আপনার স্তন ও আপনার বাচ্চাকে সফলভাবে বুকের দুধ খাওয়ানোর চেয়ে সত্যিই আপনি বেশি কিছু চান না তবে, বুকের দুধ খাওয়ানোর সামগ্রী, সরবরাহ এবং আনুষাঙ্গিক প্রচুর পরিমাণে বুকিং করা সহজ এবং আরও আরামদায়ক সম্ভাবনা আপনি এই আইটেম সব প্রয়োজন হবে না, কিন্তু আপনার পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে, আপনি সম্ভবত অন্তত কয়েক তাদের চাইবেন। এখানে বুকের দুধ খাওয়ানো সরবরাহের একটি তালিকা আছে যেগুলি মায়েরা সহায়ক হতে পারে
একটি স্তনবৃন্ত বালিশ
একটি বাচ্চা দুধ খাওয়ানো বালিশ একটি ভাল বুকের দুধ খাওয়ানোর অবস্থান এবং একটি সঠিক স্তন চলাচলের লচ উত্সাহ দেয়। এটি আপনার শিশুর সমর্থন এবং আপনার স্তন পর্যন্ত তাকে উত্থাপন করতে সাহায্য করে। যখন আপনার সন্তনকে উঁচু করা হয়, তখন আপনি নিচু হওয়ার সম্ভাবনা কম করেন, তাই এটি আপনার পিঠ, ঘাড় এবং কাঁধে চাপ কমানোর সাহায্য করতে পারে। একটি নার্সিং বালিশ এছাড়াও আপনার সন্তানের এবং আপনার পেট মধ্যে একটি বাধা প্রদান করতে পারেন, কারণ আপনি একটি সি-অধ্যয়ন করেছি যদি স্তনপাথর আরো আরামদায়ক করে তোলে। স্তন ক্যান্সারের জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা পালিশগুলি প্রায়ই আপনার কোমরের কাছাকাছি যেতে বক্ররেখা হয়। যাইহোক, যতক্ষণ পর্যন্ত তারা যথেষ্ট দৃঢ়, বিছানা pillows এবং পালঙ্ক pillows কাজ করতে পারেন, খুব।
নার্সিং ব্র্যাশ
একটি ভাল নার্সিং ব্রা সহায়ক, আরামদায়ক, এবং সুবিধাজনক। আপনার দুধ যখন আসে তখন আপনার বাচ্চার জন্মের প্রথম কয়েক সপ্তাহের মধ্যে এটি বিশেষভাবে সহায়ক এবং আপনার স্তন পূর্ণ এবং ভারী। একটি নার্সিং ব্রা অতিরিক্ত ওজন রাখা এবং আপনার কাঁধ এবং পিছনে কিছু স্ট্রেন উপশম করতে সাহায্য করতে পারেন। উপরন্তু, নার্সিং ব্রা কাপ আছে যা unhooked এবং টানা হতে পারে, যাতে এটা আপনার স্তন অ্যাক্সেস করার সহজ যখন এটি বুকের দুধ সময়। কিন্তু, আপনি আপনার বাচ্চা জন্মগ্রহণ করার আগে নার্সিং ব্র্যাশগুলিতে স্টক করতে চান না। শুধু এক বা দুটি পেতে একবার আপনার স্তন দুধের সাথে ভর্তি হওয়ার পর আপনার ব্রা আকার সম্ভবত পরিবর্তন হতে পারে, তাহলে আপনি আরও কয়েকটি পেতে পারেন। এছাড়াও পাম্প যারা পাম্প জন্য তৈরি ব্রা আছে একটি হাত মুক্ত পাম্প ব্রা আপনি জায়গায় এটি রাখা ছাড়া আপনার ব্রা পাম্প জোড়া দেয়। যদি আপনি একযোগে পাম্পিং করা হয় তবে এটিই আপনার প্রয়োজন হতে পারে।
একটি স্তন পাম্প
