আপনার শরীর, আপনার শিশু, এবং আরো একটি চেহারা
আপনার গর্ভাবস্থার 32 সপ্তাহে স্বাগতম। আপনি এই সপ্তাহে সাত মাস গর্ভবতী হয়। আপনার বাচ্চা তার বা তার শেষের কাছাকাছি হয়ে আসছে, যদিও প্রচুর গুরুত্বপূর্ণ জিনিস এখনই এবং পরবর্তী সপ্তাহগুলিতে। আপনি সম্ভবত মনে করেন যে আপনি মিনিট দ্বারা বড় হয়েছেন। যদিও এটি আসলে আসলে না, এটি ঠিক দূরে নয়।
আপনার ট্রিমস্টার: তৃতীয় ত্রৈমাসিক
সপ্তাহ: 8
আপনি এই সপ্তাহে
আপনার জনাকীর্ণ জরায়ুটি এখন আপনার পেট বোতামের উপরে প্রায় 5 ইঞ্চি ধাক্কা দিচ্ছে, যা আপনার ডায়াফ্রামের উপর সিস্ভেজ লাগাতে পারে এবং আপনার শ্বাস বন্ধ করতে পারে। খুব কমই গর্ভাশয়ের চাপও আপনি এখন কিছু সময়ের জন্য অনুভূতি অনুভব করতে পারেন এমন অন্তর্যামীকেও তুলে ধরতে পারেন।
আপনার গুরূত্ব শুধুমাত্র চারপাশে চলমান একটি অঙ্গ নয়, তবে আপনার গর্ভাবস্থায় এই বিন্দু দ্বারা, আপনার ফুসফুস গর্জন এবং ঊর্ধ্বগামী shoved হয়; আপনার অন্ত্রগুলি শিশুর উপায়ে স্থানান্তরিত হয়েছে; আপনার মূত্রাশয় বেশ চমত্কার; এবং আপনার পাঁজর খাঁচায় যে সমস্ত আন্দোলন মিটমাট বিস্তৃত হয়। কিছু মহিলাদের জন্য, এই পাঁজর স্থানান্তর বিশেষ করে অস্বস্তিকর হয়, কোস্টোচ্ড্রিটিস সৃষ্টি করে, যা কপাটক এবং হাড়ের স্নায়ুতে প্রদাহ হয়।
অবশেষে, ঠিক যেমন আপনার শিশুর গর্ভাবস্থায় দেরী হয়ে উঠছে, তেমনি আপনিও। বেশীরভাগ ক্ষেত্রেই, এই সময়ে প্রায় এক পাউন্ডের ওজন এক সপ্তাহের বেশি হয়।
এই সপ্তাহে আপনার শিশুর
আপনার বাচ্চার থেকে ফুসফুসের বিকাশ অব্যাহত থাকে, যদিও তাদের এখনও পরিপক্বতা অর্জনের জন্য আরো কয়েক সপ্তাহ লাগবে।
এই ছাড়াও, আপনার শিশুর উন্নয়ন সমাপ্তি-স্পর্শ পর্যায়ে রয়েছে। টেনলেট এবং নাখুনি এখন এই সপ্তাহে সম্পূর্ণভাবে গঠিত হয়, যেমন চোখের দোররা এবং ভ্রু। এবং যদি আপনি একটি চুল চুল সঙ্গে একটি শিশুর জন্ম দিতে যাচ্ছেন, এটি সব এখন দ্বারা বাছাই করা হয়। (তবে এটাও জানি যে শিশুরাও গর্ভবতী হয়ে জন্মগ্রহণ করে।
সপ্তাহের শেষে 32, আপনার বাচ্চা 16 ইঞ্চি লম্বা পর্যন্ত প্রসারিত হবে এবং প্রায় 4 থেকে 4 পাউন্ডে ওজন হবে। জিনিস, কারণ আপনার বাচ্চা বড় হচ্ছে, তার জন্য তার বা তার কম ঘন ঘন ঘন আপনার গর্ভাশয়ে আছো। এর অর্থ এই যে, শিশুটির গাঢ় কিক্সকে এখন আর নাটক ও কৌতুক দিয়ে প্রতিস্থাপিত করা হবে।
আপনার ডাক্তারের অফিসে
এই সপ্তাহে আপনার প্রসবোত্তর ভ্রমণের সময়, আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী আপনার রক্তচাপ, মূত্র, ওজন, এবং যে কোনও স্নায়ু যা আপনি অনুভব করছেন তা নিরীক্ষণ করবে। যদিও গর্ভাবস্থায় পানি ধারণ সম্পূর্ণরূপে স্বাভাবিক, আপনি যদি আপনার হাত বা মুখের মধ্যে ফুলে যাওয়া অনুভব করছেন, তাহলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারী আপনাকে প্রি - ক্ল্যাম্পাসিয়া বা গর্ভাবস্থা-প্ররোচিত উচ্চ রক্তচাপের জন্য আরো মূল্যায়ন করবে। (প্রিলেম্প্লিপসিয়া সর্বাধিকভাবে শেষ ত্রৈমাসিকের সময় বিকশিত হয়।)
