চিহ্ন, সমস্যা এবং সমাধান
বুকের দুধ খাওয়ানোর ফলে দুধের নিঃসরণও বলা যায়, এটি একটি রিফ্লেক্স বা অনিচ্ছাকৃত প্রাকৃতিক প্রতিক্রিয়া যা আপনার দেহে আপনার বাচ্চার স্তনপাডগুলির মতো ঘটবে। আপনার সন্তানের আপনার স্তন এবং নার্সদের উপর latches যখন , এটি হরমোন prolactin এবং অক্সিটোসিন মুক্তি একটি মস্তিষ্কের একটি বার্তা পাঠায়। প্রল্যাক্টিন যখন বেশি দুধ খাওয়ার জন্য দায়ী, তখন এটি অক্সিটোকিন যা আপনার দুধের দুধকে দুধের নলকূপ ছেড়ে দেয় ।
দুধের এই রিল্যাকটি হল ডাব রিফ্লেক্স।
নিচে নামার চিহ্ন
আপনার স্তন স্তন দুধ ছাড়ার পর, আপনি এই letdown প্রতিলিপি এই লক্ষণ লক্ষ করতে পারে।
- আপনার বাচ্চার বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় আপনি স্তনবৃন্ত, পিন ও সূঁচ বা আপনার স্তনের মধ্যে জ্বলজ্বলে অনুভূতি অনুভব করেন।
- আপনি বুকের দুধকে স্তন ছিটিয়ে বা ছিটিয়ে দেখেন যা আপনার শিশু স্তনপাথর না করা হয়।
- আপনি খাওয়ার মত আপনার বাচ্চা গ্লিপ এবং গেলা শুনতে পান।
- আপনার বাচ্চার মুখ থেকে ফুসকুড়ি করে বুকের দুধ আছে।
- আপনি আপনার জরায়ুতে মাসিক-টাইপের চাপ অনুভব করেন, বিশেষ করে প্রসবকালের প্রথম সপ্তাহের মধ্যে।
- আপনার বাচ্চা ওজন বাড়ছে , অন্তত ছয় থেকে আটজন ভিজে ডায়াপার দিচ্ছে , এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর পর সামগ্রী দেখায়।
আপনি যখন শিশুর স্তনস্থলে ব্যাতীত অন্য কোন সময়ে মুখোমুখি রিফ্লেক্সের চিহ্নগুলি দেখতে পারেন। এটি আপনার খাওয়ার সময় দ্রুত এবং অপ্রত্যাশিতভাবে আসতে পারে, যখন আপনি আপনার বাচ্চার কান্নাকাটি, উষ্ণ ঝরনা বা যৌন কার্যকলাপের সময় শুনতে পান।
কিভাবে ডাউন ডাউন মনে করেন
একটি ছোঁয়া সময় অনেক সময় ক্ষণস্থায়ী রিফ্লেক্স ঘটে প্রথম রিলিজ সাধারণত একমাত্র লক্ষ্য করা যায়। যখন আপনার দুধ কমতে শুরু হয়, তখন আপনি পিন ও সূঁচ, কাঁটাগাছ, বার্ন বা চাপ অনুভব করতে পারেন। এটি একটু অস্বস্তিকর বা এমনকি হালকা ব্যথাজনক হতে পারে। কিছু নারী জন্য, sensations খুব শক্তিশালী মনে হয়, অন্যদের অন্যদের কিছুই মনে হয় না।
আপনি যদি এই sensations কোন বোধ না, এটি অগত্যা কিছু ভুল হয় না মানে। আপনি এটি লক্ষ্য করতে পারে না, অথবা আপনি প্রথম কয়েক সপ্তাহে এটি সময় কম সময় এটি মনে হতে পারে। যতদিন আপনি আপনার শিশুর যথেষ্ট স্তন দুধ এবং ভাল ক্রমবর্ধমান লক্ষণ দেখতে পারেন, আপনি সংশ্লিষ্ট হতে হবে না। অবশ্যই, যদি আপনি অনুভূতি অনুভব করেন না বা আপনি এটি অনুভব করেছেন, এবং আপনি উপরে উল্লিখিত কোনও লক্ষণ দেখেন না, তবে এটি নির্দেশ দিতে পারে যে আপনার দুধের সরবরাহ কম । আপনি সাহায্যের জন্য আপনার ডাক্তার বা ল্যাকটেশন কনসালট্যান্টের সাথে যোগাযোগ করুন এবং শিশুকে আপনার শিশুকে আনুন যাতে সে ওজন অর্জন করতে পারে।
