আপনার শরীর, আপনার শিশু, এবং আরো একটি চেহারা
এই, আপনার গর্ভাবস্থার 8 সপ্তাহ, প্রথমবার হতে পারে আপনি আপনার ক্রমবর্ধমান বাচ্চাকে একটি আল্ট্রাসাউন্ডে দেখতে পান। এটি বিশ্বাস করুন বা না করুন, সে এখন তার সব বা তার অঙ্গ আছে, যদিও এটি এখন ঠিক মত মনে হচ্ছে না। আপনি এখনও দেখাচ্ছে না যখন, আপনার জরায়ু উল্লেখযোগ্যভাবে বিস্তৃত হয় আপনি ক্রপ মত লক্ষণ যেমন সম্মুখীন হতে পারে।
সপ্তাহ 8 সম্ভবত আপনার কাছে একটি প্রথমবারের মত একটি স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার ঠিকানা আপনার সমস্ত প্রশ্ন এবং উদ্বেগ ছিল আছে
এই সপ্তাহে সমস্ত উত্তর পেতে চিন্তা করবেন না। ডেলিভারি পর্যন্ত আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী নিয়মিতভাবে দেখা হবে।
আপনার ট্রিমস্টার: প্রথম ত্রৈমাসিক
সপ্তাহ: 32
আপনি এই সপ্তাহে
আপনার গর্ভবতী হওয়ার আগে, আপনার গর্ভাবস্থা আপনার মুষ্টি এর আকারের প্রায় ছিল। এখন? এটি একটি আঙ্গুরের আকার সমীপবর্তী হয় এই স্বাভাবিক এবং স্বাভাবিক গর্ভাশয়ে প্রসারিত হয় স্তনবৃন্ত এবং পেশীগুলি প্রসারিত করে প্রস্রাবকে প্রসারিত করে। এই বৃদ্ধি, হরমোন মানুষের চরিত্রগত gonadotropin (এইচ সি জি ) এর সর্বনিম্ন বৃদ্ধি মাত্রা, এর ফলে ফলাফল কিছুটা কমে যায়। (আপনার এইচ সি জি স্তরের সপ্তাহ 8 এবং সপ্তাহ 1২ এর মধ্যে তাদের উচ্চতা আঘাত হানতে পারে।) এটি একটি অদৃশ্য শক্তি এক বা উভয় দিক থেকে আপনার পেট উপর টানা হয় মত মনে হতে পারে, অথবা এটি কেবল সময় ক্রম অনুকরণ করতে পারে যদিও এই সংবেদনটি ভীতিকর হতে পারে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি স্বাভাবিক এবং চিন্তা করার কিছুই নয়
গর্ভাবস্থায় হরমোন আটকানো আপনার রক্তের বাহককে শিথিল করতে এবং প্রশস্ত করতে পারে, যা ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন হতে পারে।
কিছু জন্য, যে একটি ছোট আলোছায়া অনুভব মানে। অন্যদের জন্য, যে একই সময়ে ঠান্ডা, কদর্য, এবং বিরক্ত বোধ করতে পারে। যদি আপনি চক্কর বোধ করেন, আপনি শুতে বা, যদি অসম্ভব, আপনার হাঁটু মধ্যে আপনার মাথা সঙ্গে বসতে উচিত।
এই সপ্তাহে আপনার শিশুর
সপ্তাহ 8 এ, আপনার বাচ্চাকে সমস্ত বয়সের মানুষের অঙ্গ এবং শরীরের অংশগুলি রয়েছে, কেবল মাত্র একটি ছোট স্কেলে।
(আপনার ভ্রু মাত্র একটি ইঞ্চি দৈর্ঘ্য।) প্রকৃতপক্ষে, তার অন্ত্রের জন্য বাচ্চার পেটে যথেষ্ট জায়গা নেই; প্রায় 1২ সপ্তাহ পর্যন্ত, তারা নালীর কর্ডে প্রসারিত হবে।
