রসুন এবং স্তন্যপায়ী

এটি আপনার স্তন দুধ এবং আপনার শিশুর প্রভাবিত করে কিভাবে

আপনি কি দুধ খাওয়ান যখন আপনি রসুন ধারণকারী খাবার খেতে পারি? এটা আপনার বাচ্চা জন্য নিরাপদ বা আপনি এটি এড়ানোর উচিত? যদি আপনি রসুন খাওয়ার বিষয়ে উদ্বিগ্ন হন এবং এটি আপনার সন্তানের এবং আপনার স্তন দুধকে কীভাবে প্রভাবিত করবে, তাহলে আপনি একা নন। এখানে আপনি রসুন এবং স্তন ক্যান্সার সম্পর্কে জানতে হবে।

রসুন সম্পর্কে একটু

লরিস (অ্যালিয়াম স্যাটিভাম) হল সারা পৃথিবীতে অনেক রেসিপি পাওয়া যায়।

কিন্তু, খাবারের জন্য শুধু একটি স্বাদযুক্ত খাবারের চেয়ে রসুন বেশি। ইতিহাস জুড়ে, রসুনের চিকিৎসা সুবিধাগুলি সুপরিচিত।

রসুনের প্রকৃত উৎপত্তি জানা যায় না। যাইহোক, রসুনের ব্যবহার প্রাচীন মিশরে কমপক্ষে 5,000 বছরের পুরানো। এটি রাজা তুতের কবরে পাওয়া গিয়েছিল, এবং প্রাচীন গ্রীক, রোমান এবং চীনা ঔষধে এর ব্যবহারের রেকর্ড রয়েছে।

রসুন রয়েছে ভিটামিন, খনিজ, এবং অ্যামিনো অ্যাসিড। এটিও সালফার যৌগগুলির গঠন, যা তার উপকারী স্বাস্থ্যগত বৈশিষ্ট্যের জন্য দায়ী এবং অবশ্যই এর শক্তিশালী গন্ধ। শতাব্দী ধরে, সংক্রমণ, ফুসকুড়ি, এবং হজম সংক্রান্ত সমস্যার জন্য রসুন সংগ্রহ করা হয়েছে। এমনকি আজও, রসুনের ব্যবহার অনেক। এটি খাদ্য, একটি খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক, এবং একটি ঔষধি ঔষধি।

আপনি যদি স্তনপাথন করে থাকেন তাহলে কি আপনি রসুন খান?

আপনি স্তন ক্যান্সারের সময় রসুন খেতে পুরোপুরি নিরাপদ। যতদিন পর্যন্ত আপনি এবং আপনার শিশুর আপনার খাদ্যতে রসুন সহ্য করতে না পারেন, ততক্ষণ এটি এড়াতে চেষ্টা করার প্রয়োজন নেই।

নিয়মিত রসুন খাওয়া আপনার স্বাস্থ্য এবং আপনার স্তন দুধ সরবরাহ খুব উপকারী হতে পারে।

আপনার স্তন দুধের স্বাদ পরিবর্তন করতে পারেন কি?

যে খাবারগুলি আপনি খেতে পারেন তা থেকে রসুন আপনার দুধের মধ্যে ভ্রমণ করে। রসুনের দৃঢ়, তীব্র গন্ধ কেবল গন্ধ পরিবর্তন করতে পারে না, তবে এটি আপনার স্তন দুধের স্বাদ পরিবর্তন করতে পারে।

বাচ্চাদের মধ্যে রসুন কারণ কলিক?

কিছু শিশু রসুনের স্বাদ মত এবং সব দ্বারা এটি বিরক্ত না হয়। কিন্তু, অন্যদের বিরক্ত এবং বিরক্ত হতে পারে। বাচ্চাদের যে উপসর্গগুলি থেকে উপশম হয়, লাস্য়সন এমন একটি খাদ্য যা এই অবস্থার জন্য অবদান রাখতে পারে। আপনি যদি বিশ্বাস করেন যে রসুন আপনার সন্তানের জন্য সমস্যা সৃষ্টি করছে, তবে আপনি এটির কোনও পার্থক্য দেখেন কিনা তা দেখার জন্য এটি আপনার খাদ্য থেকে কিছুটা দূরে রাখার চেষ্টা করতে পারেন

লাসি খাবেন কি আপনার স্তন দুধ সরবরাহ বৃদ্ধি করবেন?

