আপনার শরীর, আপনার শিশু, এবং আরো একটি চেহারা
আপনার গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় ত্রৈমাসিক স্বাগত বেশিরভাগ মহিলা মনে করেন এই মধ্য-ত্রৈমাসিকে এখনই সবচেয়ে সহজলভ্য হতে হবে যে বমি বমি ভাব এবং ক্লান্তি হ্রাস পায়। উপরন্তু, যদিও আপনার বাচ্চা ক্রমাগত বৃদ্ধি পাচ্ছে, তবুও তিনি আপনার পরিশ্রমের অনুভূতি অনুভব করার জন্য যথেষ্ট নয়, ব্যায়াম এবং সক্রিয় থাকার অর্থটি আপনার খেলার মাধ্যমে অন্যথায় পরিচালিত হতে পারে না।
আপনার ট্রিমস্টার: দ্বিতীয় ত্রৈমাসিক
সপ্তাহ: ২6
আপনি এই সপ্তাহে
ক্লান্তি দূর করার জন্য ধন্যবাদ, কিছু অংশে, আপনার প্ল্যাকেন্টাতে। এই বিন্দু পর্যন্ত পর্যন্ত, আপনার শরীরের এই কখনও-গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ তৈরি করতে বিশেষভাবে কঠিন কাজ করা হয়েছে। কিন্তু এখন এটি প্রায় সম্পূর্ণভাবে গঠিত হয়, আপনার শরীর অবশেষে একটি বিরতি নিতে পারে, শক্তি একটি নতুন বর প্রদান।
আপনি আপনার স্তন মধ্যে সম্মুখীন হতে পারে কোমল সম্ভবত সম্ভবত চারপাশে সহজে হতে পারে, পাশাপাশি। আপনার বেশিরভাগ বা অপ্রীতিকর প্রথম ত্রৈমাসিকের উপসর্গগুলি বিবর্ণ হতে শুরু করলে, কিছু নতুন ফসল কাটা হতে পারে: একটি বিদ্যমান তীরের পরিবর্তন বা ব্র্যান্ড-নতুনগুলির গঠন। গর্ভাবস্থায় মস্তিষ্কে মস্তিষ্কে তাদের বড় এবং গাঢ় করে তুলতে পারে- তবে এটি সবসময় আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর দ্বারা নতুন এবং পরিবর্তিত মোলারগুলির একটি স্মার্ট ধারণা।
সপ্তাহের সেরা অংশ 14? আপনার গর্ভপাতের ঝুঁকি এখনই গুরুত্বপূর্ণ।
এই সপ্তাহে আপনার শিশুর
আপনার বাচ্চা বড় এবং বড় হয়ে উঠছে, 4 ইঞ্চি দৈর্ঘ্যের দৈর্ঘ্য এবং 2 আউন্সের চেয়ে কম কম ঝুলছে।
তার মস্তিষ্ক ওভারটাইম কাজ করছে, মুখের পেশী রোপগুলি শিখতে সাহায্য করে।
যদি আপনি আপনার গর্ভের দিকে তাকাতে পারেন, তবে আপনি তার বা তার ফুসফুসের মধ্যে অ্যামনিয়োটিক তরল গ্রহণ করে ভ্রূণ, স্ফুন, পুকুর এবং এমনকি শ্বাস-প্রশ্বাস কিভাবে অনুশীলন করবেন একটি ছোট্ট শিশুর দেখতে পাবেন। আপনিও অনেক আন্দোলন দেখতে পাবেন, আপনার শিশু অ্যামনিয়োটিক ফ্লুইড বা তার হাত প্রসারিত করছে কিনা, যা খুব শীঘ্রই শরীরের বাকি অংশের যথাযথ অনুপাতে থাকবে।
আপনি কি এখনও দেখতে সক্ষম হবে না? আপনার শিশুর লিঙ্গ ইঙ্গিত। যদিও তার যৌনাঙ্গগুলি এখন পর্যন্ত সম্পূর্ণরূপে বিকশিত হয়েছে, তবে এটি সম্ভবত আল্ট্রাসাউন্ডের উপর স্পট করা খুব কঠিন ; বেশিরভাগ মানুষ সপ্তাহে 18 থেকে ২0 সপ্তাহ পর্যন্ত তাদের বাচ্চার যৌনতা শিখতে পারবে না।
