আপনার শরীর, আপনার শিশু, এবং আরো একটি চেহারা
আপনার গর্ভাবস্থার সপ্তাহ 4 এ স্বাগতম। এই যখন অনেক নারী বড় খবর শিখতে আপনি আপনার গার্সি মিস হিসাবে হিসাবে আপনি একটি বাড়িতে গর্ভাবস্থা পরীক্ষা গ্রহণ করেন, অথবা আপনি আগে কয়েক দিন আগে একটি গ্রহণ। তবে এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে, কয়েকটি নারীর জন্য এটি চকোরিয়ামের গনাদোট্রোপিন (এইচ সি জি) -এর একটি সনাক্তযোগ্য পর্যায়ে তৈরি হওয়ার আগে একটি মিসড সময়ের পর থেকে দুই থেকে তিন সপ্তাহ সময় নিতে পারে।
আপনার ট্রিমস্টার: প্রথম ত্রৈমাসিক
সপ্তাহ: 36
আপনি এই সপ্তাহে
আপনার শরীরের এইচসিজি স্তর বাড়ছে, যা শুধুমাত্র ইতিবাচক গর্ভাবস্থা পরীক্ষা নিয়ে আসে না, তবে প্রাথমিক গর্ভাবস্থার উপসর্গও দেখা যায় । লস এঞ্জেলেস-এর একটি বেসরকারী প্র্যাকটিস ওবি-জিএনএন, এমডি-এর মতে, "প্রথম ত্রৈমাসিকের সময়, প্রতি দুই থেকে তিন দিনের মধ্যে এইচ সি জি মাত্রা দ্বিগুণ হয়ে সপ্তাহের দশকের মাঝামাঝি দাঁড়িয়ে আছে"। "এই হরমোনটির কাজ হল প্রোভস্তরন উৎপাদনের জন্য ডিম্বাশয়কে প্ররোচিত করা, যা ভ্রূণের উন্নয়নের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।"
দুর্ভাগ্যবশত, এই প্রক্রিয়াটি সরাসরি ও পরোক্ষভাবে - বমি বমি ভাব এবং ক্লান্তি, স্তন কামনা, আঠা এবং মাথাব্যাথা অনুভূতির জন্য দায়ী। তবে জানা যায় যে কিছু মহিলাদের এই উপসর্গগুলির কোনও উপসর্গ দেখাতে পারে না এবং তাদের জন্মগত শিশুদের স্বাস্থ্য ও কল্যাণের প্রতিফলন দেখা যায় না। ডঃ হিল বলেন, "আসলে বুদ্ধিমান কোন উপায় নেই যে কোন উপসর্গগুলো কে ভোগ করবে।" এমনকি একটি প্রাক্তন গর্ভাবস্থায় উপসর্গগুলিও সম্মুখীন হতে পারে তা ভবিষ্যদ্বাণী করতে পারে না যে আপনি কিভাবে এই গোলাকারটি অনুভব করবেন।
এই সপ্তাহে আপনার শিশুর
যদিও এখনও মাত্র 0.80 ইঞ্চি দৈর্ঘ্যে মাইক্রোস্কোপিক, আপনার গর্ভাবস্থায় ক্রমবর্ধমান কোষের বলটি আনুষ্ঠানিকভাবে একটি ভ্রূণ, যার মধ্যে দুটি স্বতন্ত্র স্তর রয়েছে যা এপিব্ল্ল্লস এবং হাইপব্ল্ল্ল্যাড এখন সপ্তাহে 10 (ঊর্ধ্ব ভ্রূণকালের সময়ের) মধ্য দিয়ে, এই দুই স্তরগুলি শিশুর বাচ্চাদের এবং টিস্যুগুলির মধ্যে বিবর্তিত হবে।
প্রকৃতপক্ষে, ভ্রূণ স্নায়ুতন্ত্রের বিকাশের একমাত্র প্রথম পদ্ধতি এবং ইতিমধ্যেই দ্রুত উন্নতি হচ্ছে।
সপ্তাহের শেষে শিশুটির স্নায়বিক নল বন্ধ হয়ে যায়, এবং শিশুটির মস্তিষ্ক এবং মেরুদণ্ডের নথি ফুটাতে শুরু করে। যেহেতু প্রতিদিন 400 মিলিগ্রাম ফোলিক অ্যাসিড গ্রহণ করা বাধ্যতামূলক, যা একটি গুরুতর নিউরাল টিউব ডিফেক্টের বিকাশের জন্য শিশুটির সম্ভাবনাকে হ্রাস করে।
একই সময়ে, প্লাসেন্টার একটি প্রাথমিক অবতার - যা অ্যামনিয়োটিক-তরল ভরা Amnion এবং ইস্কুল স্যাক-প্রদর্শিত হয়। এই পুষ্টি সম্পূর্ণভাবে বিকশিত না হওয়া পর্যন্ত ভ্রূণকে রক্ষা করে এবং পুষ্ট করে।
দেখা শুনা করা
আপনি গর্ভবতী বা না শিখতে উত্সাহিত হন না কেন, এটা গর্ভাবস্থা-এবং গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা করা - মানসিকভাবে জটিল হতে পারে জানা জরুরী। "প্রত্যেক গর্ভবতী মহিলার মনে হয় যে কোন এক সার্বজনীন আবেগ আছে," ডঃ পাহাড় নিশ্চিত। "আমার অভ্যাসে, আমি গর্ভবতী নারীদের দেখেছি যারা কৃপণ, বিষণ্ণ, রাগ করা সহজ, জেন-মত শান্ত ভরা, বা উদ্বিগ্নতার সঙ্গে ছড়িয়ে পড়ে। আমি এক ত্রৈমাসিকের মধ্যে বর্ণালীতে প্রতিটি আবেগ মাধ্যমে নারীর চক্র দেখেছি। "