রসুনটি একটি গ্লাকট্যাগোগ বলে মনে করা হয় এবং এটি স্তনজাত দুধের উদ্দীপনাকে উৎসাহিত করতে এবং স্তন দুধ সরবরাহ বৃদ্ধির জন্য বহুবছর ধরে একটি হেরবল চিকিত্সা হিসেবে ব্যবহার করা হয়েছে। যখন পড়াশোনা করা হয়, তখন দেখা যায় যে যখন মায়ের দুধ খাওয়ানো রসুনের খেসারত দেয়, তখন তাদের শিশুরা বুকের উপর দাঁড়িয়ে থাকে এবং স্তন ক্যান্সারের চেয়ে দীর্ঘতর হয় এবং, যেহেতু স্তন ক্যান্সারের বৃদ্ধির ফলে বুকের দুধের সরবরাহ বৃদ্ধি হতে পারে, তাই এই কারণগুলির মধ্যে একটি হতে পারে যে দুধের দুধ খাওয়ানোর জন্য মাদ্রাসাকে আরও স্তন দুধ বৃদ্ধি করতে পারে।

আরো স্তন দুধ করতে লরিস কিভাবে ব্যবহার করবেন?

আপনি সহজেই আপনার দৈনন্দিন খাবারের মধ্যে এক বা দু'টি রসুনের রসকে আপনার দৈনন্দিন খাবারে জুড়তে পারেন। আপনি এটি শাক সবজি, মাংস, পাস্তা, এবং সীফুড সহ বিভিন্ন ধরণের পোষাক এটি ব্যবহার করতে পারেন। শুধু মনে রাখবেন, অন্য সব কিছুর মত, আপনি মজাদার মধ্যে রসুন খাওয়া উচিত।

আপনি যদি স্তনপাথন করে থাকেন তবে আপনি কি ল্যাজনীয় সম্পূরকগুলি গ্রহণ করবেন?

রসুনের স্বাস্থ্য এবং পুষ্টির বৈশিষ্ট্য থেকে উপকারের সর্বোত্তম উপায় স্বাভাবিকভাবেই, আপনি প্রস্তুত খাবার থেকে রসুনের তাজা গুঁড়ো যোগ করে। যদি আপনার কোন ডাক্তার বা প্রশিক্ষিত হার্বাল বিশেষজ্ঞ আপনার জন্য এটি নির্ধারিত না হয় তবে আপনাকে লাসিনাল সাপ্লিমেন্টস বা লাসিসের উচ্চ মাত্রায় নেওয়া উচিত না যা মেডিক্যাল উদ্দেশ্যে করা হয়। শুধু অন্য কোনও ঔষধি বা ঔষধের মত, কোনও সম্পূরকগুলি শুরু করার আগে সর্বদা আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলুন।

রসুনের স্বাস্থ্য সুবিধা

দুধ খাওয়ানো প্রবর্তন: নার্সিংয়ের মায়েদের দুধের দুধ বৃদ্ধির জন্য সাহায্য করার পাশাপাশি এটাও প্রস্তাবিত হয়েছে যে, শিশুদের যারা স্তন দুধের দুধে রসুনের স্বাদ পছন্দ করে এবং খুব ভালো দুধ খাওয়ায়।

পাচক স্বাস্থ্য সমর্থন করে: লজিক হজম এবং পাচক ট্র্যাক্টের জন্য উপকারী।

হার্টের স্বাস্থ্যের উন্নতিঃ ল্যাজরস রক্তবর্ণের পাতলা করে দেয় যাতে এটি রক্তচাপ কমায় সাহায্য করতে পারে। এটি কলেস্টেরল কম, রক্তের পাতলা এবং হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি হ্রাস করার জন্যও ব্যবহৃত হয়।

একটি এন্টি ইনফেক্টিভ হিসাবে কাজ: ল্যাকনিক ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাল সংক্রমণের জন্য ব্যবহার করা হয়েছে। এটা অসুস্থতা দূরে বা ছোট করতে সাহায্য করতে পারে

