সাহায্য করতে চায় এবং কোনও এবং সমস্ত প্রজনন বিষয় নিয়ে আলোচনা করতে প্রস্তুত , এমনকি বিব্রত বা সংবেদনশীল ব্যক্তিদেরও।
এখানে আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্ট আগে, সময়, এবং পরে মনে রাখা কিছু টিপস।
আপনার নিয়োগের সময় যখন একটি উর্বরতা পরামর্শ বজায় রাখার উল্লেখ করুন
যখন আপনি আপনার নিয়োগের জন্য কল করুন, রিসেপশনিস্ট জানতে চান আপনি পরিবার পরিকল্পনা এবং উর্বরতা সম্পর্কে কথা বলতে চান। আপনি আপনার নিয়মিত প্যাপ ধূসর সময়সূচী এবং কনস্ট্যান্স পরিকল্পনা পরিকল্পনা মধ্যে ছিঁচকে চুরি করতে প্রলুব্ধ করা হতে পারে, কিন্তু আপনার ডাক্তারের সময় স্লট আলোচনার জন্য সময় অনুমতি দেওয়া যথেষ্ট না হতে পারে।
অতিরিক্ত সময় অনুরোধ করার অন্য আরেকটি ভাল কারণ নীচে অর্ধ-খোলা গাউনের সাথে কথা বলা সহজ নয়।
রক্ষণশীলদের সঙ্গে টেবিলের উপর আপ করার বিরোধিতা হিসাবে তার অফিসে ধারণা ধারণা বিষয়ে আলোচনা করার জন্য রাজনৈতিকভাবে অনুরোধ। আপনি আরো আরামদায়ক বোধ করব
আপনার সাথে আপনার সাথি আনুন
আদর্শভাবে, আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত। আপনার সঙ্গীর স্বাস্থ্যের বিষয়ে প্রশ্ন থাকতে পারে যে আপনার ডাক্তার আপনাকে জিজ্ঞেস করতে চান, প্রশ্নগুলি উল্লেখ না করে এবং আপনার সঙ্গীকে জিজ্ঞাসা করতে চাইতে পারে।
যদিও আপনি আপনার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলতে পারেন, তবে পরিবার পরিকল্পনা একটি বিষয় যা আপনাকে উভয়ই প্রভাবিত করে। যদি কোনো সন্দেহজনক উর্বরতা সমস্যা হয়, একটি পুরুষ অংশীদার এছাড়াও উর্বরতা পরীক্ষা প্রয়োজন হবে। যদি আপনার সঙ্গী সেখানে না থাকে, তবে আপনার জিজ্ঞাসা করা উচিত কোনও প্রশ্ন থাকলে জিজ্ঞাসা করা নিশ্চিত করুন, এবং আপনি যদি উত্তর দিতে পারেন না এমন কোনও মেডিকেল প্রশ্নের জন্য আপনার সঙ্গীকে ফোন করে যোগাযোগ করতে পারেন তা দেখুন।
জন্ম নিয়ন্ত্রণ নিয়ন্ত্রণ বন্ধ
আপনি যদি কোনও জন্মনিয়ন্ত্রন গ্রহণ করেন, তাহলে এইটি বন্ধ করার বিষয়ে আলোচনা করার সময়। জিজ্ঞাসা করুন কীভাবে তা গ্রহণ করা যায়, এবং গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা করার আগে আপনার কতক্ষণ অপেক্ষা করতে হবে আপনার যদি আইওউড বা ইমপ্লান্ট থাকে, তবে এটি অপসারণের বিষয়ে আলোচনা করুন। আপনি যখন আপনার উর্বরতা ফিরে আসতে প্রত্যাশা করতে পারেন, এবং যদি কোন উপসর্গের জন্য উপসর্গ দেখাতে পারে তবে আপনি জানতে পারেন।
সর্বাধিক জন্ম নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি আপনাকে প্রতিরোধ করার পরে দ্রুত গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা করে, কিন্তু অন্যদের জন্য আরো বেশি সময় লাগবে। উদাহরণস্বরূপ, ডিপো-প্রোভারা আপনার সিস্টেম থেকে বেরিয়ে যাওয়ার জন্য মাস লাগতে পারে ।
সম্পর্কে সাপ্লিমেন্ট এবং লাইফস্টাইল পরিবর্তন সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন
