আপনার শরীর, আপনার শিশু, এবং আরো একটি চেহারা
আপনার গর্ভাবস্থার সপ্তাহ 17 এ স্বাগতম। আপনার দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকটি প্রথম এবং তৃতীয় তুলনায় আপনার শরীরের উপর কম কঠিন হলেও, আপনি সম্ভবত কিছু শারীরিক অপ্রীতিকর অনুভব করবেন, আপনার বাচ্চাকে তার বা তার উপায় থেকে বেরিয়ে আসতে আপনার ক্রমবর্ধমান বাচ্চা অংশে ধন্যবাদ।
আপনার ট্রিমস্টার: দ্বিতীয় ত্রৈমাসিক
যান সপ্তাহ: 23
আপনি এই সপ্তাহে
আপনার বাচ্চা হতে শুধু এখনই চলছে না।
আপনার অঙ্গগুলি তাদের নিজস্ব যাত্রায় রয়েছে, এখন আপনার গর্ভাশয়ে আপনার পাউবিক হাড় এবং পেট বোতামের মধ্যে প্রায় অর্ধেকের মতো, আপনার অন্ত্রের পেছন দিকে দিকে এবং আপনার পেটের দিকে দিকে তাকিয়ে থাকুন।
একই সময়ে, আপনার ক্রমবর্ধমান শিশু আপনার সায়্যাটিক স্নায়ুতে চাপ দিচ্ছে, শরীরের সর্বাধিক স্নায়ু। এটি আপনার নীচ ব্যাকটের সাহায্যে, আপনার পিছনের শেষের মধ্য দিয়ে, এবং আপনার পায়ে পিছনে নিচে, তাই যখন শিশুর এটি উপর ধাক্কা, আপনি যে পাথ বরাবর যেকোনো জায়গায় সময়কাল ব্যথা হতে পারে।
আরেকটি অপ্রীতিকর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আপনি এখন সম্পর্কে ডান সম্মুখীন হতে পারে: গর্ভাবস্থা rhinitis, ওর গর্ভাবস্থা সম্পর্কিত ঘনক্ষেত্র। প্রকৃতপক্ষে, এটি প্রায় 39 শতাংশ গর্ভবতী নারীর উপর প্রভাব ফেলে, অধিকাংশ ক্ষেত্রে সপ্তাহে 13 এবং ২1 সপ্তাহের মধ্যে আঘাত হানতে পারে, গবেষণায় দেখা গেছে যে পরীক্ষামূলক ঔষধ ও জীববিজ্ঞানের অগ্রগতি । এটা মনে করা হয় যে রক্ত ভলিউম বৃদ্ধি এবং বিভিন্ন হরমোনের বদলে শৃঙ্খলা স্ফুলিঙ্গের উৎপাদন হ্রাস করার কারণে, ছত্রাকের নাক সৃষ্টি এবং ছুঁচানো ফেটে যাওয়া।
এই সপ্তাহে আপনার শিশুর
আপনার 5 ইঞ্চি-ইঞ্চি লম্বা লম্বা, 4-আউন্স বাচ্চা এখন তার বা তার চেয়ে বেশি বয়সের। সপ্তাহে 17 এ, আপনার বাচ্চা উপশম (চর্বি) টিস্যু গঠন করতে শুরু করেছে। এর প্রধান কাজ? শক্তি সঞ্চয় করতে, শরীরকে সুরক্ষিত রাখুন, অঙ্গগুলি সুরক্ষিত করুন, এবং শিশুর বৈশিষ্ট্যগুলি পূরণ করুন (তাকে আপনার মতো আরও দেখতে সাহায্য করুন)।
একই সময়ে, নাবিক কর্ড এবং প্লেসেন্টা ক্রমাগত বৃদ্ধি পাচ্ছে। প্রাক্তন শিশুটি আপনার বাচ্চার পুষ্টি বাড়িয়ে তুলতে ঘন ঘন এবং লম্বা হয়, তবে পরবর্তীতে এখন আপনার শরীর থেকে আপনার শিশু পর্যন্ত পুষ্টি ও অক্সিজেন সরবরাহের জন্য হাজার হাজার রক্তবাহী বাহক রয়েছে।
মনে রাখবেন কিভাবে ছোট হাড়গুলি শিশুর শোনার ব্যবস্থা তৈরি করে কয়েক সপ্তাহ আগে গুরুতর অগ্রগতি শুরু করলো? এখন পর্যন্ত, তারা প্রকৃতপক্ষে আপনার ভয়েস শোনার জন্য বাচ্চাকে অনুমতি দিতে যথেষ্ট উন্নত হতে পারে, আপনি লুলে গেছেন বা একটি পিজা অর্ডার করছেন কিনা।