আপনার প্রি-ক্ল্যাম্পাসিয়া থাকতে পারে এমন অন্যান্য লক্ষণগুলিতে হঠাৎ ওজন বৃদ্ধি, মাথাব্যথা, অথবা দৃষ্টি পরিবর্তনগুলি অন্তর্ভুক্ত। যদি আপনার প্রকৃতপক্ষে হালকা প্রি-ক্ল্যাম্পাসিয়া থাকে, তাহলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী আপনার রক্তচাপ এবং মূত্রত্যাগ নিয়মিত পরীক্ষা করবে, এবং সম্ভবতঃ আপনার বাড়িতে আপনার রক্তচাপও পরীক্ষা করে দেখবেন। তিনি আপনাকে দৈনিক কিক গণনা করতেও বলবেন। প্রি-ক্ল্যাম্পাসিয়া সহ বেশিরভাগ মহিলারা সুস্থ শিশু পেতে থাকে, যতদিন তাদের অবস্থা সনাক্ত করা হয় এবং সময়মত তাদের সাথে চিকিত্সা করা হয়।
এছাড়াও এই সপ্তাহে: যদি আপনার মস্তিষ্কে অ্যাজমা থেকে মারাত্মক হয়ে থাকে, তাহলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী আমেরিকান মেডিসিন অফ ওবাসেট্রিকিয়ানস এবং স্ত্রীরোগোলজিস্টদের নেতৃত্ব অনুসরণ করতে পারেন এবং সপ্তাহে আপনাকে আল্ট্রাসাউন্ড সরবরাহ করতে পারেন এবং নিয়মিত তার পরেও। এটি শিশুর কার্যকলাপ এবং বৃদ্ধি নিরীক্ষণ করা হয়।
আসন্ন ডাক্তার এর পরিদর্শন
পরের বার যখন আপনি আপনার চিকিত্সক বা দ্য মিডওয়াইফকে দেখতে পান, তখন তিনি আপনার পেটে স্পর্শ করবেন, আপনার বাচ্চার মাথার নিচে অবস্থানের জন্য খুঁজে পাওয়ার আশা করছেন। যদি আপনার বাচ্চার পরিবর্তে পিছন বা পায়ের পরিবর্তে প্রথম স্থানে থাকে, তবে এটি একটি ব্র্যাঞ্চ উপস্থাপনা বলে মনে হয় এবং ডেলিভারির জন্য পছন্দসই অবস্থান নয়। এটি 3% থেকে 4% পূর্ণকালীন জন্মায় এবং স্বাস্থ্যসেবা পেশায় সাধারণত "ঘড়ি এবং অপেক্ষা" পদ্ধতি গ্রহণ করে অথবা আকুপাংচারের মত জিনিসগুলি প্রতিকারের মতো অ-আক্রমণাত্মক হস্তক্ষেপের প্রস্তাব দেয়।
( সপ্তাহ 36 পরে, বাচ্চাকে বা একটি চূড়ান্ত সি-সেকশন চালু করার জন্য একটি হস্তক্ষেপ বা বিবেচনা করা যেতে পারে।)
দেখা শুনা করা
আপনার হাসপাতালে বা birthing কেন্দ্র ব্যাগ প্যাকিং মত কিছুই নেই একটি smidge আরো শিশুর এর আগমনের জন্য প্রস্তুত বোধ। বড়দিনের দিকে আনতে বিবেচনা করা কিছু জিনিস এখানে আছে:
স্বাস্থ্য বীমা কার্ড এবং সনাক্তকরণ
হাসপাতালে জন্য প্রাক নিবন্ধন ফর্ম : একটি অতিরিক্ত সেট আনুন, এমনকি যদি আপনি ইতিমধ্যে একটি জমা দেওয়া
আপনার জন্ম পরিকল্পনা একটি কপি
ডোডরেন্টের মতো টয়লেট; টুথব্রাশ এবং টুথপেষ্ট; মুখ ধোবার তরল; শ্যাম্পু; সাবান; চুল বুরুশ; চুল বাঁধা; লোশন; যোগাযোগ লেন্স এবং সমাধান; চশমা; ঠোঁট মাল্ম; প্রভৃতি
ঔষধ: আপনি নিয়মিত নিয়ে যান এমন কিছু নিয়ে যান, কিন্তু একবার আপনার ভর্তি হওয়ার আগে আপনার কেয়ার টিমের সাথে কথা বলুন; আপনাকে অন সাইট অনুশীলনকারীদের দ্বারা নির্ধারিত করা প্রয়োজন হতে পারে।
পোশাক এবং নাইটবাগ যদি আপনি স্তনপেশনের পরিকল্পনা করেন তবে এটি একটি খোলা-টু-ফ্রন্ট নার্সিং নাইটওয়াউন করুন।
শ্রম সময় নিরাপদ হাঁটার জন্য চপ্পল; অতিরিক্ত মোজা
টুকরা, ললিপপ, বা অন্যান্য হার্ড candies
আপনার পাচন সহজ যে খাবার, ক্র্যাকার মত
