1 -
ডায়াপারিং এবং কর্ড কেয়ারআমরা প্যাটার্ন সম্পর্কে সবচেয়ে সাধারণ প্রশ্ন কিছু সত্যিই দিন থেকে দিন, নিচে এবং মলিন প্রশ্ন হয়। কোনও প্যারেন্টিং প্রশ্নে মৌলিক উত্তর হল আপনার বাচ্চার কথা এবং আপনার প্রবৃত্তি শুনতে। তাদের জন্য কি কাজ করে এমন কাউকে জিজ্ঞাসা করতে দ্বিধা করবেন না, আপনার যা দরকার তা ব্যবহার করুন এবং বিশ্রামকে ছুঁড়ে ফেলুন
Diapering
আপনি কাপড় ডায়াপার, disposables বা একটি সংমিশ্রণ ব্যবহার করেন কিনা, আপনার শিশু সাধারণত প্রতি দিনে কমপক্ষে 8-12 ডায়পার প্রয়োজন। কিছু শিশু অন্যদের তুলনায় আরো diapers ব্যবহার করবে, কিছু কম। আপনার ছোট ছোট আকারের ডায়াপারগুলি উপলব্ধ থাকা প্রয়োজন, আপনার বাচ্চা দ্রুত জানতে তাদের অগ্রসর হতে হবে। আমি সাধারণত নবজাতক আকারের ডায়াপার দুটি প্যাকেজ কিনতে সুপারিশ। কাপড়ের ডায়াপারগুলি অতিরিক্ত মাপ কিনতে ব্যয়বহুল করতে পারে। বেশিরভাগ কাপড় পরিবারের বাচ্চাটি আরো বেশি গড় আকারে ফিট না হওয়া পর্যন্ত প্রথম কয়েক সপ্তাহের জন্য disposables বা একটি পরিষেবা ব্যবহার করতে পছন্দ করে। যদি মানুষ ডীপপারকে উপহার হিসাবে দিতে চায়, তবে ছোট আকারের (নবজাতক নয়) বিভিন্ন ধরণের জিজ্ঞাসা করুন।
একটি নবজাতকের ডায়াপারিং করা কঠিন নয়। পুরানো ডায়াপারটি মুছে ফেলার আগে সবসময় পরিষ্কার জিনিসগুলি সহজেই করুন এবং আপনার কাছে সব কিছু একত্রিত করুন। শিশুর নিরাপদ পৃষ্ঠায় নিশ্চিত করুন এবং শিশুকে অবহেলা ছাড়াই ছেড়ে দিন, এমনকি ছোট শিশুরাও রোল করতে পারে। নববধূর জন্য, আমি সাধারণত বাচ্চাকে সম্পূর্ণরূপে ছিন্ন করার পরামর্শ দিই! এই শেষে আপনি কিছু লন্ড্রি সংরক্ষণ। ছেলেরা মেয়েকে স্প্রে দিতে পারে, তাই সাবধান!
উম্বিলিকাল কর্ড কেয়ার
আপনার কারিগর আপনাকে অবশ্যই বলবে যে তারা কর্ডের যত্ন নেওয়ার জন্য আপনি কী চান, তবে আসুন মূল বিষয়গুলির উপর নজর রাখি।
সংক্রমণ প্রতিরোধ করার জন্য কর্ডটি পরিষ্কার হওয়া প্রয়োজন। সংক্রমণের সংকেতগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:
- লালতা
- ফোলা
- নোংরা গন্ধ
কয়েক সপ্তাহের মধ্যে কাঁটা বন্ধ হয়ে যাবে।
কর্ড কেয়ার - ধাপে ফটো গাইড দ্বারা ধাপ
2 -
আপনার নবজাত শিশুর স্নানবাথরুম বাচ্চা খুব মজা হতে পারে! এই আমার ছোট বেশী সঙ্গে আমার প্রিয় বার এক। কী নমনীয়তা