অবশ্যই, সবকিছুই সম্পূর্ণরূপে গঠিত হয় নি, কিন্তু এটি সেখানে পেয়েছে। উল্লেখযোগ্যভাবে, শিশুর হাড়ের বিকাশ শুরু হয়; তার পেশী চুক্তি করতে পারে; এবং ছোট কাঁটা এবং কব্জি বাঁক করতে পারেন। রঙ্গক বাচ্চা এর রেটিনা মধ্যে উন্নয়নশীল হয়। (আপনার বাচ্চার স্থায়ী চক্ষু রঙ, যদিও, সে অন্তত একবছর বয়স পর্যন্ত প্রকাশ পায় না।)
শিশুটির তাদপোলের মতো চেহারাটি ফেইড (ভ্রূণিক লেজ অন্তর্ভুক্ত) হিসাবে তার শরীরের সোজা আউট শুরু হয় এবং যারা nubby, প্যাডাল-মত হাত এবং ফুট bud আঙ্গুল এবং পায়ের আঙ্গুল আরম্ভ করা।
এই সপ্তাহে শিশুর বাষ্প হয়ে যায় টেস্টেস বা ডিম্বাশয়। এবং যখন আপনার বাচ্চার যৌনতা ইতিমধ্যেই নির্ধারিত হয়, তখন আপনার পেটে গোঁফের আল্ট্রাসাউন্ড ছিদ্রের গ্লাসটি এখনও প্রকাশ করতে পারে না । (যে সপ্তাহে সপ্তাহে 18 থেকে সপ্তাহে ২0 হয় ।) অন্যান্য পরীক্ষাগুলি দ্রুত একটি শিশুর লিঙ্গ নিশ্চিত করতে সক্ষম হতে পারে, তবে
আপনার ডাক্তারের অফিসে
অনেকের জন্য, এটি আপনার প্রথম প্রারম্ভিক ভ্রমণ হবে । এটি সম্ভবত আপনার দীর্ঘতম এবং সবচেয়ে ব্যাপক হিসাবে ভাল।
এখানে, আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী আপনাকে আপনার সম্পূর্ণ চিকিৎসা, মনস্তাত্ত্বিক এবং মাসিক ইতিহাস ভাগ করতে বলবে, অতীতের হাসপাতালে, অসুস্থতা এবং গর্ভধারণ সহ; অস্বাস্থ্যকর অভ্যাস, সময়ের নিয়মিততা, এবং আরও
আপনার নির্ধারিত তারিখটি নির্ধারণে সহায়তা করার জন্য আপনার শেষ মাসিক সময়ের তারিখটি রেকর্ড করা হবে। আপনাকে আপনার পরিবারের স্বাস্থ্যের ইতিহাস সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা হবে, বিশেষ করে দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা, রোগ এবং জেনেটিক এবং ক্রোমোজোমের জন্মগত ত্রুটিগুলি সম্পর্কে।
পরীক্ষার ভিত্তিতে, আপনার রক্তচাপ, উচ্চতা, এবং ওজন সমস্ত পরিমাপ করা হবে। আপনি একটি স্তন এবং pelvic পরীক্ষা দেওয়া হবে, এবং একটি প্যাড টেস্ট যদি আপনি সম্প্রতি একটি ছিল না। ইউটিআই, অ্যানিমিয়া, রুবেলা অনাক্রম্যতা, সিফিলিস, হেপাটাইটিস বি, সিস্টিক ফাইব্রোসিস, এইচআইভি এবং আরও অনেক কিছুতে গর্ভাবস্থা এবং পর্দার বিষয়ে নিশ্চিত করার জন্য অবশ্যই এবং urlysis এবং রক্ত পরীক্ষাগুলিও তালিকাভুক্ত করা হয়।
এই মাধ্যমে, আপনার রক্তের ধরন এবং Rh পদার্থ নির্ধারণ করা হবে। যদি আপনি এবং আপনার শিশুর বিপরীত দিকে Rh কার্যাবলির বিপরীত হয়, তাহলে জটিলতার জন্য আপনাকে ঔষধের প্রয়োজন হবে। প্রত্যেক প্রেগন্যাল ভিজিটে রক্তের ড্রামের জন্য আপনাকে জিজ্ঞাসা করা হবে না, তবে আপনাকে প্রতি এককবার কাপে প্রস্রাব করতে বলা হবে। দ্রষ্টব্য: এই পরিদর্শনের জন্য, আপনাকে এই রক্ত পরীক্ষাগুলির জন্য উপবাস করতে হবে না।
