Breastfed শিশুদের ভিটামিন ডি এবং আয়রন সম্পূরক প্রয়োজন
অন্তত 4 মাস বয়স পর্যন্ত স্তন দুধ আপনার শিশুর প্রয়োজন শুধুমাত্র খাবার, এবং 6 মাস বা তার বেশি সময় পর্যন্ত বেশিরভাগ শিশু স্তন দুধে খুব ভাল কাজ করে। অসাধারণ বা অসাধারণ পরিস্থিতি ছাড়া 4 থেকে 6 মাস আগে স্তনজাত দুধের অন্যান্য ধরণের বা দুধ যোগ করার কোন সুযোগ নেই। বেশিরভাগ পরিস্থিতিতে যে স্তন দুধকে অন্য খাবারের অতিরিক্ত প্রয়োজন বলে মনে হয় তা বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রক্রিয়া সম্পর্কে কীভাবে অপ্রত্যাশিতভাবে কাজ করে বা একটি দরিদ্র শুরু থেকে শুরু করে সে সম্পর্কে ভুল বোঝা থেকে উদ্ভূত হয়।
প্রথম কয়েক দিন সময় স্তন দুধ সরবরাহকারী
এটি অনেকের দ্বারা ভাবা হয় যে শিশুর জন্মের পর প্রথম কয়েক দিনের মধ্যে "কোন দুধ নেই" এবং যে পর্যন্ত দুধটি "আসিতে" থাকে, সেহেতু কোনও ধরণের সাপ্লিমেন্টের প্রয়োজন হয় না। এই ধারণাটি মনে করা হয় যে শিশুরা, প্রথম কয়েকদিনের মধ্যে, প্রায়ই দীর্ঘদিন ধরে খাওয়াতে পারে এবং এখনও সন্তুষ্ট না হয়ে। যাইহোক, মূল শব্দটি হল "ঘুমের জন্য শিশুরা" খেতে পছন্দ করে, যখন প্রকৃতপক্ষে তারা প্রকৃতপক্ষে খুব বেশি খেলে না। স্তনটি যথোপযুক্তভাবে আটকাতে না পারলে শিশুটি কার্যকরীভাবে দুধ পান করতে পারে না।
3 থেকে 7 দিন পর মায়ের দুধ যখন বেশি প্রসারিত হয়, তখন শিশুর ভাল লাগতে পারে এমনকি যদি সেটি ভাল না হয়। কিন্তু প্রথম কয়েক দিনের মধ্যে, যদি শিশুর সঠিকভাবে আবদ্ধ না হয়, তাহলে তিনি সহজেই দুধ পান করতে পারবেন না এবং এভাবে দীর্ঘদিন ধরে "ভোজন করতে হবে" মনে হতে পারে। "স্তনের উপর" এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর মধ্যে পার্থক্য রয়েছে ।
শিশুকে ভালভাবে হাঁটতে হবে, যাতে তিনি মায়ের দুধ পান করতে পারেন, যা তার প্রয়োজনের পর্যাপ্ত পরিমাণে আছে, যেমন প্রকৃতির উদ্দেশ্যে।
যদি একটি ভাল লচ এবং কম্প্রেশন শিশুর বুকের দুধ খাওয়ানো না পান, তাহলে সাপ্লিমেন্টেশন, যদি ঔষধের প্রয়োজন হয় , তবে ল্যাকটেশন এডুকে দেওয়া যেতে পারে। আপনার শিশুর স্তন গ্রহণ করা হলে, দুধ খাওয়ানো সাহায্য আঙুল খাওয়ানো বা কাপ খাওয়ানো থেকে পরিপূরক পর্যন্ত অনেক ভালো উপায়।
কিন্তু মনে রাখবেন, প্রথম কাজগুলিতে শিশুর ভালোভাবে ভাল থাকা এবং বেশিরভাগ সময় কোনও পুষ্টি প্রয়োজন হবে না।
স্তন দুধ: জল
