আপনার শরীর, আপনার শিশু, এবং আরো একটি চেহারা
আপনার গর্ভাবস্থার 38 সপ্তাহে স্বাগতম। আপনার শিশুর পুরো মেয়াদ এবং সম্পূর্ণ পরিপক্কতা কাছাকাছি হয়। আপনি আক্ষরিক হতে পারে একটু সহজ সহজে, এখন যে শিশুর কম, উপরের পেটে চাপ কমানো। যে বলেন, শুধু একটি গ্লাস জল পেতে আপ একটি ঘরোয়া মত মনে হতে পারে।
আপনার ট্রিমস্টার: তৃতীয় ত্রৈমাসিক
যান সপ্তাহ: 2
আপনি এই সপ্তাহে
38 সপ্তাহে, আপনার বাচ্চাটি আপনার মস্তিষ্কে সংকুচিত করে আপনার পেলভের নিচে ঢুকেছে।
এই বাথরুম আপনার দৈনন্দিন রুটিন একটি ঘন ঘন সফর করে তোলে। একই সময়ে, আপনার বাচ্চা বিভিন্ন স্নায়ুগুলির উপর ঝুঁকে পড়তে পারে, যার ফলে আপনার পায়ে, পিছন পিছনে এবং পিছনে স্পোরাডিক ব্যথা এবং অজ্ঞানতা দেখা দেয়।
এবং কারণ শিশুর মাথা এত কম, এটি অস্বস্তিকর হাঁটা সহজ কাজ করতে পারেন। প্লাস পাশে, আপনার পেলভ মধ্যে এই বংশদ্ভুত আপনার বাচ্চা এর একবার উচ্চ পজিশনিং, যেমন শ্বাস এবং পর্শুপাতা ব্যাথা এর শ্বাস হিসাবে ফলাফল হিসাবে আপনি সম্মুখীন হতে পারে অন্যান্য অসুখগুলি alleviates।
আপনি ফিনিস লাইন প্রায় হয়। প্রকৃতপক্ষে, শ্রম সাধারণত আপনার আনুমানিক নির্ধারিত তারিখের দুই সপ্তাহের মধ্যে শুরু হয় । যদি আপনি ইতিমধ্যে আপনার বা আপনার ফুসকুড়ি প্লাগ অংশ হারিয়ে না, এটা এই সপ্তাহে ঘটতে পারে। এটি ভিজা বা লাল রেখাঙ্কিত সঙ্গে tinged পুরু স্রাব হয়, এটি কিছুটা নারীর জন্য এটা সাধারণভাবে উপেক্ষা যদিও এটি।
এই সপ্তাহে আপনার শিশুর
যদিও শিশুর বাচ্চার মস্তিষ্ক এবং ফুসফুসে এখনও পরিপক্ক হয়, তবে এই সময়ে তারা যথাযথভাবে উন্নত বলে মনে করা হয়।
আসলে, 38 সপ্তাহের মধ্যে, আপনার শিশু (6 থেকে 7 থেকে 7 পাউন্ড এবং 17 থেকে 20 ইঞ্চি পর্যন্ত ঝাঁকুনি) বেশ কিছুটা বেড়েছে।
এই মুহূর্তে, আপনার শিশুর irises সম্ভবত একটি গাঢ় নীল-ধূসর হয়, এবং তারা একটি বছর পর্যন্ত যে ভাবে থাকতে পারে। (এটি মেলানোসাইটের জন্য দীর্ঘ সময় ধরে, কোষ যা মেল্যানিনকে আবৃত করে এবং রঙ্গক তৈরি করে, শিশুর চোখের রঙ উন্নয়ন করা শেষ করে।)
একই সময়ে, শিশুর চর্ম এখনও তার চূড়ান্ত রঙ না হয় জানি। আপনার বা আপনার অংশীদারের জাতিগতভাবে, আপনার বাচ্চার জন্মের পরে লালচে বা বেগুনি চেহারা দেখতে হবে। তবুও আপনার বাচ্চা এখনও চামড়া রোপন (যা আসলে ছয় মাস পর্যন্ত নিতে পারে) বিকাশ করতে পারে না, তার সঞ্চয়ের যথেষ্ট গতির নয়, যা চামড়ার চেহারাকে প্রভাবিত করে।
অবশেষে, এই সপ্তাহে, আপনার পেলভ মধ্যে ড্রপ ডাউন, আপনার শিশুর শিথিল করার জন্য আরো জায়গা আছে। আপনার পেটে কোন অদ্ভুত প্রোট্রিয়াসের জন্য নজর রাখুন: অতিরিক্ত লেগ-স্ট্রেচিং স্পেস ব্যবহার করে আপনার বাচ্চার পা হতে পারে।
আপনার ডাক্তারের অফিসে
আপনার স্বাস্থ্যকেন্দ্রটি আপনার বাচ্চা একটি মাথা-নিচে অবস্থানের মধ্যে আছে তা নিশ্চিত করার জন্য পরীক্ষা চালিয়ে যাবে । একই সময়ে, আপনার গর্ভাশব্দ thinned এবং খোলা আছে কিনা তা দেখতে একটি স্নায়ু পরীক্ষা দেওয়া হতে পারে, আপনার শরীর জন্ম জন্য readying হয় যে লক্ষণ যা। এটা বোঝার জন্য গুরুত্বপূর্ণ, তবে, আপনার শ্রম এই পরীক্ষার উপর ভিত্তি করে চলা হবে যখন পূর্বাভাস প্রায় অসম্ভব যে।
বিশেষ বিবেচ্য বিষয়
যদি আপনার সন্দেহ হয় যে আপনার পানি ভেঙ্গে গেছে , আপনার আন্ডারওয়্যারটি পরিবর্তন করুন এবং 30 মিনিটের জন্য লেগেছে। যদি তরলটি আসলেই প্রস্রাব ছিল, তবে এর বেশি কিছু ঘটবে না। যদি তরলটি অ্যামনিয়োটিক বস্তা থেকে সত্যিই হয়, তবে আপনার যোনিটি যখন অনুভূমিক হয়ে থাকে এবং তলিয়ে যেতে থাকে তখন এটি আপনার যোনিতে জমা হবে।
