আপনার শরীর, আপনার শিশু, এবং আরো একটি চেহারা
আপনার গর্ভাবস্থার 28 সপ্তাহ এবং আপনার তৃতীয় এবং চূড়ান্ত-ত্রৈমাসিকের প্রথম সপ্তাহে স্বাগতম। আপনার বাচ্চার সাথে দেখা না হওয়া পর্যন্ত মাত্র 1২ সপ্তাহ। (একটি অনুস্মারক হিসাবে, প্রত্যেক ত্রৈমাসিকের শুরু এবং শেষ হলে সমস্ত বিশেষজ্ঞরা সম্মত হন না। আমরা আমেরিকান কলেজ অফ অস্টেটেরিয়া এবং স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ দ্বারা পরিচালিত গাইডটি অনুসরণ করি।)
আপনার ট্রিমস্টার: তৃতীয় ত্রৈমাসিক
যান সপ্তাহ: 12
আপনি এই সপ্তাহে
২8 সপ্তাহের গর্ভবতী অবস্থায়, আপনি সম্ভবত 17 থেকে ২4 পাউন্ডের মধ্যে পেয়েছেন ।
আপনার হরমোনগুলির সাথে যুক্ত ওজন আপনার পিঠ ব্যথা আপ amping হতে পারে। একই সময়ে, আপনার ক্রমবর্ধমান বাচ্চাটি আপনার সায়্যাটিক স্নায়ুতে স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি চাপ প্রয়োগ করতে পারে, আপনার শরীরের সর্বাধিক স্নায়ু, যা গ্রীষ্ম নামে একটি নামকরণের কারণ সৃষ্টি করে।
গর্ভাবস্থা রিলিজ অফ দ্য-দ্য-মিলিল-গর্ভাবস্থায় ফিরে ব্যথা ভিন্ন কারণ এটি আপনার পিছন শেষ, পা, হাঁটু, পা, এবং পায়ের পাতার মোজাবিশেষ radiates, পথ বরাবর কাঁদতে কারণ। (ব্যথা সাধারণত এক পার্শ্বযুক্ত হয়, দুপাশে ব্যথা সম্ভব হয়, কিন্তু কম সাধারণ। গুরুতর গর্ভাবস্থা আপনার জৃম্ভমান ক্ষেত্রের ক্ষেত্রেও ব্যথা হতে পারে।)
তৃতীয় ত্রৈমাসে আসার পর যে অন্যান্য না-পার্শ্ববর্তী পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি রয়েছে লেগ কাটা , কোষ্ঠকাঠিন্য এবং অনিদ্রা ।
এই সপ্তাহে আপনার শিশুর
আপনার ক্রমবর্ধমান 2 য় পাউন্ড শিশু থেকে তার ত্বকের নিচে চর্বি সংগ্রহস্থল স্থায়ী উন্নয়ন কারণে পূরণ করা হয়। এছাড়াও আপ plumping: শিশুর মস্তিষ্ক। সপ্তাহে ২8 পর্যন্ত, আপনার শিশুর মস্তিষ্কের পরিমাণ অপেক্ষাকৃত মসৃণ।
এখন, গেরো এবং ভাঁজ মস্তিষ্কের টিস্যুতে একটি আপগ্রেডের জন্য ধন্যবাদ তৈরি করছে। একই সময়ে, আপনার শিশুটি ইতিমধ্যে ঘুমের চক্র ভোগ করছে এবং এখন গভীর ঘুমে উপভোগ করতে পারে, স্বপ্নের সাথে সম্পূর্নভাবে।
আরো সপ্তাহে 28 টি খবর: শিশুর চোখের পাতাগুলি খুলতে এবং বন্ধ করতে পারে 5 ই নভেম্বর থেকে ক্রমবর্ধমান ভঙ্গুর কর্ডটি অবশেষে ২6 থেকে ২4 ইঞ্চি মধ্যে তার সর্বোচ্চ দৈর্ঘ্য পৌঁছায়।
সপ্তাহের শেষে, আপনার শিশু প্রায় 14 ইঞ্চি দীর্ঘ হতে হবে।
আপনার ডাক্তারের অফিসে