বাচ্চারা খুব নোংরা না। এবং বিপরীত পরামর্শ সত্ত্বেও প্রতিদিন স্নানের প্রয়োজন হয় না। যদি তারা তাদের উপভোগ করে, তবে আপনি প্রতিদিন তাদের স্নান করার জন্য আপনাকে স্বাগত জানাই।
প্রতিটি শিশুর কাজ হিসাবে, শুরু করার পূর্বে আপনার সরঞ্জাম সংগ্রহ করা অপরিহার্য। একবার আপনি প্রস্তুত হয়ে যাবার জন্য কয়েকটি উপায় আছে:
- আপনার সাথে বাথরুম টাব মধ্যে শিশু
- কাউন্টার / সিনক জন্য একটি শিশুর টব ব্যবহার করুন
- ওয়াশকোথ এবং বেসিন স্নান
স্নান এবং শিশুর পরিষ্কার রাখার বিষয়ে কথা বলার সময় এটি উল্লেখ করা গুরুত্বপূর্ণ যে সাবানগুলি সাধারণত শিশিরের ত্বক শুকিয়ে যায়। অন্যান্য শিশুদের এমনকি Cleanser সবচেয়ে মৃদু খুঁজে পাওয়া রাসায়নিক রাসায়নিক খুব সংবেদনশীল। এই সর্বনিম্ন রাখা একটি ভাল ধারণা, বিশেষ করে শিশুর ছোট।
একটি শিশুর স্নান - ধাপে ফটো গাইড দ্বারা ধাপ
3 -
একটি ক্রায়িং শিশুর শান্তএকটি কান্নাকাটি বাচ্চা কিভাবে শান্ত করা যায় তা দেখার আগে, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি কেন জানেন যে শিশুরা কাঁদছে কেন? এখানে একটি শিশুর কান্না করতে পারে কি একটি আংশিক তালিকা, কিছু আপনাকে আশ্চর্য হতে পারে:
- ক্ষুধা
- মলিন / ভেজা ডায়পার
- ব্যথা
- একাকী
- হতাশ
- Overstimulated
- ক্লান্ত
- উদাস
শুধু আমাদের বাচ্চারা এমন অনেক প্রাপ্তবয়স্ক অনুভূতির মধ্য দিয়ে যেতে পারে যা তাদের সাথে সামঞ্জস্য রাখতে পারে না। কান্নাকাটি করার পূর্বে বেশিরভাগ সমস্যায় কৌতূহল থাকলেও, কান্নাকাটি হল এক নিশ্চিত স্বাক্ষর যে শিশুটি সুখী নয় বা কিছু করার প্রয়োজন নেই।
যে কিছু সবসময় সবসময় সহজ নয় figuring। খাওয়ানো, হোল্ডিং, পরিবর্তন প্রভৃতির মতো মৌলিক বিষয়গুলি চেষ্টা করা বেশিরভাগ সময়ই কাজ করে এবং অন্যরা এটি নাও পারে। আপনার বাচ্চার কান্নাকাটি ব্যক্তিগতভাবে গ্রহণ করবেন না এবং জানেন যে আপনি সবসময় এটি বন্ধ বা এটি প্রতিরোধ করতে পারবেন না।
একটি কান্নাকাটি শিশুর সঙ্গে আচরণ করার জন্য এখানে কিছু টিপস:
- শিশুর রাখা
- একটি কম্বল মধ্যে বান্ডেল শিশুর
- শিশুর খাও
- শিশুর পরিবর্তন করুন
- কুখ্যাত গাড়ী যাত্রায়
- রক শিশুর
- একটি sling বা অন্য ক্যারিয়ারে শিশুর সঙ্গে একটি হাঁটা নিন
- সাদা শব্দ ব্যবহার করুন (ভ্যাকুয়াম, ঝরনা, হেয়ার ড্রায়ার, টেপ)
- সঙ্গীত
- মোশন (বাচ্চা রাখা যখন ধাবককারী স্পিনিং বা ড্রায়ারে থাকে, তখনও শিশুটি একা থাকতে দেয় না, এমনকি গাড়ি আসনে)
- যাই হোক না কেন কাজ করে!
