এখানে ক্রীড়া একটি বাচ্চাদের অপছন্দ ঘুরান কিভাবে এখানে
আপনার সন্তানের ফ্ল্যাট-আউট ঘোষিত হয়েছে, "আমি খেলাধুলা ঘৃণা করি?" বা হয়ত আপনার একটি বাচ্চা যিনি একবার অ্যাথলেটিক কার্যক্রম ভোগ করেছেন, কিন্তু ধীরে ধীরে তাদের সব অপছন্দ শুরু করেছেন। হয়তো আপনার দুশ্চরিত্রা হঠাৎ একটি খেলাধুলা তিনি ভোগ ভোগ ব্যবহৃত ত্যাগ
পরিস্থিতি কোন ব্যাপার না, ক্রীড়া এবং শারীরিক কার্যকলাপ মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্য অত্যাবশ্যক থেকে আবারও (বা প্রথমবার) ক্রীড়া উপভোগ্য খুঁজে পেতে সাহায্য করার জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ।
চিত্রটি কেন আপনার শিশু স্পোর্টসের ঘৃণা করে?
পর্যবেক্ষণ মাধ্যমে, অন্যান্য প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে আলোচনা (যেমন caregivers, শিক্ষক, এবং কোচ), এবং আপনার সন্তানের সাথে কথোপকথন দেখুন, আপনি কেন "ক্রীড়া" ঘৃণা করেন তা নির্ধারণ করতে পারেন কিনা দেখুন। তিনি কি সবসময় এই ভাবে অনুভব করেছেন, অথবা এটি কি হৃদয়ের একটি সাম্প্রতিক পরিবর্তন?
- তিনি দক্ষতা, ক্ষমতা, বা অগ্রগতির অভাব দ্বারা হতাশ?
- সে কি একজন সহকর্মীকে ধর্ষণ করছে ?
- সে কি সফল হওয়ার বা উচ্চ পর্যায়ে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করতে খুব বেশি চাপ অনুভব করছে ?
- তার প্রশিক্ষক কি অন্যায় বা খুব প্রতিযোগিতামূলক?
- তিনি এখনও ভোগ একটি খেলা খুঁজছেন?
- তিনি তার ওজন, শরীর, বা কর্মক্ষমতা সম্পর্কে সচেতন?
- তার একটি শারীরিক অবস্থা আছে যা ব্যথা বা অস্বস্তিতে ঘটাচ্ছে?
এই প্রশ্নের প্রায় প্রত্যেকটি জন্য, একটি উপায় ব্যবস্থাপনা, কমান, বা এমনকি সমস্যাটি দূর করার একটি উপায় আছে।
ক্রিড়া যারা একটি ঘড়ি ঘৃণা একটি শিশু উত্সাহিত
একবার আপনি অন্তর্নিহিত সমস্যা একটি ধারণা আছে, আপনি এটি মোকাবেলার কাজ করতে পারেন। যদি আপনার সন্তানের খেলাধুলার সাথে অসন্তুষ্ট হয় তবে সে বর্তমানে খেলছে , তবে আপনি তাকে এমন কিছু খুঁজতে সাহায্য করতে পারেন যা একটি ভাল ফিট -একটি দলের পরিবর্তে একজন খেলোয়াড়, অথবা বিপরীতভাবে।
তাকে বিভিন্ন জিনিস চেষ্টা চালিয়ে যেতে উত্সাহিত করুন; যে একটি বিজয়ী খুঁজে বের করার সেরা উপায়। যদি সে খেলাটি পছন্দ করে তবে সে তার কোচ বা সহকর্মীকে ভালো লাগে না বা সে জয় করার জন্য অনেক চাপ অনুভব করে, হয়তো সে আরও বেশি আনুষ্ঠানিক রিগ লীগ বা ক্লাবে যেতে পারে, বা অল্প সময়ের জন্য বিরতি নিতে পারে তার শ্বাস ধরতে
যদি আপনি একজন সহকর্মীকে ঘৃণা করেন তবে হঠাৎ ক্রীড়াগুলির অপছন্দ করার জন্য দায়ী হয়, কাজ করতে দ্বিধা করবেন না। পরিস্থিতি সম্পর্কে আপনার সন্তানের কোচ সাথে কথা বলুন যদি তা দ্রুত এবং সন্তুষ্ট না হয়, তাহলে কমান্ডের চেইন আপ করুন, এবং প্রয়োজন হলে আপনার সন্তানের টিমকে টানুন। ঋতু শেষ হওয়ার চেয়ে তার মানসিক স্বাস্থ্য আরও গুরুত্বপূর্ণ।
আপনার বাচ্চা খেলাধুলার সময় বা পরে ব্যথা বা অস্বস্তির অভিযোগ করে, অথবা যদি আপনি শ্বাস প্রশ্বাসের মতো উপসর্গ দেখাতে পারেন, তবে আপনার পরিবার ডাক্তার দ্বারা তার পরীক্ষা করা হয়েছে। তিনি একটি অনিগ্নযুক্ত আঘাত বা একটি অবস্থা, যেমন হাঁপানি হতে পারে, যে এটি তার জন্য ব্যায়াম করা কঠিন করে তোলে। (কঠিন, কিন্তু অসম্ভব নয়; আপনার চিকিত্সক আবারও ক্রীড়া উপভোগ করতে অনুমতি দেওয়ার জন্য চিকিত্সা বা থেরাপিতে সাহায্য করতে পারেন।)
যদি আপনি এমন একজন সন্তানের সাথে আচরণ করেন যা তার নিজের দক্ষতা বা দক্ষতার সাথে হতাশ ও হতাশায় থাকে , তবে আপনার কাছে কয়েকটি বিকল্প রয়েছে। প্রথমত, তাদের অনুকূলে রাখার পরিবর্তে তাদের অনুভূতির প্রতি অনুরাগ দেখান। তারপর সাহায্য কিছু উপায় বুদ্ধিমান তিনি কি আরো কোচিং, বা বাড়িতে অনুশীলন, বা কিছু ভিন্ন সরঞ্জাম প্রয়োজন? তিনি কি ভয়ঙ্কর পরিস্থিতিগুলির জন্য কিছু উপকারী দক্ষতা প্রয়োজন যেমন ফ্রি-ফোর লাইনে একা একা? তিনি একটি ভিন্ন খেলার খেলার জন্য বলুন (বলুন, দূরত্ব চলমান বনাম sprints) বা এমনকি একটি ভিন্ন খেলা সম্পূর্ণরূপে উপযুক্ত?
বিশেষত বয়ঃসন্ধিকালে , উভয় ছেলে ও মেয়েশিশু তাদের শরীরের সম্পর্কে আত্ম-সচেতন অনুভব করতে পারে। এটা counterintuitive মনে হতে পারে, কিন্তু ব্যায়াম আসলে এই সাহায্য করতে পারেন, তাই ইতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি আপ রাখা এবং আপনার কিশোর শারীরিক কার্যকলাপ উত্সাহিত অন্যান্য উপায় সন্ধান করুন
প্রতিটি ক্ষেত্রে, মনে রাখবেন যে বিজয়ী গেম এবং প্রতিযোগিতা বা এমনকি একটি দলের উপর খেলা শেষ লক্ষ্য নয়। আপনার সন্তানের শারীরিক কার্যকলাপগুলি তিনি যে উপভোগ করেন এবং লাঠি খুঁজে পেতে সাহায্য করতে হয়