কার্নেশন তাত্ক্ষণিক ব্রেকফাস্ট মিক্স

বাচ্চাদের জন্য কার্নিশান তাত্ক্ষণিক ব্রেকফাস্ট মিক্সের একটি শিশুরোগ গ্রহণ

তলদেশের সরুরেখা

নেসল কার্নিশান অবিলম্বে ব্রেকফাস্ট পাউডার ড্রি মিক্স আপনার সন্তানের খাদ্যের মধ্যে ক্যালোরি, ক্যালসিয়াম, লোহা, এবং অন্যান্য পুষ্টি পরিমাণের পরিমাণ বাড়ানোর একটি সহজ এবং সস্তা উপায়। খাওয়ার ব্রেকফাস্ট শিশুদের ভাল শেখার ক্ষমতা সঙ্গে লিঙ্ক করা হয়, এবং যদিও তাজা ফল, প্রোটিন, এবং সমগ্র শস্য আদর্শ হতে প্রদর্শিত, যে সবসময় আজকের সমাজে সম্ভব নয়

পেশাদাররা

• একটি গ্লাস দুধ 130 ক্যালোরি যুক্ত
• অতিরিক্ত প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, লোহা এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি সরবরাহ করে
• পাওয়া 5 মহান স্বাদ আস্বাদন
• আপনার সন্তানের পুষ্টি বাড়ানোর একটি দ্রুত এবং সহজ উপায়
• অন্য পুষ্টিকর সম্পূরকসমূহের মতো কম ব্যয়বহুল বিকল্পগুলি, যেমন প্যাডিয়াসার

কনস

• অতিরিক্ত ক্যালোরি পান করলে আসলে আপনার শিশুকে পূরণ করতে পারে যাতে সে কম খাওয়াতে পারে
• চকলেট এবং ক্যাপুক্সিনো স্বাদে ক্যাফিন আছে
• 20g চিনি আছে (যদিও একটি অ-যোগ চিনি সংস্করণ পাওয়া যায়)

বিবরণ

• আপনার সন্তানের পুষ্টি বাড়ানোর একটি সহজ উপায়।
• একটি চূর্ণ পানীয় মিশ্রণ যা আপনি একটি গ্লাস দুধ যোগ করতে পারেন বা একটি smoothie করতে ব্যবহার।
• আপনার বাচ্চাদের একটি অতিরিক্ত 130 ক্যালরি, ক্যালসিয়াম, লোহা এবং অন্যান্য পুষ্টি সরবরাহ করে।

শিশু বিশেষজ্ঞ বিশেষজ্ঞ পর্যালোচনা

কিছু কিছু বাচ্চাদের সত্যিই তাদের খাদ্য পর্যাপ্ত ক্যালোরি পাওয়ার একটি সমস্যা আছে? আমাদের শৈশব স্থূলতা সমস্যা সঙ্গে, অনেক ক্যালোরি পেয়ে একটি আরো সাধারণ সমস্যা মত মনে হয়।

অনেক অন্যান্য শিশুদের জন্য, যথেষ্ট ক্যালোরি এবং পুষ্টি পেয়ে তাদের স্বাভাবিক বৃদ্ধি এবং উন্নয়ন হস্তক্ষেপ করতে পারেন, যদিও।

এটি বিশেষ করে একটি সমস্যা হতে পারে:

• এডিএইচডি বাচ্চাদের যারা অ্যাড্রারলেল এক্সআর, রিটলিন বা কনসার্টার মত উত্তেজক, যা তাদের ক্ষুধা হ্রাস করতে পারে
• পোলিও ভোজনকারী যারা যথেষ্ট স্বাস্থ্যকর ও পুষ্টিকর খাদ্য খায় না
• ব্যর্থতা সহ শিশুদের (FTT), ওজন হ্রাস বা দরিদ্র ওজন লাভ হতে পারে যে শর্ত একটি গ্রুপ

• জটিল চিকিত্সা সমস্যাগুলির সাথে বাচ্চারা, যেমন তড়িৎ ফাইব্রোসিস, ম্যাল্যাবিস্ফারেশন, এবং ক্যান্সার

একটি কাপ দুধে নেসল কার্নেশন ইনস্ট্যান্ট ব্রেকফাস্ট মিশ্রণের একটি প্যাকেট যুক্ত করে, আপনি আপনার বাচ্চাদের খাদ্যের জন্য 130 ক্যালরি এবং 250 মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম যুক্ত করতে পারেন। এটি তাদের অতিরিক্ত প্রোটিন, লোহা এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি সরবরাহ করে।

প্রধান হ্রাস করা হল যে, দুধ খাবেন না যদি আপনার সন্তানদেরকে দিতে কষ্ট হয়। আপনি পান করার জন্য একটি প্রস্তুত পানীয় চেষ্টা করতে পারেন, বা যদি দুধ পান না হয় একটি smoothie করতে একটি সমস্যা হয়। আরেকটি বিকল্প বাদাম দুধ, সোয়ে দুধ, বা কাশু দুধ মিশ্রিত করা হয়, যদিও স্বাদ নিয়মিত দুধের চেয়ে ভিন্ন হতে পারে।