ভিটামিন না শুধুমাত্র গর্ভবতী মহিলাদের জন্য কিছু গর্ভাবস্থা , ফোলিক অ্যাসিডের মতো, এমনকি কল্পনা করা শুরু করার আগেও নেওয়া উচিত। কত ফোলিক অ্যাসিড গ্রহণ করা হয় বিতর্কের বিষয় এবং আপনার অতীত ইতিহাসের উপর নির্ভর করতে পারে।
অধিকাংশ মহিলা নিয়মিত মাল্টিভিটামিনের কাছ থেকে যা প্রয়োজন তা পেতে পারেন।
আপনি আপনার ডাক্তারের সাথে যে কোনও জীবনধারণের পরিবর্তনগুলি নিয়ে আলোচনা করতে পারেন। আপনি কল্পনা করার চেষ্টা করছেন যখন ডিনার সঙ্গে একটি গ্লাস ওয়াইন ভোগ ঠিক আছে? আপনার কফি অভ্যাস , তামাক, বা অন্যান্য বিনোদনমূলক পদার্থ সম্পর্কে কি? এগুলি উত্থাপনের জন্য সব ভাল বিষয়।
আপনি যদি এখনও অনুধাবন করার চেষ্টা করছেন না, তবে আপনার ডাক্তারকে পরিবার পরিকল্পনা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন
আরো 35 বছর পর পরিবারগুলি চালু করার জন্য আরো দম্পতিরা অপেক্ষা করছে আপনার ভবিষ্যতের উর্বরতা সংক্রান্ত বিকল্পগুলি সম্পর্কে আপনি উদ্বিগ্ন হলে, এখন তাদের সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন । বৃদ্ধির সাথে সাথে উর্বরতা হ্রাস পায়, তবে প্রত্যেকেরই গর্ভধারণের অসুবিধা হবে না।
আপনি বাচ্চাদের থাকার শুরুতে একক বা নাকি অবস্থান করছেন? আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করার জন্য এটি একটি ভাল বিষয়। আপনি ডিম ফয়সিং বিবেচনা করতে পারেন, কিন্তু এটি ব্যয়বহুল। প্রজনন ঔষধের জন্য আমেরিকান সোসাইটি মহিলাদেরকে "উর্বরতা বীমা" হিসাবে ডিম ফ্রীজিং ব্যবহার করতে উৎসাহিত করে না কারণ এটি এমনকি প্রয়োজনীয়ও হতে পারে না (আপনি স্বাভাবিকভাবেই গর্ভধারণ করতে পারেন) এবং এটি কাজ করার নিশ্চয়তা দেয় না। সাধারণত নিরাপদ বলে মনে হলেও, পদ্ধতি ঝুঁকির মুক্ত নয়। আপনার বিশেষ পরিস্থিতি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
সব ওষুধের একটি তালিকা আনুন আপনি এবং আপনার সঙ্গী গ্রহণ করা হয়
কিছু ঔষধ গর্ভাবস্থায় নিতে নিরাপদ বিবেচিত হয় না। কিছু ক্ষেত্রে, আপনি তাদের কল্পনা করা শুরু করার আগে তাদের গ্রহণ বন্ধ করতে হবে। অন্যদের আপনি গর্ভবতী পেতে পর্যন্ত আপনি তাদের পর্যন্ত নিতে সক্ষম হতে পারে। আপনি একটি ভিন্ন ঔষধের উপর সুইচ করতে সক্ষম হতে পারেন।
ঔষধ যা পুরুষ ও মহিলাদের উভয় ক্ষেত্রে উর্বরতার সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে। আপনার গাইনকোলজিস্টকে যে সমস্ত ঔষধগুলি আপনি গ্রহণ করছেন তা বলার অন্য কারণ এটি, এমনকি যদি "শুধুমাত্র" ওভার-দ্য-কাউন্টার অ্যালার্জি ঔষধগুলি (হ্যাঁ, অ্যালার্জি ঔষধ কখনও কখনও নারীদের মধ্যে ধারণা সঙ্গে হস্তক্ষেপ করতে পারে।)
এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে এটির আলোচনা ছাড়াই আপনার কোন ঔষধ গ্রহণ করা উচিত নয়। কিছু মাদকদ্রব্য, যেমন এন্টিডিপ্রেসেন্টস, ধীরে ধীরে বন্ধ করা প্রয়োজন। এটিও সম্ভব যে আপনার জন্য, এটি একটি নির্দিষ্ট ঔষধ চালিয়ে যাওয়ার ঝুঁকি মূল্যের এমনকি কল্পনাকালেও।