শুধু মনে রাখবেন যে আপনার প্রতিক্রিয়া- তা ইতিবাচক, নেতিবাচক, বা দ্বিধা-স্বাভাবিক। সেলনি ইনস্টিটিউটের একটি প্রজননশীল ও প্রি-প্রামাণিক মনোবিজ্ঞানী সাইরা ম্যারারো ব্রফম্যান বলেন, "আপনার প্রতিক্রিয়া দ্বারা আপনিও আশ্চর্য হতে পারেন"।
"সবচেয়ে ছাপার বিষয় হচ্ছে যে আপনি কেমন অনুভব করেন সে বিষয়ে আপনি দোষী মনে করেন না"।
আপনার ডাক্তারের অফিসে
একবার আপনি জানতে পারেন যে আপনি গর্ভবতী, এগিয়ে যান এবং প্রায় 8 সপ্তাহের জন্য আপনার প্রথম জন্মপূর্ব অ্যাপয়েন্টমেন্ট তৈরি করুন। ডঃ ব্রফম্যান বলেন, "প্রত্যেক মহিলারই কোনও সংস্থাকে চায় না, তবে আপনি যদি আপনার পার্টনার বা বন্ধু বা পারিবারিক সদস্য আপনার সাথে যোগ দিতে পারেন এমন একটি দিন এবং সময়ের জন্য আপনার প্রথম প্র্যাক্টলাল অ্যাডমিশন নির্ধারণের বিষয়ে নিশ্চিত হন"। আপনি যদি আপনার সাথে পরীক্ষার রুমে কেউ না চান, তবে তারা এখনও অপেক্ষা কক্ষ সমর্থন করতে পারেন
আপনার শেষ মাসিক ঋতুর শুরু তারিখ ভাগ করার জন্য প্রস্তুত আসা ভুলবেন না।
আসন্ন ডাক্তার এর পরিদর্শন
আপনি আপনার গর্ভাবস্থার সময়কালের জন্য আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারী অনেক দেখতে পাবেন।
সাধারণভাবে, আপনি প্রতি মাসে ২8 সপ্তাহেরও বেশি সময় পাবেন। সপ্তাহে ২8 থেকে 36 পর্যন্ত, আপনার ভিজিট এক মাসে দুইটি অ্যাপয়েন্টমেন্টে বৃদ্ধি পাবে। একবার আপনি 36 -সপ্তাহের চিহ্নটি আঘাত করলে, সাপ্তাহিক চেক-আপের পরিকল্পনা করুন। (এই, অবশ্যই, সব গর্ভধারণের জন্য সত্য নয়। যদি আপনি উচ্চ ঝুঁকি বিবেচনা করেন তবে আপনি আরও বেশি সময় আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী দেখতে পাবেন।)
অংশীদারদের জন্য
আপনি এবং আপনার অংশীদার শীঘ্রই আপনার উভয় জন্য মাথাব্যথা হয় যে শিখতে, আপনার গর্ভাবস্থা জন্য পরিকল্পনা বা না করা হয়েছিল কিনা। যদিও তিনি শারীরিক উপসর্গের মধ্য দিয়ে যেতে পারেন, আপনি উভয় একটি প্রাকৃতিক মানসিক বেলন কোস্টার মাধ্যমে যাচ্ছি। করুণা এবং সহমর্মিতা সব চারপাশে সবসময় যেতে উপায়।
ডঃ ব্রফম্যান বলেন, "চাপ বা অসুরক্ষিততা কম না করার চেষ্টা করুন" "একই সময়ে, উভয় দলই বই ও বন্ধুদের কাছ থেকে মানসিক ও বাস্তব সাহায্য চাইতে হবে"।
ভ্যালভ্যাল চেকলিস্ট
- একটি হোম গর্ভাবস্থা পরীক্ষা নিন।
- আপনার অংশীদার সঙ্গে খবর শেয়ার করুন।
- আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন।
- প্রেগনেট ভিটামিন গ্রহণ করা চালিয়ে যান।
গত সপ্তাহ: সপ্তাহ 3
আসছে: সপ্তাহ 5
> সোর্স:
> অ্যালিসন হিল, MD ইমেইল যোগাযোগ। অক্টোবর, নভেম্বর 2017
> আমেরিকান গর্ভাবস্থা এসোসিয়েশন। গর্ভাবস্থার সপ্তাহ 4. http://americanpregnancy.org/week-by-week/4-weeks-pregnant/
> নেমরস ফাউন্ডেশন Kidshealth.org। গর্ভাবস্থা ক্যালেন্ডার, সপ্তাহ 4. http://kidshealth.org/parent/pregnancy_center/pregnancy_calendar/week4.html
> শারা মার্রো ব্রফম্যান, সাইদ ইমেইল এবং ফোন যোগাযোগ। অক্টোবর, ডিসেম্বর 2017