স্তন পাম্প আপনার স্তন থেকে বুকের দুধ অপসারণ। তাদের বুকের দুধ সংগ্রহ এবং সঞ্চয় করতে, স্তন ক্যান্সার থেকে মুক্ত করা, অতিরিক্ত পরিমাণে দুধের দুধ সরবরাহ পরিচালনা করা বা আপনার তৈরি দুধের পরিমাণ বৃদ্ধি করতে উৎসাহিত করা যেতে পারে । পাম্পিং আপনাকে হাসপাতালে থাকলে বা আপনার কাজে ফিরে যাওয়ার প্রয়োজন হলে আপনার শিশুর বুকের দুধ দিতে সহায়তা করে। বিভিন্ন ধরনের স্তন পাম্প পাওয়া যায় যা নির্ভর করে আপনি কত ঘন ঘন প্রয়োজন বা পাম্প করতে চান। আপনি যদি আপনার বাচ্চার সাথে বেশিরভাগ সময় বাড়িতে থাকতেন, তাহলে ম্যানুয়াল বা ব্যাটারির চালিত পাম্পটি আপনাকে একটি বোতলটি বপন করতে হবে। যাইহোক, যদি আপনি একচেটিয়াভাবে পাম্পিং করছেন আপনি আপনার সময় এবং আপনার স্তন দুধের পরিমাণ বাড়ানোর জন্য উচ্চ মানের বৈদ্যুতিক পাম্পে বিনিয়োগ করতে চাইবেন যে আপনি উত্পাদন করতে সক্ষম হবেন।
স্তন প্যাড
স্তন্যপায়ী প্যাড , নার্সিং প্যাডও বলা হয়, আপনার শরীরে শ্বাসকষ্ট করা ডিস্ক-আকৃতির প্যাড যা আপনার ব্রা এর ভিতর স্থাপন করা যেতে পারে যেগুলি আপনার স্তন থেকে ফুটা হতে পারে যে কোন স্তন দুধকে শুষে নিতে পারে। বিশেষ করে আপনার দুধের সরবরাহ সামঞ্জস্য করার সময় স্তন ক্যান্সারের প্রথম কয়েক মাসের মধ্যে লিকিংটি সাধারণ। বেশিরভাগ মহিলারা কয়েক মাস পরে কম লিক বা লিকু বন্ধ করে দেয়। যাইহোক, একটি অত্যধিক স্তন দুধ সরবরাহের সঙ্গে কিছু মহিলাদের তাদের স্তন্যপান চিকিত্সা অভিজ্ঞতা সময় ফুটা হতে পারে। Leaking বিবর্ণ দাগ হতে পারে এমনকি আপনার পোশাক ধ্বংস করতে পারেন। অতএব, দাগ প্রতিরোধ এবং আপনার কাপড় রক্ষা করার জন্য, আপনি নিষ্পত্তিযোগ্য বা ধোয়া শ্যাডো প্যাড ব্যবহার করতে পারেন।
একটি ছাগলছানা কভার-আপ
আপনি পাবলিক বা পরিবারের বাড়িতে এবং পরিবারের এবং বন্ধুদের সঙ্গে পরিদর্শন করছেন কিনা, আপনি অন্যান্য লোকেদের কাছাকাছি একটু অস্বস্তিকর বুকের দুধ খাওয়ানোর অনুভূতি অনুভব করতে পারেন। একটি স্তন্যপায়ী কভার-আপ এই পরিস্থিতিতে সঠিক সমাধান, কারণ আপনি আপনার শিশুকে স্তন ক্যান্সার দিচ্ছেন যখন এটি গোপনীয়তা প্রদান করতে পারে। স্তন রঞ্জিত কভার বিভিন্ন ধরনের এবং নিদর্শন মধ্যে আসে। আপনি একটি ঐতিহ্যগত কভার ব্যবহার করতে পারেন, অথবা আপনি একটি স্কার্ফ বা শাল সঙ্গে আরও কেতাদুরস্ত বর্ণন জন্য নির্বাচন করতে পারেন। যদি আপনি একটি বিশেষ নার্সিং কভার কিনতে না চান, আপনি একটি শিশুর কম্বল ব্যবহার করতে পারেন। এটি আচ্ছাদন করার জন্য আসে, আপনার শৈলী এবং আপনার প্রয়োজন মাপসই প্রচুর অপশন আছে
দুধ খাওয়ানো কাপড়