কিছু জন্য, 8 সপ্তাহের অ্যাপয়েন্টমেন্ট এছাড়াও প্রথম আল্ট্রাসাউন্ড ঘটে যখন। (যদি এটি ডেকের উপর থাকে তবে আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর কাছ থেকে জানতে হলে আরও সঠিক ফলাফলের জন্য একটি পূর্ণ রক্তচাপ প্রয়োজন হয়।) এখানে, আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী আপনার পেটে কিছু ঠান্ডা জেল ফাটিয়ে ফেলবে, তারপর আপনার ত্বকের উপরে একটি ভঙ্গুর ট্রান্সডুসারকে তিরস্কার করবেন শিশুর একটি ছবি তৈরি করতে শব্দ তরঙ্গ ব্যবহার করে। আপনার বাচ্চার নির্ধারিত তারিখ নির্ধারণে এটি করা হয়। (যদি আপনার বাচ্চা আপনার পেলভিতে গভীর হয়, অথবা যদি আপনি বেশি ওজন করেন তবে তার পরিবর্তে একটি ট্রান্সভিনাল আল্ট্রাসাউন্ড ব্যবহার করা যেতে পারে। এটির জন্য, ট্রান্সডুউজার একটি ছবি জনিত কোষের ভিতরে স্থাপন করা হয়।)
যাইহোক, একটি 8 সপ্তাহের স্ক্যান একটি আবশ্যক হয় না। প্রথমত, কিছু বীমা পরিকল্পনাগুলি একটি নির্দিষ্ট সংখ্যক আল্ট্রাসাউন্ডের তুলনায় বেশি নয়, তাই এইটিকে অপ্রয়োজনীয় মনে করা যেতে পারে। দ্বিতীয়ত, সব স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীরা প্রাথমিকভাবে আল্ট্রাসাউন্ডের প্রয়োজনীয়তা বুঝে না । কিছু মহিলাদের গর্ভাবস্থায় অনেক আল্ট্রাসাউন্ড আছে, কিছু কিছু আছে না। কোন সেট মান বা নিয়ম আছে।
দেখা শুনা করা
আপনার প্রথম জন্মপূর্ব দর্শন প্রায়ই গর্ভবতী সময় আপনার প্রথম অফিসিয়াল ওজন-আসে আসে এই কারণে, গর্ভাবস্থা ওজন বৃদ্ধি আপনার মন হতে পারে। এটি স্বাভাবিক, স্বাভাবিক, এবং প্রত্যাশিত যে গর্ভবতী মহিলারা প্রথম ত্রৈমাসিকে প্রায় দুই থেকে চার পাউন্ড লাভ করেন। অবশ্যই, সবাই আলাদা, এবং বিরক্তিকর এবং বমি করার কারণে মহিলাদের প্রথম ত্রৈমাসীর সময় ওজন কমাতে স্বাভাবিক।
যখন আপনার খাওয়াতে আসে, "আপনি অনুভূতি অনুভূতির মধ্যে পরিবর্তিত হতে পারেন-এবং কোন ক্ষুধা-এবং আতঙ্কগ্রস্ত, বিশেষ করে প্রথম দিকে, প্রোজেসট্রোন, ইনসুলিন, লেপটিন এবং ঘরাল সহ হরমোনের একটি জটিল মিথষ্ক্রিয়তার কারণে," অ্যালিসন হিল বলেন MD , লস এঞ্জেলেসে একটি প্রাইভেট প্র্যাকটিস OB-GYN।