অক্সিটোসিন এবং লেট ডাউন এর অন্যান্য অনুভূতি
হরমোন অক্সিটোকিন প্রেম এবং বন্ধন সঙ্গে যুক্ত করা হয়। আপনার বাচ্চার বাচ্চার জন্মের সময় এটি মুক্তি দেয়, যখন আপনি আপনার শিশুকে স্তন্যদান করেন, এবং যৌনসম্ভবতার সময়। এই হরমোন শান্তি, প্রশান্তি, এবং বিনোদন অনুভূতি সম্পর্কে আনতে পারেন। অক্সিটোকিন এছাড়াও পেশী সংকোচনের কারণ যা আপনার বাচ্চা প্রসবের পরে ব্যাকটেরিয়া সংকুচিত করতে সাহায্য করে। তাই, আপনি আপনার দুধ ডাউন করতে হিসাবে গর্ভাধান cramping মনে হতে পারে। এই গর্ভাশয়ের আক্রমন একটি ভাল সাইন যে বুকের দুধ খাওয়ানো ভাল যাচ্ছে। অক্সিটোসিিনের অন্যান্য প্রভাব যেগুলি আপনি নার্সিংয়ের সময় অনুভব করতে পারেন তার মধ্যে তীব্রতা, তৃষ্ণা, মাথাব্যথা , বমি বমি ভাব এবং বমি, গরম ফালা, এবং রাতের ঘাম হতে পারে।
সম্ভাব্য সমস্যা
বুকের দুধ খাওয়ানোর ফলে সবসময় পুরোপুরি কাজ হয় না। এটি ধীর, কঠিন, বেদনাদায়ক, বা hyperactive হতে পারে। চলুন রিফ্লেক্সের সাথে সমস্যাগুলি বুকের দুধ খাওয়ানোর বিষয়গুলি হতে পারে। আপনার বুকের দুধের সরবরাহেও হ্রাস হতে পারে, কারণ যদি আপনার শিশু কেবলমাত্র প্রতিটি খাওয়ার সময়ে আপনার স্তন থেকে একটি ছোট পরিমাণ দুধকে সরিয়ে দেয় তবে আপনার দুধের উৎপাদন কম হবে।
একটি ধীর বা কঠিন চালানো ডাউন
যখন আপনার বুকের দুধ ধীরে ধীরে হ্রাস পায়, বা আপনার দুধকে দমন করার জন্য অসুবিধা হয়, তখন এটি ক্ষুধার্ত শিশুকে হতাশাজনক হতে পারে আপনার নবজাত শিশু কান্নাকাটি করতে পারে, আপনার স্তনের নিচে কামড়ায় বা স্তনকে সম্পূর্ণরূপে প্রত্যাখ্যান করে।
অনেক কারণের জন্য ডাউন ডাউন প্রতিলিপি একটি বিলম্ব হতে পারে। এখানে এমন কিছু জিনিস রয়েছে যা একটি ধীর বা কঠিন ধৃষ্টতা সৃষ্টি করতে পারে।
- ঠান্ডা তাপমাত্রা
- অবসাদ
- বিমূঢ়তা
- জোর
- ব্যথা
- খুব বেশি ক্যাফিন
- অ্যালকোহল ব্যবহার
- ধূমপান
- একটি পূর্বের স্তন সার্জারি
আপনি কি কি করতে পারেন যদি আপনি একটি ধীর বা কঠিন চালান নিচে আছে
স্তন দুধ প্রবাহিত করতে সাহায্য করার জন্য এখানে কিছু টিপস:
- পাম্প বা হাতে আপনার ফুসকুড়িকে উৎসাহিত করার জন্য প্রতিটি খাওয়ানোর আগে একটু দুধ খাওয়ান। তারপর, আপনার দুধ একবার প্রবাহিত শুরু করার পরে শিশুর আপনার স্তন রাখা।
- সময় খাওয়ার আগে কয়েক মিনিটের জন্য আপনার স্তন উপর একটি গরম সংকীর্ণ রাখুন।
- আলাদাভাবে প্রতিটি খাওয়ার আগে এবং সময় আপনার স্তন ম্যাসেজ।