আপনার তৃতীয় ত্রৈমাসীর প্রথম প্রারম্ভিক দর্শন প্রায়ই গর্ভাবস্থার 28 সপ্তাহে দেখা যায়। এখন থেকে 36 সপ্তাহ পর্যন্ত, আপনি আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারী দেখতে পাবেন প্রতি দুই সপ্তাহ। তারপরে, আপনার বাচ্চা আসার আগে আপনার সাপ্তাহিক অফিসে পরিদর্শন থাকবে। এই অ্যাপয়েন্টমেন্টটি যদি আপনি পূর্ববর্তী একটি দর্শনে Rh নেতিবাচক পরীক্ষা না করেন তবে বিশ্রামের মত হবে।
আপনার গর্ভাবস্থার প্রাথমিক পর্যায়ে, আপনার রক্ত পরীক্ষার পরিমাপের জন্য আপনার রক্ত পরীক্ষা করা হয়েছিল, বেশীরভাগ মানুষের লোহিত কণিকায় পাওয়া প্রোটিন। আপনার যদি এটি না থাকে, তবে আপনার বাচ্চা মানে, যার মানে আপনি (আরজি নেতিবাচক) এবং আপনার বাচ্চা (Rh ইতিবাচক) অসঙ্গত। যদিও Rh অদ্বৈততা এবং নিজেই সমস্যা নয়, আপনার শিশুর Rh- ধনাত্মক রক্ত আপনার Rh-নেগেটিভ রক্তের সাথে মেশে, যা বিতরণের সময় হতে পারে।
আরবি-অসঙ্গতির ফলে অ্যানিমিয়া ও জন্ডিস হতে পারে ; চরম ক্ষেত্রে, যখন কোনও মেডিক্যাল হস্তক্ষেপ না থাকায় এটি মস্তিষ্কের ক্ষতি হতে পারে
যাইহোক, আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী এই সপ্তাহটি 28 সপ্তাহে আপনাকে একটি Rh ইমিউন গ্লোবুলিন শট দিয়ে এই সমস্যাগুলি প্রতিরোধ করতে পারে এবং ডেলিভারির পর আবার 73 ঘন্টার মধ্যে। এই শটগুলি আপনার ইমিউন সিস্টেমটিকে আপনার শিশুর রক্তে প্রবেশ করে আপনার রক্তে সনাক্ত করা এবং আক্রমণ-আর-পজিটিভ রক্তে কম সক্ষম করে তোলে।
আসন্ন ডাক্তার এর পরিদর্শন
আপনার পরবর্তী প্রারনেটাল অ্যাপয়েন্টমেন্টতে , আপনার স্বাস্থ্যের জন্য আপনার স্বাস্থ্যের সরবরাহকারী আপনার পেটের চারপাশে মনে করতে পারেন যে আপনার বাচ্চা মাথা, ফুট, বা পিছন-প্রথম অবস্থানে আছে কিনা। আপনার শিশুর ইতিমধ্যে মাথার নিচে না হয় যদি প্যানিকের কোন প্রয়োজন নেই, যা পছন্দসই birthing অবস্থান। তিনি সঠিকভাবে এটি পেতে এখনও 12 সপ্তাহ আছে।
দেখা শুনা করা
গর্ভাবস্থা ব্যথা আপনার পিছন, পিছন, পায়ে এবং কখনও কখনও আপনার পায়ের এবং পায়ের আঙ্গুল থেকে সব উপায় নিচে অঙ্কুর, এবং বেশ দুর্বলতা হতে পারে। যদি আপনি গর্ভাবস্থা সন্দেহে সন্দেহ করেন, নিশ্চিতকরণের জন্য আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর কাছে যান। সেখানে থেকে, তিনি আপনার ব্যথা সহ আরাম করতে সাহায্য করার জন্য বিভিন্ন বিকল্পগুলি সুপারিশ করতে পারেন:
আপনার অস্বস্তি বোধ যেখানে বিপরীত আপনার শরীরের পাশে স্থাপন
কোন ভারী উদ্ধরণ থেকে বিরত থাকা
