আপনার 18-মাস বয়সী সম্পর্কে আপনি কি জানা প্রয়োজন

বয়সের 18 মাসে বয়সের জন্য বয়সের এবং পর্যায়গুলি

আপনার বাড্ডার এখন 18 মাস বয়সী, এবং আপনি এই পর্যায়ে কি আশা করতে হবে জানতে হবে। আপনার বাড্ডারের জন্য পুষ্টি, প্রবৃদ্ধি, নিরাপত্তা এবং আরো কিছু বিষয়ে আরও জানুন

টডলার পুষ্টি

আপনার বাড্ডারের খাদ্যটি পরিবারের বাকি অংশের সাথে মিলিত হতে শুরু করে, প্রতিদিন তিনটি খাবার এবং দুটি নাক দিয়ে। প্রতিদিন প্রতিদিন 16 থেকে ২4 আউন্স এবং রস 4 থেকে 6 আউন্স পর্যন্ত দুধ এবং দুগ্ধজাত সামগ্রী সীমাবদ্ধ করুন এবং ভালো খাবারের অভ্যাসগুলি উত্সাহিত করার জন্য বিভিন্ন ধরণের খাবারের প্রস্তাব দিন।

খাওয়ানোর সমস্যাগুলি প্রতিরোধ করার জন্য, আপনার সন্তানকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব খাওয়ানো শেখান, সেগুলি সুস্থ পছন্দ এবং তাকে পরীক্ষা করার অনুমতি দিন। খাওয়া-দাওয়া আনন্দদায়ক এবং আনন্দদায়ক এবং সংগ্রামের উৎস নয়। আপনার সন্তানের খুব বেশি দুধ বা রস পান করার অনুমতি না দেওয়ার পাশাপাশি তিনি কঠিন খাবারের জন্য ক্ষুধার্ত হন না, আপনার সন্তানের জন্য ক্ষুধার্ত না হওয়া বা আপনার সন্তানের খেতে নিষেধ করে না এমন খাবার খেতে পারেন যা সে চায় না।

প্রতিদিন আপনার তিনটি সুষম খাবার সরবরাহ করা উচিত, তবে এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে অধিকাংশ বাচ্চারা প্রতিদিন এক বা দুইবার খাবার খাবেন। যদি আপনার সন্তানের একটি ভাল ব্রেকফাস্ট এবং লাঞ্চ ছিল, তারপর এটা ঠিক যে তিনি ডিনার এ অনেক খাওয়া চান না।

দুধ এবং পানীয়

আপনি এখন আপনার বাচ্চাকে পুরো গাভী দুধের হোমোজেনাইজ দিতে পারেন, যদিও আপনি যদি আপনার বাচ্চাকে অন্তত দুই বা তিন বার স্তনপাথর দুধ খাওয়ান, তবে তাকে গরুর দুধের প্রয়োজন হয় না।

যাইহোক, যদি আপনি দুধ থেকে দুধ বা শিশু সূত্র থেকে স্যুইচ করছেন, তাহলে আপনার সন্তানের বয়স ২ বছর না হওয়া পর্যন্ত, 2 শতাংশ, কম চর্বিযুক্ত , বা দুধের পাটা দুধ ব্যবহার করবেন না। এখন যদি আপনি ইতিমধ্যে না একটি বোতল এবং একটি সিপ্পিক কাপ থেকে স্থানান্তর ছেড়ে দিতে একটি ভাল সময়।

ফ্লোরাইডের সাথে পরিপূরক থাকার জন্য এড়ানোর জন্য ফ্লোরাইডেড ট্যাপ ওয়াটার ব্যবহার করুন।

যদি আপনি বোতলজাত বা ফিল্টারকৃত পানি ব্যবহার করেন, তবে আপনার শিশুকে ফ্লোরাইড সম্পূরকসমূহের প্রয়োজন হতে পারে (আপনার জলের ফ্লোরাইডের মাত্রার জন্য প্রস্তুতকারকের সাথে পরীক্ষা করুন)।

