PCOS এর জন্য সম্ভাব্য লাইফস্টাইল এবং উর্বরতা চিকিত্সা বিকল্প
পলিসিসটিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম (পিসিসোজ) মহিলা বন্ধ্যাত্বের সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলির একটি কারণ, আনুমানিক 5 মিলিয়ন মহিলাকে প্রভাবিত করে। কিন্তু আপনি পিসিওএস এর সাথে গর্ভবতী পেতে পারেন । Clomid থেকে gonadotropins থেকে IVF পর্যন্ত উপলব্ধ কার্যকর প্রজনন চিকিত্সা একটি সংখ্যা আছে।
বেশিরভাগ মহিলারা জীবনধারণের পরিবর্তন এবং উর্বরতা ওষুধের সংমিশ্রণে কল্পনা করতে সক্ষম হবে।
যদিও পিপিওএসের কিছু নারী আইভিএফের প্রয়োজন হবে, তবুও নিম্নবিত্তের উর্বরতা চিকিত্সার মাধ্যমে মহান সংখ্যাগরিষ্ঠ গর্ভবতী হবে।
এখানে কিছু অপশন আছে যা আপনি এবং আপনার ডাক্তার এক্সপ্লোর করতে পারেন।
ওভুলেশন পুনরুদ্ধারের ওজন হারানো
অনেকগুলি (কিন্তু নয়) পিসিওএস স্থূলতার সাথে সংগ্রামের সাথে নারীদের। এটা কারণ পিসোজ নেগেটিভভাবে প্রভাবিত করে কিভাবে আপনার শরীরের ইনসুলিন প্রক্রিয়া করে, যা, ঘন ঘন, ওজন বৃদ্ধি হতে পারে।
পিসিওএসের সাথে নারীদের মূল কারণগুলির মধ্যে একটি গর্ভধারণ করা যায় না। বা তারা নিয়মিত ovulate না পিসোওস সহ মহিলাদের যে বেশি ওজন বেশি হয়, সেগুলি আরও গুরুতর নোংরামির সম্মুখীন হতে পারে, যা সময়ের মধ্যে মাস চলছে।
স্টাডিজ পাওয়া গেছে যে অতিরিক্ত ওজন কিছু হারানোর ovulation ফিরে আসতে পারে।
আপনি সব ওজন হারাতে হবে না। গবেষণার মতে, আপনার বর্তমান ওজন 5 থেকে 10% হারানো আপনার মাসিক চক্রগুলি তোলার জন্য যথেষ্ট হতে পারে।
দুর্ভাগ্যবশত, ওজন হ্রাস বলতে অনেক প্রমাণ নেই আপনার নিজের উপর কল্পনা করতে সাহায্য করবে।
আপনি এখনও উর্বরতা ওষুধ প্রয়োজন হতে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে যে ওজন কমাতে নারীরা উর্বরতা চিকিত্সা সফলতা অর্জনের একটি দুর্দান্ত সুযোগ রয়েছে।
ওজন হারাতে কারো পক্ষে সহজ নয়, এবং এটি পিওসিওএসের জন্য আরও কঠিন হতে পারে।
আপনার ডাক্তার আপনার ইনসুলিন স্তরের পরীক্ষা করে তা নিশ্চিত করুন যদি আপনি ইনসুলিন প্রতিরোধী হন, তবে ডায়াবেটিস ড্রাগ মেটারফরমিন গ্রহণ করে ইনসুলিন প্রতিরোধের ব্যবস্থা করতে পারেন এবং আপনার অতিরিক্ত ওজন হারাতে সাহায্য করতে পারেন।
এটি আপনাকে কল্পনাও করতে পারে।
খাদ্য, ব্যায়াম, এবং PCOS
