শিশুর খাদ্য এবং শিশু, দঘার, এবং দুধ জন্য নিয়ম

অন্তত একবছর বয়সী হওয়ার আগে শিশুকে গরুের দুধে স্যুইচ করা উচিত নয়।

দুধ এবং আপনার শিশুর জন্য নিয়ম

বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দিচ্ছেন যে অন্তত একবছর (অথবা পুরোনো) বা বুকের দুধ খাওয়ানো না হওয়া পর্যন্ত শিশুরা বুকের দুধ খাওয়াবে, তাদেরকে একটি লোহা দৃঢ় সূত্রকে খাওয়ানো উচিত।

একটি বছর আগে গরু এর দুধে স্যুইচিং না করার প্রধান কারণ কারণ এটি কোন লোহা ধারণ করে না, এবং তাই গরুর দুধ দিয়ে স্তন দুধ বা লৌহ-শক্তিশালী সূত্র প্রতিস্থাপন করা আপনার শিশুর লোহা অভাব অ্যানিমিয়া উন্নয়নশীল ঝুঁকি রাখতে পারে।

কিছু শিশুকাল থেকেই গরুর দুধে প্রচুর পরিমাণে পানিতে ডুবে থাকে।

ছাগলের দুধ, সোয়াম দুধ বা বাদাম দুধ ইত্যাদি নিয়ে যাওয়াও ভালো ধারণা হতে পারে না। আপনার বাচ্চার অন্তত 12 মাস বয়স পর্যন্ত আপনার স্তন বা দুধের সাথে স্টিকের সাথে স্টিক করুন।

শিশুর খাদ্য জন্য নিয়ম

1২ মাস পর্যন্ত স্তন বা সূত্র থেকে স্যুইচিং এড়ানোর জন্য আদর্শ নিয়ম থেকে ভিন্ন, শিশুর খাদ্য সম্পর্কে কম নিয়ম আছে এই সম্ভবত পিতামাতাদের একটি বিস্ময় হিসাবে আসে যারা শিশুদের এলার্জি বিষাক্ত পর্যন্ত বলা হচ্ছে শিশুদের পর্যন্ত বয়স্ক না হওয়া পর্যন্ত মনে রাখা।

শিশু খাদ্য প্রবর্তনের জন্য সর্বশেষ নিয়ম কি?

সর্বশেষ গবেষণা মূলত একটি নিয়মকে সমর্থন করে - "যদিও 4 থেকে 6 মাস বয়সের আগে কঠিন খাদ্যগুলি প্রবর্তন করা উচিত নয়, তবে এই দৃঢ় প্রমাণ পাওয়া যায় না যে এই প্রারম্ভিক সময়ের ব্যবধানে তাদের ভূমিকাটি বিলম্বিত হয় এন্টোপিক রোগের উন্নয়নে একটি উল্লেখযোগ্য প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব রয়েছে"। দাগ, হাঁপানি, হাহ ফিভার , এবং খাদ্য এলার্জি সহ।

অবশ্যই, আপনি এখনও নিশ্চিত করতে চান যে কিছু খাবার লোহা সমৃদ্ধ , লোহা-শক্তিশালী শস্য, লোহা সমৃদ্ধ সবজি এবং মাংস।

যেহেতু দই একটি স্ন্যাক প্রকারের খাবারের চেয়ে বেশি, আপনি সম্ভবত আপনার শিশুকাল থেকেই প্রতিদিন তিনটি খাবার খাওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করতে চান, যেহেতু দইটি চালু করার পূর্বে খাদ্যশস্য, সবজি, ফল এবং মাংস ইত্যাদি সংমিশ্রণ করা হয়। এবং যে সম্ভবত না হওয়া পর্যন্ত সে প্রায় আট বা নয় মাস বয়সী হবে।

বাচ্চাদের জন্য দাদার বেনিফিট

আপনার শিশু দই দেবার কোন সুবিধা আছে?

অবশ্যই। সাধারণ দই সাধারণত প্রোটিন , ক্যালসিয়াম , এবং ভিটামিন ডি এর উৎস।

তবে অনেক বাবা-মায়ের জন্য বড় আকর্ষণ মনে হয় যে দই প্রোবায়োটিকস - লাইভ সক্রিয় সংস্কৃতির অন্তর্ভুক্ত। আপনার সন্তানের ইমিউন সিস্টেম বেলিক্স উত্তম করার জন্য boosting থেকে, অনেক মানুষ প্রোবিয়াইটিক সম্পর্কে rave। দুর্ভাগ্যবশত, অনেক গবেষণায় দেখানো হয় যে, অতিরিক্ত প্রোবয়্যটিক্স দেওয়া অগত্যা সমস্ত প্রবক্তদের কাছে বেঁচে থাকে না।

এবং একটি ভাল সুযোগ যে আপনার শিশু ইতিমধ্যে probiotics পেয়েছে আছে। Breastmilk প্রোবায়োটিকস রয়েছে এবং তাই কিছু গর্ভবতী সূত্র, গর্বার ভাল শুরু সহমত করা।

মনে রাখবেন যে বাচ্চাদের জন্য অনেক যৌতুক, যদি তারা বিশেষ করে বাচ্চাদের জন্য হিসাবে বিক্রি না হয়, তাহলে যোগ চিনিতে উচ্চতর হতে পারে।

তাই আপনার বাচ্চা একটি নাচি জন্য প্রস্তুত মনে হয়, যখন বিশেষভাবে, এটি আপনার সন্তানের ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ একটি খাদ্য খাওয়া ব্যবহৃত একটি ভাল ধারণা হতে পারে যখন আপনি yogurt প্রবর্তন। আপনি সব কারণ এটি করতে হবে না তবে,

আপনি এমনকি জৈব ডায়রেক্ট বা জৈব দুধ কিনতে আপনার উপায় থেকে যেতে হবে না। পেডিয়াট্রিক আমেরিকান একাডেমি অনুযায়ী, "জৈব এবং প্রচলিত দুধ মধ্যে চিকিত্সাগত প্রাসঙ্গিক পার্থক্য কোন প্রমাণ নেই।"

_{সূত্র:}

_{আমেরিকান অ্যাকাডেমি অফ পেডিয়াট্রিকস নীতি বিবৃতি: হিউম্যান মিল্কের স্তন্যপায়ী ও ব্যবহার পেডিয়াট্রিক্স 2012; 1২9: 3 ই 8২7-ই 841}

_{আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিকস ক্লিনিক্যাল রিপোর্ট: শিশু ও শিশুদের মধ্যে এ্যাটাকিক রোগের উন্নয়নে প্রারম্ভিক পুষ্টির হস্তক্ষেপের প্রভাবঃ মাতৃত্বের খাদ্য নিয়ন্ত্রণ, স্তন্যপায়ী, সম্পূরক খাবারের সূচনাকালের সময় এবং হাইড্রোলাইজড সূত্র। শিশুপার্কের জানুয়ারী ২008; 121: 1 183-191}

_{আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিকস ক্লিনিক্যাল রিপোর্ট: জৈবিক খাবার: স্বাস্থ্য এবং পরিবেশগত উপকারিতা এবং অসুবিধা। পেডিয়াট্রিক্স পেডিয়াট্রিক্স 2012; 130: 5 ই 11406-ই 1415}

_{আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিকস ক্লিনিক্যাল রিপোর্ট: প্রাইবোটিকস এবং প্রিবিয়াইটস ইন পেডিয়াট্রিকস। পেডিয়াট্রিক্স ভোল 1২6 নং 6 ডিসেম্বর 1, ২010 পিপি। 1২17-1২31}