চকলেট দুধ যুদ্ধ
দুধ প্রায়ই একটি সন্তানের ডায়েট একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হিসাবে চিন্তা করা হয়, বা আরো নির্দিষ্টভাবে, ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি যে বাচ্চাদের প্রয়োজন তাদের বাচ্চারা দুধ পান করে তা নিশ্চিত করার জন্য, কিছু বাবা-মা তাদের স্ট্রবেরি দুধ বা চকলেটের দুধ সহ দুধের সুগন্ধ দেবার আশ্রয় নেয়।
Nesquik চকলেট পাউডার বা Hershey এর চকলেট সিরাপ সঙ্গে নিয়মিত সাদা দুধ স্বাদ ছাড়াও, অন্যান্য বাবা যেমন Ovaltine এবং কার্নেশন তাত্ক্ষনিক ব্রেকফাস্ট পাউডার ড্রিপ মিক্স পণ্য ব্যবহার।
নিয়মিত সাদা দুধ সাধারণত একটি স্বাস্থ্যকর পানীয় বলে মনে করা হয়, তবে চকলেটের স্বাদে যোগ করে অতিরিক্ত চিনি এবং ক্যালোরি যোগ করে।
২011 সালে, ল্যাটিস এঞ্জেলেস স্কুল ডিস্ট্রিক্টের সুপারিনটেনডেন্ট জন দেসিকে LA স্কুলে স্কুভেড দুধ নিষিদ্ধ করার জন্য সেলিব্রিটি শেফ জেমি অলিভার এসেছিলেন। তিনি যুক্তি দিয়েছিলেন যে চকোলেট এবং স্ট্রবেরি-সুস্বাদু দুধে সোডের ক্যানসারের মতো অনেক চিনি রয়েছে। চকোলেট দুধের যুদ্ধ লস এঞ্জেলেস ইউনিফায়েড স্কুল জেলার ভোলা দুধ গ্রহণের জন্য শেষ হয়, যার মধ্যে চকলেট দুধ এবং স্ট্রবেরি দুধ রয়েছে, তাদের স্কুলে।
কি শিশুদের চকলেট দুধ পান করবেন?
সম্ভবত চকলেট স্বাদে একটি সুবিধা হল যে এটি আপনার সন্তানের দুধ পান যখন তিনি অন্যথায় সাদা সাদা পানীয় না পান উত্সাহিত হতে পারে। কিন্তু তারপরও, আপনি সম্ভবত আপনার সন্তানের ক্যালসিয়ামের বিকল্প উত্স, যেমন পনির, দই, এবং ক্যালসিয়াম-শক্তিশালী অরেঞ্জ রস ইত্যাদি দেওয়ার চেষ্টা করার চেয়ে ভাল।
আরেকটি সুবিধা হল যে অনেক চকলেটের চর্বি এখন কিছু অতিরিক্ত ক্যালসিয়াম এবং অন্যান্য ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থের সাথে সুরক্ষিত হয়, সুতরাং যদি আপনার শিশু ক্যালসিয়ামের সাথে অনেক দুধ বা অন্যান্য জিনিস পান না, তাহলে এটি যথেষ্ট পরিমাণে পায় তা নিশ্চিত করার জন্য এটি একটি ভাল উপায় হতে পারে এই গুরুত্বপূর্ণ খনিজ এবং কার্নেশন ইনস্ট্যান্ট ব্রেকফাস্ট পাউডার মিক্সের ক্ষেত্রে, চকলেট স্বাদ ছাড়াও, আপনি আপনার সন্তানের অতিরিক্ত লোহা, ক্যালসিয়াম, প্রোটিন, এবং অনেক অন্যান্য ভিটামিন এবং খনিজগুলি দিতে পারেন।
ওভাল্টিনেও অতিরিক্ত লোহা রয়েছে।
আপনার উদ্বেগ যোগ করা হয় চিনি এবং ক্যালোরি, দুধের জন্য চকলেট এবং স্ট্রবেরি flavourings চূর্ণীভবন চর্চার একটি সংখ্যা এখন পাওয়া যায়।
কি শিশুদের চকলেট দুধ পান করবেন না
আবার, চকোলেট দুধের বিরুদ্ধে সবচেয়ে বড় মামলা হল যে দুধের কোনও স্বাদে যোগ করা অন্য কোনও সুস্বাদু পানীয়ের জন্য অতিরিক্ত চিনি এবং ক্যালোরি যোগ করে।
এমনকি নতুন 'কোন চিনি যুক্ত' জাতগুলি যেমন ন্যেসিক চকলেট নং চিনি যোগ করা ব্র্যান্ডের মতো, 3 গুন অতিরিক্ত দুধের চিনি এবং একটি অতিরিক্ত 40 ক্যালরি। এবং আরো ঐতিহ্যগত বৈচিত্র সস্পার প্রতি 24 চিনি এবং 100 ক্যালোরি যোগ করতে পারেন, যা আপনি কম চর্বিযুক্ত দুধের এক গ্লাস থেকে পাবেন যে অনেক ক্যালোরি দ্বিগুণ বেশী।
এবং মনে রাখবেন যে কোন চিনি যুক্ত বিভিন্ন ধরনের কৃত্রিম মিষ্টি ব্যবহার করে।
চকলেট দুধ যুদ্ধ
যদিও দুধটি একটি গুরুত্বপূর্ণ পানীয় এবং আপনার সন্তানের ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি তার খাদ্যের জন্য একটি সহজ উপায়, তবে সাধারণত আপনার বাচ্চাদেরকে সাদা সাদা দুধ পান করার জন্য উত্সাহিত করতে হবে। চকলেট স্বাদে যোগ করার ফলে আপনার সন্তানের অপ্রয়োজনীয় চিনি এবং ক্যালোরি দেয়। যদি আপনার সন্তান সমতল সাদা দুধ পান না, আপনি চকলেট বা স্ট্রবেরি সিরাপ বা গুঁড়া সঙ্গে তার দুধ স্বাদে জাম্পিং আগে ক্যালসিয়াম বিকল্প উত্স প্রস্তাব করতে পারে, এটি সাধারণত তারা পরে পরে মদ পীট পানীয় ফিরে যেতে অসুবিধা হয় চর্বিযুক্ত দুধ শুরু শুরু
যদি আপনি আপনার বাচ্চাদের চকলেট চর্বিযুক্ত দুধ দিতে যাচ্ছেন, তবে আপনি কেবলমাত্র একবারের মতো উপকারী হিসাবে এটি দিতে পারেন এবং দৈনিক ভিত্তিতে নয়।
কি সব অতিরিক্ত ভিটামিন এবং খনিজ যে সর্বাধিক চকলেট flavorings এখন অফার? আপনি একটি সাধারণ দৈনন্দিন multivitamin সঙ্গে আরও ভিটামিন এবং খনিজ পেতে পারেন যে আপনার সন্তানের সাদা গ্লাস তার গ্লাস সঙ্গে লাগে।