যদি আপনি খুঁজে পান যে আপনি অনেক খাবার চুরি করছেন, তবে নিশ্চিত হোন আপনি হাইড্রাইটেল রাখুন এবং সেইসব প্র্যাক্টলাল ভিটামিন গ্রহণ করুন । (নিচে তাদের খাবার দিয়ে আপনি ভিটামিন-সংক্রান্ত উচ্চারণকেও কমাতে সাহায্য করতে পারেন।) এবং যদি আপনি আগের তুলনায় ক্ষুধার্ত অনুভব করেন, তাহলে এগিয়ে যান এবং আপনার খাবারগুলি যাতে সন্তুষ্ট হয় সেগুলি দিয়ে আপনার ত্বককে উত্তর দিন।
সুস্থ, সহজ-টু-দখল করা খাবারগুলি যেমন আপেল এবং চিনাবাদাম মাখন বা হুমমাস এবং গোটা গম পিটা চিপস রাখুন, closeby; carb / প্রোটিন সমন্বয় বিশেষ করে ভর্তি হয়। এবং জানেন যে আপনার ক্রমবর্ধমান বাচ্চাকে পুষ্ট করার জন্য আপনার কাছে মাত্র 300 অতিরিক্ত স্বাস্থ্যকর ক্যালোরি প্রয়োজন (যাকে 600 জনের জন্য তৈরি করুন) কিছু দৃষ্টিকোণ থেকে, এক মাঝারি আকারের কলা চিনাবাদাম মাখনের দুই টেবিল চামচ দিয়ে শুকিয়ে নেয় এবং শুকনো নারিকেল ঘড়িগুলির সাথে ২93 ক্যালোরিতে শীর্ষে। দুটি কলা, চারটি আইস cubes, কম চর্বি বা অ দুগ্ধ দুধ এক কাপ, এবং unsweetened কোকো পাউডার একটি চামচ 342 ক্যালোরি সঙ্গে তৈরি একটি ঝাঁক
বিশেষ বিবেচ্য বিষয়
আপনি যদি কখনও আপনার শরীরের উপর শরীরের ইমেজ, ওজন, এবং / বা নিয়ন্ত্রণের উপর ঘূর্ণায়মান অভিজ্ঞ উদ্বেগ বা চ্যালেঞ্জ অভিজ্ঞতা আছে, গর্ভাবস্থার আলো সব বিষয় আনয়ন একটি উপায় আছে। "একটি মানবসম্পদ পেশাদারের কাছ থেকে সহায়তা পেতে এই সবগুলি জটিল বিষয়গুলি নেভিগেট করতে এবং আত্ম-যত্নে নিয়োজিত করার জন্য এটি সর্বদা সঠিক," সেলেন ইনস্টিটিউটের একটি প্রজননমূলক ও প্রি-প্রামাণিক মনোবৈজ্ঞানিক শেরা মার্রো ব্রফম্যান বলেন, নারী মাতৃমৃত্য এবং প্রজনন মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ। আপনার কাছাকাছি একটি উপযুক্ত মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার খোঁজার জন্য, পোষ্টপার্টাম সাপোর্ট ইন্টারন্যাশনালের কাছে পৌঁছানোর কথা বিবেচনা করুন। নামটি বোঝায় তা সত্ত্বেও, গোষ্ঠী প্রিন্টেনাল (প্রাক-জন্ম) বিষয়গুলির উপরও গুরুত্ব দেয়।
আসন্ন ডাক্তার এর পরিদর্শন
যদি আপনি সুস্থ হন এবং কোন জটিল বিষয় নেই তবে আপনি 1২ সপ্তাহের গর্ভবতী হওয়ার সময় আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীকে প্রায় এক মাসের মধ্যে দেখতে পাবেন । (প্রতি সপ্তাহে সপ্তাহে ২8 সপ্তাহ পর্যন্ত ভ্রমণ চলবে। এর পরে, প্রতি সপ্তাহে 36 সপ্তাহ পর্যন্ত, সপ্তাহে এক সপ্তাহ পর্যন্ত, যতক্ষণ না আপনি উদ্ধার করেন।