পিসিওএস সহ মহিলাদের জন্য একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য খাওয়া সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ। এটি আংশিকভাবে ওভারওয়াট হওয়ার ঝুঁকি আংশিকভাবে, এবং আংশিকভাবে তাদের দেহের কারণে 'ইনসুলিন নিয়ন্ত্রণ সঙ্গে ঝামেলা।
পিসিওএস-এর জন্য কি কোনও উপকারিতা আছে? এটা বিতর্কের ব্যাপার।
কিছু গবেষণায় দাবি করা হয়েছে যে একটি কম ক্যারব ডায়েট হল PCOS এর জন্য সবচেয়ে ভাল এক, তবে অন্যান্য গবেষণায় কম ক্যারব সুবিধা পাওয়া যায় নি।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হচ্ছে আপনার খাদ্য পুষ্টিকর খাবারের সমৃদ্ধ এবং উচ্চ চিনির খাবারগুলিতে যথেষ্ট প্রোটিন এবং কম। জাঙ্ক ফুড এবং প্রক্রিয়াকৃত খাদ্যগুলি এড়িয়ে যাওয়া আপনার সেরা বাজি।
PCOS লক্ষণগুলির সাথে নিয়মিত ব্যায়াম পাওয়া যায়। এক গবেষণায়, নিয়মিত দ্রুত হাঁটা এবং স্বাস্থ্যকর খাদ্য খাওয়ার একটি সমন্বয় মাসিক চক্র নিয়মিততা 50% দ্বারা উন্নত।
শুধুমাত্র খাদ্য এবং ব্যায়াম কিনা আপনি কল্পনা সাহায্য করবে না পরিষ্কার নয়। তবে, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা আপনার উর্বরতা চিকিত্সা ভাল কাজ করতে সাহায্য করতে পারে, এবং এটি অবশ্যই আপনাকে ভাল সামগ্রিক মনে করতে সাহায্য করবে।
ওজন হ্রাসের মতো, যদি আপনি গর্ভবতী পেতে চান তবে এটি প্রচেষ্টার মূল্য।
Metformin চিকিত্সা
মেটারফরমিন ইনসুলিন প্রতিরোধের জন্য ব্যবহৃত ডায়াবেটিস ঔষধ। এটি কখনো কখনো পিসোওস সহ মহিলাদের জন্য নির্ধারিত হয়, এমনকি যদি তারা আসলে ইনসুলিন প্রতিরোধী না হয়।
PCOS- এর জন্য Metformin ব্যবহার করা বন্ধ লেবেল ব্যবহার বিবেচনা করা হয়। তবে, মাদক অপেক্ষাকৃত নিরাপদ এবং পিসিওএস গর্ভবতী মহিলাদের সাথে সাহায্য করতে পারে।
গবেষণা অনুযায়ী, metformin পারে ...
- ওজন কমানোর সাহায্য
- নিয়মিত মাসিক চক্র পুনরায় আরম্ভ করুন
- কিছু উর্বরতা ওষুধের কার্যকারিতা উন্নত
- গর্ভপাত হার হ্রাস করুন
ক্লোমিড চিকিত্সা
ক্লোমিড হল সর্বাধিক ব্যবহৃত প্রজনন ঔষধ, এবং PCOS সহ মহিলাদের জন্য সর্বাধিক ব্যবহৃত চিকিত্সা। পিসিওএস সহ অনেক মহিলা ক্লোমিডের সাথে কল্পনা করে।
তবে, এটি সকলের জন্য সফল নয়। PCOS সঙ্গে কিছু মহিলাদের ক্লোমিড প্রতিরোধের অভিজ্ঞতা হবে। এটা যখন ক্লোমিড প্রত্যাশিত হিসাবে ovulation ট্রিগার না।
গবেষণায় দেখা গেছে যে ম্যাটারফর্মিন এবং ক্লমিডের সংমিশ্রণ ক্লোমিড প্রতিরোধের পক্ষে সহায়ক হতে পারে।
যদি এটি সফল না হয়, তবে আপনার ডাক্তার মাদক ক্ষ্রেজোলকে বিবেচনা করতে পারেন।