পিকী ভোটার

আপনার সন্তানের এখন কিছু খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকতে শুরু করতে পারে, খুব পছন্দের খাবার গ্রহণকারী বা এমনকি binges তে যান যেখানে তিনি শুধুমাত্র একটি নির্দিষ্ট খাদ্য খাওয়াতে চান। একটি গুরুত্বপূর্ণ উপায় যে শিশুদের স্বাধীন হতে শিখতে হয় খাদ্যের বিষয়ে স্বাধীনতা প্রতিষ্ঠার মাধ্যমে। যদিও আপনার সন্তানের খাওয়ানো নাও হতে পারে যেমন একটি খাদ্য হিসাবে আপনি চান, তেমনি যতদিন আপনার শিশু স্বাভাবিকভাবে ক্রমবর্ধমান হয় এবং স্বাভাবিক শক্তি পর্যায়ে থাকে, তত কম চিন্তা করা যায়। মনে রাখবেন যে এই তার উন্নয়ন একটি সময় যেখানে তিনি খুব দ্রুত ক্রমবর্ধমান হয় না এবং অনেক ক্যালোরি প্রয়োজন হয় না।

এছাড়াও, বেশিরভাগ শিশু প্রতি দিন প্রতিদিন একটি সুষম খাদ্য খাচ্ছে না, তবে সপ্তাহে বা তারও বেশি সময় ধরে, তাদের খাদ্য সাধারণত ভালভাবে সুষম হবে। আপনি যদি মনে করেন যে তিনি ভাল খাচ্ছেন না তবে আপনার সন্তানকে প্রতিদিন একটি ভিটামিন দেওয়ার কথা বিবেচনা করতে পারেন, যদিও অধিকাংশ শিশুকে তাদের প্রয়োজন নেই।

খাবার খাওয়ার সমস্যাগুলি এড়িয়ে চলুন

ভোজন সমস্যা প্রতিরোধ অন্যান্য উপায় একটি ঘুষ হিসাবে খাদ্য বা পছন্দসই behaviors জন্য পুরস্কার ব্যবহার করা হয় না। আপনার শিশুর ভাল খাওয়া না জন্য শাস্তি দেওয়া এড়িয়ে চলুন ইতিবাচক ও আনন্দদায়ক বিষয়গুলির সাথে খাবারের সময় সীমাবদ্ধ করুন।

টেবিলে থাকা আপনার বাচ্চার খালি খাওয়ার অভ্যাস সম্পর্কে আলোচনা বা মন্তব্য করা এড়িয়ে চলুন সারণি বা উচ্চ চেয়ারে খেতে এবং খাওয়া সীমিত প্রতিদিন দুটি পুষ্টিকর খাবারের জন্য স্নেকের সীমা দিন।

এগুলি এড়িয়ে চলা খাওয়ানো চর্চা বড় পরিমাণে মিষ্টি ডেইসচার, নরম পানীয়, ফল-স্বাদযুক্ত পানীয়, চিনিযুক্ত খাদ্যশস্য, চিপস বা মিছরি দিচ্ছে, কারণ তাদের সামান্য পুষ্টির মূল্য রয়েছে। এছাড়াও আপনার সন্তানের চকচক করতে পারে এমন খাবারগুলি এড়িয়ে চলা যেমন কাঁচা গাজর, চিনাবাদাম, পুরো আঙ্গুর, কঠিন খাবার, পপকর্ন, চিউইং গাম বা হার্ড ক্যান্ডি।

বৃদ্ধি, উন্নয়ন এবং প্লে

এই বয়সে, আপনি আশা করতে পারেন আপনার সন্তানকে পিছনে হাঁটতে হবে, তার হাত ধরে ধাপে ধাপে হাঁটুন, বলটি জাগিয়ে বলুন, 10 থেকে ২5 টি শব্দ, তিনটি শরীরের অংশ নাম দিন, একটি বইয়ের পৃষ্ঠাগুলি ঘুরিয়ে নিন এবং দুইটি ব্লক একসাথে করুন।

পরের কয়েক মাস ধরে, আপনার সন্তান নতুন শব্দ শিখবে, একটি বলকে ঝুলিয়ে দিতে শুরু করবে এবং দুটি শব্দ সমন্বয় ব্যবহার করবে।

তিনি অন্যান্য শিশুদের সাথে খেলতে শুরু করতে পারেন, তবে এটি "সমান্তরাল খেলা" হবে। এই বয়সে শিশুদের খুব স্ব-কেন্দ্রিক এবং একে অপরকে পাশাপাশি খেলা করতে পারে, তবে তারা আসলে একসঙ্গে খেলতে শুরু করার আগে কিছু সময় পাবে। আপনার সন্তানের সম্ভবত তার জিনিস ভাগ করতে চান না, এবং তিনি খুব স্বজাতীয় হতে পারে। এই বয়সে একসঙ্গে খেলতে থাকা শিশুগুলির ঘনিষ্ঠভাবে নজরদারিতে গুরুত্বপূর্ণ এবং তাদের আশ্বস্ত করে যে অন্য শিশু তার খেলনাগুলি রাখবে না তার প্রিয় কয়েকটি আইটেম পৃথক রাখুন এবং ভাগ করার জন্য উপলব্ধ না যাতে তিনি মনে করেন তিনি জিনিষ উপর কিছু নিয়ন্ত্রণ আছে।