এন্টি-ফিঙ্গাল প্রোপার্টি: এন্টিবায়োটিকের একটি কোর্স গ্রহণের সময় রসুনের খাওয়ার কারণে খাওয়ার জন্য আহারের অতিরিক্ত মাত্রা কমাতে সহায়তা করে। এটি আপনার ইমিউন সিস্টেমকে আপনার এবং আপনার শিশুকে পিঁপড়ের হাত থেকে রক্ষা করার জন্য সাহায্য প্রদান করতে পারে।

অন্যান্য ব্যবহার এবং উপকারিতা: রসুন, অনিদ্রা, হাঁপানি, এবং ক্যান্সারের চিকিত্সার জন্য দরকারী হতে পারে।

সতর্কতা এবং রসুনের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া যখন আপনি স্তনপৃষ্ঠা হয়

• এটি একটি শিশুর সরাসরি দেওয়া হলে লরিস বিপজ্জনক হতে পারে। আপনার সন্তানের উচিত আপনার স্তন দুধের মাধ্যমে রসুনের উপকারিতা লাভ করা।
• রসুন কিছু নারীদের এবং কিছু শিশুকে উত্তেজিত হতে পারে। যদি আপনি বা আপনার বাচ্চা রসুন ভালভাবে সহ্য করেন না, তবে এটি ব্যবহার বন্ধ করুন।
• রসুন আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে পারে। যদি আপনি হিপগো্লাইসিমিয়া বা ডায়াবেটিস থেকে আক্রান্ত হন, অত্যধিক রসুন ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন।
• রসুনের অতিরিক্ত ব্যবহার আপনার রক্ত ​​পাতলা হতে পারে। আপনি anticoagulant ঔষধ (রক্ত পাতলা) গ্রহণ করছি সতর্ক থাকুন।

রসুন: এটা সব উপরে summing

রসুনটিকে নিরাময়কারী বলা হয়- এবং আপনার বুকের দুধ খাওয়ানোর খাদ্যটি অবশ্যই একটি সুস্থ সুস্বাস্থ্য । যাইহোক, আপনার খাওয়ার যে খাবারগুলি আপনি কেবল রসুনের সাথে খেতে চান, এবং যদি আপনি ডাক্তার বা পুষ্টিকর বিশেষজ্ঞের তত্ত্বাবধানে না থাকেন তবে আপনি রসিকতা না নিতে পারেন।

রসুন অনেক রেসিপি মধ্যে একটি উপাদান যে আপনি সম্ভবত আপনার খাদ্য যখন অন্তত কিছু রসুন পাবেন যখন আপনি স্তন্যপান করতে চান। যদি আপনি ও আপনার শিশুর কোনও সমস্যা ছাড়াই তা সহ্য করেন, তাহলে এটিকে এড়াতে চেষ্টা করার কোন প্রয়োজন নেই। যাইহোক, যদি আপনি খেয়াল করেন যে আপনার বাচ্চার রসুন সহ খাবারের পরে আপনার উপসর্গের মতো উপসর্গ দেখা দেয়, তাহলে আপনি দেখতে পারেন যে আপনার খাদ্য থেকে রসুন নির্মূল করা কি না সহায়ক।

> সোর্স:

> ব্রিগেডস, জেরাল্ড জি।, রজার কে। ফ্রিম্যান এবং সুমনার জে। গর্ভাবস্থায় ও স্তন্যদান ঔষধ: ভ্রাম্য এবং নবজাতক ঝুঁকির জন্য একটি রেফারেন্স গাইড। লিপিনকোট উইলিয়ামস ও উইলকিন্স 2012।

> হংফ্রি, শীলা, বিএসসি, আরএন, আইবিসিএলসি নার্সিং মাতার হরবাল ফেয়ারউইউভ প্রেস মিনিয়াপলিস। 2003।

> জ্যাকবসন, হিলারি মাদার ফুড রোজালিন্ড প্রেস 2004

> লরেন্স, রথ এ, এমডি, লরেন্স, রবার্ট এম।, এমডি অষ্টম সংস্করণ চিকিৎসা পেশায় জন্য একটি গাইড স্তন্যপান এলসভিয়ার হেলথ সায়েন্সেস 2015।

> মেনেল্লা জেএ, বউচ্যাম্প জি কে। নার্সিং এর আচরণের উপর রসুন-মিশ্রিত দুধের পুনরাবৃত্ত এক্সপোজারের প্রভাব। পেডিয়াট্রিক রিসার্চ 1993 ডিসেম্বর 1; 34 (6): 805-8