Letrozole সঙ্গে উর্বরতা চিকিত্সা
তার ব্র্যান্ড নাম ফেমার নামেও পরিচিত লেট্রেজোল, একটি উর্বরতা ঔষধ নয় কিন্তু এটি PCOS এর সাথে নারীদের মধ্যে প্রায়ই ব্যবহৃত হয়।
Letrozole আসলে একটি ক্যান্সারের ঔষধ। যাইহোক, গবেষণায় পাওয়া গেছে যে পিসোওস সহ নারীদের স্তনবৃন্তকে উত্তেজিত করে ক্লুমডের চেয়ে এটি আরও কার্যকর হতে পারে।
এই মাদকটি মূলত একটি ক্যান্সারের ঔষধ হিসাবে বিবেচিত যেটি দ্বারা ভয় পাবেন না। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অপেক্ষাকৃত হালকা, এবং এটি ব্যাপকভাবে মহিলাদের কল্পনা করার চেষ্টা করা হয়েছে গবেষণা।
PCOS জন্য Gonadotropins
ক্লুমড বা লেস্ট্রোজোল সফল না হলে, পরের ধাপ ইনজেকশনাল উর্বরতা ঔষধ বা গোনাডট্রিপিন্স।
Gonadotropins হরমোনের FSH, এলএইচ, বা দুটি সমন্বয় গঠিত হয়। ব্র্যান্ডের নামগুলি আপনি গনল-এফ, ফোলিস্টিম, ওভিড্রেল, ব্র্যাভেলেল এবং মেনোপুরকে চিনতে পারেন।
আপনার ডাক্তার মৌখিক এবং ইনজেকশনাল প্রজনন ঔষধগুলির সমন্বয় সুপারিশ করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, ক্লোমিড এলএইচ মধ্য-চক্রের একটি "ট্রিগার" শট সঙ্গে।
আরেকটি সম্ভাবনা হল শুধু গনাদোট্রোপিনের সাথে একটি চক্র।
অথবা, আপনার ডাক্তার একটি আইইউআই (ইন্ট্রাগ্রারাইন রিকোয়েশন) পদ্ধতির সাথে গনাদোট্রোপিন প্রস্তাব করতে পারেন। আইইউআই একটি ক্যাথারের মাধ্যমে বিশেষভাবে ধুয়ে দেওয়া ভ্রাম্য সরাসরি গর্ভাশয়ে প্রবেশ করে। শুক্রাণু একটি শুক্রাণু দাতা বা আপনার সঙ্গী হতে পারে।
গনাদোট্রোপিনের সম্ভাব্য ঝুঁকির মধ্যে একটি হলো ডিম্বাশয় হাইপারস্টাইমুলেশন সিনড্রোম (ওএলএইচএস)। এই যখন ডিম্বাশয় উর্বরতা ঔষধ থেকে overreact। যদি চিকিত্সা বা গুরুতর হয়, এটি বিপজ্জনক হতে পারে।
পিসিওএস সহ মহিলাদের OHSS উন্নয়নশীল একটি উচ্চ ঝুঁকি আছে। আপনার ডাক্তার ইনজেকশনযোগ্য উর্বরতা ওষুধের নিম্ন মাত্রা ব্যবহার করতে পারেন এটি এড়াতে। মূলত, আপনার ডাক্তার সর্বনিম্ন কার্যকরী ডোজ ব্যবহার করা উচিত।
চিকিত্সার সময়, যদি আপনার কোনও উপসর্গ OHSS থাকে, তবে আপনার ডাক্তারকে বলতে ভুলবেন না।
আইভিএফ (ভিট্রো সার্টিফিকেশনে) বা আইভিএম (ভিট্রো মেট্রিকেশনে)
যদি gonadotropins সফল হয় না, তাহলে পরবর্তী ধাপ হল IVF বা IVM।
আপনি সম্ভবত ইতিমধ্যে আইভিএফ, বা ইন vitro fertilization শুনি করেছি। আইভিএফ ইনভেসেবল উর্বরতা ওষুধ ব্যবহার করে ডিম্বাশয়ের উৎসাহিত করে যাতে তারা পরিপক্ক ডিমগুলির একটি ভাল সংখ্যা প্রদান করে।
