বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় বাড়তি বুকের দুধের পাম্পিং এবং সংরক্ষণ সম্পর্কে ভাবতে শুরু করে চার সপ্তাহ। এটা যখন বেশিরভাগ শিশুরই বুকের দুধ খাওয়ানো হয় এবং আপনি সাধারণত পাম্প করা বুকের দুধ বোতল থেকে স্তন ক্যান্সার নিয়ে উদ্বিগ্ন হচ্ছেন।
যদি আপনি আগে পাম্প করা হয় তবে এটি সাধারণতঃ কারণ আপনি আপনার ব্রেস্টের দুধের সরবরাহ বাড়াতে চেষ্টা করছেন বা আপনার শিশু ভালভাবে ল্যাচ করছে না।
পাম্পিং এর উপকারিতা
পাম্পিং এর সুবিধা কি?
এক বেনিফিটটি হচ্ছে, যদি অন্য কেউ তার সাথে দেখা করে তবে আপনার বাচ্চার খাওয়ানোর জন্য আপনার বুকের দুধ খাওয়াবে। এটি বিশেষভাবে সহায়ক যদি একটি স্তন্যপায়ী মা ফিরে কাজ করতে যাচ্ছে এবং সূত্র সম্পূরকগুলি এড়াতে সাহায্য করতে পারে।
আপনি যদি জনসাধারণের মধ্যে নার্স করতে না চান তবে আপনার বাচ্চার হাঁটা যখন আপনি হাঁটা হয় যখন আপনার শিশুর খাওয়ানো কিছু সরবরাহ করতে পারেন
এবং অবশ্যই, পাম্পিং খুব সহায়ক হতে পারে যদি আপনি আপনার বুকের দুধের সরবরাহ বৃদ্ধির প্রয়োজন হয়। মনে রাখবেন বুকের দুধ উৎপাদন বেশিরভাগ 'সরবরাহ ও চাহিদার উপর ভিত্তি করে'। সুতরাং আপনার বাচ্চা নার্সিংয়ের পাশাপাশি অতিরিক্ত পাম্প করার মাধ্যমে আপনার বাড়তি চাহিদা অনুকরণ করতে পারেন এবং বুকের দুধের সরবরাহ বৃদ্ধি করতে সাহায্য করতে পারেন।
কিছু মায়েরাও পাম্প পছন্দ করে, একচেটিয়া পাম্পের উপর নির্ভর করে যাতে তারা জানতে পারে যে তাদের বাচ্চা কতটা দুধ পান করছে।
পাম্পিং এর Downsides
পাম্প করার কোন ডাউনসাইড আছে?
প্রধান ডাউনসাইডগুলি পাম্পিংয়ের সম্ভাব্য অস্বস্তি হয় যদি আপনি সঠিকভাবে এটি না করেন, তাহলে স্তন পাম্প ক্রয়ের সাথে জড়িত খরচ, সরবরাহ পাম্প করা এবং বোতলগুলি
এছাড়াও পাম্পিং এবং স্তন পাম্প এবং বোতল পরিষ্কার জড়িত সময় আছে।
এবং আপনার শিশুর খাওয়ানো করা হয় ডান পরে পাম্প নিশ্চিত করা। আপনার বাচ্চার নার্সের কাছে যাওয়ার আগে যদি আপনি খুব দ্রুত পাম্প করেন তবে আপনি একটি দুধ খাওয়া থেকে দূরে দুধ পান করতে পারেন।
স্তন পাম্পের প্রকার
যদিও দুধকে প্রকাশ করার জন্য সবচেয়ে মৌলিক "পাম্প" হল আপনার হাত, অন্য ধরনের স্তন পাম্পগুলির অন্তর্ভুক্ত:
- ম্যানুয়াল বা হাত-হাতে স্তন পাম্প
- ব্যাটারি চালিত পাম্প
- বৈদ্যুতিক পাম্প
- হাসপাতাল-গ্রেড পাম্প (প্রায়ই ভাড়া দেওয়া যেতে পারে)