আপনি আরামদায়ক শার্ট বা টি-শার্টের নিচে একটি বোতামে বুকের দুধ খাওয়াতে পারেন, তবে যদি আপনি আরও চেতনাহীনভাবে বুকের দুধ খাওয়াতে চান তবে আপনি এমন পোশাক কিনতে পারেন যা বিশেষ করে স্তন ক্যান্সার মহিলাদের জন্য ডিজাইন করা হয় । বুকের দুধ খাওয়ানো, ব্লাউজগুলি, এবং পোশাকগুলি সামনেতে ফ্ল্যাপ বা স্লেট রয়েছে যাতে আপনি আপনার পোশাকগুলি সরিয়ে বা অপসারণ না করেই স্তনপাথর করতে পারেন। বেশিরভাগ শৈলীতে মাতামাতি পোষাক পাওয়া যায়, নৈমিত্তিক টুপি থেকে পেশাদার এবং আনুষ্ঠানিক পরিধানে।
বর্শা কাপড়
বুপ কাপড়গুলি সব ধরনের ক্ষুদ্র মস্তিষ্ক পরিষ্কার করতে পারে। আপনি আপনার বাচ্চার মুখ থেকে ছিটকে বেরিয়ে আসা কোনও দুধের দুধ ধরার জন্য বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় আপনার নার্সিং বালিশের উপরে এক রাখতে পারেন। আপনি আপনার কাঁধ থেকে তাদের বাচ্চাদের চিবুকের নীচে বা আপনার ঘাড়ে রাখুন, যখন আপনি আপনার বাচ্চা কেঁপে উঠতে পারেন অথবা ডোডিং পরে তাকে ধরে রাখেন তখন আপনার থুতনা থেকে রক্ষা করতে পারেন।
বুকের দুধ খাওয়ান
স্তন্যপায়ী প্রাকৃতিক হয়, কিন্তু এর মানে এই নয় যে এটি প্রত্যেক মায়ের জন্য সহজ। যাইহোক, আপনার শিশুর জন্মের আগে যদি আপনি স্তনপেশনের বিষয়ে শিখতে শুরু করেন, তাহলে আপনি আরো আত্মবিশ্বাসী বোধ করবেন এবং যে কোনও চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করতে প্রস্তুত আছেন। বুকের দুধ খাওয়ানো বইগুলি আপনাকে প্রস্তুত করার জন্য একটি দুর্দান্ত উপায়। আপনার বাচ্চার জন্মের পরেও তারা একটি চমৎকার সম্পদ । আপনি প্রশ্ন করতে বাধ্য, এবং যখন আপনি করবেন, আপনি একটি আত্মবিশ্বাসী উৎস থেকে একটি বুকের দুধ বুকিং বই আছে উত্তর এবং দিক নির্দেশনা জন্য চালু আনন্দিত হবে।
একটি ছাগলছানা ফুটস্টুল
একটি নার্সিং পাদদেশ আপনার ঘনত্ব elevates এবং আপনার শিশুর আপনার স্তন কাছাকাছি আনতে। আপনার ঘাড় এবং আপনার সন্তানের উদ্ধরণ দ্বারা, আপনি আপনার পায়ে, পিছনে, ঘাড়, কাঁধ এবং অস্ত্র নেভিগেশন স্ট্রেন হ্রাস করতে পারেন। অটোমান বা অন্য আসবাবপত্রের পাদদেশে একটি বুকের দুধ খাওয়ানো স্তন হিসাবে ব্যবহৃত হয় খুব বেশী, তবে বইগুলির একটি স্ট্যাক বা রান্নাঘরের ধাপের স্টলের কাজ হতে পারে। আপনি যদি একটি পায়ের পাতার মোজাবিশেষ কিনতে পছন্দ করেন, বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য ডিজাইন করা হয় কোণ, কখনও কখনও নিয়মিত, এবং আপনার বাড়িতে বা নার্সারি সজ্জা সাথে মেলে বিভিন্ন রং আসা।
স্তন দুধ সংগ্রহস্থল ব্যাগ এবং পাত্রে