একটি ডিমের পুনরুদ্ধার হিসাবে পরিচিত একটি পদ্ধতির সময় ডিম্বাশয় থেকে ডিম উদ্ধার করা হয়।
সেই ডিমগুলি ত্বককে পেট্রি ডিশে একসাথে রেখে দেওয়া হয়। যদি সব ঠিক হয়ে যায়, শুক্রাণু কিছু ডিম সারিয়ে দেবে।
সারে 3 থেকে 5 দিনের মধ্যে ফসলের ডিমের বিভাজক এবং প্রবাহিত হওয়ার পর, এক বা দুটোই গর্ভাশয়ে স্থানান্তরিত হয়। এই প্রক্রিয়া একটি ভ্রূণ স্থানান্তর হিসাবে পরিচিত হয়।
দুই সপ্তাহ পর আপনার চিকিত্সার একটি গর্ভাবস্থার পরীক্ষা করার জন্য চক্রটি সফল কিনা তা দেখতে হবে।
শুধুমাত্র gonadotropin চিকিত্সার সঙ্গে, IVF ঝুঁকি এক, বিশেষ করে PCOS সঙ্গে নারীদের, অ্যানিমেশনের overstimulation হয়।
এটাই যেখানে IVM আসে
আইভিএমটি ভিট্রো পরিমাপের জন্য ব্যবহৃত হয় । আপনার ডিম্বাশয়ে অনেক ডিম উৎপাদনের জন্য জোর করে উর্বরতা ওষুধের উচ্চ মাত্রা প্রদানের পরিবর্তে, IVM- এর সাথে আপনি কোনও উর্বরতা ঔষধ বা খুব কম ডোজই পান না।
ডাক্তার ডিম্বাশয় অপরিচ্ছন্ন ডিম থেকে উদ্ধার করে, যা তারা ল্যাবের মধ্যে পরে পরিপক্ক। অতএব ইন vitro (ল্যাব) পরিপক্কতা (পরিপক্ক) নাম।
IVM সমস্ত উর্বরতা ক্লিনিক এ দেওয়া হয় না। একটি উর্বরতা ক্লিনিক নির্বাচন করার সময় এটি বিবেচনা করা কিছু।
সূত্র:
মরন এলজে 1, হাচিসন এসকে, নর্মান আরজে, টিডির এইচ জে "পলিসিসটিসি ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম সহ মহিলাদের মধ্যে লাইফস্টাইল পরিবর্তন।" কোচারেন ডেটাবেস Syst Rev। 2011 ফেব্রুয়ারী 16; (২): সিডি007506 doi: 10.100২ / 14651858.CD007506.pub2। http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21328294
মাহনি ডি 1 "পলিসিসটিসি ডিম্বাশয় সিন্ড্রোমের সাথে অপ্রচলিত ওজনের এবং মস্তিষ্কে মহিলাদের মধ্যে জীবনধারার পরিবর্তন হস্তক্ষেপ।" জে এম আসক নার্স প্র্যাক্ট । ২014 জুন; ২6 (6): 301-8 doi: 10.1002 / 2327-6924.12073 ইপব ২013 সেপ্টেম্বর 3। Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24170708
পলিিসিসটিক ডিউরি সিন্ড্রোম (পি.সি.ও.এস.) ফ্যাক্ট শীট। Womenshealth.gov। 31 আগস্ট, ২013 তারিখে প্রবেশ। Https://www.womenshealth.gov/az-topics/polycystic-ovary-syndrome
ভিট্রো মাতৃভাষা কি? ঘটনার বিবরন. প্রজনন ঔষধের জন্য সমাজ। ২ সেপ্টেম্বর, ২013 তারিখে প্রকাশিত। Http://www.sart.org/FACTSHEET_What_is_in_vitro_maturation_IVM/