আপনার শিশুর cues জানা এবং আপনার সীমা জানার খুব সহায়ক হতে পারে। এমন দিন থাকবে যেখানে কান্নাকাটি আপনাকে পেতে পারে। আপনি হাঁটাহাঁটি বা ঝরনা নিতে যখন অন্য কেউ শিশুর যত্ন নিতে দেওয়া ভয় পাবেন না। যদি আপনি সত্যিই হতাশ বোধ করছেন এবং আপনি একটি নিরাপদ স্থানে শিশুর বসা করার চেষ্টা করছেন (একটি তল, crib, ইত্যাদি মধ্যে strapped গাড়ী সীট) যখন আপনি একটি দ্রুত ঝরনা নিতে, বা অন্য রুমে সঙ্গীত চালু কয়েক মিনিটের জন্য. একটি বন্ধুকে ফোন করুন, সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন ভয় পাবেন না, আমরা সব এই দিন আছে, এবং এটি আপনি একটি খারাপ পিতা বা মাতা যে মানে না। এর অর্থ হচ্ছে আপনি মানুষ।
4 -
জন্মের পরে মা শারীরিক পরিবর্তনযত তাড়াতাড়ি শিশুর জন্মগ্রহণ করা হয় আপনি আপনার পুরানো জামাকাপড় পরা স্বপ্ন হতে পারে, এটি সাধারণত অনেক নারী জন্য যে উপায় ঘটতে যাচ্ছে না
এটি আপনার শরীরের নয় মাস নিজেকে শিশুর জন্য তৈরি, এবং এটি আপনার "স্বাভাবিক" স্ব ফিরে যাওয়ার সময় নিতে হবে, যদিও আকার সবসময় সামান্য পরিবর্তন হতে পারে।
প্রথম কয়েকদিন আপনি লক্ষ্য করতে পারেন যে আপনি সবসময় সব সময় উষ্ণ থাকেন, সম্ভবত অত্যধিকভাবে ঘাম হয়। এটি সাধারণত হরমোনের পরিবর্তনের কারণে হয় এবং এটি আপনার শরীরকে তরল পদার্থ থেকে নিজেকে মুক্ত করতে সাহায্য করে যার ফলে শিশুর ও প্লাসেন্টা বজায় রাখা যায়। এই সাধারণত বেদনাদায়ক না, শুধু বিরক্তিকর।
ব্যথা পরে
ব্যথার পরেই প্রস্রাব হয় যা আপনার গর্ভাবস্থায় তার স্বাভাবিক আকারে ফিরে আসে। শিশুর জন্মের পর শুরু হয় এবং স্বাভাবিক ও স্বাভাবিক হয়, প্লাসেন্টাটি বের করে আনা হয়। নার্সিং মায়ের জন্য, অক্সিটোকিন মুক্তি যখন নার্সিং আপনাকে জন্মের পর ডানদিকে কিছুক্ষণ চলাচল করতে পারে এবং নার্সিং প্রথম কয়েক দিনের মধ্যে হতে পারে। এটি একটি ভাল চিহ্ন যা আপনার শরীর কাজ করছে। যদি আপনি প্লাসেন্টা প্রবাহিত বা খুব বেশী রক্তপাত করতে সমস্যায় পড়ে থাকেন, তবে শিশুর যত্ন নেওয়ার চেষ্টা করুন, যদি তা না করে তবে গর্ভাশয়ে ম্যাসেজটি সাধারণত শুরু হয় এবং তারপর অন্য কোনও সমস্যা হলে রক্তক্ষরণ রোধ করার জন্য আপনাকে সাহায্য করার জন্য একটি ওষুধ দেওয়া হবে।
আরও দেখুন: Postpartum Pain Relief
5 -
প্রসবোত্তর রক্তপাত - শিশুর পরে রক্তপাতLochia