আপনার পরবর্তী ভ্রমণ সময়, আপনি সম্ভবত প্রসবের পরীক্ষা দেওয়া হবে; প্রথম ত্রৈমাসিক স্ক্রিনিং সপ্তাহ 10 এবং সপ্তাহ 14 এর মধ্যে ঘটে সেই সময়ে, আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারী একটি রক্ত পরীক্ষা করার সুপারিশ করতে পারে যা ট্রিসোমি 18 এবং ২1 এর সন্ধান করতে সক্ষম হতে পারে , পাশাপাশি নুচল ট্রান্সলোজেন্সি স্ক্রীনিংও হতে পারে, যা একটি আল্ট্রাসাউন্ড যা শিশুটির ঘাড়ের পিছনে তরল পরিমাণ, বা নুচল ভাঁজটি পরিমাপ করে। এই পরীক্ষার উভয় নিচে সিন্ড্রোম এবং কয়েকটি অন্যান্য ক্রোমোসোমাল অবস্থার জন্য পর্দা ব্যবহার করা হয়।
এই পরীক্ষা আপনার জন্য সঠিক কিনা আপনার মধ্যে একটি সিদ্ধান্ত, আপনার সঙ্গী, এবং আপনার স্বাস্থ্যের প্রদানকারী। এখন আর এই ভ্রমণের মধ্যে সময় নিন যাতে আপনি কীভাবে এগিয়ে যেতে চান।
অংশীদারদের জন্য
যদিও আপনার সঙ্গী সম্ভবত এখনও একটি শিশুর পেট খেলা না, যে অনেক দীর্ঘ শেষ হবে না। যদি আপনি তার বাগ অগ্রগতিতে নথিভুক্ত করার আশা করছেন, তাহলে এখন সেই মাসিক ছবিগুলি সন্নিবেশ করা শুরু করার জন্য একটি ভাল সময়। একই সময়ে, জানি যে এটি ঠিক আছে আপনি দুটি জন্য কিছু একা সময় চান যে সব চলছে প্রক্রিয়া। যখন আপনি এটি করবেন, তার এবং নিজেকে প্যাড দুজনেই খুব অল্প বয়সেই বাবা-মায়েরা তাদের নিজের মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি সাধন করে আপনার বাচ্চার জন্য ভাল হতে পারে।
ভ্যালভ্যাল চেকলিস্ট
প্রেগনেট ভিটামিন গ্রহণ করা চালিয়ে যান।
প্রতিদিন প্রায় 8 থেকে 1২ গ্লাস পানি পান করা উচিত।
জেনেটিক পরীক্ষার বিষয়ে আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলুন।
উত্থাপিত সুস্বাস্থ্যের সুস্বাদু খাবারের তালিকায় উঠে আসুন।
নিজেকে অত্যাধিক প্রশ্রয়.
একটি মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার নির্দেশিকা চাইতে বিবেচনা করুন
গত সপ্তাহ: সপ্তাহ 7
আসছে: সপ্তাহ 9
> সোর্স:
> অ্যালিসন হিল, MD ইমেইল যোগাযোগ। অক্টোবর, নভেম্বর 2017
> পারিবারিক চিকিৎসকদের আমেরিকান একাডেমী Familydoctor.org। গর্ভাবস্থায় আল্ট্রাসাউন্ড https://familydoctor.org/ultrasound-during-pregnancy/
> পেডিয়াট্রিক আমেরিকান একাডেমী Healthychildren.org। নবজাতকের চোখের রঙ https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/Pages/Newborn-Eye-Color.aspx
> মরক ম্যানুয়াল কনজিউমার সংস্করণ। ভ্রূণ উন্নয়ন এর পর্যায়। http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/stages-of-development-of-the-fetus
> শারা মার্রো ব্রফম্যান, সাইদ ইমেইল এবং ফোন যোগাযোগ। অক্টোবর, ডিসেম্বর 2017