আপনার ডাক্তারের অফিসে
এখন যে শক্তি সম্ভবত আপ, এটি আপনার সুস্থতার প্রদানকারীর সাথে ব্যায়াম সম্পর্কে আরও বেশি কথা বলার জন্য একটি ভাল সময়- অথবা, আরো স্পষ্টভাবে, কি নিরাপদ এবং কি না। উদাহরণস্বরূপ, এটি সাধারণত সুপারিশ করা হয় যে গর্ভবতী নারীরা ফুটবল যেমন স্পর্শকাতর খেলাগুলি এড়িয়ে চলা, তেমনি শারীরিক কার্যকলাপগুলিও হঠাৎ আপ এবং নিচে আন্দোলনগুলির সাথে জড়িত। আপনার যান বা কার্যকলাপ গর্ভাবস্থা-অনুমোদিত হয় কিনা তা নির্ধারণ করতে আপনার ডাক্তার বা ধাত্রী আপনার সাহায্য করতে পারে।
যদি তা না হয়, তবে এটি আপনার জন্য কাজ করে এমন কিছু খুঁজতে এখনও গুরুত্বপূর্ণ। সর্বোপরি, গর্ভাবস্থায় ব্যায়াম গর্ভাশনাল ডায়াবেটিস এবং সিসারিয়ান বিভাগের হার হ্রাস করতে পারে, পাশাপাশি প্রসবোত্তর পুনরুদ্ধারের সময় , আমেরিকান কলেজ অফ অবস্ট্রিটিকিয়ানস এবং স্ত্রীরোগোলজিস্ট অনুযায়ী
আসন্ন ডাক্তার এর পরিদর্শন
আপনি ইতিমধ্যে chorionic villus স্যাম্পলিং (সিভিএস) বা একটি amniocentesis ছিল যে ফলাফল অসামঞ্জস্যপূর্ণ ফলে, আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী 17 সপ্তাহের গর্ভাবস্থার পরে cordocentesis, এছাড়াও percutaneous নালী রক্ত নমুনা হিসাবে পরিচিত হতে পারে। Cordocentesis একটি ডায়গনিস্টিক প্র্যাক্টেন্টাল পরীক্ষা যা রক্ত চর্বি কর্ড থেকে বের করা হয় এবং সংক্রমণ, জেনেটিক রোগ এবং রক্তের অবস্থার জন্য পরীক্ষা করা হয়।
দেখা শুনা করা
গর্ভাবস্থার রাইনাইটিস যদি আপনি sniffling, ঝাঁকানি এবং ঘন অনুভূতি অনুভব করছেন, তাহলে লবণাক্ত স্প্রে, একটি নেটি পাত্র (100% লবণের ব্যবহার করে একটি অনুনাসিক সেচ সরঞ্জাম) এবং / অথবা আপনার অনুনাসিক প্যাসেজগুলি খুলতে সাহায্য করার জন্য রাতে একটি অনুনাসিক ফালাটি ব্যবহার করে চেষ্টা করুন।
একই সময়ে, আপনার মাথার নীচে একটি অতিরিক্ত বালিশ বা দুটি দিয়ে ঘুমিয়ে নিন, যাতে আপনার ভিড়টি নিষ্কাশন করাতে মাধ্যাকর্ষণ কাজ করতে পারে।
রাসায়নিক ধোঁয়া এবং সিগারেট ধোঁয়া (ভালো অভ্যাস নির্বিশেষে) মত পরিবেশগত ট্রিগার থেকে এড়ানো ভাল। যদি কিছু কাজ না বলে মনে হয়, আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে ডায়াগ্যানস্টেন্ট ঔষধের বিকল্পগুলির সাথে কথা বলুন; গর্ভাবস্থায় একটি ওভার-দ্য-কাউন্টার স্ট্যান্ডবাই দেওয়া যেতে পারে না।
অংশীদারদের জন্য