স্তন দুধের সংগ্রহস্থল এবং কনটেইনারগুলি স্তন দুধের সংগ্রহ এবং সংগ্রহের জন্য বিশেষভাবে তৈরি করা হয় । তারা আপনার বুকের দুধ রক্ষা করতে পারে, কারণ তারা ত্বক ও ঝাঁকানি প্রক্রিয়াটি সহ্য করতে সক্ষম। প্রতিটি ধরনের স্টোরেজ পণ্যর প্রতিদ্বন্দ্বী ও প্রতিদ্বন্দ্বিতা আছে। আপনার স্টোরেজ প্রয়োজনের উপর নির্ভর করে, আপনি বুকের দুধের স্টোরেজ ব্যাগ , প্লাস্টিকের দুধের দুধের স্টোরেজ বোতল , খাদ্য নিরাপদ কাচের পাত্রে , বা বুকের দুধের ট্রে বেছে নিতে পারেন ।
স্তনবৃন্ত ক্রিম, অলঙ্করণ এবং লোশন
স্তনবৃন্ত সমস্যাগুলি প্রতিরোধ করার চেষ্টা করার জন্য আপনার একটি স্তনপ্লেম ক্রিম ব্যবহার করার প্রয়োজন নেই। কিন্তু, যদি আপনি শুষ্ক, ফাটল, গোঁড়া স্তনের বিকাশ করেন, অথবা আপনি শুষ্ক জলবায়ুতে বাস করেন, কিছু ক্রিম এবং অয়েলমেন্ট যেমন শুদ্ধ মেডিকেল গ্রেড ল্যানোলিন বা ডঃ জ্যাক নিউম্যানের সব-উদ্দেশ্য নিডেল অয়েলমেন্ট , ময়শ্চারাইজ করা, সুস্থতা ও সাহায্য করতে পারে তাদের মরা। তবে, আপনি যখন স্তনপাথর করেন তখন সমস্ত মলম নিরাপদ এবং সহায়ক হয় না । কিছু, যেমন numbing creams এবং ভিটামিন ই হিসাবে, আপনার শিশুর জন্য ক্ষতিকারক এবং এমনকি বিপজ্জনক হয়। আপনি যদি এটির প্রয়োজনে হাতে কিছু বিশুদ্ধ ল্যানোলিন রাখেন, তবে অন্য কোনও ধরনের পণ্য কেনার বা ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
স্তন শেল
স্তন শেলগুলি আপনার স্তনগুলির উপর জোর করে সিলিকন বা প্লাস্টিকের তৈরি পণ্যগুলি। ঠাণ্ডা স্তনের উপর স্থাপন করা হলে, তারা আপনার নার্সিং ব্রা বা পোশাক বিরুদ্ধে ময়লা থেকে স্তনবৃন্ত রক্ষা দ্বারা ব্যথা এবং জ্বালা প্রতিরোধ। যেসব নারীরা স্তন দুধ ছিটিয়ে দেয় তাদের স্তন স্তনগুলি লিক সংগ্রহ করে এবং বিব্রতকর দাগ বন্ধ করতে পারে। তারা ফ্ল্যাট বা উল্লম্ব স্তনের নিচ থেকে বেরিয়ে আসতে সাহায্য করতে পারে। যদি আপনি স্তনের স্তরের ব্যবহার করতে পছন্দ করেন, আপনি তাদের মধ্যে খাদ্যশস্যের মধ্যে পরতে পারেন কিন্তু, যখন তা বুকের দুধ খাওয়াবার সময় হয়, তখন আপনাকে অবশ্যই তাদের অপসারণ করতে হবে।
স্তনবৃন্ত ঢাল
একটি স্তনবৃন্ত ঢাল একটি রাবার বা সিলিকন ডিভাইস যা আপনার স্তন উপর স্থাপন করা হয় যখন আপনি স্তন্যপান করা হয়। যদি আপনি একটি preemie স্তন্যপান, বড় স্তনের সঙ্গে স্তন্যদান , বা একটি শিশুর বাচ্চার বাচ্চার বাচ্চার বাচ্চা নার্সিং হয় যদি এটি স্তন্যপান চিকিত্সার মধ্যে এই ধরনের একটি পার্থক্য করতে পারেন। একটি ডাক্তার বা lactation বিশেষজ্ঞ সরাসরি তত্ত্বাবধানে, একটি স্তনবৃন্ত ঢাল একটি খুব সহায়ক পণ্য। যাইহোক, যদি তারা যথাযথভাবে ব্যবহার না করে তবে তারা বুকের সমস্যা এবং স্তনের দুধের কম খাদ্যের কারণ হতে পারে।