একই সময়ে, শিশুর যকৃত এবং প্লিথ যথাক্রমে পিত্তর এবং লাল রক্ত কোষ উৎপাদনের দায়িত্ব নিতে শুরু করেছে। শিশু এর থাইরয়েড গ্রন্থি হরমোনের মন্থন শুরু করার জন্য পর্যাপ্ত পর্যায়ে রয়েছে এবং অন্ত্রগুলি ইতিমধ্যেই প্রথম মলদ্বারের আন্দোলনে কাজ করছে, যা শিশুর মেকোনিয়াম নামে পরিচিত।
আপনার ডাক্তারের অফিসে
যদি আপনি সম্প্রতি শিখেছেন যে আপনি একটি উচ্চ ঝুঁকির গর্ভধারণ বলে মনে করছেন, তাহলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী আপনাকে একটি পেরিনিটোলজিস্টের কাছে পাঠাতে পারে, যিনি একজন ভ্রূণের যত্ন এবং জটিল গর্ভধারণের বিশেষজ্ঞ। (একটি পেরিনিটোলজিস্টকেও মাতৃমৃত্যুর ঔষধ বিশেষজ্ঞ হিসাবেও পরিচিত করা হয়।) প্রায়ই, একটি পেরিন্যাটোলজিস্ট আপনার প্রাথমিক স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারী হিসাবে কাজ করবে না কিন্তু আপনার OB-GYN বা মিডওয়াইফের সাথে কাজ করবে
আসন্ন ডাক্তার এর পরিদর্শন
আপনার বাচ্চার জন্ম হলে আপনি 35 বা তার বেশি বয়সী হবেন; জিনগত রোগের একটি পারিবারিক ইতিহাস আছে (আপনার বা আপনার সঙ্গীর পক্ষে); একটি স্ক্রিনিং যা একটি সম্ভাব্য ইস্যু ইঙ্গিত; অথবা যদি আপনি পূর্বে জন্মগত ত্রুটি সহ একটি শিশুর জন্ম দেন, তাহলে আপনি সপ্তাহের 15 ও 18 সপ্তাহের মধ্যে সম্পন্ন একটি amniocentesis এর সম্ভাবনা দেখতে পারেন।
এই পরীক্ষা দিয়ে, একটি পাতলা সুচ অ্যামনিয়োটিক তরল মধ্যে ঢোকানো হয় যাতে একটি নমুনা অস্বাভাবিকতার জন্য বিশ্লেষণ করা যেতে পারে, যেমন নৃত্য টিউব ত্রুটি এবং ক্রোমোসোমাল অবস্থার কারণ amniocentesis একটি ছোট ঝুঁকি বহন করে (প্রতি 200 থেকে 400 প্রতি 1 গর্ভপাত সহ জটিলতা ভোগ করতে পারে), আপনার এবং আপনার পরিবারের জন্য সেরা সিদ্ধান্ত নিতে সময় নিতে সময়। যদিও এটি আপনাকে প্রস্তাবিত হতে পারে, এটি বাধ্যতামূলক নয়।
দেখা শুনা করা
14 থেকে 28 সপ্তাহের মধ্যে গর্ভাবস্থায় ভ্রমণের জন্য মিষ্টি স্পট হিসাবে বিবেচিত হয়, যতদিন পর্যন্ত আপনি কোনও মেডিক্যাল জটিলতার সম্মুখীন না হন। এটা যে প্রথম দিকে গর্ভাবস্থা ভ্রমণ ক্ষতির কারণ না
এটা ঠিক যে, এখনই, প্রথম ত্রৈমাসিকের বিরতি এবং উল্টোপাশের সম্ভাবনা সম্ভবত বেশি এবং আপনার শক্তির উত্থানের উপর, ভ্রমণ আরো উপভোগ্য করে তোলে।
পরে-গর্ভাবস্থা ভ্রমণ স্বতঃভাবে বিপজ্জনক নয়, হয় না। এটা ঠিক যে এটি আরো কঠিন সান্ত্বনা, লজিস্টিক-ভিত্তিক, এবং শাসন-অনুযায়ী হতে পারে। আপনি শুধুমাত্র আপনার স্বাস্থ্যের সরবরাহকারীর কাছাকাছি থাকতে চান না যতটা আপনি ডেলিভারি কাছাকাছি ইঞ্চি, অনেক এয়ারলাইন্স 36 সপ্তাহের গর্ভবতী বা তার আগে আপনার বিমান ভ্রমণ সীমাবদ্ধ শুরু করা। আপনি বুকিং আগে চেক করতে হবে আপনি যখন ভ্রমণ করেন, আপনি দুটো সাবধানতা অবলম্বন করতে হবে।
