ফ্যাসিপেনস, ক্যাপশন, এবং আরও কিছু ঘটনা
আপনি নিশ্চিতভাবে ফুসকুড়ি এবং ডেলিভারি পরে নিখুঁত হতে আশা, কিন্তু হয়তো আপনি প্রসবোত্তর পেটে ব্যথা অভিজ্ঞতা আশা না। প্রসবোত্তর সময়ের মধ্যে ছড়িয়ে ছিটি ছয় ছয় সপ্তাহ পর, একটি অনন্য এবং কিছুটা ভঙ্গুর সময়কাল যা একটি মহিলার শরীর তার প্রাক গর্ভবতী অবস্থায় ফিরে ফেরত অন্তর্ভুক্ত।
একটি সঙ্কুচিত গর্ভা থেকে কব্জি থেকে, আপনার পেটে ব্যথা পেছন কি তা খুঁজে বের করুন, এবং তা দ্রুত ছড়িয়ে দিন যাতে আপনি আপনার নবজাতক এবং নিজের জন্য যত্ন নিতে পারেন।
পেট ব্যথা থেকে পেটে ব্যথা
ডেলিভারির পর, আপনার গর্ভাবস্থা তার স্বাভাবিক আকারে সংকুচিত এবং সঙ্কুচিত হয়, এবং এর ফলে কিছু পেটে পেটে চাপ হতে পারে, যা পরবর্তী সময়ে বলা হয়। বেশিরভাগ মহিলাদের জন্ম দেওয়ার পর প্রথম দুই থেকে তিন দিনের মধ্যে এই ব্যথার সবচেয়ে তীব্র যন্ত্রণা ভোগ করবে, যদিও জরায়ু তার স্বাভাবিক আকারে ফিরে যাওয়ার জন্য ছয় সপ্তাহ পর্যন্ত সময় নিতে পারে। এটা লক্ষ্য করা গুরুত্বপূর্ণ যে, আপনার বাচ্চার বুকের দুধ খাওয়ানোর ফলে এই ব্যথা আরও জোরদার হবে যেহেতু এটি অক্সিটোকিনের মুক্তির উত্সাহ দেয়, একটি হরমোন যা সংক্রামক ব্যাধিকে সংক্রমিত করে।
মজার ব্যাপার হচ্ছে, আপনি যদি প্রথমবারের মতো মায়ের মতো হয়ে থাকেন, তাহলে আপনার পরের বার সম্ভবত এক মায়ের চেয়ে কম হতে পারে, যাদের একাধিক গর্ভাবস্থা রয়েছে। এর কারণ এই যে, যে মায়ের একাধিকবার জন্ম দেওয়া হয়েছে তার গর্ভাবস্থায় তার কম পেশী টোন থাকবে।
আপনি এই ব্যথার একটি উষ্ণ গরম প্যাড (আপনি এই জন্য আপনার নিজস্ব চাল sock করতে পারেন) প্রয়োগ করে অথবা NSAID মত একটি ব্যথা reliever গ্রহণ, যতক্ষণ আপনি আপনার ডাক্তার প্রথম থেকে OK পেতে পারি।
ক্যাপশন থেকে পেটে ব্যথা
প্রসবোত্তর সময়ের মধ্যে পেটে অস্বস্তির জন্য আরেকটি অবদানকারী ফ্যাক্টর হলো কোষ্ঠকাঠিন্য যা বেদনাদায়ক বায়ুচক্র, স্ট্রিনিং, লাম্প বা হার্ড এবং শুকনো মল এবং স্টুমের অসম্পূর্ণ নির্বাসন অনুভব করতে পারে। প্রসবোত্তর সময়ের মধ্যে ক্যাপশন সম্ভাব্য কারণ অন্তর্ভুক্ত:
- একটি মহিলার শরীরের উচ্চ প্রসেসেস্টন মাত্রা (গর্ভাবস্থার থেকে অবশেষ)
- হেমোরোয়েড (গর্ভাবস্থায় এবং প্রসবোত্তর সময়ের মধ্যে সাধারণ)
- একটি episiotomy সাইটে ব্যথা
- শ্রম থেকে যান্ত্রিক অশ্রু বা একটি বৃত্তাকার পেরিনিয়াম (মলদ্বার এবং যোনি মধ্যে এলাকা)
- প্রসবের পরে শারীরিক কার্যকলাপ হ্রাস
- ফাইবার কম খাবারের