এছাড়াও একক (এক স্তন) বনাম। দ্বিগুণ (একই সময়ে উভয় স্তন) স্তন পাম্প।
যদিও বেশিরভাগ বীমা পরিকল্পনাগুলি এখন একটি সাশ্রয়ী মূল্যের কেয়ার অ্যাক্টের প্রয়োজনীয়তার কারণে একটি স্তন পাম্পের খরচকে আবৃত করে, তবে সাধারণত তারা কেবল একটি মৌলিক বৈদ্যুতিক পাম্পের জন্য অর্থ প্রদান করে।
যদিও তারা সবচেয়ে ব্যয়বহুল, একটি হাসপাতালে-গ্রেড পাম্প সম্ভবত সবচেয়ে বেশি লাভজনক হতে পারে যদি আপনার দুধের সরবরাহ বাড়ানো প্রয়োজন কারণ আপনার বাচ্চা লচিং এবং ভাল নার্সিং হয় না বা যদি আপনি দ্রুত এবং দক্ষতার সাথে একবার পাম্প করার প্রয়োজন হয় আপনি কাজ ফিরে যান।
পাম্প স্তন দুধ সংরক্ষণ
আপনার যদি বুকের দুধের ভালো সরবরাহ থাকে এবং আপনার শিশু ভালভাবে নার্সিং হয়, তাহলে আপনি দ্রুত পাম্পেড বুকমিল্ক সরবরাহ করতে পারেন যা আপনাকে এখন নিরাপদে সংরক্ষণ করতে হবে।
প্রচলিত বুকমাল্ক স্টোরেজ নির্দেশিকাগুলি মাতৃত্বকে নিরাপদে সংরক্ষণ করতে পারে বলে উল্লেখ করেছে:
- কক্ষ তাপমাত্রায় 4 থেকে 6 ঘন্টা
- বরফ প্যাক সঙ্গে একটি কুলার মধ্যে 24 পর্যন্ত
- ফ্রিজে 5 থেকে 8 দিন
- ফ্রিজারের 2 সপ্তাহ (ফ্রিজার ডিফার্ক ফ্রিজের ভিতরে থাকলে)
- ফ্রিজারের মধ্যে 3 থেকে 4 মাস (একটি পৃথক হিমায়ক কোমর)
- একটি গভীর হিমায়ক মধ্যে 6 থেকে 12 মাস
ক্যাটেখারের তারিখ লিখতে ভুলবেন না যাতে আপনি সবচেয়ে প্রাচীনদের প্রথমে ব্যবহার করতে পারেন।
পাম্পেড দুধ ব্যবহার করে
তাই পাম্পেড বুকমিল্কের সাথে আপনি কি করবেন?
আপনি যদি এটি ব্যবহার করতে সক্ষম হবেন না তাহলে আপনি একটি দুধের দুধে একটি দান ব্যবস্থা করার চেষ্টা করতে পারেন, তবে আপনি বেশিরভাগই গলা, উষ্ণ এবং আপনার শিশুকে খাওয়ান করতে চান।
নিরাপদভাবে এটি করা গুরুত্বপূর্ণ, যেমন:
- ফ্রিজে বুকের দুধকে ফ্রিজে কয়েক ঘন্টার মধ্যে (24 ঘন্টা পর্যন্ত) ডিফ্রোস্ট করতে অনুমতি দেয়
- শীতল চলমান জল অধীনে হিমায়িত ব্রেস্টের পাত্রে defrosting
- কয়েক মিনিট জন্য উষ্ণ চলমান জল অধীনে এটি স্থাপন করে defrosted দুধ গরম এবং তারপর এটি ঝাঁকান এবং আপনার শিশুর এটি খাওয়ানোর আগে তাপমাত্রা পরীক্ষা
আপনি হিমায়িত বুকের দুধকে ঘরের তাপমাত্রায় ডিফ্রোস্ট করতে পারবেন না, আগেই ভাঙানো স্তনের দুধকে রিফ্রিজ করুন বা মাইক্রোওয়েভের মধ্যে গরম করুন।
সূত্র:
আমেরিকান অ্যাকাডেমি অফ পেডিয়াট্রিকস নবজাতকের মাতৃগর্ভ ব্যান্তাম বই নিউ ইয়র্ক 2011।
এফডিএ। স্তন পাম্প