হাসপাতালে বা birthing কেন্দ্র pillows থেকে আলাদা একটি রঙিন pillowcase বাড়িতে বাড়িতে থেকে বালিশ
ফোন চার্জার; ব্যাটারি প্যাক; এবং আপনার তালিকায় কোনও ফটো বা ভিডিও অবশ্যই আবশ্যক
ভারী প্রবাহ স্যানিটারি প্যাড
নার্সিং বালিশ
ঘরের বাড়ির সাজসরঞ্জাম: আপনি ছয় মাসের গর্ভবতী কাছাকাছি ছিল যখন আপনি পরতেন যে আরামদায়ক কিছু চয়ন করুন
স্তন বা চর্বিযুক্ত কোন রেফারেন্স বই যা সহায়ক হতে পারে
কর্ড রক্তের কিট, যদি ব্যক্তিগতভাবে ব্যাংকিং
এবং এখানে কিছু আইটেম আপনি আপনার গৃহীত হবে নতুন ব্যক্তি জন্য অন্তর্ভুক্ত করা উচিত:
দুই সহজ-টু-পট-টু-অফ-হোম-আউটফিলস (কেবলমাত্র ক্ষেত্রে), বুটিজ, এবং শিশুর টুপি। কিমোনো-স্টাইলের অনেকগুলি মায়ের মতো, যারা শার্টের পরিবর্তে জ্যাকেটগুলির মতো চলে।
স্ক্র্যাচ প্রতিরোধ নবজাতক mittens
সোজাসাপোকা কম্বল
নবজাতক ডায়াপার এবং wipes
(দ্রষ্টব্য: যদিও আপনি আপনার থাকার সময় বাড়িতে আপনার বাচ্চা পোষাক করতে চান, তবে কিছু হাসপাতাল এই অনুমতি দেয় না। এটা প্যাকিং আগে একটি জিজ্ঞাসা মূল্য।)
অংশীদারদের জন্য
এটি একটি না brainer যখন আপনার সঙ্গী প্যাক করতে হবে একটি রাতারাতি ব্যাগ হাসপাতালে বা birthing কেন্দ্র শিরোনাম আগে, আপনার ব্যাগ ভুলবেন না, অত্যধিক। এমনকি যদি আপনি রাতারাতি থাকার পরিকল্পনা নাও করেন, তবে আপনি আপনার প্রত্যাশার তুলনায় অনেক বেশি হতে পারেন। একটি duffle পান এবং ডেলিভারি দিন নিম্নলিখিত যোগ করার বিষয়ে মনে হয়:
টয়লেটস, প্রেসক্রিপশন চশমা, আপনার প্রয়োজন হতে পারে এমন কোনও ঔষধ
একটি জল জন্ম পরিকল্পনা করা হয় যদি জামাকাপড় পরিবর্তনের, প্লাস একটি স্নান স্যুট
ফোন চার্জার; ব্যাটারি প্যাক; এবং কোনও ফটো বা ভিডিও অবশ্যই অবশ্যই হবে
যদি স্মার্টফোন-মুক্ত, একটি দ্বিতীয় হাত সঙ্গে ঘড়ি (সংকোচন সময়জ্ঞান জন্য)
শ্রম kicks এবং / বা শিশুর আসে একবার আপনি কল বা টেক্সট করা অনুমিত প্রতিটি তালিকা (প্রযোজ্য হলে)
স্নেক, সেইসাথে ভেন্ডিং মেশিনের জন্য পরিবর্তন
যে কোন শ্রম সমর্থন সরঞ্জাম যা আপনি এবং আপনার অংশীদার যেমন স্পিকার, ম্যাসেজ তেল বা স্ট্রেস বলের সাথে আলোচনা করেন
যে কোনও হ্যান্ডআউট বা নোটগুলি বাচ্চার কোঠা থেকে আপনি উল্লেখ করতে চাইতে পারেন
ভ্যালভ্যাল চেকলিস্ট
প্রেগনেট ভিটামিন গ্রহণ করা চালিয়ে যান।
প্রতিদিন প্রায় 8 থেকে 1২ গ্লাস পানি পান করা উচিত।
আপনার Kegel ব্যায়াম দৈনন্দিন চালিয়ে
আপনার হাসপাতালে বা birthing কেন্দ্র ব্যাগ প্যাক
আপনার সঙ্গী তার হাসপাতাল বা birthing সেন্টার ব্যাগ প্যাক করুন।
গত সপ্তাহ: সপ্তাহ 31
আসছে: সপ্তাহ 33
> সোর্স:
> আমেরিকান গর্ভাবস্থা এসোসিয়েশন। গর্ভাবস্থা সপ্তাহ 32. http://americanpregnancy.org/week-by-week/32-weeks-pregnant
> নেমরস ফাউন্ডেশন Kidshealth.org। গর্ভাবস্থা ক্যালেন্ডার, সপ্তাহ 32. http://kidshealth.org/en/parents/week32.html
> ডাইমস মার্চ Preeclampsia। https://www.marchofdimes.org/complications/preeclampsia.aspx