একটি গাড়ী, ট্রেন বা বিমানের মধ্যে বসার দীর্ঘ সময়সীমার মধ্যে আপনার রক্তের চাপ বেড়ে যায়। "গর্ভাবস্থায় আপনার ক্লোকেট ঝুঁকিও বেশি বেড়ে যাওয়া", অ্যামিজন হিল, MD, আপনার ও আপনার গর্ভাবস্থার লেখক , আপনার পথ এবং সহকারী লেখক মাইকেল ডক্সের গর্ভাবস্থা এবং জন্মের আলটিমেট গাইড সম্পর্কে বলেছেন । ঘুড়ি প্রতিরোধ সাহায্য করার জন্য, আপনার পায়ে রক্ত প্রবাহ উন্নতি করার জন্য সংকোচনের স্টকিংস পরেন যখন উড়ন্ত। এবং, কোন ব্যাপার না আপনি পরিবহন করছেন কি মোড, ভ্রমণ সময় ছয় ঘন্টা একটি দিনের বেশী না হওয়া উচিত; আপ পেতে এবং অন্তত প্রতি দুই ঘন্টা সরানো।
ঘন ঘন উড়ে যারা, শরীরের স্ক্যানার আপনার শিশুর জন্য বিপজ্জনক না জানি "এক স্ক্যানের সময় রেডিয়েশন এক্সপোজার পরিমাণ 0.01 বুক এক্স রেসের সমতুল্য," ড। হিল বলেন। যে বলেন, স্ক্যান করা হচ্ছে যদি আপনি অস্বস্তিকর করে তোলে, আপনি একটি নিরাপত্তা এজেন্ট দ্বারা নিজে পরীক্ষা করতে অনুরোধ করতে পারেন।
অংশীদারদের জন্য
প্রথমবারের মতো বাবা-মা হাসপাতালে, একটি জন্ম কেন্দ্রে অথবা একটি বেসরকারী সুবিধাভোগী একটি birthing শ্রেণী গ্রহণ করার থেকে ব্যাপকভাবে উপকৃত হতে পারে। নির্বাচন করার জন্য অনেকগুলি বিকল্প রয়েছে এবং মাঝে মাঝে অনেক সহযোদ্ধা বাবা-মাকে স্পটগুলির জন্য ঝুঁকি নিতে হয়। যেহেতু, আপনি যখন প্রায় 20 সপ্তাহের সাথে আছেন তখন ক্লাসের জন্য এটি একটি ভাল ধারণা। এটি আপনার জন্য কিছু চমত্কার সময়। কিছু প্রাথমিক গবেষণা করুন এবং আপনার সঙ্গীর তালিকা বন্ধ করুন।
ভ্যালভ্যাল চেকলিস্ট
প্রেগনেট ভিটামিন গ্রহণ করা চালিয়ে যান।
প্রতিদিন প্রায় 8 থেকে 1২ গ্লাস পানি পান করা উচিত।
বায়ু ভ্রমণ আপনার ভবিষ্যতে যদি কম্প্রেশন স্টকিংস পান।
একটি birthing ক্লাস খুঁজে পেতে আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলুন।
গত সপ্তাহ: সপ্তাহ 13
আসছে: সপ্তাহ 15
> সোর্স:
> অ্যালিসন হিল, MD ইমেইল যোগাযোগ। অক্টোবর, নভেম্বর 2017
> আমেরিকান গর্ভাবস্থা এসোসিয়েশন। গর্ভাবস্থা সপ্তাহ 14. http://americanpregnancy.org/week-by-week/14-weeks-pregnant/
> মরক ম্যানুয়াল কনজিউমার সংস্করণ। গর্ভাবস্থার সময় চিকিৎসা সেবা http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/medical-care-during-pregnancy
> জাতীয় মহিলা স্বাস্থ্য রিসোর্স সেন্টার। Healthywomen.org। গর্ভাবস্থা এবং প্যারেন্টিং গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় ত্রৈমাসিক: 14 সপ্তাহ গর্ভবতী। http://www.healthywomen.org/content/article/14-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> নেমরস ফাউন্ডেশন Kidshealth.org। গর্ভাবস্থা ক্যালেন্ডার, সপ্তাহ 14. http://kidshealth.org/en/parents/week14.html