বিব্রতকর লক্ষণগুলি উল্লেখ করার ব্যাপারে লজ্জা বোধ করবেন না
অবাঞ্ছিত সম্মুখের চুল প্রচলিত অস্বাভাবিক যোনি স্রাব ইরেক্টিল ডিসফাংশন কিছু বন্ধ্যাত্ব উপসর্গ সম্পর্কে কথা বলতে লজ্জাজনক হতে পারে , কিন্তু আপনি তাদের যাইহোক উল্লেখ করার প্রয়োজন। আপনার ডাক্তার কেবল একটি সম্ভাব্য সমস্যা নির্ণয় করতে পারে, যদি সে তার সমস্ত প্রয়োজনীয় তথ্য থাকে।
আপনি জিজ্ঞাসা বা উল্লেখ করতে চান সবকিছু নিচে লিখুন
আপনার নিয়োগের আগে আপনার উদ্বেগ, উপসর্গ এবং প্রশ্নগুলির একটি তালিকা তৈরি করা একটি বড় সাহায্য হতে পারে।
এটি লিখতে তিনটি ভাল কারণগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:
- আপনি যা বলতে চেয়েছিলেন তা ভুলে যাওয়ার সম্ভাবনা কম।
- আপনার মাথার উপরের দিক থেকে প্রশ্নগুলির তুলনায় শুধু একটি তালিকা থেকে পড়তে কখনও কখনও সহজ হয়।
- আপনি যদি আপনার উদ্বেগগুলির কথা বলতে উদ্বিগ্ন হয়ে পড়তে না পারেন, তবে আপনি পরিবর্তে আপনার ডাক্তারকে আপনার তালিকাটি পড়তে পারেন। (শুধু আপনার তালিকা খুব দীর্ঘ বা খুব wordy হয় না নিশ্চিত করুন। বিন্দু সরাসরি পান।)
আপনার উর্বরতা ক্যালেন্ডার বা আপনার শেষ ছয় সময়কালের তারিখগুলি আনুন
বিশেষ করে যদি আপনি অনিয়মিত সময় সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হন, আপনার শেষ ছয় চক্রের তারিখগুলি আনতে ভুলবেন না। সামান্য সময়ের মধ্যে একটি বন্ধ চক্র হচ্ছে অস্বাভাবিক বিবেচনা করা হয় না, কিন্তু ক্রমাগত অনিয়মিত চক্র হচ্ছে কষ্টের একটি চিহ্ন হতে পারে।
যদি আপনি একটি উর্বরতা ক্যালেন্ডার বাছাই বা লালন পালন করে থাকেন, তাহলে আপনার শেষ ছয়টি চক্র থেকেও তথ্য আনুন উর্বরতা চার্ট ovulation বা luteal ফেজ সঙ্গে সম্ভাব্য সমস্যা প্রদর্শন করতে পারেন, শুধুমাত্র প্রতিটি চক্রের দৈর্ঘ্যের দিকে তাকিয়ে যখন কিছু পরিষ্কার নাও হতে পারে।
টেস্টিং বা একটি রেফারেল জন্য ধাক্কা ভয় পাবেন না
যদি আপনি এক বছরেরও বেশি সময় ধরে গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা করছেন, এমনকি যদি আপনার কোনও বন্ধ্যাত্বের উপসর্গ না থাকে, তবে আপনার ডাক্তারকে দেখতে হবে এবং মৌলিক উর্বরতা পরীক্ষা করা হবে। আপনি যদি 35 বছরেরও বেশি সময় ধরে থাকেন এবং কমপক্ষে ছয় মাসের জন্য চেষ্টা করছেন, তাহলে আপনার ডাক্তারকেও দেখতে হবে। এই প্রজনন ঔষধ জন্য আমেরিকান সোসাইটির সুপারিশ।
বেশিরভাগ ডাক্তার আপনার উদ্বেগগুলি গুরুত্ব সহকারে গ্রহণ করবেন এবং পরীক্ষা শুরু করবেন বা আপনাকে একটি উর্বরতা ক্লিনিকের কাছে পাঠিয়ে দেবেন , তবে সমস্ত ডাক্তাররা যখন পদক্ষেপ নেবেন তখন তারা পদক্ষেপ নেবেন না। কিছু নারী বলছেন যে তারা বন্ধ্যাত্বের জন্য " খুব ছোট " এবং এক বছরেরও বেশি সময় ধরে চেষ্টা করে। কিছু বলে তারা বেশি ওজন এবং তাই তারা ওজন হারাতে হবে এবং শুধুমাত্র তারপর যদি তারা এখনও গর্ভবতী না হয়, ডাক্তার আবার দেখতে।
