আপনার শরীর, আপনার শিশু, এবং আরো একটি চেহারা
সপ্তাহ 7 গর্ভাবস্থায় স্বাগতম। যদিও আপনি খুব গর্ভবতী মনে করতে পারেন, সম্ভবত আপনি এখনও তা দেখতে না । আপনি এখন দ্বারা কয়েক পাউন্ড অর্জন করেছেন, কিন্তু আপনি সকালে অসুস্থতা সম্মুখীন হলে আপনি আসলে কিছু ওজন হারিয়ে যেতে পারে। আপনার বাহ্যিক চেহারা কোন ব্যাপার, অবশ্যই ভিতরে কিছু বড় পরিবর্তন ঘটছে আছে।
আপনার ট্রিমস্টার: প্রথম ত্রৈমাসিক
সপ্তাহে যেতে: 33
আপনি এই সপ্তাহে
যখন আপনার সার্ভিক্স (সংকীর্ণ, ঘাড়ের মতো উত্তরণ যা যোনি এবং আপনার গুরুর নীচের অংশকে সংযুক্ত করে) অনেক বেশি মনোযোগ পায় যখন আপনি তা শ্রমজীবনে ফুটা করার জন্য অপেক্ষা করছেন, আসলে এই অঞ্চলে আসলেই অনেক কিছু ঘটেছে ।
গর্ভাবস্থায় হরমোন ও রক্তের প্রবাহের ঊর্ধ্বে উঠে গর্ভাশয়ে শ্বাসকষ্ট, ডুবিত লিকোরিয়া উৎপাদন বৃদ্ধি পায়। এটি পাতলা, আকাশী-সাদা, গন্ধহীন স্রাব যা আপনি দেখছেন না। এই সার্ভিকাল ফুসকুড়ি সংগ্রহ করা শুরু করে এবং আপনার বুরুজ প্লাগ হওয়ার জন্য ঝাঁকুনি করতে শুরু করেছে, যা আসলেই আপনার মনে হয়: জীবাণুতে প্রবেশের ফলে জীবাণু ছড়ানোর জন্য জরায়ুর খোলার সীলমোহর তৈরি করে একটি প্লাগ তৈরি করে। আপনার শরীরের এই প্লাগ থেকে বহিষ্কৃত হবে একবার আপনার সর্পিল শ্রম জন্য প্রস্তুতি dilates।
আপনি কি জানেন যে প্রখ্যাত গর্ভাবস্থার লোকেদের সবসময় কথা বলা হচ্ছে? যে আপনার গর্ভাবস্থার একমাত্র বাহ্যিক সাইন এখন হতে পারে।
নিউ ইয়র্কের অ্যালবার্ট আইনস্টাইন কলেজের মেডিসিনে চর্মরোগের একটি ক্লিনিকালের প্রশিক্ষক রবিন ইভান্স বলেন, "দ্য গ্লাটি একটি মিথ্য নয়।" "যদি সবাই তা না পায়, আপনার গাল একটি আশাব্যঞ্জক গ্লাভ আছে, এটি সম্ভবত গর্ভাবস্থায় রক্ত প্রবাহের বৃদ্ধি বৃদ্ধির কারণে।" এটাও মনে করা হয় যে গর্ভাবস্থায় হরমোন আপনার গ্ল্যান্ডগুলিকে আরো তেল ছাঁটাই করতে পারে, যা আপনি একটি গর্ভবতী শীতল বা প্রসবের ব্রণ।
ডঃ ইভান্স বলে, " গর্ভাবস্থায় চামড়ার গুণমানের জন্য কোনও এক-আকারের ফিট নেই"। প্রতিটি মহিলা ভিন্ন হয়।
আপনার গ্লাছ ব্রণের পথে চলে যদি, প্রতিদিন একটি মৃদু cleanser সঙ্গে ধোয়া এবং একটি তেল মুক্ত মওসমাবিদ ব্যবহার। বেনজোলো-পেরোক্সাইড, চা গাছের তেল বা নির্দিষ্ট কিছু অ্যান্টিবায়োটিক ক্রিম বা সমাধান নিরাপদ বলে বিবেচিত হলেও রিটিন-এ, Accutane, এবং অন্যান্য নয়। আপনার সেরা বিট: আপনার breakouts চিকিত্সা আগে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরীক্ষা করুন
এই সপ্তাহে আপনার শিশুর
যদিও গত সপ্তাহে আপনার বাচ্চা আকারে দ্বিগুণ আকারে দ্বিগুণ হয়ে গিয়েছে, তবে সে সপ্তাহের শেষ নাগাদ মাত্র এক ইঞ্চি দীর্ঘ হবে। যদিও গত সপ্তাহে শিশুর মুখের, নাকের, কান এবং চোখের বিকাশকে উচ্চতর গিয়ারের মধ্যে বিদ্ধ করা হয়েছে, এই সপ্তাহে তারা সবগুলি আরও বেশি সংজ্ঞায়িত দেখতে শুরু করেছে শিশুর পশুর এবং জিহ্বা উন্নয়নশীল শুরু হয়েছে, অত্যধিক।