কোনও ভাবেই, আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করুন, যিনি সম্ভবত আপনার কাছে আসবেন তাই তিনি তরল পরীক্ষা করতে পারেন। আপনার জল যদি আসলেই ভাঙা হয়ে থাকে, তবে আপনি এখনও সংকোচন অনুভব করছেন না, আপনার ধাত্রী বা চিকিত্সক সহজেই আপনি এটি অপেক্ষা করতে পারেন এবং শ্রম পরবর্তী কয়েক ঘন্টার মধ্যে শুরু করতে পারবেন।
গর্ভাবস্থার এই পর্যায়ে আপনার পানি যদি ভাঙা হয়, তাহলে ডেলিভারি (প্রাকৃতিক অগ্রগতি বা আনয়ন মাধ্যমে) আপনার এবং আপনার শিশুর সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে প্রয়াস। কিন্তু এটাও জেনে যায় যে, কিছু নারীরা তাদের নিজস্ব পানি নিষ্কাশন না করেই শ্রমসাধ্য হয়।
আসন্ন ডাক্তার এর পরিদর্শন
আপনার চিকিত্সক বা মিডওয়াইফের পরবর্তী নির্ধারিত সফরে আপনি 39 সপ্তাহ পাবেন।
সেই সময়ে, আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী আপনার স্ফবরণ ছড়ানো সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে পারে এখানে, তিনি আপনার গর্ভাশয়ের মধ্য দিয়ে একটি আঙুল ঢোকাবেন এবং গর্ভাশয় প্রাচীর থেকে আপনার অ্যামনিওটিক স্যাক বিচ্ছিন্ন করার জন্য এটি একটি বৃত্তাকার গতিতে স্থানান্তর করুন।
দেখা শুনা করা
আপনার নেস্টিং প্রবৃত্তি ডান এখন আপনার উদ্বেগ এবং নিস্তার উভয় সঙ্গে এটি যুদ্ধ হতে পারে। নিঃশেষিত জয় এবং বিশ্রাম দিন আপনি তার বা তার বাড়িতে আনতে যখন আপনার শিশুর আসলে খুব সামান্য প্রয়োজন জানি যে আপনার যদি একটি গাড়ি আসন থাকে ; শিশুর জন্য ঘুমের জন্য একটি নিরাপদ স্থান ; ডায়াপার; টিস্যু; একটি সপ্তাহ 'মূল্য বেশী; এবং একটি শিশু টুপি, আপনি সোনালি হয়। যদি আপনি বুকের দুধ খাওয়ানোর পরিকল্পনা না করেন, তবে বোতল এবং সূত্রটি অবশ্যই অবশ্যই- হাউসের সংক্ষিপ্ত তালিকায় যোগ করবেন। আপনার নতুন বাচ্চা আসা একবার আপনার সঙ্গী বা শিশুর দর্শক আপনি ধাপে ধাপে এবং আপনার প্রয়োজন বোধ অন্য কিছু পেতে পারেন।
অংশীদারদের জন্য
আপনি আপনার বাচ্চার হতে focussing অনেক মাস কাটিয়েছি করেছি এখন গর্ভাবস্থার শেষ সপ্তাহ এখানে, আপনার এবং আপনার সঙ্গীর উপর ফোকাস করুন। একসঙ্গে একটি ব্যায়াম বা একসাথে উপভোগ করার জন্য সময় নিন অপেক্ষার খেলা থেকে আপনি উভয় বিভ্রান্ত না শুধুমাত্র, কিন্তু আপনার বাচ্চা আসে আগে আপনার মাত্র দুটি ভোগ এবং আপনার পরিবার বৃদ্ধি হতে ভোগ।
ভ্যালভ্যাল চেকলিস্ট
প্রেগনেট ভিটামিন গ্রহণ করা চালিয়ে যান।
প্রতিদিন প্রায় 8 থেকে 1২ গ্লাস পানি পান করা উচিত।
আপনার Kegel ব্যায়াম দৈনন্দিন চালিয়ে
আপনার দৈনিক পেরিনিয়াল ম্যাসেজগুলি চালিয়ে চলুন
আপনার সঙ্গীর সাথে সময় উপভোগ করুন। যদি আপনার সন্তান থাকে, তবে আপনি একটি অল্প বয়স্ক ছেলেমেয়েের জন্য ব্যবস্থা করতে পারেন যাতে আপনি অন্তত কিছুটা সময় থাকতে পারেন।
গত সপ্তাহ: সপ্তাহ 37
আসছে: সপ্তাহ 39
> সোর্স:
> আমেরিকান গর্ভাবস্থা এসোসিয়েশন। গর্ভাবস্থার সপ্তাহ 38. http://americanpregnancy.org/week-by-week/38-weeks-pregnant/
> মরক ম্যানুয়াল কনজিউমার সংস্করণ। শ্রম. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-labor-and-delivery/labor
> জাতীয় মহিলা স্বাস্থ্য রিসোর্স সেন্টার। Healthywomen.org। গর্ভাবস্থা এবং প্যারেন্টিং গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় ত্রৈমাসিক: 38 সপ্তাহ গর্ভবতী। http://www.healthywomen.org/content/article/38-weeks-pregnant-symptoms-and-signs