এটি এমন একটি সময়ও যে আপনার সন্তানের অন্বেষণ করা এবং চেষ্টা করা এবং জিনিসগুলি কীভাবে কাজ করে এবং খেলার সময় উপভোগ করবে তা শুরু করতে শুরু করবে। অনেক প্রশংসা এবং অনুসন্ধানের জন্য অনেক সুযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। যদি কোনও চিকিত্সককে ব্যবহার করা হয় , তবে আপনার বাচ্চা যখন তার বাচ্চার মধ্যে থাকে তখন এটির ব্যবহার (অথবা পুরোপুরি তা পুরোপুরি মাপতে) সীমাবদ্ধ করার জন্য এটি একটি ভাল সময়, যাতে তার আগ্রহের হার কমবে।

ঘুম এবং নাপ

বেশীরভাগ বয়স্ক ছেলেমেয়েরা এই বয়সে দিনের মধ্যে কমপক্ষে একটি ন্যাপ (দৈর্ঘ্যের দৈর্ঘ্য সাধারণত বিভিন্ন চরিত্রের মধ্যে খুব পরিবর্তনশীল হয়, তবে সাধারণত 1 থেকে 1/2 ঘন্টা দীর্ঘ হয়) এবং সারা রাত ঘুম থেকে উঠতে সক্ষম হয় (11 থেকে 1২ ঘন্টার). যদি না হয়, তবে নিশ্চিত করুন যে আপনার বাচ্চাটার একটি ভাল শয্যাবিহীন রুটিন রয়েছে এবং যথাযথ ঘুমের সংস্থানগুলি উন্নত করেছে।

একবার আপনার বাচ্চা তার পাঁজর থেকে বেরিয়ে যেতে পারে (এবং আপনি ইতিমধ্যে গদি হ্রাস এবং বাম্পার প্যাড সরানো হয়েছে), এটি একটি পায়খানা বিছানা মধ্যে তাকে স্থানান্তর করার সময়। যদি আপনার শিশু তিন ফুট লম্বা হয়, তবে আপনি তাকে একটি পায়ের পাতার মোজাবিশেষ বিছানায় সরাতে চান, যদিও তিনি তার প্যাড থেকে এখনো চিবুক না হয় একটি crib বাইরে সরানোর জন্য স্বাভাবিক বয়স প্রায় আঠার মাস দুই বছর।

আপনার 18-মাস বয়সী জন্য নিরাপত্তা

দুর্ঘটনা শিশুদের জন্য মৃত্যুর প্রধান কারণ। এই মৃত্যুর বেশিরভাগ সহজেই প্রতিরোধ করা যায়, এবং এটি সর্বদা আপনার সন্তানের নিরাপত্তা মনে রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আপনার বাচ্চা নিরাপদ রাখার কিছু টিপস এখানে রয়েছে:

চাইল্ড প্রুফ আপনার হোম

Toddlers মোবাইল এবং তাদের পরিবেশ অন্বেষণ। আপনি আপনার ঘরে এবং দাদির পিতামাতা 'বাড়িগুলি যেখানে আপনার বাচ্চা পরিদর্শন করতে পারেন হিসাবে অবস্থানে সাবধানতা আছে নিশ্চিত করা প্রয়োজন হবে।

সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা

শিশু বিশেষজ্ঞ ড

আপনার সন্তানের জীবনের প্রথম বছরে আপনি আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞকে ঘন ঘন দেখাশোনা করবেন যাতে তার বৃদ্ধি এবং উন্নয়ন ঘনিষ্ঠভাবে পর্যবেক্ষণ করা যায়। আপনি তাদের ভুলে যান না যাতে সফর আগে আপনার ডাক্তারের জন্য থাকতে পারে কোন প্রশ্ন লিখুন মনে রাখবেন।

18 মাসের চেকআপে আপনি আশা করতে পারেন:

আপনার বাচ্চা চিকিত্সার সাথে পরবর্তী চেকআপ হবে যখন আপনার শিশু 2 বছর বয়সী

> উৎস

> ইয়ানেলি, ভি। আপনার শিশু KeepKidsHealthy.com। শিশুদের স্বাস্থ্যকর রাখুন, এলএলসি