রক্তপাত সম্ভবত সবচেয়ে মহিলাদের জন্য সবচেয়ে বড় আশ্চর্য হিসাবে আসে। আপনার বাচ্চার যোনি বা সিগারের জন্মের পরে রক্তপাতের নাম লোছিয়া । Lochia উজ্জ্বল লাল শুরু এবং প্রথম কয়েক দিনের জন্য দমবন্ধ রাখা হবে। এটি গর্ভাবস্থার নিরাময় থেকে আসছে যেহেতু আপনার গর্ভাবস্থায় ফিরে আসা (প্রবিধান) এটি প্রাক-গর্ভাবস্থার আকার, যা প্রায় ছয় সপ্তাহ লাগে। সাধারণত সম্পূর্ণভাবে স্টপ না হওয়া পর্যন্ত রক্তপাত সাধারণত প্রবাহ ও হালকা রঙে হালকা হয়ে ওঠে। এই সংকেত যে অবস্থান যেখানে প্লেসেন্টা অবস্থিত ছিল উপর নিরাময়।
আপনার lochia আপনার গাইড করা যাক। যদি আপনি খুব বেশী করছেন আপনি সাধারণত আগে থেকে একটি ভারী বা গাঢ় প্রবাহ বিজ্ঞপ্তি হবে আগে লিসিয়া একটি মাসিক ঋতুর মত অনেক গন্ধ করা উচিত। আপনার রোগীদের অন্য কোনও সমস্যা বা সমস্যার প্রতিবেদন করা উচিত।
আপনার শরীরের নিরাময় থেকে আপনি tampons বরং প্রবাহ ধরা প্যাড ব্যবহার করতে চাইবে। এটি আপনাকে সংক্রমণ থেকে রক্ষা করতেও সহায়তা করবে। যেহেতু প্রথম কয়েক দিন ভারী, আপনার ভাল কাপড় ধোয়া না এড়াতে বয়সের আন্ডারওয়্যার বা জাল জামাকাপড় পরেন। আমি সাধারণত অনিয়মিত প্যাড, অথবা এই প্রথম কয়েক দিনের জন্য এমনকি ছোট শিশুর ডায়পার সুপারিশ যে কোনো ধরনের মাসিক প্যাড সাধারণত কাজ করবে।
6 -
আপনার তাত্ক্ষণিক নীচে - জন্মের পর পেরিনিয়াল কেয়ারআপনি একটি episiotomy বা না ছিল কিনা, এবং নির্বিশেষে আপনি সেলাই বা না আপনার পারিনিউম ছিল না তাড়াতাড়ি হবে।
যেহেতু আপনার পেরিনিয়াম সুস্থ হতে শুরু করে তবে আপনি গর্ভাবস্থায় কাজ করছেন এমন কিগেল ব্যায়াম করে এটি সাহায্য করতে পারেন। এই এলাকাতে রক্ত প্রবাহ ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করবে, এটি আপনাকে আরও দ্রুত সুস্থ করে তুলতে সাহায্য করবে, এমনকি যদি আপনি সেলাই করতেন।
আপনি যদি সেলাই করতে চান, তাহলে আপনার ডাক্তার বা মিডওয়াইফ তাদের যত্ন নেওয়ার বিষয়ে আলোচনা করবে এবং আপনার পুনরুদ্ধারের কী হবে। তারা ব্যথা ত্রাণ সাহায্য করার জন্য এমনকি কিছু ঔষধ দিতে পারে। সাধারণত টাওয়ার পেপারের উপর থ্রেডের বিট দেখতে পাওয়া যায়, তবে সাধারণত সেলাই সাধারণত নিজেই ভুগবে। আপনার ধনকুবের দেখানোর জন্য আপনার চিকিত্সককে জিজ্ঞাসা করুন এবং যতদূর সম্ভব সংক্রমণ (গন্ধ, চরম লোম ছাঁটা, সোজানো) আপনি যা খুঁজছেন তা ব্যাখ্যা করুন।
সব নীচে জন্য নিম্নলিখিত ব্যবস্থা ভাল বোধ এবং নিরাময় প্রচার করা হবে:
- Kegeling: আবার নিরাময় এবং রক্ত ফ্লো রিটার্ন প্রচার করতে।
- Sitz স্নান: টয়লেট উপর কখনও কখনও হিসাবে পোর্টেবল, ঔষধ / আজ ঔষধ সঙ্গে বা ছাড়া গরম স্নান।
- এয়ার আউট: কমপক্ষে একবার একবার আন্ডারওয়্যার ছাড়া প্যাডের উপর বসে বসে চেষ্টা করুন।
- উষ্ণতা: কিছু অনুশীলনকারীদের ব্যথা ত্রাণ জন্য একটি গরম কিন্তু ধীর সেটিংস একটি তাপ বাতি বা একটি চুল ড্রায়ার সুপারিশ।