ডেলিভারি পরে ক্যাপশন উত্থাপন মধ্যে ঔষধ অন্য সম্ভাব্য অপরাধী হয়। উদাহরণস্বরূপ, anesthesia, হিপোকোকোডোন, বা ম্যাগনেসিয়াম সলফেট (কখনও কখনও preeclampsia সঙ্গে মহিলাদের দেওয়া) যেমন শ্রম ব্যথা জন্য opioid ব্যবহার করতে পারেন বা বাষ্পীভবন খারাপ হতে পারে।
ভাল খবর হল যে, কোষ্ঠকাঠিন্য স্বল্পমেয়াদে বিরক্তিকর হতে পারে, এটি প্রসবোত্তর সময়ের মধ্যে সাধারণত উন্নত হয়, গর্ভাবস্থার সময় যখন আপনার গর্ভাবস্থার গর্ভাবস্থায় আপনার কোলনটি চাপা হয়।
উপরন্তু, প্রসবোত্তর সময়ের মধ্যে ক্যাপশন প্রতিরোধ করতে আপনি কি করতে পারেন জিনিষ আছে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার (উদাহরণস্বরূপ, ফল, সবজি, মটরশুটি, লেজ, বাদাম, গোটা শস্য) এবং গর্ভাবস্থায় এবং প্রসবোত্তর সময়ের মধ্যে পানির প্রচুর পরিমাণে পানীয় অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং আপনার অন্ত্রকে আরাম করা প্রয়োজন হতে পারে।
এছাড়াও, গর্ভাবস্থার পরে ব্যায়াম আপনার কোষ্ঠকাঠিন্য সাহায্য করবে। আমেরিকান কলেজ অফ অস্টেটেরিয়া এবং স্ত্রীরোগোলজিস্টের মতে, একজন মহিলার মাঝারি-তীব্র এ্যোবিক ব্যায়ামের সাপ্তাহিক অন্তত 150 মিনিট পাওয়া উচিত।
আপনার চিকিত্সার সাথে এটি নিশ্চিত করার জন্য নিশ্চিত হোন যখন এটি চিকিত্সার শুরু করার জন্য যখন এটি ঔষধিকভাবে নিরাপদ হয়, তখন সময় পরিবর্তন হবে। ধনাত্মক-তীব্র ব্যায়ামের উদাহরণগুলি হল:
- দ্রুত হাঁটা
- উদ্যানপালন
- জল এরিবিক্স
- টেনিস বাজানো (ডাবলস)
- বলরুম নাচ
অবশেষে, আপনার যদি অর্শ্বরোগ থাকে, তবে উষ্ণ সিটিজ বাথ গ্রহণ করলে এটি সহায়ক হতে পারে। উপরন্তু, যোনি বা মলদ্বার এলাকায় ব্যথা একটি ব্যথা-মুক্তিযোদ্ধা বা বরফ প্যাক ব্যবহার করে ক্ষতস্থান হতে পারে।
এমনকি যদি আপনি আপনার অন্ত্রের স্বাস্থ্যের মধ্যে সক্রিয় হয়, কিছু মহিলাদের এখনও আবদ্ধতা অভিজ্ঞতা। যদি কয়েকদিনেরও বেশি সময় ধরে আপনার ব্যথা না হয়ে থাকে, তবে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলুন- এটি একটি জোলাপ গ্রহণের সময় হতে পারে।
সি-সেকশন হিলিং থেকে পেটে ব্যথা
যদি আপনার সিগারের জন্ম হয় (একটি C- বিভাগ ) আপনি চিকিত্সা এবং অভ্যন্তরীণ ক্ষত নিরাময় হিসাবে কিছু হালকা cramping অভিজ্ঞতা হবে। একটি C- অধ্যায় পরে আপনি করতে পারেন ভাল জিনিস আপনি যথেষ্ট বিশ্রাম পেতে নিশ্চিত (যেমন, আপনার শিশুর ঘুম যখন ঘুম) এবং আপনার পেট খুব স্ট্রেন করা না।
উপরন্তু, আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্দেশিত হিসাবে আপনার ব্যথা relievers নিতে নিশ্চিত করা। মনে রাখবেন, যদি ব্যথা সত্যিই আপনাকে বিরক্ত করে, তাহলে আপনার ডোজটি ডোজ নেওয়ার চেয়ে নির্ধারিত হিসাবে আপনার ডোজটি গ্রহণ করে এগিয়ে থাকা ভাল।