পরীক্ষা বন্ধ করার সমস্যাটি হল যে কিছু সময়ের মধ্যে বন্ধ্যাত্বের কারনগুলি দুর্বল হয়ে পড়ে। (হ্যাঁ, এমনকি যখন আপনি তরুণ হন)। ওজন বেশি হওয়ার জন্য, এটি আপনার ওজন সমস্যা একই হরমোনীয় ভারসাম্যহীনতা সাথে সংযুক্ত হয় বন্ধ্যাত্ব হিসাবে হতে পারে। ওজন কমাতে বা চিকিত্সার জন্য একটু আগে চেষ্টা করার পর পরীক্ষা করার পরে আপনি সবসময় সিদ্ধান্ত নিতে পারেন, তবে টেস্টিং বন্ধ করার কোনও কারণ নেই।
যদি আপনার ডাক্তারের আদেশগুলি বেসিক উর্বরতা পরীক্ষা করা হয়, নিশ্চিত করুন আপনার সঙ্গীটি পরীক্ষা করা হয়, অত্যধিক
কিছু gynecologists কিছু মৌলিক উর্বরতা পরীক্ষার চালানো হবে যখন অন্যেরা আপনাকে সরাসরি একটি উর্বরতা বিশেষজ্ঞের কাছে পাঠাতে পছন্দ করবে। যদি আপনার গাইনোকোলজিস্ট পরীক্ষাগুলি চালানোর সিদ্ধান্ত নেয়, তবে নিশ্চিত করুন যে আপনার ভ্রূণ বিশ্লেষণের সাথে আপনার পুরুষ সঙ্গীর সাথে যোগাযোগ করুন।
পুরুষ বন্ধ্যাত্ব প্রায় অর্ধেক অনাবৃত দম্পতির মধ্যে একটি সমস্যা, উভয়ই একক ফ্যাক্টর বা মহিলা বন্ধ্যাত্ব সঙ্গে একসঙ্গে। পুরুষের উর্বরতা পরীক্ষা করতে ব্যর্থতার ফলে উর্বরতা চিকিত্সাগুলি (যেমন ক্লোমিড ) ব্যর্থ হতে পারে। স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ আপনার সঙ্গীকে ইউরোলজিস্ট বা একজন ওড্রোলজিস্টের কাছে উল্লেখ করতে পারেন, একজন ডাক্তার যা পুরুষের উর্বরতা সমস্যাগুলির মধ্যে বিশেষ।
বিলম্ব টেস্টিং বা একটি রেফারেল না
একবার আপনি উর্বরতা পরীক্ষা করার জন্য একটি আদেশ পেয়েছেন, এটি দিয়ে অনুসরণ করুন। উর্বরতা পরীক্ষা উদ্বেগ স্বাভাবিক, কিন্তু এটা এগিয়ে যান এবং পরীক্ষা সম্পন্ন পেতে অনেক সহজ। অপেক্ষা করো না, ঠিক আছে।
ভ্যালভ্যাল থেকে একটি শব্দ
মনে রাখবেন যে আপনার ডাক্তারের পেশা আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন এবং যত্ন করতে হয়। সম্ভবত, সে আপনার সন্তানের পরিকল্পনা নিয়ে উদ্বেগ বাড়িয়ে তুলেছে এবং আপনার সাথে এই বিষয়ে কথা বলার জন্য খুশি হবে।
যাইহোক, যদি আপনার ডাক্তার গুরুতরভাবে আপনার উদ্বেগ না নেয়, তাহলে দ্বিতীয় মতামত খোঁজ করুন। এই বিষয়ে, আপনি যদি আপনার ডাক্তারের সাথে অস্বস্তিকর হন, তাহলে আপনি নতুন কাউকে দেখতে বিবেচনা করতে পারেন। যত্ন প্রদানকারী পক্ষপাতিত্ব উর্বরতা জগতের মধ্যে অনুপস্থিত নয়। বিভিন্ন অর্থনৈতিক কারণ , এলজিবিটি ইস্যু এবং বয়স সহ রোগীদেরকে বিভিন্ন কারণে নিরুৎসাহিত করা বা ফিরিয়ে দেওয়া হয়েছে।
ডাক্তাররা কেবল মানব। কিছু অন্যদের তুলনায় ভাল, এবং প্রত্যেক ডাক্তার-রোগীর সম্পর্ক কাজ করে না। আপনি যদি মনে করেন যে আপনার বর্তমান ডাক্তার শোনেন না, তাহলে ডাক্তারের সন্ধান নিন।
> উত্স:
> ডায়াগনস্টিক মূল্যায়ন ইনফারটাইল মহিলা: একটি কমিটির মতামত। উর্বরতা এবং sterility 2015; 103 (6)। ডোই: 10,1016 / j.fertnstert.2015.03.019।