একই সময়ে, আপনার শিশুর ভঙ্গুর কর্ড সম্ভবত আকৃতি গ্রহণ করেছেন। এটি শিশুটির জীবনযাপন হিসাবে কাজ করবে, তাকে বা তার সাথে প্লােসেন দিয়ে সংযুক্ত করবে, যা আপনার শিশুর অক্সিজেনযুক্ত রক্ত এবং পুষ্টি বহন করে এবং অপব্যবহার করে। এছাড়াও, 7 সপ্তাহের মধ্যে, আপনার বাচ্চাকে তার বা তার দ্বিতীয় সেটের কিডনিতে পরিণত করা হয়। এটা সত্য: শিশুরা তাদের সমগ্র গর্ভাবস্থায় তিনটি সেটের মধ্য দিয়ে দ্রুতগতিতে যায়।
কিন্তু সম্ভবত এই সপ্তাহে (বা আরও সঠিকভাবে, এই সপ্তাহে সপ্তাহে 8 থেকে 8 এর মধ্যে ) সবচেয়ে উত্তেজনাপূর্ণ জিনিসটি হল যে আপনার শিশুর হৃদস্পন্দন এখন আল্ট্রাসাউন্ডে নিবন্ধন করতে পারে ।
তবে এটা উল্লেখযোগ্য যে, শিশুটির হৃদস্পন্দনটি সনাক্তযোগ্য হতে পারে, তবে গর্ভাবস্থায় আরও এগিয়ে যাওয়ার আগে এটি শ্রবণাতীত হবে না। এই সময়ে একটি স্বাভাবিক ভ্রূণ হৃদযন্ত্রের প্রতি মিনিটে 90 থেকে 110 টি বিট।
আপনার ডাক্তারের অফিসে
আপনার গর্ভাবস্থার 6 এবং সপ্তাহ 7 সপ্তাহের মধ্যেই টুইনসগুলি সাধারণত আল্ট্রাসাউন্ডে দেখা যায়। এখন যখন দুটি (বা তারও বেশি) গ্লাসেশনাল কক্ষ একটি আল্ট্রাসাউন্ডে স্পষ্ট হবে । স্পষ্টতই, যদি আপনার 8 সপ্তাহের গর্ভাধানের আগে আপনার প্রথম স্ক্যানটি নেওয়া হয়, তবে এটি একটি স্বতন্ত্র ভ্রূণকে প্রকাশ করতে পারে। তবুও, যারা প্রথম ত্রৈমাসিকে বা এমনকি দ্বিতীয় ত্রৈমাসীতে দ্বিতীয় আল্ট্রাসাউন্ডে পরেছেন তারা বহু গুণের সাথে আশ্চর্য হয়েছেন।
কানেক্টিকাটের নিউ হ্যাভেনের ইয়েল বিশ্ববিদ্যালয়ের প্রত্নতত্ত্ব ও স্ত্রীরোগবিদ্যা বিভাগের একটি ক্লিনিক্যাল অধ্যাপক মেরি জেন মিঙ্কিন বলেন, "সবকিছুই প্রাথমিকভাবে আল্ট্রাসাউন্ডে খুবই ছোট।
দেখা শুনা করা
যদিও এই গোলাপী শিশুর বামে এখনও আসে না, আপনি এখনও আপনার প্রসারিত জরায়ু, ফোলা, এবং কোষ্ঠকাঠিন্য স্বাভাবিক ধন্যবাদ চেয়ে বড় অনুভূতি হতে পারে। আপনি যে জন্য progesterone বৃদ্ধি ক্রেডিট করতে পারেন হরমোন মসৃণ পেশী কোষ নিঃশেষ করে, ছোট এবং বড় অন্ত্রগুলি আরও ধীরে ধীরে আরও সরু করে, ফলে আরও বেশি পানি শোষণ এবং দৃঢ় মল আছে।
আপনার distended পেট deflate সাহায্য এবং অস্বস্তি আরাম, প্রচুর পানি পান অবিরত। ডোনা অ্যাঞ্জেলো হোয়াইট বলেছেন, "যেহেতু সারাদিনের পানির পানি পান করা অসম্ভব, কারণ, আমি গ্লাসে লেবু দিয়ে গরম পানি পছন্দ করি, অথবা আপনার কাচের মধ্যে আদা, পুদিনা, কাবাব, গরুর মাংস, বা কোন ফল নিক্ষেপ করি"। আরডি, হ্যামডেনের কুইনিপিয়াক ইউনিভার্সিটির সহকারী ক্লিনিকাল অধ্যাপক, পুরো 9 মাস সহ কানেকটিকাট এবং বইয়ের জন্য রেসিপি ডেভেলপার ।
যদি কোষ্ঠকাঠিন্য আপনার অপরাধী হয়, তবে গ্লাস, ফ্যাকাশে, ত্বকের সঙ্গে ফল, সবজি, বাদামি বাদাম, এবং দারুচিনির মতো অদ্রোহী ফাইবারের পরিমাণ বৃদ্ধি করুন। "এটি ম্যাগনেসিয়াম ধারণ করে এমন আরও খাবার খেতে ভাল ধারণা, যা আপনার অন্ত্রকে আরাম করতে পারে এবং আপনার অন্ত্রের মধ্যে পানি সরাতে পারে," হোয়াইট বলেন। কিছু ম্যাগনেসিয়াম সমৃদ্ধ খাবারের মধ্যে রয়েছে গাঢ় বাদামি শাক, আভাকাডো এবং বাদাম।
