তথ্য, ব্যবহার, সতর্কবার্তা, এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
ফেনেল (ফিনিকুলাম ভিলজার) হল একটি সাধারণ ঔষধি যা অনেক লোক রান্না ও নিরাময় জন্য ব্যবহার করে। আপনি প্রাচীন মিশরে ফিরে এই মিষ্টি, anise বা licorice- স্বাদযুক্ত মশলা ট্রেস করতে পারেন। 2000 বছরেরও বেশি সময় ধরে, পাচক সমস্যা এবং মাসিক সমস্যাগুলির জন্য চিকিত্সা করা হয়েছে। স্তন দুধ উৎপাদনে উৎসাহিত ও বৃদ্ধির জন্য মহিলাদের স্তন ক্যান্সারের মাধ্যমে এটি ব্যবহার করা হয়।
কিন্তু, কোনও ঔষধি বা ঔষধের মতো, ফেলানী উভয় সুবিধা এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আছে। এখানে আমরা এই বুকমার্কিং ঔষধের নিরাপত্তার অন্বেষণ করব এবং এটি স্তনের দুধের সরবরাহ বৃদ্ধির জন্য কীভাবে কাজ করে।
ফেনেল এবং স্তন দুধ সরবরাহ
ফেনেলকে একটি গ্লাকট্যাগ্যাগ বলে মনে করা হয় যা এমন কিছু যা স্তনের দুধ সম্পর্কে আরো বেশি করে আসে। বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য মায়েদের বুকের দুধের বৃদ্ধি বাড়ানোর জন্য এটি একটি ভেষজ চিকিত্সা হিসাবে নেওয়া হয়েছে। কিছু নারীর জন্য এটি কাজ করতে পারে এমন একটি কারণ হল যে ফেনেল উদ্ভিদ এস্ট্রোজেনের মতো বৈশিষ্ট্যগুলি রয়েছে
আরো স্তন দুধ করতে ফেলল কিভাবে ব্যবহার করুন
আপনি উত্সবে চর্বি খেলে, এটি একটি উদ্ভিজ্জ হিসাবে খাওয়া, বা এটি চর্বি খাদ্য থেকে একটি মশলা হিসাবে ব্যবহার করে আপনার খাদ্য আপনার খাবার যোগ করতে পারেন। এখানে কয়েকটি উপায় পলিমার ব্যবহৃত হয়।
- একটি সবজি হিসাবে: ফারেল উদ্ভিদ এর উদ্ভিজ্জ অংশ কাঁচা বা রান্না করা খাওয়া যাবে। আপনি সহজেই soups বা অন্যান্য খাবারের মধ্যে এটি যোগ করতে পারেন।
- একটি চা হিসাবে: 1 মণ চর্বিযুক্ত বীজ 1 teaspoons সঙ্গে একটি মগ মধ্যে উনান জল 8 ounces (1 কাপ) রাখুন। এটি প্রায় 10 মিনিটের জন্য বসতে দিন তারপর চা থেকে বীজ চাপুন এবং উপভোগ করুন। যদি আপনি তাদের আছে, তাড়াতাড়ি কাঁটাচামচ বীজ পছন্দ হয়। আপনি তিনবার তিনবার ফেনেল চা পান করতে পারেন।
- একটি হরব / স্পাইস হিসাবে: ফেনেল বীজ মাছ, সালাদ, এবং sauces সহ অনেক রেসিপি, যাও স্বাদ যোগ করতে পারেন।
- ফেনেল বীজ: আপনি পুরো কাঁচা বীজ চর্বণ করতে পারেন। আপনি আরো গন্ধ জন্য তাদের ভাজা বা রোস্ট করতে পারেন।
- ক্যাপসুলস: সুপার ফুড, ফার্মাসি, ভিটামিন স্টোরে এবং অনলাইনে অনলাইন ফেনেল সাপ্লিমেন্টগুলি পাওয়া যায়।
আপনি অন্যান্য স্তন্যপায়ী উদ্ভিজ্জ , যেমন মেথি , আলফা , শুকনো খাঁড়ি , এবং আশীর্বাদ থিষেলের সাথে সমন্বয় করে ফেলেন ।
বাণিজ্যিকভাবে প্রস্তুত ল্যাকটেশন সম্পূরক এবং নার্সিং চা কিছু ফে্নেল রয়েছে, অত্যধিক।
নিরাপত্তা
যখন আপনার স্তন দুধে যায় , তখন বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় সাধারণত প্যানেল ব্যবহার করা নিরাপদ বলে মনে হয়। ফেলানেল গ্রহণ করার সবচেয়ে নিরাপদ উপায় খাদ্যের মাধ্যমে। এটি সাধারণত একটি ভেষজ চা হিসাবে ভাল সহ্য করা হয়, পাশাপাশি। অবশ্যই, নিয়ন্ত্রণ হল কী। যদি আপনি এটির উপর জোর দেন, তাহলে ফেনেল দুধ সরবরাহ হ্রাস করতে পারে বা অন্য কোনও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখাতে পারে।
বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় ফেনেল নিরাপদ বলে মনে হতে পারে, তবে এটি গর্ভাবস্থায় বিপজ্জনক হতে পারে। যেমন ইতালীয় সসেজ বা রুটি হিসাবে খাবারে ক্ষুদ্র পরিমাণ ক্ষতিকারক নয়, তবে প্যানেনের খরচ আপনার খাওয়া খাবারে সীমাবদ্ধ হওয়া উচিত। আপনি গর্ভবতী যদি আপনি সম্পূরক বা ভেষজ চা মাধ্যমে কোন অতিরিক্ত গ্রহণ করা উচিত।
অন্যান্য উপকারিতা এবং ব্যবহার
দুধ উৎপাদনের প্রচারের পাশাপাশি বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য স্তন দুধের প্রবাহকে উত্তেজিত করে তোলার পাশাপাশি ফেনেলের অন্যান্য সুবিধা এবং ব্যবহারগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:
- খাবার ও ওষুধের মিশ্রণ
- স্বাস্থ্যকর হজম উত্সাহিত করা
- পেট আপস এবং গ্যাস চিকিত্সা
- একটি শিশুর হজম করা এবং উপসর্গের উপসর্গগুলি উপশম করতে স্তন দুধের মাধ্যমে পাস করা
- মাসিক সমস্যা থেকে মুক্ত হওয়া এবং মাসিক চক্রকে সামঞ্জস্য করে
- ডায়াবেটিসের সাথে রক্ত শর্করার মাত্রা কমানো
- মেদবহুল বৃদ্ধি, ক্ষুধা দমন, ওজন কমানোর সহায়ক
- থাইল্যান্ডের শ্লেষ্মা এবং ছিদ্র ছিদ্র
- ঠাণ্ডা কাশি এবং গর্জন গলা
- ঝরঝরে শ্বাস
- কামান বৃদ্ধি
সতর্কতা এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
হাজার বছর ধরে চর্বিযুক্ত ঔষধ চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এবং, আজ উপলব্ধ ঔষধ অনেক আজ তারbs থেকে তৈরি করা হয়। হজ্ব খুব শক্তিশালী এবং বিপজ্জনক হতে পারে। তারা প্রায়ই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আছে এবং এমনকি বিষাক্ত হতে পারে। এই কারণে, আপনি সবসময় আপনার ডাক্তার, ল্যাকটেশন কনসালট্যান্ট বা অন্য ভেষজ বিশেষজ্ঞের সঙ্গে হেরাল চিকিত্সা এবং অপরিহার্য তেল ব্যবহার সম্পর্কে আলোচনা করা উচিত এবং একটি সম্মানজনক উৎস থেকে আপনার পণ্য ক্রয় নিশ্চিত করা উচিত।
- গর্ভাবস্থায় ফেনেল সাপ্লিমেন্ট ব্যবহার করবেন না।
- ফ্রেনেল জমির ঝুঁকি বাড়ায়। অতএব, যদি আপনি মৃগী বা অন্য কোনও ধরনের জখম ব্যাধি থাকে তবে আপনাকে পশুর ব্যবহার করা উচিত নয়। আপনি সিজার জন্য ঔষধ নিতে হলে এছাড়াও আপনি ফেলানী এড়ানো উচিত।
- সতর্ক থাকুন এবং ডায়াবেটিস বা হাইপোগ্লাইসিমিয়া থাকলে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। ফেনেল রক্ত শর্করার মাত্রা কমিয়ে দিতে পারে।
- বুকের দুধের সাথে মদ্যপান করে ফেললে আপনার শিশু নিদ্রালু হতে পারে।
- এই ঔষধি পরিমাণে ব্যবহার করুন খুব বেশি বাচ্চার পাত্রটি গ্রহণ করার জন্য আপনি এটির জন্য কী ব্যবহার করছেন তার বিপরীতটি বলে মনে করা হয়, এবং এর পরিবর্তে আপনার বুকের দুধের সরবরাহে কমে যাওয়া হতে পারে।
- ফেনেল একটি অপরিহার্য তেল হিসাবে পাওয়া যায়। গর্ভাবস্থায় অপরিহার্য তেল ব্যবহার করা খুব বিপজ্জনক হতে পারে। আপনি ছোট শিশুদের উপর এটি এটি করা উচিত নয় যে সচেতন হতে হবে।
- যদি আপনি ত্বকে ফুলেল রাখেন, তবে এটি অ্যালার্জি বা প্রতিক্রিয়া হতে পারে।
ব্রেস্ট মিল্ক সরবরাহ বৃদ্ধির জন্য কি সত্যিই ফেনেল কাজ করে?