- বিক্রিয়া থেকে দূরে একটি শান্ত জায়গায় বাচ্চা বা পাম্প।
- একটি আরামদায়ক অবস্থানে পান একটি নার্সিং বালিশ এবং বুকের দুধ খাওয়ানো পাদদেশ ব্যবহার করুন, শিথিল করার চেষ্টা করুন, কিছু গভীর শ্বাস নিন এবং আপনার শিশুর উপর মনোযোগ দিন।
- আপনি যদি কোন ব্যথার মধ্যে থাকেন, তাহলে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন যদি আপনি টালেনোল বা ম্যাট্রিনের মত একটি ব্যথা রিলিভার নিতে পারেন।
- একটি নার্সিং সম্পূরক ডিভাইস চেষ্টা করুন।
- কফি এবং সোডা এটি অত্যধিক না
- হাইড্রোয়েড থাকতে এবং সুষম খাদ্য খাওয়ার জন্য যথেষ্ট পরিমাণে তরল পান করুন ।
- অ্যালকোহল থেকে দূরে থাকুন এবং ধূমপান করবেন না।
একটি ক্ষতিকারক লেট-ডাউন প্রতিলিপি
কখনও কখনও দুধ ইজেকশন প্রতিচ্ছবি বেদনাদায়ক হয়। হার্ড, ফোলা স্তন , গর্ভাবস্থার স্তন , বা অত্যধিক স্তন দুধ সরবরাহ সাধারণ শ্বাসকষ্টের সমস্যা যা ক্ষতবিক্ষত সময় ব্যথা হতে পারে। অন্যান্য ব্যথা গর্ভাশয়ে সংকোচনের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে যা তীব্র এবং খুব অস্বস্তিকর হতে পারে, বিশেষ করে প্রথম সপ্তাহে অথবা আপনার বাচ্চার জন্মের পরে। এবং আপনার স্তন মাধ্যমে শুকনো ব্যথা thrush একটি চিহ্ন হতে পারে।
আপনি কি করতে পারেন যদি ডাউন ডাউন হয় ব্যথা হয়
একটি বেদনাদায়ক নিঃশ্বাস বন্ধন অপ্রত্যাশিত করতে পারে, এবং এটি কম বুকের দুধ খাওয়ানো হতে পারে, একটি নিম্ন স্তন দুধ সরবরাহ, এবং প্রারম্ভিক weaning। এখানে যদি আপনি একটি বেদনাদায়ক ডাউন ডাউন আছে কি করতে পারেন:
- গর্ভস্থ স্তনের, স্তন ক্যান্সার, অথবা অতিরিক্ত দুধ সরবরাহের সাথে চিকিত্সা করুন।
- আপনার ডাক্তারকে বলুন যদি আপনি মনে করেন যে আপনার থাবা তৈরি হয়েছে।
- আপনি যদি অ্যাসিট্যানিনোফেন বা আইবুপোফেনের মত একটি ব্যথা রিলিভার নিতে পারেন তবে ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।
একটি স্ট্রং বা হাইপার্টিভ রিফ্লেক্স
যদি আপনি একটি শক্তিশালী বা hyperactive নিষ্ক্রিয় প্রতিলিপি আছে, এটি আপনার সন্তানের ঠাট্টা, চোকা, এবং কাশি যখন তিনি স্তন ক্যান্সারের কারণ হতে পারে। আপনার সন্তানের প্রচুর পরিমাণে বাতাস গলে যেতে পারে যেহেতু সে আপনার স্তন দুধের গলগাছ করে এবং খুব দ্রুত প্রবাহের সাথে থাকার চেষ্টা করে। সব বায়ু মধ্যে গ্রহণ করা gassiness এবং fussiness হতে পারে। শিশুর খুব দ্রুত ওজন বৃদ্ধি এবং উপসর্গের লক্ষণ দেখাতে পারে। একটি জোরালো মাতাল রিফ্লেক্স সঙ্গে মায়ের প্রায়ই একটি অত্যধিক দুধ সরবরাহ আছে পাশাপাশি।
যদি আপনি একটি শক্তিশালী লেট-ডাউন প্রতিলিপি আছে কি করবেন?