আসন্ন ডাক্তার এর পরিদর্শন
অনেক নারী জন্য, প্রথম প্রারম্ভিক দর্শন পরবর্তী সপ্তাহে হয় জানি যে এটি একটি দীর্ঘ-গড় অ্যাপয়েন্টমেন্ট যেখানে অনেক কাজ সম্পন্ন হবে। উদাহরণস্বরূপ, আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী একটি রক্ত এবং প্রস্রাব নমুনা নিতে হবে; আপনি আপনার বাচ্চা ক্রমবর্ধমান এবং ক্রমবর্ধমান হয় তা নিশ্চিত করতে একটি প্যাচ স্মিয়ার এবং একটি আল্ট্রাসাউন্ড পেতে পারেন ।
আপনার রক্তের কাজ করার জন্য আপনাকে বিশেষ কিছু করার দরকার নেই তা জানার জন্য এগিয়ে যান এবং স্বাভাবিকভাবেই খাওয়া-দাওয়া করুন। কিন্তু এগিয়ে কল এবং একটি আল্ট্রাসাউন্ড সময়সূচী হয় কিনা জিজ্ঞাসা করুন। যদি এটি হয়, তবে পরীক্ষার জন্য আপনাকে পুরো মূত্রাশয়ের সাথে আসতে হবে। (শব্দ তরঙ্গ তরল মাধ্যমে ভাল ভ্রমণ।) আপনি উপরে সমস্ত উপর ভিত্তি করে একটি আনুমানিক নির্দিষ্ট তারিখ পাবেন, পাশাপাশি আপনি আপনার শেষ মাসিক ঋতু সম্পর্কে প্রদান তথ্য।
অংশীদারদের জন্য
এখনই তার ত্বকের জায়গায় মাথার বাইরে বের হওয়া অনুভবের জন্য এটি স্বাভাবিক। সে গর্ভবতী কিন্তু এখনো তা দেখছে না। তিনি বড় মনে করেন, কিন্তু বলার কোনও বাচ্চা নেই। এদিকে, তার স্তন ও ত্বকও পরিবর্তন ঘটছে, অত্যধিক। আপনি-সম্ভবত সেই একমাত্র যিনি জানেন যে সে গর্ভবতী - কিছু পরিবর্তন সম্পর্কে মন্তব্য করতে চাই। এমনকি ভাল উদ্দেশ্যপ্রণোদিত ইতিবাচক মন্তব্য একটি মহিলার নিজেকে সচেতন এবং উদ্বিগ্ন বোধ করতে পারেন যে জানুন। শুনুন এবং গর্ভাবস্থা এবং তার শরীরের কথা বলার থেকে আপনার অভিব্যক্তিটি নিন।
ভ্যালভ্যাল চেকলিস্ট
প্রেগনেট ভিটামিন গ্রহণ করা চালিয়ে যান।
প্রতিদিন প্রায় 8 থেকে 1২ গ্লাস পানি পান করা উচিত।
যদি প্রয়োজন হয় তবে ইনসুল্যুবল ফাইবার এবং ম্যাগনেসিয়ামের পরিমাণ বাড়ান।
8 সপ্তাহে আল্ট্রাসাউন্ড আশা করা উচিত যদি আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীকে জিজ্ঞাসা করুন।
গত সপ্তাহ: সপ্তাহ 6
আসছে: সপ্তাহ 8
> সোর্স:
> আমেরিকান গর্ভাবস্থা অ্যাসোসিয়েশন। প্রাথমিক ভেতরের ডেভেলপমেন্ট সম্পর্কে তথ্য। http://americanpregnancy.org/pregnancy-complications/early-fetal-development/
> মরক ম্যানুয়াল কনজিউমার সংস্করণ। গর্ভাবস্থায় শারীরিক পরিবর্তন http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/physical-changes-during-pregnancy#v809316
> মেরি জেন Minkin, MD ইমেইল যোগাযোগ। নভেম্বর 2017
> রবিন ইভান্স, MD ইমেইল যোগাযোগ। অক্টোবর, নভেম্বর 2017
> ভোর আরভি, গুপ্ত আর গর্ভাবস্থা > এবং ত্বক জে পরিবার মেড Prim যত্ন 2014 অক্টোবর-ডিসেম্বর; 3 (4): 318-24। http://www.jfmpc.com/article.asp?issn=2249-4863;year=2014;volume=3;issue=4;spage=318;epage=324;aulast=Vora