দুধের দুধ 90% বেশি পানি। বাচ্চাদের দুধ খাওয়ানোর জন্য অতিরিক্ত জল দরকার হয় না, এমনকি গ্রীষ্মে এমনকি গরম আবহাওয়াতেও। যদি তারা ভালোভাবে বুকের দুধ খাওয়ায় না , তবে তাদের অতিরিক্ত পানি দরকার হয় না কিন্তু বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রয়োজন হয়।
স্তন দুধ: ভিটামিন ডি
২008 সালে, পেডিয়াট্রিকস আমেরিকান একাডেমী সমস্ত শিশু এবং শিশুদের 400 আইইউ / দিন গ্রহণ প্রস্তাবিত। স্তন্যপায়ী শিশু সাধারণত দুধ থেকে ২5 আইউ / ভিটামিন ডি দিন পান এবং এইভাবে ভিটামিন ডি সম্পূরক প্রয়োজন হয়।
মনে হচ্ছে স্তন দুধের মধ্যে ভিটামিন ডি বেশি থাকে না, তবে এটি একটু বেশি। গর্ভাবস্থায় শিশুর ভিটামিন ডি বেড়ে ওঠে এবং ভিটামিন ডি সম্পূরক ছাড়াও তিনি সুস্থ থাকবেন যদি না আপনি গর্ভাবস্থায় ভিটামিন ডি এর ঘাটতি না করেন। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং কানাডায় গর্ভবতী মহিলাদের ভিটামিন ডি অভাব বিরল। সূর্যালোকের বাইরে বাইরেও আপনার শিশু ভিটামিন ডি এমনকি শীতকালে, এমনকি মেঘলা দিনেও দেয়। সপ্তাহে এক সপ্তাহের বাইরে বাইরে থাকা এক্সপোজারটি আপনার ভিটামিন ডি তুলনায় বেশি পরিমাণে দেয়, এমনকি শীতকালেও তার মুখটিও প্রকাশ পায়।
স্তন দুধ: আয়রন
আয়রন ঘাটতি বিশ্বের সবচেয়ে সাধারণ পুষ্টির অভাব।
লোহা অভাব স্নায়বিক এবং উন্নয়নমূলক সমস্যা হতে পারে পেডিয়াট্রিক আমেরিকান একাডেমী প্রস্তাবিত যে 4 মাস বয়সী সমস্ত শিশুদের এবং আরো লোহা সম্পূরক প্রাপ্তি।
সলিড ফুডস এবং ব্রেস্টফিড বাচ্চারা
স্তন ছুঁয়েছে শিশুদের সাধারণত 6 মাস বয়স পর্যন্ত কঠিন খাবার প্রয়োজন হয় না। প্রকৃতপক্ষে, অনেককে 9 মাস বা তার বেশি বয়স পর্যন্ত কঠিন খাদ্যের প্রয়োজন হয় না, যদি আমরা তাদের ওজন ও লোহার অবস্থা অনুযায়ী বিচার করতে পারি। যাইহোক, কয়েকটি শিশু আছে যারা 7 থেকে 9 মাস বয়সের আগে শুরু না হলে কঠিন খাদ্য গ্রহণ করতে শিখতে অনেক কষ্ট পাবে। এটি সাধারণত 6 মাস বয়সের মধ্যে সলিড চালু করা সহজ এবং সুপারিশ করা হয়।
কিছু শিশু 5 মাস ধরে আপনার প্লেট থেকে খাবার ক্রয়ের জন্য প্রচুর আগ্রহ দেখায় এবং তাদের খাবার খেতে শুরু করে এবং তাদের মুখ দিয়ে এবং এটি খেতে শুরু করার অনুমতি দেয় না।
এটি শরীরে প্রথমবারের মতো শস্য এবং প্রথমে অন্যান্য খাবার যোগ করার পরামর্শ দেবার জন্য চিকিৎসকদের অভ্যাস হয়েছে। যাইহোক, 6 মাস বয়সী 4 মাস বয়সী থেকে অনেক দূরে। 6-মাস বয়সী শিশুরা এই সময়ে শরীরে খাদ্যশস্য পছন্দ বলে মনে করে না। বাচ্চাটিকে খাদ্যশস্য গ্রহণ করার জন্য ধাক্কা দিও না, তবে অন্যান্য খাবারগুলি অফার করুন, এবং সম্ভবত আপনার বাচ্চাটি একটু পুরানো হলে আবার চেষ্টা করুন। কিন্তু যদি তিনি প্রত্যাখ্যান করেন, তবে চিন্তা করবেন না তিনি কিছু অনুপস্থিত থাকবেন। খাদ্যশস্য এবং শিশুদের ছাড়া কিছুই জাদু আছে না এটা ছাড়া জরিমানা। যাইহোক, আপনার শিশু খুব শীঘ্রই রুটি খাওয়া হতে পারে অতিরিক্ত লোহা পেতে শিশুর জন্য সবচেয়ে সহজ উপায় তার খাওয়া মাংস দ্বারা হয়