একটি নার্সিং সম্পূরক ডিভাইস
একটি নার্সিং সাপ্লিমেন্টার ডিভাইস বা সাপ্লিমেন্টাল নার্সিং সিস্টেমের মায়ের জন্য একটি চমৎকার হাতিয়ার যারা বুকের দুধ খাওয়াতে চান তবে কিছু অসুবিধা আছে। এটি স্তন উপর নার্সিং যখন অতিরিক্ত দুধ (বাচ্চা দুধ বা সূত্র) গ্রহণ করতে পারবেন একটি সাপ্লিমেন্টার প্রাথমিক পর্যায়ে বাচ্চাদের সহায়তা করে এবং তাদের প্রয়োজনীয় পুষ্টি প্রদানের সময় তাদের বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রবণতাগুলি সহায়তা করে। এটি একটি কম দুধ সরবরাহের সঙ্গে মায়ের জন্য নিখুঁত, এটি আরো স্তন দুধ উৎপাদন উত্তেজক স্তন শিশুর রাখা কারণ।
একটি ইনসুলেটেড কুলার
বরফ প্যাকের সঙ্গে একটি উত্তাপ শীতল মায়ের যারা তাদের স্তন দুধ পরিবহন করতে হবে জন্য আবশ্যক। যদি আপনি অবিলম্বে কাজ করতে ফিরে আসেন , অথবা যদি আপনার হাসপাতালে অসুস্থ বা অনাহুত ছেলেমেয়ে থাকে, তাহলে আপনি আপনার স্তন দুধকে এক জায়গায় পাম্প করতে পারেন, তারপর তা আপনার শিশুর কাছে আনতে পারেন। হঠাৎ পাম্প করা দুধটি হিমায়িত বরফ প্যাকগুলি দিয়ে ২4 ঘন্টার জন্য একটি উত্তাপযুক্ত কুলারতে থাকতে পারে, এবং ফ্রিজ করা বুকের দুধ কিছু তাপমাত্রা বহির্ভূত তাপমাত্রার উপর নির্ভর করে।
বোতল এবং স্তনবৃন্ত
যদি আপনি পাম্প করার পরিকল্পনা করছেন এবং একটি বোতল আপনার শিশুর দুধের দুধ দিচ্ছেন , বা যদি আপনি স্তন্যদান এবং সূত্র খাওয়ান একত্রিত করতে যাচ্ছেন , আপনি কিছু বোতল এবং স্তনের কিনতে প্রয়োজন হবে। কিন্তু, এক ধরনের অনেক কিনতে না। কিছু শিশু একটি সমস্যা ছাড়াই বোতল নিতে, কিন্তু কিছু শিশু একটু pickier হয়। আপনি আপনার সন্তানের গ্রহণ করা হবে যে খুঁজে পেতে আগে আপনার কয়েকটি বিভিন্ন ব্র্যান্ডের বোতল এবং স্তনের চেষ্টা করতে হতে পারে।
স্তন ক্যান্সার
বুকের দুধ খাওয়ানোর অ্যাপ্লিকেশনগুলি তথ্য সরবরাহ করতে পারে, তবে সে আপনার বাচ্চার শেষ স্তনের দুধ খাওয়ানোর সময়ও নজর রাখতে সাহায্য করে, কতক্ষণ সে যত্ন নিল , কতক্ষণ সে খেতে খেতে শুরু করে , তার ভিজা ও ময়লা ডায়াপার এবং তার আরও অনেক কিছু। যদি আপনি এটি পুরানো পছন্দের উপায় নিচে লিখতে না চান, স্তন্যপান চিকিত্সা অ্যাপ্লিকেশন একটি দুর্দান্ত বিকল্প।
> সোর্স:
লরেন্স আরএ, লরেন্স আরএম অষ্টম সংস্করণ চিকিৎসা পেশায় জন্য একটি গাইড স্তন্যপান এলসভিয়ার হেলথ সায়েন্সেস 2015।
রিডার্ড জে, ওয়াব্বা কে। ব্রেস্টফিডিং এবং হিউম্যান ল্যাক্টেশন চতুর্থ সংস্করণ। জোন্স এবং বার্টলেট লার্নিং 2014।