- আপনার সন্তানের দুধ খাওয়ানোর আগে আপনার স্তন দুধের কিছু এক্সপোজ করা। প্রথম ঢালু পাস এবং দুধের প্রবাহ ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে নিচে নেমে গেলে, আপনি আপনার বাচ্চার স্তনকে রাখতে পারেন।
- নিখুঁত নার্সিং অবস্থান চেষ্টা করুন পিছিয়ে থাকা এবং আপনার উপরে শিশুর স্থাপন করুন যাতে শিশুর মাধ্যাকর্ষণ বিপর্যয়ের সম্মুখীন হয়। এই স্তন চিকিত্সা অবস্থান স্তন দুধ প্রবাহ ধীর সাহায্য এবং আপনার সন্তানের দুধ খাওয়ানোর জন্য এটি সহজ করতে পারে।
- যেকোনো বায়ু আনতে সাহায্য করার জন্য প্রতিটি খাওয়ার সময় এবং পরে আপনার বাচ্চার বার্প করুন যাতে সে গলতে পারে।
- প্রতিটি খাওয়ানো থেকে শুধুমাত্র একটি পাশ থেকে বুকের দুধ খাওয়ানোর চেষ্টা করুন
- যদি আপনার সামান্য এক চোকা বা ঠাণ্ডা শুরু হয়, আপনি তাকে স্তন বন্ধ করা উচিত, কিছু পাম্প সঙ্গে একটি স্তন দুধ বা একটি হাত এক্সপ্রেশন কৌশল দ্বারা, তারপর আবার স্তন্যপান করতে চেষ্টা করুন।
- একটি অত্যধিক দুধ সরবরাহ চিকিত্সা
পাম্পিং যখন Letdown উত্তেজক
অনেক মহিলা তাদের বুকের দুধ ধাক্কা আপনি একটি মাঝে মাঝে বোতল জন্য পাম্প বা আপনার ফ্রিজার মধ্যে দুধ একটি স্টকপাইল নির্মাণ করতে পারেন । এটা হতে পারে যে আপনাকে কাজে ফিরে আসতে হবে , অথবা আপনার হাসপাতালে একটি শিশু আছে। কারণ যাই হোক না কেন, যদি আপনি একটি স্তন পাম্প ব্যবহার করছেন, তাহলে আপনার দুধকে দমন করার জন্য এটি আরও কঠিন। যখন আপনি পাম্প করছেন, তখন এমন কিছু জিনিস যা ধর্ষণ এবং আপনার বুকের দুধের সরবরাহে হস্তক্ষেপ করতে পারে, একটি অস্বস্তিকর পরিবেশে পাম্প করা এবং অসুস্থ বা অকালীন শিশু হওয়ার চাপ অনুভব করে।
পাম্প করার সময় আপনি কি ঢাকনা রিফ্লেক্সকে উত্তেজিত করতে পারেন
আপনার ত্রাণ এবং আপনার স্তন দুধ প্রবাহিত পেতে সাহায্য, এখানে কিছু টিপস:
- একটি শান্ত, ব্যক্তিগত এলাকা পাম্প যান
- আরামদায়ক এবং শিথিল পেতে চেষ্টা করুন।
- ছবি আঁকুন বা আপনার বাচ্চার একটি ভিডিও দেখেন যখন আপনি পাম্প করেন