শত শত বছর ধরে স্তন দুধ আরো বাড়ানোর জন্য নারীরা ফুসফুস ব্যবহার করছে এটি কাজ করে প্রমাণ করার প্রকৃত বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই, তবে প্রমাণ নেই যে এটি কাজ করে না, হয় না। কিছু নারী ফেনেলের ব্যবহার সঙ্গে স্তন দুধ উৎপাদন বৃদ্ধি রিপোর্ট। যাইহোক, এটি প্রত্যেকের জন্য কাজ বলে মনে হচ্ছে না। যেহেতু আপনি সহজেই আপনার দৈনন্দিন খাদ্যের মধ্যে এটি অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন, এটি একটি চেষ্টা মূল্য হতে পারে
একটি ভ্যালভ্যাল থেকে একটি শব্দ
যদি আপনি ফেলেন চেষ্টা করতে চান, তার উপকারিতা প্রাপ্ত করার সবচেয়ে ভাল উপায় আপনি খেতে যে খাবার আপনার খাদ্য যোগ করতে হয় ত্বকে দুধ খাওয়ানোর প্রস্তুতি এবং প্রস্তুত করা পেঁয়াজ হবার আরেকটি নিরাপদ উপায়। আপনি শুধু একটি বিশ্বস্ত উত্স থেকে আপনার ফার্নেল বীজ কিনতে নিশ্চিত হতে চান। এবং মনে রাখবেন যে আপনি সেফেল ব্যবহার করতে চান না অতিরিক্ত কারণ শরীরের শুকিয়ে ফেলা এবং স্তন দুধ সরবরাহ হ্রাস বিশ্বাস অনেক বেশী প্যানেন
আপনার যদি কোনও প্রশ্ন বা স্বাস্থ্য সংক্রান্ত উদ্বেগ থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তার, একটি ডায়াবেটিস পরামর্শদাতা বা একটি হেরাল বিশেষজ্ঞের সাথে অন্য কোনও হেরাল ট্রিটমেন্ট ব্যবহার করুন।
> সোর্স:
> স্নাতকোত্তর চিকিত্সার প্রোটোকল কমিটির একাডেমী। এবিএম ক্লিনিক্যাল প্রোটোকল # 9: মাতৃমুল্যে সিক্রেটিন রেট (প্রথম সংশোধনী জানুয়ারী ২011) এর শুরু বা বর্ধিতকরণে Galactogogues ব্যবহার। ব্রেস্টফিডিং মেডিসিন 2011 ফেব্রুয়ারী 1; 6 (1): 41-9
> ব্রাউন ডি। হরবাল: জীবিতদের জন্য শাক সবজি প্যাভিলিয়ন বই; 2015 11 জুন
> লরেন্স, রথ এ, এমডি, লরেন্স, রবার্ট এম।, এমডি বুকের দুধ খাওয়ানো: 8 টি এডিশনের চিকিৎসা পেশা জন্য একটি গাইড। এলসভিয়ার হেলথ সায়েন্সেস 2015।
> পেরি আর, হান্ট কে, আর্নেস্ট ই। শিশু পুষ্টির জন্য পুষ্টির পুষ্টি এবং অন্যান্য পরিপূরক ওষুধ: একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা। শিশুচিকিত্সা। 2011 মার্চ ২২: প্যাড-২010।
> সাচস হাইকোর্ট মানুষের স্তন দুধে ওষুধ এবং থেরাপিউটিক্স হস্তান্তর: নির্বাচিত বিষয়ের উপর একটি আপডেট। শিশুচিকিত্সা। 2013 সেপ্টেম্বর 1; 13২ (3): ই 796-809