- ঠান্ডা: আপনি আন্ডার প্যাক বা বিশেষ প্যাড ব্যবহার করে ঠান্ডা প্যাকগুলি তৈরি করতে পারেন। এটি বিশেষত বেশ কয়েকবার যখন আপনি ফুলে যাওয়া হতে পারে।
- ঔষধ : আপনি প্রেসক্রিপশনের ঔষধ ব্যবহার করতে পারেন, কিন্তু অনেক ডাক্তার এবং ধাত্রী আপনাকে বলবে যে জাদুকরী হেজেল প্যাড ব্যবহার (যেমন Tucks®) খচ্চর এবং ব্যথা নিয়ে সাহায্য করার জন্য ঠিক কাজ করে।
7 -
পোস্টপার্টাম আবেগPostpartum মহান পরিবর্তন একটি সময়, উভয় শারীরিক এবং মানসিকভাবে। আপনার শরীর এবং তার রসায়নের পরিবর্তন সংখ্যায় বড় এবং আপনার জীবন একটি বড় উত্থান হয়েছে, এমনকি যদি একটি পরিকল্পনা উত্থাপিত দুর্ভাগ্যবশত, আপনি প্রায়শই শুনতে পারেন যে আবেগ প্রসবোত্তর বিষণ্নতা (পিপিডি) এবং এটি বিভিন্ন সমকক্ষ হবে। যাইহোক, এটি সমানভাবে সম্ভব হিসাবে সম্পূর্ণরূপে নিখুঁত এবং সম্পূর্ণভাবে আনন্দদায়ক মনে হয়, যদি কখনও কখনও বিফল হতাশ।
শিশুর ব্লুজ
এইগুলি সাধারণত হরমোনের প্রকৃতির এবং আপনার জন্মের পরে দুই সপ্তাহের প্রসবোত্তর সময় পর্যন্ত 48 থেকে 72 ঘন্টার মধ্যে আঘাত হানতে পারে। এই ক্রন্দন, ক্রোধ, রাগ, নিস্তব্ধতা, টান, অস্বস্তি, উদ্বেগ, এবং সম্ভবত অনিদ্রা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এটি কাউকে আঘাত করতে পারে
প্রসবের বিষণ্নতা
মহিলাদের কম শতাংশ সত্য পোস্টপাত্রিক বিষণ্নতা থাকবে। এই সাধারণত স্বাভাবিক উপসর্গ, সম্ভবত পোস্টপ্যাটেন্ট প্যানিক বা মেনিয়া, এমনকি obsessive- বাধ্যতামূলক রোগ (repetitive চিন্তা যে প্রতিকূল হতে পারে) একটি worsening দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। কিছু নারী এমনকি পোস্ট ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডারও ভোগ করবে, বিশেষত একটি আঘাতমূলক জন্মের পরে (পৃথকভাবে সংজ্ঞায়িত)।
পোস্টপ্যাটেন্ট সাইকোসিস
খুব কম মহিলাদের দূরবর্তী চরম, পোস্টপ্যাটেন্ট সাইকোসিসে যেতে হবে। এই সাধারণত পূর্ববর্তী উপসর্গগুলির অধিকাংশই দেখা যায়, তবে ভ্রান্তি, বিভ্রান্তি বা বিভ্রম। এটি অত্যন্ত গুরুতর এবং মা ও শিশুর নিরাপত্তার জন্য তাত্ক্ষণিক মনোযোগ প্রয়োজন।
সাহায্য পাচ্ছেন
বিষণ্নতা কোন ফর্ম জন্য সাহায্য পেতে খুব গুরুত্বপূর্ণ। এই সহায়তার জন্য আপনার বন্ধু, পরিবার এবং সমর্থনকারীর জন্য আপনার জন্ম দলকে আহ্বান জানানো অপরিহার্য। কিছু নারী কেবল সময় এবং সমর্থন প্রয়োজন, অন্যদের পরামর্শদান এবং ওষুধ প্রয়োজন হবে, যখন সাহায্য নেওয়া আপনার জীবনের পার্থক্য বোঝাতে পারে সাহায্যের জন্য কল করতে দ্বিধা করবেন না!