অবশেষে, আপনার চিকিত্সার জন্য সময় মঞ্জুর করার জন্য, বন্ধুদের এবং পরিবারের সদস্যদের জিজ্ঞাসা করুন খাবার, গৃহকর্ম এবং অন্যান্য কাজগুলির সাথে সাহায্য করার জন্য, তবে নিশ্চিত করুন যে তারা আপনার বিশ্রামের প্রয়োজনে বাধা দিচ্ছে না। যদি প্রয়োজন হয়, কর্মক্ষেত্রে কর্মক্ষেত্রে অর্থায়ণ, কেনাকাটা, এবং পরিস্কার যত্ন নেওয়ার জন্য।
লক্ষণ যে যত্ন নেওয়া প্রয়োজন মেডিকেল
যদি আপনি নীচের উপসর্গগুলির মধ্যে কোনও উপসর্গ করেন, অথবা যদি আপনার ব্যথা সহজ প্রতিকারের দ্বারা উপভোগ না হয়, তবে সংক্রমণের মতো আরো গুরুতর কিছুকে বাদ দেওয়ার জন্য সরাসরি চিকিৎসা প্রয়োজন। উপসর্গ অন্তর্ভুক্ত:
- একটি C- অধ্যায় চেইন চারপাশে লেন্স
- জ্বর
- অত্যধিক বা উজ্জ্বল লাল যোনি রক্তপাত
- আপনার পক্ষের দরপত্র এলাকা
- বমি বমি ভাব এবং / বা বমি
- তীব্র ব্যথা
- ব্যথা যে খারাপ হয়
একটি ভ্যালভ্যাল থেকে একটি শব্দ
আপনার nonpregnant রাষ্ট্র থেকে গর্ভাবস্থার ফিরে সমন্বয় সবসময় একটি সহজ একটি শারীরিক বা আবেগের হয় না। আপনার সান্ত্বনা এবং বিশ্রাম সর্বোচ্চ হিসাবে আপনি করতে পারেন হিসাবে সক্রিয় করার চেষ্টা করুন।
আপনার ছয় সপ্তাহের প্রসবোত্তর অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য আপনার প্রস্রাবের সাথেও অনুসরণ করা নিশ্চিত করুন- এটি আপনার মানসিক স্বাস্থ্য, গর্ভনিরোধক এবং / অথবা আপনার কোনও প্রশ্ন বা উদ্বেগগুলির বিষয়ে আলোচনা করার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ সময়।
> সোর্স:
> অস্টেটেরিয়া ও গাইনোকোলজি আমেরিকান কলেজ। (জুন ২015) গর্ভাবস্থার পরে ব্যায়াম
> আমেরিকান কলেজ অফ ওস্টেটেরিয়া এবং স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ। (মে 2015)। সিসারিয়ান জন্ম (সি-অধ্যায়)।
> ডেউসেন এআর, অ্যাশউড পি, মার্টিস আর। অ্যাঞ্জেলজিয়াজ জন্মের পরে গর্ভাধানের চাপ / ব্যথার কারণে ব্যথা ত্রাণ জন্য। পদ্ধতিগত পর্যালোচনা Cochrane ডাটাবেস । নভেম্বর ২011। Doi: 10.100২ / 14651858.cd004908.pub2।
> শিন জিএইচ, টোটো এল, স্কি আর গর্ভাবস্থা এবং পোষ্টপাত্রাম আন্ত্রন পরিবর্তন: ক্যাপশন এবং ফেকাল ইন্টন্টিনেন্স। আম জে গ্যাস্ট্রোন্টেরোল 2015 এপ্রিল; 110 (4): 521-9
> তুরাওয়া ইবি, মুসেসিওয়া এ, রোহর এসি। পোস্টপাত্রাম ক্যাপশন প্রতিরোধের জন্য ইন্টারভেনশন। কোচেন ডেটাবেস সিস্ট রেভ । 2015 সেপ্টেম্বর 18; (9): সিডি 0116২5।