খাবারের লেবেলগুলি পড়া মাতাপিতাগুলি লক্ষ্য করবে যে চিনিগুলি উপাদানগুলির তালিকাতে দ্বিতীয় তালিকাভুক্ত। যদি এই অতিরিক্ত চিনি আপনার জন্য একটি সমস্যা হয়, Carb- ভক্ত সংস্করণ নির্বাচন করুন, যা কোন যোগ চিনি আছে।

যদি চকোলেট বা ক্যাপুসিিনো স্বাদে ক্যাফিন একটি পাল্টে যায়, তাহলে ভ্যানিলা বা স্ট্রবেরি দিয়ে যান, যার কোনও ক্যাফিন নেই।

একটি আদর্শ বিশ্ব ইন

স্টাডিজ বার বার দেখিয়েছে যে বাচ্চাদের যারা ব্রেকফাস্ট খায় তারা "জ্ঞানভিত্তিক কর্মক্ষমতা" ভাল করে। অন্য কথায়, তারা বাচ্চাদের চেয়ে স্কুলতে ভাল শিখবে যারা নাস্তা ছেড়ে চলে যায় । এবং এমনকি যদি আপনি উদ্বিগ্ন থাকেন যে আপনার সন্তানের কয়েকটি পাউন্ডে বস্তাবন্দী হয়েছে, তবে এটা মনে করা হয় যে যারা ব্রেকফাস্টে খাচ্ছে তারা সকালের খাবার এড়িয়ে যাওয়ার চেয়ে লাইনের নিচে স্থূলতার সাথে সংগ্রামের সম্ভাবনা কম থাকে।

কয়েকটি গবেষণায় আমাদের জানা যায় যে, ব্রেকফাস্টের উত্সাহী উত্সগুলি যেমন ওটমিল, বা প্রোটিন খাওয়ার মতো ডিম যেমন ভাল বাটি হতে পারে, কিন্তু সকালে শিশুরা সব সময়ই সময় পায় না, এবং সব শিশুই শক্তিভিত্তিক তাদের জন্য নয়। খাবার। সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ জিনিস নাস্তা জন্য কিছু খাওয়া হয়, এবং যেমন কার্নেশন তাত্ক্ষনিক ব্রেকফাস্ট হিসাবে একটি সম্পূরক প্রয়োজন অনেক কি প্রয়োজন।

একটি আদর্শ বিশ্বের মধ্যে, বাবা হিসাবে, আমরা প্যাকেজ খাদ্য হ্রাস করা, এবং হিসাবে অনেক তাজা ফল, দুগ্ধ, এবং সমগ্র শস্য হিসাবে লক্ষ্য করা সম্ভব। এটি অবশ্যই প্রিন্টে ভাল দেখায়, কিন্তু যে কেউ বাচ্চাদের প্রস্তুত করার জন্য চেষ্টা করেছেন তাই তারা সময়মত কাজ করতে পারছে তা বুঝতে পারে যে কখনও কখনও আদর্শটিই অনুমানমূলক - এটি কেবল ঘটবে না।

শিশুর পুষ্টি সম্পর্কে এই মূল বিষয়গুলি দেখুন এবং আপনার সন্তানের খাদ্যের ক্ষেত্রে এটির তালিকাভুক্ত কোনও অঞ্চলে ব্রাশ করুন। পিতা-মাতা হিসাবে, কোন পর্যায়ে কোনটিই সবচেয়ে ভাল মনে করা কঠিন, এবং যত তাড়াতাড়ি আমরা এক পর্যায়ে মাস্টার হয়ে উঠি, আমাদের বাচ্চারা পরের দিকে এগিয়ে যায় যতটা সম্ভব জাঙ্ক খাবার এড়ানোর চেষ্টা করুন। এবং ডায়াবেটিস সাপ্লিমেন্টস সম্পর্কে কিছু টিপস পড়ার জন্য একটু সময় নিন, ম্যাগাজিনে যারা রঙিন বিজ্ঞাপনের আগে আপনি আপনার শিশুকে ক্যাপসুলের উপরে লোড না করে একটি অবহেলিত অভিভাবক বলে মনে করেন।

_{সূত্র:}

_{ব্লন্ডিন, এস, অজমান-ফ্রেসা, এস।, জাংগ, এইচ।, এবং সি। ইকোনোমোস। বাচ্চাদের এবং কিশোরীদের মধ্যে প্রাতঃরাশের খরচ এবং মাতৃভাষা: সাহিত্যের একটি আপডেট করা পর্যালোচনা। শিশু পরিব্যক্তি 2016 ফেব্রুয়ারী 4।}

_{মাহনি, সি, টেলর, এইচ।, কনারেক, আর।, এবং পি। শামুয়েল। প্রাথমিক বিদ্যালয়ের শিশুদের মধ্যে জ্ঞানীয় প্রক্রিয়ার উপর ব্রেকফাস্ট রচনা প্রভাব। শারীরবৃত্ত এবং আচরণ 2005. 85 (5): 635-45}

_{পটোমি, এল।, স্টিগার, এফ, স্কবার্ট, এম। এট আল সকালের নাস্তা এবং মিশ্রণ প্রাথমিক স্কুলের ছাত্রছাত্রীদের মধ্যে উচ্চতর একাডেমিক অর্জনের সাথে সংশ্লিষ্ট। জরুরী আমেরিকান কলেজ অফ পুষ্টি । 2015 ডিসেম্বর 23: 1-8 (এগিয়ে মুদ্রণ EPUB).}