8 -
শিশুর খাওয়ানোবাচ্চা খাওয়ানো সম্পর্কে সবচেয়ে ভালোভাবে যাওয়া সম্পর্কে সিদ্ধান্ত সাধারণত গর্ভাবস্থায় করা হয়। আপনার পছন্দসই স্তন, বোতল বা সংমিশ্রণ ফিড, যা একটি ব্যক্তিগত পছন্দ। যাইহোক, একটি শিক্ষাগত বর্গে, সব প্রধান স্বাস্থ্য সংস্থা কি বলে তা লক্ষ্য করা গুরুত্বপূর্ণ: মায়ের এবং শিশুর জন্য শিশুকাল থেকেই সেরা শিশুর খাওয়ানো পদ্ধতি।
বুকের দুধ খাওয়ালে
জন্মের 30 মিনিটের মধ্যে স্তনের দুধ খাওয়ানো উচিত। শিশুর পেটের ভেতরে পেট ভরাতে এবং তাদের মুখ প্রশস্ত করতে এবং স্তনের স্তনকে তাদের মুখের মধ্যে রাখতে সাহায্য করতে শুরু করতে। (যে ছোট, সহজ সংস্করণ।) আমি আপনাকে নার্সিং সম্পর্কে আপনার হাত পেতে পারেন সবকিছু পড়ার সুপারিশ এবং বিশেষ করে স্তনপাথনের moms শেখার জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন ক্লাসে যোগদানের জন্য। অনেক হাসপাতাল এবং জন্ম কেন্দ্র আপনার সহায়তার জন্য ল্যাক্টেশন পরামর্শদাতা অফার করবে।
বোতল খাওয়ান
যদি আপনি বোতল খাওয়ানোর সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে আপনার পুষ্টিকর পুষ্টি নিশ্চিত করতে একটি সূত্র (কৃত্রিম বুকের দুধ) নির্বাচন করার জন্য আপনার শিশুর ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার নিজের সূত্রটি আপনার শিশুর স্বাস্থ্যের জন্য খুব বিপজ্জনক হতে পারে। আপনার প্রয়োজনীয় সরঞ্জামগুলি আপনি কি ধরনের বোতল বেছে নেবেন এবং আপনি বোতলজাত পানি ব্যবহার করছেন কিনা তা নির্ভর করবে, ভাল জল বা টুপি পানি আপনার বাচ্চার ডাক্তারের সাথে এটি নিয়ে আলোচনা করুন এবং আপনার জল সরবরাহ সম্পর্কে সন্দেহ থাকলে আপনার স্থানীয় জল কোম্পানির কাছ থেকে একটি রিপোর্ট পাওয়ার কথা বিবেচনা করুন। জন্মের পরে আপনার বাচ্চাকে কতদিন খাবেন তা সাধারণত হাসপাতালের শেল্ডে নির্ভর করে। যদি আপনার সূত্র বা বোতলগুলির জন্য একটি পছন্দ থাকে, তাহলে আপনার জন্ম পরিকল্পনাগুলির মধ্যে এটি অন্তর্ভুক্ত করা সেরা। অধিকাংশ হাসপাতাল দ্বারা ক্লাসও দেওয়া হয়। জন্মের পর, আপনার দুধ শুকানোর জন্য আপনাকে ঔষধ দেওয়া হবে না। সাধারণত, আপনাকে একটি টাইট ফিটিং ব্রা পরার পরামর্শ দেওয়া হবে, স্তন স্টিমুলেশন এড়ানো এবং অস্বস্তির সাথে মোকাবিলা করার জন্য ঔষধগুলি নিতে হবে। এটি 2 সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে।
9 -
বাচ্চার পরে সেক্স - ওটা কি?হ্যাঁ, শিশুর পরে একটি যৌন জীবন আছে! হরমোনের এবং পারিবারিক পরিবর্তনের কারণে, আপনার যৌন জীবন সম্ভবত ধরে রাখা হবে। আপনার প্রাতিষ্ঠানিক যৌন সম্পর্কের জন্য এগিয়ে যান দেওয়া হয় (তারা জরায়ু এবং পেরিনিয়াম নিরাময় খুঁজছেন হয়) পর্যন্ত প্রপাস্টার সময়ের মধ্যে আমার সেরা উপদেশ, এবং এই জন্মের ছয় সপ্তাহের হতে পারে।
একবার ঘটেছে, একটি খোলা মন রাখা এবং ধীরে ধীরে যান। আপনি শারীরিক এবং আবেগের প্রতিটি অনুভূতি কিভাবে সম্পর্কে আলোচনা। এক বা অন্য অংশীদার প্রস্তুত না হয় যখন যৌনতা মধ্যে ফিরে rush শুধুমাত্র জিনিস খারাপ করতে পারেন। এছাড়াও মনে রাখবেন যৌন হচ্ছে কেবল যৌন সম্পর্কের মানে নেই, কিন্তু এটি cuddling, হস্তমৈথুন (পারস্পরিক বা একা), সহচর, ইত্যাদি সহ বিভিন্ন কার্যক্রম জড়িত হতে পারে।
আপনার সঙ্গীকে আঘাত করার ভয় ভয়ঙ্কর রোম্যান্সের জন্য হতে পারে। সুতরাং একটি শিশুর চিৎকার করতে পারেন যেমন আপনি শেষ পর্যন্ত কাজ করতে প্রস্তুত হাস্যরস একটি অনুভূতি রাখুন!