বর্ধিত সময়ের জন্য স্থায়ী অবস্থান থেকে বিরতি গ্রহণ
গরম বৃষ্টি নিতে
আকুপাংচারের দিকে লক্ষ্য রাখুন: এখানে, চুল-পাতলা সূঁচ শরীরের নির্দিষ্ট পয়েন্টগুলিতে সন্নিবেশিত হয় যা অ্যাণ্ডোরিফিনের মুক্তির জন্য উদ্দীপিত হয়, আপনার শরীরের স্বাভাবিক ব্যথা-মুক্তির রাসায়নিক।
প্রসবোত্তর ম্যাসেজ থেরাপি চাওয়া: ম্যাসেজ থেরাপি আপনার নিম্ন ফিরে, পেলভ, জাং, এবং পা লক্ষ্য করে, এটি গতি আপনার পরিসীমা বৃদ্ধি এবং ব্যথা কমানোর বৃদ্ধি করতে পারে।
একটি চিরোপ্র্যাটাক পরিদর্শন
একটি মূল্যায়ন জন্য শারীরিক থেরাপি যাওয়া এবং ব্যায়াম স্ট্রিং এবং শক্তিশালীকরণ শিখতে।
(গর্ভবতী মহিলারা যদি আরামদায়ক চিকিত্সা করেন তবে আপনি যে কোনও কারিগরকে জিজ্ঞেস করতে পারেন সর্বদা সেরা।)
আপনি কাছাকাছি এবং কাছাকাছি সপ্তাহে 40 পেতে হলে , আপনার বাচ্চা তার অবস্থান পরিবর্তন হবে, যা আপনার অস্বস্তি এছাড়াও হিসাবে ভাল হ্রাস করতে পারেন। যে গর্ভাবস্থার সম্পর্কিত গর্ভাবস্থা প্রায় সবসময় জন্মদিন পরে fades জানুন।
অংশীদারদের জন্য
বাস্তবতা এখন ঠিক সম্পর্কে ডান মধ্যে লাঠি হতে পারে। কেন? কারণ প্রকৃত শিশু kicks । অনেক অংশীদারদের জন্য, গর্ভাবস্থার বাইরে বাইরে থেকে আন্দোলনগুলি দেখতে বা অনুভব না হওয়া পর্যন্ত সেটি অবাস্তব মনে হতে পারে এবং সপ্তাহের 28 তারিখ থেকে শুরু হয়।
ভ্যালভ্যাল চেকলিস্ট
প্রেগনেট ভিটামিন গ্রহণ করা চালিয়ে যান।
প্রতিদিন প্রায় 8 থেকে 1২ গ্লাস পানি পান করা উচিত।
আপনার Kegel ব্যায়াম দৈনন্দিন চালিয়ে
আপনি গর্ভাবস্থা সন্দেহ হলে আপনার স্বাস্থ্যের প্রদানকারীর সাথে কথা বলুন
গত সপ্তাহ: সপ্তাহ ২7
আসছে: সপ্তাহ ২9
> সোর্স:
> আমেরিকান গর্ভাবস্থা এসোসিয়েশন। গর্ভাবস্থা সপ্তাহ ২8। Http://americanpregnancy.org/week-by-week/28-weeks-pregnant/
> ডাইমস মার্চ অবিচ্ছিন্ন কর্ড অস্বাভাবিকতা। https://www.marchofdimes.org/pregnancy/umbilical-cord-abnormalities.aspx
> মরক ম্যানুয়াল কনজিউমার সংস্করণ। Rh অসঙ্গতি। http://www.merckmanuals.com/home/quick-facts-women-s-health-issues/complications-of-pregnancy/rh-incompatibility
> জাতীয় মহিলা স্বাস্থ্য রিসোর্স সেন্টার। Healthywomen.org। গর্ভাবস্থা এবং প্যারেন্টিং গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় ত্রৈমাসিক: 28 সপ্তাহ গর্ভবতী। http://www.healthywomen.org/content/article/28-weeks-pregnant-symptoms-and-signs