প্রতি সপ্তাহে শুধুমাত্র একটি খাদ্য খেতে বা প্রবর্তন করা বা কেন ফল থেকে শুরু করা উচিত? যে কোনও ফলের মাধুর্য সম্পর্কে চিন্তিত, তা স্তনদুটোকে চিনি না। ছয় মাস বয়সী তার পিতামাতার প্লেটটি প্রায় কিছুই হতে পারে যা একটি কাঁটাচামচ দিয়ে মাজা করা যায়।
খাওয়ানো একটি স্বচ্ছন্দ পদ্ধতি গ্রহণ করা হয়, যদি দূরে খুব খাওয়ানোর সমস্যা ঘটবে।
স্তন দুধ, গরু এর দুধ, সূত্র, বাইরের কাজ এবং বোতল
একটি দুধের দুধ খাওয়ানো বাচ্চা যা প্রায় 4 মাস বয়সের আগে বয়সের সাথে তুলনা করে একটি বোতল গ্রহণ করবে না যদি সেটি ইতিমধ্যেই ব্যবহার করা হয় না। প্রকৃতপক্ষে, তিনি একজনকে গ্রহণ না করার সিদ্ধান্ত নিতে পারেন, এমনকি যদি তিনি আগে একজনকে গ্রহণ করেন। এটি কোন ক্ষতি বা অসুবিধা হয় না। প্রায় 6 মাস বা তারও কম সময়ে, শিশুর একটি কাপ ব্যবহার করা শিখতে শুরু করতে পারে , এবং প্রায় 7 থেকে 8 মাস বয়সের একটি কাপ থেকে মদ্যপান করতে খুব ভাল হবে, যদি তা না হয় তবে যদি মা প্রায় 6 মাস অর্থ প্রদানের কাজ ফিরে আসছে, বোতল বা সূত্র শুরু করার প্রয়োজন নেই। এই অবস্থায়, 6 মাস বয়স (যেমন 4 বা 5 মাস বয়স) থেকে কিছুটা আগে সলিড শুরু করা যেতে পারে, যাতে মা যখন বাড়ির বাইরে কাজ করে, তখন শিশুর অধিকাংশ খাবার ও তরল বন্ধ হয়ে যেতে পারে একটি চামচ যখন মা তার সাথে না হয়। বয়স বাড়লেও, তরল জন্য কাপ আরো এবং আরো ব্যবহার করা যেতে পারে আপনি এবং শিশুর তার বোতল গ্রহণ ছাড়া পরিচালনা করতে পারেন। তিনি একটি গ্রহণ করতে প্রত্যাখ্যান যদি একটি বোতল গ্রহণ মধ্যে শিশুর ক্ষুণ্ণ করার চেষ্টা করবেন না আপনার শিশুর একগুঁয়ে হচ্ছে না কিন্তু একটি কৃত্রিম স্তনবৃন্ত ব্যবহার কিভাবে জানেন না। তিনি সূত্রের স্বাদও পছন্দ করেন না, যা বোঝা যায়।
ছয় মাস বয়স পর্যন্ত বুকের দুধে দুধ কিছু দুধ নিতে পারে, বিশেষ করে যদি সে প্রচুর পরিমাণে দ্রবণীয় পরিমাণে প্রচুর পরিমাণে ভরাট করে। ছাগলের দুধ একটি বিকল্প। অনেক স্তন্যদুগ্ধ শিশু সূত্র পান করবে না কারণ তারা স্বাদ পছন্দ করে না। প্রকৃতপক্ষে, বুকের দুধ খাওয়ানো শিশু অন্য ধরনের দুধের প্রয়োজন ছাড়াই স্তন থেকে দুধ পেতে পারে, এমনকি যদি সে দিনে মাত্র কয়েকবার নার্সিং করে থাকে।