আপনি যদি লিঙ্গটি বেদনাদায়ক বলে মনে করেন, তাহলে ধীরে ধীরে যান এবং নিশ্চিত করুন যে তিনি ভালভাবে lubricated হয়, কখনও কখনও আপনি একটি ব্যক্তিগত লুব্রিকেন্ট, যেমন KY Jelly® বা Replens® ব্যবহার করতে হবে। ধীরে ধীরে হাঁটলে এবং সামান্য সময়ের জন্য আপনার ডাক্তার বা মিডওয়াইফকে সম্ভাব্য কারণগুলি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে দ্বিধা বোধ করবেন না।
আপনি আপনার স্তন লিঙ্গের সময় ফুটা হতে পারে যে বিজ্ঞপ্তি হতে পারে। এটি একটি সমস্যা নয় এবং আপনার শিশুর জন্য বুকের দুধের অপচয় করবেন না। এটা আপনার বা আপনার সঙ্গীর জন্য ক্ষতিকর নয়। যদি এটি বিরক্ত হয়, আপনি লিক বন্ধ করতে নার্সিং প্যাড সঙ্গে একটি ব্রা পরতে পারেন। সবচেয়ে মায়ের যারা এই অভিজ্ঞতা শুধুমাত্র একটি নতুন শিশুর পরে প্রথম দুই মাস এই লক্ষ্য।
একটি সি-অধ্যায় পরে যৌন সম্পর্কে তথ্য সহ আরও পোস্টপোস্ট লিঙ্গের টিপস
10 -
আপনার ছয় সপ্তাহের পরীক্ষা আপ - পোস্টপ্যাটেন্ট ডাক্তারের দর্শনএটি আপনার অনুশীলনকারীর সাথে আপনার প্রাক্তন জন্মপূর্ব / প্রসবোত্তর যত্নের অফিসিয়াল শেষ চিহ্নিত করে। আপনি যদি অস্ত্রোপচার না পেয়ে থাকেন, তাহলে জন্মের 24-48 ঘণ্টা পরে আপনার ডাক্তার বা মিডওয়াইফ সম্ভবত দেখাবেন না। জন্ম, ভবিষ্যতে গর্ভধারণ, জন্মনিয়ন্ত্রণ, স্বাস্থ্য ইত্যাদি সম্পর্কে আপনার সব প্রশ্নের নিয়ে নিশ্চিত হওয়া।
জন্মনিয়ন্ত্রণও আলোচনা করা একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। এটা গর্ভবতী পেতে সম্ভব নতুন মা (বুকের দুধ খাওয়ানোর মায়ের সহ) জন্য নির্ভরযোগ্য জন্ম নিয়ন্ত্রণের অনেক পদ্ধতি (হরমোনীয় এবং অন্যথায়)। জিজ্ঞাসা করতে দ্বিধা করবেন না।
জন্ম নিয়ন্ত্রণ এবং জন্ম আলোচনা ছাড়াও, আপনি সম্ভবত আপনার বার্ষিক পরীক্ষা থাকতে হবে, একটি স্তন পরীক্ষা এবং প্যাপ ধোঁয়া সহ। এর মানে হল যে আপনার কোন প্রশ্ন না থাকায় আপনাকে আপনার বৃত্তিটি দেখতে হবে না।
কখন এটি স্বাভাবিক হবে?
সবচেয়ে সাধারণ বিষয়গুলির মধ্যে একটি দম্পতিরা প্রসবোত্তর সময়ের কথা আলোচনা করতে চায় যখন জীবন স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসবে?
আমার সবচেয়ে ভাল উপদেশ হচ্ছে এটি স্বাভাবিকের পুনরায় সংজ্ঞায়িত করার জন্য আপনাকে বছরে নয় মাস হতে হবে। ধীরে ধীরে কিন্তু আপনার সম্পর্ক বৃদ্ধি পাবে এবং আপনার নতুন বাচ্চাকে আপনার পরিবারে অন্তর্ভুক্ত করা হবে।