- আপনার শিশুর cooing বা কান্নাকাটি রেকর্ডিং শুনুন।
- আপনার সন্তানের পোশাক একটি টুকরা ধরে এবং গন্ধ।
- Preemies বা হাসপাতালে শিশুদের জন্য মায়ের জন্য, গবেষণা দেখায় যে আপনার সামান্য এক সঙ্গে কংরু যত্ন জড়িত খরচ সময় আপনি আরও স্তন দুধ পাম্প সাহায্য করতে পারেন।
লেট ডাউন রিফ্লেক্স গুরুত্ব
একটি নির্ভরযোগ্য ডাউন প্রতিলিপি সফল চিকিত্সা করতে চাচ্ছি এক। এটি একটি ট্রিগার যা আপনার স্তন দুধ আপনার স্তন থেকে আপনার শিশু পর্যন্ত প্রবাহিত করতে দেয়। যখন আপনার স্তন দুধ আপনার শিশুর ভালভাবে প্রবাহিত হয়, তখন আপনার সন্তানের সন্তুষ্টি, ওজন বৃদ্ধি, এবং সুস্থ গতিতে বৃদ্ধি পেতে যথেষ্ট স্তন দুধ পেতে পারে। অন্যদিকে, যদি আপনার ধনাঢ্য ধীর গতির হয়, তবে আপনার নবজাতক যথেষ্ট নাও হতে পারে, সে হতাশ হতে পারে এবং নার্সকে প্রত্যাখ্যান করতে পারে । একটি বেদনাদায়ক let-down দ্রুত স্তন্যপান প্রদান শেষে হতে পারে।
স্তনপ্যাডিং বেদনাদায়ক না হওয়া উচিত , এবং আপনার সন্তানের জন্য আপনার যথেষ্ট স্তন দুধ দিতে এবং সরবরাহ করতে সক্ষম হওয়া উচিত। আপনার শিশুর সম্পর্কে আপনার কোনও প্রশ্ন বা উদ্বেগ থাকলে এবং স্তন দুধের ব্যাগটি আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে ভুলবেন না।
> সোর্স:
> ইগ্লাস এ। মাতৃগর্ভস্থ hypergalactia এর চিকিত্সা। ব্রেস্টফিডিং মেডিসিন 2014 নভেম্বর 1; 9 (9): 423-5
> লরেন্স, রথ এ, এমডি, লরেন্স, রবার্ট এম।, এমডি মেডিকেল গেস্ট অষ্টম সংস্করণ জন্য একটি গাইড স্তন্যপান। এলসভিয়ার হেলথ সায়েন্সেস 2015।
> লাং জি, মেডেল এসএল, ডগলাস এজে। অক্সিটোকিন এবং মাতৃ মস্তিষ্ক। ফার্মাকোলজি বর্তমান মতামত। ২008 ডিসেম্বর 31; 8 (6): 731-4
> রিরডান, জে।, এবং ওয়াম্বাচ, কে। ব্রেস্টফিডিং এবং হিউম্যান ল্যাক্টেশন চতুর্থ সংস্করণ। জোন্স এবং বার্টলেট লার্নিং 2014।
> স্ট্যুবে এএম, শাওয়ারজ ইবি মহিলাদের এবং তাদের শিশুদের জন্য শিশু খাওয়ানো চর্চা ঝুঁকি ও উপকারিতা। পেরিনিটোলজি জার্নাল। 2010 মার্চ; 30 (3): 155