দ্বিতীয় ত্রৈমাসিক দ্বারা, আপনার সঙ্গী উচ্চতর যৌন ইচ্ছা সম্মুখীন হতে পারে। (এই, যদিও, একটি সর্বজনীন সত্য নয়। কিছু নারী বিপরীত অভিজ্ঞতা।) তার শক্তি হতে পারে এবং তার বমির স্তর নিচে, তার আগে তিনি ছিল চেয়ে মেজাজ আরও তার নির্বাণ হতে পারে। তার যৌনাঙ্গ এলাকায় রক্ত প্রবাহ এবং তরল বৃদ্ধি আছে যা ভগাঙ্কুর এবং যোনি আরো সংবেদনশীল করতে পারেন।
কিন্তু এই জানি: আপনার ইচ্ছা বৃদ্ধি বা হ্রাস, পাশাপাশি হতে পারে। কিছু কিছু তাদের অংশীদার মৃতদেহ ঘটছে এবং একটি শক্তিশালি শক্তির সংযোগ বোধ উপভোগ করেন, অন্যরা যৌন সম্পর্কের সময় শিশুর ক্ষতি সম্পর্কে উদ্বিগ্নতা এবং একটি অভিভাবক হিসাবে তাদের আসন্ন ভূমিকা সম্পর্কে চাপ অনুভব করতে পারে। আপনি আপনার সঙ্গীর সঙ্গী থেকে প্রত্যাশিত মা থেকে পরিবর্তিত পরিচয়ের সাথে সামঞ্জস্য করার জন্যও সংগ্রাম করতে পারেন। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়? এই বিষয়ে কথা বলুন, রায় ধরে রাখুন, এবং মনে রাখবেন যে আপনি উভয় সমন্বয় করছেন।
ভ্যালভ্যাল চেকলিস্ট
প্রেগনেট ভিটামিন গ্রহণ করা চালিয়ে যান।
প্রতিদিন প্রায় 8 থেকে 1২ গ্লাস পানি পান করা উচিত।
একটি নেটি পাত্র আপ নিন; লবণ স্প্রে; বা অনুনাসিক রেখাচিত্রমালা, প্রয়োজন হলে
আপনার ব্যায়ামের রুটিনটি পুনরায় শুরু করুন, যদি আপনি আগের সপ্তাহগুলিতে বিরতি নেন, পরামর্শ দেওয়ার সময় আপনার রুটিনকে tweaking করুন।
গত সপ্তাহ: সপ্তাহ 16
আসছে: সপ্তাহ 18
> সোর্স:
> অস্টেটেরিয়া এবং স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ এর আমেরিকান কলেজ। গর্ভাবস্থায় এবং প্রসপটারাম পিরিয়ডের সময় শারীরিক কার্যকলাপ এবং ব্যায়াম । https://www.acog.org/Resources-And-Publications/Committee-Opinions/Committee-on-Obstetric-Practice/Physical-Activity-and-Exercise-During-Pregnancy-and-the-Postpartum-Period
> আমেরিকান গর্ভাবস্থা এসোসিয়েশন। গর্ভাবস্থা সপ্তাহ 17. http://americanpregnancy.org/week-by-week/17-weeks-pregnant/
> গর্ভাবস্থায় শ্বাসযন্ত্রের রোগের কারণ হিসেবে ডিজিওওলিওস্কো-বারান ই, তুল-সোভিনিয়ার্স্কা আই। রাইনাইটিস। অ্যাড এক্স্প মেড Biol। 2013; 755: 213-20। https://doi.org/10.1007/978-94-007-4546-9_27
> জাতীয় মহিলা স্বাস্থ্য রিসোর্স সেন্টার। Healthywomen.org। গর্ভাবস্থা এবং প্যারেন্টিং গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় ত্রৈমাসিক: 17 সপ্তাহ গর্ভবতী। http://www.healthywomen.org/content/article/17-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> নেমরস ফাউন্ডেশন Kidshealth.org। গর্ভাবস্থা ক্যালেন্ডার, সপ্তাহ 17. http://kidshealth.org/en/parents/week17.html